САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
Фото-рецепт от Пожидаевой Юлии
Ингредиенты:
- 200грамм креветок;
- 1 огурец;
- 1 помидор;
- половинка грейпфрута;
- 30 грамм рукколы;
- 5шт зеленых оливок;
- 1 ст.л постоного майонеза;
- соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Креветки почистить и отварить до готовности. Овощи и зелень порезать. Все уложить слоями на тарелку, сверху майонез.
Перед подачей перемешать. Подавать с хлебом, обжаренным на сухой сковороде.
Ангела за трапезой!
#салат #креветки
Фото-рецепт от Пожидаевой Юлии
Ингредиенты:
- 200грамм креветок;
- 1 огурец;
- 1 помидор;
- половинка грейпфрута;
- 30 грамм рукколы;
- 5шт зеленых оливок;
- 1 ст.л постоного майонеза;
- соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Креветки почистить и отварить до готовности. Овощи и зелень порезать. Все уложить слоями на тарелку, сверху майонез.
Перед подачей перемешать. Подавать с хлебом, обжаренным на сухой сковороде.
Ангела за трапезой!
#салат #креветки
САЛАТ С АВОКАДО
Фото-рецепт от Anna B
Ингредиенты:
- 1 шт авокадо;
- 2 небольших огурца;
- 5-7 шт редиса;
- несколько листьев шпината;
- долька лимона
- 0,5 ч. л. горчицы (пастой);
- 2 ст.л оливкового масла;
- соль по вкусу.
Приготовление:
Режем кубиками овощи, добавляем листья шпината (если крупные, то порезать; ножки у листьев убрать).
Из оливкового масла, сока лимона и горчицы делаем соус, и заправляем им салат. Посолить по вкусу. Перемешать и готово!
Ангела за трапезой!
#салат #авокадо
Фото-рецепт от Anna B
Ингредиенты:
- 1 шт авокадо;
- 2 небольших огурца;
- 5-7 шт редиса;
- несколько листьев шпината;
- долька лимона
- 0,5 ч. л. горчицы (пастой);
- 2 ст.л оливкового масла;
- соль по вкусу.
Приготовление:
Режем кубиками овощи, добавляем листья шпината (если крупные, то порезать; ножки у листьев убрать).
Из оливкового масла, сока лимона и горчицы делаем соус, и заправляем им салат. Посолить по вкусу. Перемешать и готово!
Ангела за трапезой!
#салат #авокадо
КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ
Фото-рецепт от Ольги Шкуновой
Приготовление:
Картофель отварной, фасольконсервированная (здесь белая, но мне больше нравится красная), грибы обжаренные, огурец малосольный, синий лук. При желании можно добавить квашеную капусту.
Заправить оливковым или ароматным полсолнечным маслом, можно и постным майонезом, сверху посыпать зеленью.
Ангела за трапезой!
#салат
Фото-рецепт от Ольги Шкуновой
Приготовление:
Картофель отварной, фасольконсервированная (здесь белая, но мне больше нравится красная), грибы обжаренные, огурец малосольный, синий лук. При желании можно добавить квашеную капусту.
Заправить оливковым или ароматным полсолнечным маслом, можно и постным майонезом, сверху посыпать зеленью.
Ангела за трапезой!
#салат
СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ
Фото-рецепт от Наталии Абрамовой
*Классный вариант лёгкого винегрета!
Для приготовления понадобится:
- цветная капуста варёная;
- свекла варёная;
- морковь варёная;
- зелёный горошек консервированный;
- соль, красный острый перец;
- заправка: растительное масло.
Приготовление:
Свеклу и морковь отварить в кожуре, очистить и нарезать кубиком. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить. Овощи соединить, добавить консервированный зеленый горошек, соль, при желании перец и заправить ароматным растительным маслом.
Ангела за трапезой!
#салат #винегрет
Фото-рецепт от Наталии Абрамовой
*Классный вариант лёгкого винегрета!
Для приготовления понадобится:
- цветная капуста варёная;
- свекла варёная;
- морковь варёная;
- зелёный горошек консервированный;
- соль, красный острый перец;
- заправка: растительное масло.
Приготовление:
Свеклу и морковь отварить в кожуре, очистить и нарезать кубиком. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить. Овощи соединить, добавить консервированный зеленый горошек, соль, при желании перец и заправить ароматным растительным маслом.
