Исследование, проведённое учёными из Китая, Швеции, Исландии и США, выявило связь между тонзиллэктомией (удалением миндалин) и повышенным риском развития стрессовых расстройств, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Анализ данных шведских национальных реестров, включающих людей, рожденных с 1981 по 2016 год, показал, что у тех, кому удаляли миндалины или аденоиды, риск возникновения стрессовых расстройств был на 43% выше, чем у тех, кто не проходил эту операцию. Корреляция была особенно сильной в отношении ПТСР, где коэффициент риска составил 1,55%.
Тенденция подтвердилась на выборке полнородных братьев и сестер, где у перенесших операцию также наблюдался повышенный риск психических расстройств, независимо от пола, возраста на момент операции или уровня образования родителей. Кроме стрессовых расстройств, у таких людей чаще диагностировались и другие психические заболевания.
Учёные предполагают, что хроническое воспаление в лимфоидной ткани слизистых оболочек или состояния, связанные с аденотонзиллярными заболеваниями, могут играть роль в развитии этих нарушений.
#НаукаИМы #Миндалины #ПТСР
Анализ данных шведских национальных реестров, включающих людей, рожденных с 1981 по 2016 год, показал, что у тех, кому удаляли миндалины или аденоиды, риск возникновения стрессовых расстройств был на 43% выше, чем у тех, кто не проходил эту операцию. Корреляция была особенно сильной в отношении ПТСР, где коэффициент риска составил 1,55%.
Тенденция подтвердилась на выборке полнородных братьев и сестер, где у перенесших операцию также наблюдался повышенный риск психических расстройств, независимо от пола, возраста на момент операции или уровня образования родителей. Кроме стрессовых расстройств, у таких людей чаще диагностировались и другие психические заболевания.
Учёные предполагают, что хроническое воспаление в лимфоидной ткани слизистых оболочек или состояния, связанные с аденотонзиллярными заболеваниями, могут играть роль в развитии этих нарушений.
#НаукаИМы #Миндалины #ПТСР
Группа специалистов из университетов Испании провела метаанализ, посвящённый влиянию физической активности на интеллект у детей и подростков. Исследование объединило данные 14 работ с участием 3203 человек в возрасте от 5 до 14 лет. В ходе работы ученые изучали, как физические упражнения влияют на общий, а также на подвижный (способность решать новые задачи) и кристаллизовавшийся (накопление знаний и навыков) интеллект.
Результаты показали, что физическая активность заметно улучшала уровень интеллекта у детей и подростков, независимо от их физической формы, начального IQ или возраста. Программы упражнений увеличивали IQ в среднем на четыре балла — эффект, сравнимый с дополнительным годом обучения в школе.
Этот факт подтверждает, что регулярная физическая активность может способствовать когнитивному развитию, а также оказывать положительное влияние на социальные и экономические перспективы детей в будущем.
#НаукаИМы #IQ #Спорт
Результаты показали, что физическая активность заметно улучшала уровень интеллекта у детей и подростков, независимо от их физической формы, начального IQ или возраста. Программы упражнений увеличивали IQ в среднем на четыре балла — эффект, сравнимый с дополнительным годом обучения в школе.
Этот факт подтверждает, что регулярная физическая активность может способствовать когнитивному развитию, а также оказывать положительное влияние на социальные и экономические перспективы детей в будущем.
#НаукаИМы #IQ #Спорт
Исследователи из Копенгагенского университета и Университета Брешии проанализировали состав 10 растительных напитков (соевых, овсяных, миндальных, рисовых и их смесей) и сравнили их с коровьим молоком. Они выявили, что растительные напитки уступают молоку по содержанию белка и незаменимых аминокислот. Уровень белка в молоке составлял 3,4 г/100 мл, тогда как в растительных напитках — от 0,4 до 1,1 г, за исключением соевых.
Растительные напитки содержали больше продуктов реакции Майяра — химических соединений, образующихся при термообработке. Эти вещества, включая канцероген акриламид и 5-гидроксиметилфурфурол (HMF), обнаружили в овсяных и миндальных образцах. Концентрации опасных соединений были низкими, но учёные подчеркнули, что их влияние на здоровье, включая риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, требует дальнейшего изучения.