Ангела за трапезой!
#салат #винегрет
САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ И ПОМИДОРОВ
Фото-рецепт от Svetlana
Ингредиенты:
- 5 шт баклажан;
- 6-7 шт помидоров;
- 1 головка чеснока;
- пучок синего базилика;
- пучок кинзы (если не любите кинзу, можно петрушку);
- соль по вкусу.
Приготовление:
Баклажаны вымыть, отрезать хвостики, нарезать кружочками толщиной примерно 1,5-2 см и положить на полчаса в солёную воду. Хорошо отжать и обжарить на растительном масле.
Помидоры вымыть, нарезать кружочками, зелень мелко порубить, чеснок разобрать на зубчики, почистить. В кастрюльку или в любую глубокую ёмкость складывать слоями - баклажаны, чеснок, пропущенный через пресс, немного присолить, помидоры, тоже присолить, зелень. Так складывать, пока не закончатся продукты. Верхним слоем должны быть помидоры. Хорошо придавить рукой и на ночь поставить в холодильник. *Получается очень вкусный салатик. Я уже много лет его готовлю.
Ангела за трапезой!
#баклажаны #салат
Фото-рецепт от Svetlana
Ингредиенты:
- 5 шт баклажан;
- 6-7 шт помидоров;
- 1 головка чеснока;
- пучок синего базилика;
- пучок кинзы (если не любите кинзу, можно петрушку);
- соль по вкусу.
Приготовление:
Баклажаны вымыть, отрезать хвостики, нарезать кружочками толщиной примерно 1,5-2 см и положить на полчаса в солёную воду. Хорошо отжать и обжарить на растительном масле.
Помидоры вымыть, нарезать кружочками, зелень мелко порубить, чеснок разобрать на зубчики, почистить. В кастрюльку или в любую глубокую ёмкость складывать слоями - баклажаны, чеснок, пропущенный через пресс, немного присолить, помидоры, тоже присолить, зелень. Так складывать, пока не закончатся продукты. Верхним слоем должны быть помидоры. Хорошо придавить рукой и на ночь поставить в холодильник. *Получается очень вкусный салатик. Я уже много лет его готовлю.
Ангела за трапезой!
#баклажаны #салат
ПОДБОРКА ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ
Салат с креветками
Салат с авокадо
Салат "Студенческий"
Салат "Фруктовый"
Салат "Картофельный"
Салат - это блюдо, состоящее из различных ингредиентов, таких как овощи, фрукты, зелень, мясо, рыба, сыр и другие продукты. Они могут быть как горячими, так и холодными, и могут использоваться как гарнир или основное блюдо. Их часто подаются с соусами, которые добавляют вкус и аромат.
Изначально салаты готовили только из остатков разных продуктов, при приготовлении основных блюд, но сейчас салаты занимают отдельное место среди рецептов, и продукты покупаются специально для них.
Постные салаты нисколько не хуже тех, которые готовятся с продуктами животного происхождения, поэтому готовьте с удовольствием, по рецептам из нашей подборки!
#подборка #салат
Салат с креветками
Салат с авокадо
Салат "Студенческий"
Салат "Фруктовый"
Салат "Картофельный"
Салат - это блюдо, состоящее из различных ингредиентов, таких как овощи, фрукты, зелень, мясо, рыба, сыр и другие продукты. Они могут быть как горячими, так и холодными, и могут использоваться как гарнир или основное блюдо. Их часто подаются с соусами, которые добавляют вкус и аромат.
Изначально салаты готовили только из остатков разных продуктов, при приготовлении основных блюд, но сейчас салаты занимают отдельное место среди рецептов, и продукты покупаются специально для них.
Постные салаты нисколько не хуже тех, которые готовятся с продуктами животного происхождения, поэтому готовьте с удовольствием, по рецептам из нашей подборки!
#подборка #салат
САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ
Фото-рецепт от Gaia
Ингредиенты:
- 1 банка консервированной фасоли;
- 2 стебеля сельдерея;
- лук репчатый по вкусу;
- несколько перьев зеленого лука;
- 1-2 шт вяленых помидорок;
- оливковое масло;
- соль;
- перец черный молотый;
- орегано.
Для декора - помидор, листик сельдерея, орегано, сушки (или можно сухарики).
Приготовление:
Фасоль без жидкости, выложить в миску. Все крупные ингредиенты порезать, на подходящие для вас кусочки. Добавить специи, перемешать. Выложить в салатник и украсить.
*Такой салат готовится быстро и просто, вкусный и полезный!
Ангела за трапезой!
#салат
Фото-рецепт от Gaia
Ингредиенты:
- 1 банка консервированной фасоли;
- 2 стебеля сельдерея;
- лук репчатый по вкусу;
- несколько перьев зеленого лука;
- 1-2 шт вяленых помидорок;
- оливковое масло;
- соль;
- перец черный молотый;
- орегано.
Для декора - помидор, листик сельдерея, орегано, сушки (или можно сухарики).
Приготовление:
Фасоль без жидкости, выложить в миску. Все крупные ингредиенты порезать, на подходящие для вас кусочки. Добавить специи, перемешать. Выложить в салатник и украсить.
*Такой салат готовится быстро и просто, вкусный и полезный!
Ангела за трапезой!
#салат
Нажав на нужный вам хэштег (слово перед которым стоит значок #), вы сможете выбрать рецепт по понравившемуся параметру.
СПИСОК РЕЦЕПТОВ ПО ХЕШТЕГАМ:
1. По степени поста
#безмасла
2. По типу блюда
#суп #борщ #щи #солянка #похлебка #уха
#окрошка #свекольник
#котлеты
#зразы
#рагу
#рататуй
#аджапсандал
#запеканка
#шашлык
#шницель
#пельмени
#голубцы
#лазанья
#гарнир
#пюре
#плов
#каша
#йогурт
#заливное
#закуска
#салат #винегрет #оливье
#соус #песто #майонез #подлива
#бутерброды
#паштет #помазуха #икра #хумус
#вареники
#манты
#кнедли
#биточки
#шаверма #шаурма
#фалафель
#тофу
#сочиво #кутья #коливо
3. Выпечка в духовке:
#выпечка
#хлеб
#батон
#фокачча
#торт
#печенье
#пирог
#коврижка
#рулет
#манник
#галета
#пирожки
#шарлотка
#ватрушка
#медовик
#штрудель
#кекс #кексы
#чизкейк
#слойки
#рогалики
#булочки
#пряники
#пицца
#пампушки
#штоллен
5. Выпечка на сковороде:
#блины #блинчики
#панкейки
#драники
#оладьи #оладушки
#лаваш
#лепешки
#чебуреки
#вафли
#сырники
#тофники
#пончики
#хворост
6. Десерты:
#десерт
#зефир
#желе
#мусс
#мороженое
#сорбет
#пудинг
#конфеты
#пирожное
#сгущенка
#крем
#цукаты
#чипсы
7. Напитки:
#напитки
#смузи
#компот
#морс
#квас
#сок
#коктейль
#чай
#кисель
#лимонад
#молоко
8.Овощи:
#зелень
#овощи
#кабачок
#баклажан #баклажаны #синенькие
#картофель #картошка
#капуста
#цветнаякапуста
#брокколи
#зелень
#помидоры
#огурец
#авокадо
#тыква
#свёкла
#морковь
#перец
#базилик
9. Рыба:
#рыба
#шпроты
#скумбрия
10. Морепродукты:
#морепродукты
#креветки
#кальмары
11. Макаронные продукты:
#паста
#макароны
#ньоки
#галушки
#лапша
12. Крупы:
#каша
#овсянка
#гречка
#перловка
#рис
#горох
#манка
#нут
#чечевица
#фасоль
#булгур
13. Фрукты:
#фрукты
#ягоды
#слива
#абрикос
#груша
#яблоки #яблоко
#дыня
#арбуз
#персики
#клубника
#сухофрукты #козинаки
14. Разное:
#орехи
#грибы #шампиньоны
#специи #приправа
15. Способ приготовления
#выпечка
#заготовки #консервация #кабачковаяикра #квашенаякапуста
16. По времени приема пищи:
#завтрак
#обед
#ужин
17.Пасхальные рецепты:
#пасхальныерецепты
#пасхальнаявыпечка
#творожнаяпасха
#кулич
#пасха
#крем
18. Дополнительные рубрики:
#меню
#подборки
#словоОпосте
#словоОеде
#знаетелиВы
#Опразднике
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
САЛАТ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ ИЗ ТРАПЕЗНОЙ
Фото-рецепт от Натальи Цветковой
*Рецепт этого салата привезла из Свято-Троицкого Стефано- Махрищского ставропигиального женского монастыря.