Кроме того, семь из десяти растительных напитков содержали больше сахара, чем молоко, что также может влиять на их пищевую ценность. Исследователи сделали вывод, что растительные заменители молока нельзя считать полноценной альтернативой коровьему молоку, и рекомендовали уделить больше внимания химическим изменениям в продуктах питания при их обработке.
#НаукаИМы #Молоко #Заменители
Растительные напитки содержали больше продуктов реакции Майяра — химических соединений, образующихся при термообработке. Эти вещества, включая канцероген акриламид и 5-гидроксиметилфурфурол (HMF), обнаружили в овсяных и миндальных образцах. Концентрации опасных соединений были низкими, но учёные подчеркнули, что их влияние на здоровье, включая риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, требует дальнейшего изучения.
Кроме того, семь из десяти растительных напитков содержали больше сахара, чем молоко, что также может влиять на их пищевую ценность. Исследователи сделали вывод, что растительные заменители молока нельзя считать полноценной альтернативой коровьему молоку, и рекомендовали уделить больше внимания химическим изменениям в продуктах питания при их обработке.
#НаукаИМы #Молоко #Заменители
Физики из США впервые успешно осуществили квантовую телепортацию на расстоянии 30 км через обычную оптоволоконную линию, которая одновременно использовалась для передачи традиционного интернет-трафика.
Ранее для таких экспериментов использовались специально подготовленные линии связи, так как считалось, что шумы, возникающие при передаче обычных данных по оптоволокну, разрушат квантовые состояния частиц. Однако физики из Северо-Западного университета смогли определить длину волны (1290 нм), при которой шумы, возникающие при взаимодействии оптоволокна с обычными фотонами, минимальны.
Эксперимент показал, что квантовая телепортация частиц через обычную интернет-линию возможна с вероятностью более 80%, а положительный опыт передачи открывает новые возможности для создания квантовых сетей, которые будут использовать существующую инфраструктуру интернета, обеспечивая интеграцию классической и квантовой связи.
*Квантовая телепортация — это процесс, при котором информация о состоянии частицы (например, фотона) переносится с одного места на другое, не передавая саму частицу. Это достигается с помощью квантового запутывания, когда две частицы становятся связанными таким образом, что изменение состояния одной немедленно влияет на состояние другой, даже на большом расстоянии. Однако сама материя не перемещается, а только информация о ее состоянии.
#НаукаИМы #Телепортация #Кванты
Ранее для таких экспериментов использовались специально подготовленные линии связи, так как считалось, что шумы, возникающие при передаче обычных данных по оптоволокну, разрушат квантовые состояния частиц. Однако физики из Северо-Западного университета смогли определить длину волны (1290 нм), при которой шумы, возникающие при взаимодействии оптоволокна с обычными фотонами, минимальны.
Эксперимент показал, что квантовая телепортация частиц через обычную интернет-линию возможна с вероятностью более 80%, а положительный опыт передачи открывает новые возможности для создания квантовых сетей, которые будут использовать существующую инфраструктуру интернета, обеспечивая интеграцию классической и квантовой связи.
*Квантовая телепортация — это процесс, при котором информация о состоянии частицы (например, фотона) переносится с одного места на другое, не передавая саму частицу. Это достигается с помощью квантового запутывания, когда две частицы становятся связанными таким образом, что изменение состояния одной немедленно влияет на состояние другой, даже на большом расстоянии. Однако сама материя не перемещается, а только информация о ее состоянии.
#НаукаИМы #Телепортация #Кванты
Недавнее исследование учёных из Калифорнийского технологического института показало, что человеческий мозг обрабатывает информацию со скоростью около 10 бит в секунду — значительно медленнее, чем периферическая нервная система, способная работать с гигабитами информации.
Учёные объясняют этот феномен внутренней перегрузкой мозга, который последовательно фильтрует и обрабатывает данные, вместо параллельной работы.
По мнению исследователей, такая скорость связана с эволюцией: окружающий мир наших предков изменялся достаточно медленно, чтобы минимальной скорости обработки хватало для выживания.
#НаукаИМы #Мозг #Скорость
Учёные объясняют этот феномен внутренней перегрузкой мозга, который последовательно фильтрует и обрабатывает данные, вместо параллельной работы.
По мнению исследователей, такая скорость связана с эволюцией: окружающий мир наших предков изменялся достаточно медленно, чтобы минимальной скорости обработки хватало для выживания.