Ингредиенты:
Морковь - 2 шт;
Свежий красный сладкий перец - 1 шт;
Консервированная кукуруза - 1 банка;
Китайская (пекинская) капуста;
Морская капуста;
Постный майонез.
Приготовление:
Морковь отварить, почистить и нарезать мелким кубиком, также нарезать и сладкий красный перец. нарезанных моркови и перца должно быть примерно в равных пропорциях. Добавить консервированную кукурузу и нарезанную соломкой пекинскую капусту.
Добавить морскую капусту - немного или по вкусу. Заправить постным майонезом. Дать немного настояться. Салат очень вкусный и полезный. Вкуса водорослей совсем не ощущается.
Ангела за трапезой!
#салат
Фото-рецепт от Натальи Цветковой
*Рецепт этого салата привезла из Свято-Троицкого Стефано- Махрищского ставропигиального женского монастыря.
Ингредиенты:
Морковь - 2 шт;
Свежий красный сладкий перец - 1 шт;
Консервированная кукуруза - 1 банка;
Китайская (пекинская) капуста;
Морская капуста;
Постный майонез.
Приготовление:
Морковь отварить, почистить и нарезать мелким кубиком, также нарезать и сладкий красный перец. нарезанных моркови и перца должно быть примерно в равных пропорциях. Добавить консервированную кукурузу и нарезанную соломкой пекинскую капусту.
Добавить морскую капусту - немного или по вкусу. Заправить постным майонезом. Дать немного настояться. Салат очень вкусный и полезный. Вкуса водорослей совсем не ощущается.
Ангела за трапезой!
#салат
ТЕПЛЫЙ САЛАТ
Фото-рецепт от Oxana_OxiS_Sypko
Ингредиенты:
- тыква;
- цветная капуста;
- чеснок;
- бальзамический соус;
- соус чили (по желанию);
- семена;
- растительное масло;
- соль, перец.
Приготовление:
Тыкву порезать кубиками, обжарить на растительном масле, немного остудить.
Цветную капусту разделить на соцветия, отварить, слить воду, немного остудить.
В миску выдавить чеснок, добавить тёплыми тыкву и капусту. Перемешать.
Полить бальзамическим соусом, соусом Чили, посолить, поперчить, посыпать семенами.
*Очень простой и легкий салат. Рекомендую!
Ангела за трапезой!
#салат
Фото-рецепт от Oxana_OxiS_Sypko
Ингредиенты:
- тыква;
- цветная капуста;
- чеснок;
- бальзамический соус;
- соус чили (по желанию);
- семена;
- растительное масло;
- соль, перец.
Приготовление:
Тыкву порезать кубиками, обжарить на растительном масле, немного остудить.
Цветную капусту разделить на соцветия, отварить, слить воду, немного остудить.
В миску выдавить чеснок, добавить тёплыми тыкву и капусту. Перемешать.
Полить бальзамическим соусом, соусом Чили, посолить, поперчить, посыпать семенами.
*Очень простой и легкий салат. Рекомендую!
Ангела за трапезой!
#салат
ВИНЕГРЕТ ИЗ ПЕЧЕНЫХ ОВОЩЕЙ
(Для дней без масла)
Рецепт от Инги Амировой
Фото по рецепту от Ольги Серебряной
*Винегрет давно стал традиционным блюдом на постном столе. Есть много вариантов приготовления этого салата: с квашеной капустой, с огурчиком, фасолью, морской капустой; с классической заправкой из смеси масла специй и уксуса или с майонезом. Салатик получается вкусный, полезный и питательный!
Ингредиенты (на 2-3 порции):
Свёкла – 1 шт. среднего размера;
Морковь – 1 шт. среднего размера;
Картофель – 2 шт. среднего размера;
Лук репчатый – 1 шт;
Капуста квашеная – 70-100 гр;
Горошек зелёный – 3 ст.л;
Огурец солёный – 1 шт;
Соль (по вкусу);
Зелень: укроп, петрушка.
Приготовление:
Овощи почистить, помыть. Свёклу, морковь и картофель - запечь в духовке, герметично завернув в фольгу, при t=200° до готовности, около 30 минут.
Пока овощи запекаются, подготовить остальные ингредиенты:
- мелко нарезать лук;
- помыть и мелко ннарезать зелень;
- огурцы нарезать кубиком, предварительно, срезав им «попки».
Запеченные овощи остудить, нарезать кубиком. Все ингредиенты соединить, посолить. Тщательно перемешать и украсив зеленью, подать на стол.
Ангела за Трапезой!
#винегрет@postnaya_kyhnya #салат@postnaya_kyhnya #безмасла@postnaya_kyhnya
(Для дней без масла)
Рецепт от Инги Амировой
Фото по рецепту от Ольги Серебряной
*Винегрет давно стал традиционным блюдом на постном столе. Есть много вариантов приготовления этого салата: с квашеной капустой, с огурчиком, фасолью, морской капустой; с классической заправкой из смеси масла специй и уксуса или с майонезом. Салатик получается вкусный, полезный и питательный!
Ингредиенты (на 2-3 порции):
Свёкла – 1 шт. среднего размера;
Морковь – 1 шт. среднего размера;
Картофель – 2 шт. среднего размера;
Лук репчатый – 1 шт;
Капуста квашеная – 70-100 гр;
Горошек зелёный – 3 ст.л;
Огурец солёный – 1 шт;
Соль (по вкусу);
Зелень: укроп, петрушка.
Приготовление:
Овощи почистить, помыть. Свёклу, морковь и картофель - запечь в духовке, герметично завернув в фольгу, при t=200° до готовности, около 30 минут.
Пока овощи запекаются, подготовить остальные ингредиенты:
- мелко нарезать лук;
- помыть и мелко ннарезать зелень;
- огурцы нарезать кубиком, предварительно, срезав им «попки».
Запеченные овощи остудить, нарезать кубиком. Все ингредиенты соединить, посолить. Тщательно перемешать и украсив зеленью, подать на стол.
Ангела за Трапезой!
#винегрет@postnaya_kyhnya #салат@postnaya_kyhnya #безмасла@postnaya_kyhnya
САЛАТ "ГРЕЧЕСКИЙ"
Фото-рецепт от Oxana_OxiS_Sypko
Ингредиенты:
- 1 огурец;
- 2 помидора;
- несколько листьев салата;
- 100грамм тофу копченного;
- 1 баночка маслин без косточек;
- 2 ст.л оливкового масла;
- 2-3 ст.л апельсинового сока;
- специи по вкусу.
Приготовление:
Листья салата крупно порезать или порвать руками.
Огурец и помидор порезать крупно.
Маслины порезать на половинки.
Тофу порезать кубиками.
Все смешать, добавить специи, у меня соль и черный молотый перец, полить соком апельсина, и оливковым маслом.
Ангела за трапезой!
#салат@postnaya_kyhnya
Фото-рецепт от Oxana_OxiS_Sypko
Ингредиенты:
- 1 огурец;
- 2 помидора;
- несколько листьев салата;
- 100грамм тофу копченного;
- 1 баночка маслин без косточек;
- 2 ст.л оливкового масла;
- 2-3 ст.л апельсинового сока;
- специи по вкусу.
Приготовление:
Листья салата крупно порезать или порвать руками.
Огурец и помидор порезать крупно.
Маслины порезать на половинки.
Тофу порезать кубиками.
Все смешать, добавить специи, у меня соль и черный молотый перец, полить соком апельсина, и оливковым маслом.
Ангела за трапезой!
#салат@postnaya_kyhnya
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ САЛАТ
Фото-рецепт от Oxana_OxiS_Sypko
Ингредиенты:
- 1 морковь;
- 1 редька (черная или дайкон);
- 2 зубчика чеснока;
- майонез постный;
- соль, перец, семена по вкусу.
Приготовление:
Морковь и редьку почистить. Натереть на крупной терке. Если хотите добавить чеснок, его выдавить через пресс.
Добавить соль, перец и майонез и все перемешать. Семечки и для красоты и для пользы.