#НаукаИМы #Мозг #Скорость
Исследование специалистов Киотского университета показало, что сыр камамбер, ферментируемый с белой плесенью, улучшает память и способность к обучению благодаря содержанию миристамида — соединения, образующегося в процессе ферментации.
Эксперимент с мышами показал, что камамбер усиливает нейротрофический фактор головного мозга в гиппокампе, способствуя росту синаптических связей. У мышей, употреблявших сыр или его активные соединения, когнитивные функции улучшились по сравнению с контрольной группой. Исследователи предполагают, что миристамид может быть ключевым активным компонентом сыра.
Теперь, выбирая сыр с плесенью на новогодний стол, вы с уверенностью можете сказать близким: «Это для гиппокампа».
#НаукаИМы #Сыр #Гиппокамп
Эксперимент с мышами показал, что камамбер усиливает нейротрофический фактор головного мозга в гиппокампе, способствуя росту синаптических связей. У мышей, употреблявших сыр или его активные соединения, когнитивные функции улучшились по сравнению с контрольной группой. Исследователи предполагают, что миристамид может быть ключевым активным компонентом сыра.
Теперь, выбирая сыр с плесенью на новогодний стол, вы с уверенностью можете сказать близким: «Это для гиппокампа».
#НаукаИМы #Сыр #Гиппокамп
Исследование, проведенное учеными из Стокгольмского университета и Каролинского института, показало, что подход к постановке новогодних целей влияет на их успешность.
Участие в исследовании приняли 1066 человек, которых разделили на три группы: без поддержки, с небольшой поддержкой близких и с расширенной поддержкой. Те, кто ставил цели на достижение добивались успеха в 58,9% случаев, по сравнению с 47,1% для целей на избавление от чего-либо. Умеренная поддержка, включающая советы и ежемесячные напоминания, оказалась более эффективной, чем постоянное сопровождение. Участники с подходом к целям, соответствующим SMART-критериям, также демонстрировали устойчивые успехи.
Теперь вы знаете, как наиболее эффективно ставить новогодние цели и идти к ним, а мы, в свою очередь, желаем вам удачи на пути!
#НаукаИМы #Цели #Новый_год
Участие в исследовании приняли 1066 человек, которых разделили на три группы: без поддержки, с небольшой поддержкой близких и с расширенной поддержкой. Те, кто ставил цели на достижение добивались успеха в 58,9% случаев, по сравнению с 47,1% для целей на избавление от чего-либо. Умеренная поддержка, включающая советы и ежемесячные напоминания, оказалась более эффективной, чем постоянное сопровождение. Участники с подходом к целям, соответствующим SMART-критериям, также демонстрировали устойчивые успехи.
Теперь вы знаете, как наиболее эффективно ставить новогодние цели и идти к ним, а мы, в свою очередь, желаем вам удачи на пути!
#НаукаИМы #Цели #Новый_год
Дорогие друзья, поздравляем вас с наступающим Новым годом!
Наступающий 2025 год — это время для новых открытий, ярких идей и значимых достижений! Пусть в новом году в вашей жизни будет как можно больше вдохновения, увлекательных экспериментов и, конечно, полезных знаний!
Пусть этот год принесет вам радость, здоровье и успех во всех начинаниях!
Верьте в себя, стремитесь к новым вершинам и не останавливайтесь на достигнутом!
С самыми теплыми пожеланиями, ваша «Наука и Мы».
Наступающий 2025 год — это время для новых открытий, ярких идей и значимых достижений! Пусть в новом году в вашей жизни будет как можно больше вдохновения, увлекательных экспериментов и, конечно, полезных знаний!
Пусть этот год принесет вам радость, здоровье и успех во всех начинаниях!
Верьте в себя, стремитесь к новым вершинам и не останавливайтесь на достигнутом!
С самыми теплыми пожеланиями, ваша «Наука и Мы».
Исследователи из Университета Северной Флориды изучили влияние воспитания на пищевые привычки дошкольников. Онлайн-опрос 221 матери показал, что принудительное использование еды для регулирования эмоций или поведения ребенка ухудшает его способность справляться с чувствами и увеличивает риск эмоционального переедания.
Такие практики, как использование пищи для утешения, поощрения или управления поведением, приводят к ухудшению его способности справляться с переживаниями без еды, что может иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Авторы исследования подчеркивают, что важно развивать у детей навыки эмоциональной регуляции, избегая использования пищи в качестве утешения или награды.