*Наверняка каждый из вас этот салат хоть раз да ел! Я его помню из детства! Его часто готовили бабушки.
Напомнила и вам!
Ангела за трапезой!
#салат@postnaya_kyhnya #редька@postnaya_kyhnya
Фото-рецепт от Oxana_OxiS_Sypko
Ингредиенты:
- 1 морковь;
- 1 редька (черная или дайкон);
- 2 зубчика чеснока;
- майонез постный;
- соль, перец, семена по вкусу.
Приготовление:
Морковь и редьку почистить. Натереть на крупной терке. Если хотите добавить чеснок, его выдавить через пресс.
Добавить соль, перец и майонез и все перемешать. Семечки и для красоты и для пользы.
*Наверняка каждый из вас этот салат хоть раз да ел! Я его помню из детства! Его часто готовили бабушки.
Напомнила и вам!
Ангела за трапезой!
#салат@postnaya_kyhnya #редька@postnaya_kyhnya
ФАСОЛЬ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ
(Для дней без масла)
Фото-рецепт от Anna Kirtadze
Ингредиенты:
- 1 кг зелёной стручковой фасоли (можно замороженной);
- 1 стакан чищенных грецких орехов;
- 1 ст. л хмели-сунели (или по вкусу);
- соль, сахар- по вкусу;
- 0,5 ч.л. сока лимона.
Приготовление:
Зеленую стручковую фасоль перебрать, хвостики отломить, каждый стручок поломать на две-три части, в зависимости от того, какой длины. Примерно по три сантиметра должен быть каждый кусочек. Отварить фасоль до мягкости. Очищенные грецкие орехи перемолоть в кофемолке или прокрутить в мясорубке. Выложить орехи на разделочную доску, добавить соль и специи по вкусу. Для баланса вкуса добавить сахар. Затем хорошо растереть все ложкой или ножом с широким лезвием. Фасоль и ореховую смесь соединить в миске. Добавить чуть лимонного сока, примерно чайную ложку. Перемешать.
*Рецепт немного изменила. Здесь нет лука и чеснока, как в оригинальном рецепте. Но вы можете положить, лук нужно нарезать тонко и замариновать предварительно, в идеале в винном уксусе, но можно в лимонном соке. А чеснок пропустить через пресс или просто нарезать и перетереть вместе с приправой. Также в идеале добавить зелёную кинзу, пучок или меньше, у меня её просто не было.
Это очень вкусно и полезно, попробуйте!
Ангела за трапезой!
#фасоль@postnaya_kyhnya #салат@postnaya_kyhnya
#безмасла@postnaya_kyhnya
(Для дней без масла)
Фото-рецепт от Anna Kirtadze
Ингредиенты:
- 1 кг зелёной стручковой фасоли (можно замороженной);
- 1 стакан чищенных грецких орехов;
- 1 ст. л хмели-сунели (или по вкусу);
- соль, сахар- по вкусу;
- 0,5 ч.л. сока лимона.
Приготовление:
Зеленую стручковую фасоль перебрать, хвостики отломить, каждый стручок поломать на две-три части, в зависимости от того, какой длины. Примерно по три сантиметра должен быть каждый кусочек. Отварить фасоль до мягкости. Очищенные грецкие орехи перемолоть в кофемолке или прокрутить в мясорубке. Выложить орехи на разделочную доску, добавить соль и специи по вкусу. Для баланса вкуса добавить сахар. Затем хорошо растереть все ложкой или ножом с широким лезвием. Фасоль и ореховую смесь соединить в миске. Добавить чуть лимонного сока, примерно чайную ложку. Перемешать.
*Рецепт немного изменила. Здесь нет лука и чеснока, как в оригинальном рецепте. Но вы можете положить, лук нужно нарезать тонко и замариновать предварительно, в идеале в винном уксусе, но можно в лимонном соке. А чеснок пропустить через пресс или просто нарезать и перетереть вместе с приправой. Также в идеале добавить зелёную кинзу, пучок или меньше, у меня её просто не было.
Это очень вкусно и полезно, попробуйте!
Ангела за трапезой!
#фасоль@postnaya_kyhnya #салат@postnaya_kyhnya
#безмасла@postnaya_kyhnya