#НаукаИМы #Питание #Дети
Такие практики, как использование пищи для утешения, поощрения или управления поведением, приводят к ухудшению его способности справляться с переживаниями без еды, что может иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Авторы исследования подчеркивают, что важно развивать у детей навыки эмоциональной регуляции, избегая использования пищи в качестве утешения или награды.
#НаукаИМы #Питание #Дети
Исследователи из Японии изучили влияние сладкого кофеина на циркадные ритмы у мышей. Эксперименты показали, что потребление кофеина с сахаром изменяет поведенческую активность животных, делая их более активными в дневное время, что противоречит их естественным ночным биоритмам. Однако при этом центральные биологические часы в гипоталамусе оставались неизменными.
Мыши, которые свободно потребляли подслащённый кофеин, перешли от ночного к дневному режиму активности. В дополнение к компоненту поведенческого ритма, зависящему от смены света и темноты, у некоторых животных наблюдался период свободной активности, превышающий 24 часа. Внутрибрюшинное введение кофеина в начале светлой фазы также вызывало острое суточное поведение. Поведенческие ритмы с длительным периодом (26–30 часов), вызванные подслащенным кофеином, наблюдались даже у мышей, содержащихся при постоянном освещении.
На фоне этих изменений ученые зафиксировали нарушение периферических циркадных ритмов, включая функции печени и почек, которые стали менее согласованными с общим биологическим ритмом организма. Это позволяет предположить, что сладкий кофеин воздействует через механизмы, не связанные с гипоталамусом, вероятно, задействуя дофаминовые пути.
#НаукаИМы #Кофе #Сахар
Мыши, которые свободно потребляли подслащённый кофеин, перешли от ночного к дневному режиму активности. В дополнение к компоненту поведенческого ритма, зависящему от смены света и темноты, у некоторых животных наблюдался период свободной активности, превышающий 24 часа. Внутрибрюшинное введение кофеина в начале светлой фазы также вызывало острое суточное поведение. Поведенческие ритмы с длительным периодом (26–30 часов), вызванные подслащенным кофеином, наблюдались даже у мышей, содержащихся при постоянном освещении.
На фоне этих изменений ученые зафиксировали нарушение периферических циркадных ритмов, включая функции печени и почек, которые стали менее согласованными с общим биологическим ритмом организма. Это позволяет предположить, что сладкий кофеин воздействует через механизмы, не связанные с гипоталамусом, вероятно, задействуя дофаминовые пути.
#НаукаИМы #Кофе #Сахар
Исследование, проведённое группой учёных из Института медицинских исследований Новартиса, показало, что жировая ткань сохраняет эпигенетическую «память» ожирения даже после значительного снижения веса.
Учёные использовали секвенирование РНК и эпигенетический анализ на моделях мышей и образцах жировой ткани у людей. Они выявили, что изменения в метаболических путях и воспалительных реакциях, вызванные ожирением, сохраняются после потери веса, что объясняет склонность к рецидиву ожирения.
Эти выводы указывают на необходимость разработки методов, устраняющих эпигенетические изменения для эффективного контроля веса и объясняют эффект «отката» при диетах.
#НаукаИМы #Диета #ДНК
Учёные использовали секвенирование РНК и эпигенетический анализ на моделях мышей и образцах жировой ткани у людей. Они выявили, что изменения в метаболических путях и воспалительных реакциях, вызванные ожирением, сохраняются после потери веса, что объясняет склонность к рецидиву ожирения.
Эти выводы указывают на необходимость разработки методов, устраняющих эпигенетические изменения для эффективного контроля веса и объясняют эффект «отката» при диетах.
#НаукаИМы #Диета #ДНК
Исследование, проведённое учёными из медицинского центра NYU Langone Health и других научных центров, выявило опасную уязвимость медицинских языковых моделей (LLM) к «инъекциям данных».
Исследователи обнаружили, что подмена всего 0,001% обучающих данных ложной информацией способна увеличить количество ошибок моделей, в том числе критически важных для здоровья пациентов. Примечательно, что стандартные тесты на точность не способны выявить эти искажения.
Для борьбы с этой проблемой учёные разработали алгоритм проверки фактов, основанный на биомедицинских графах знаний. Этот подход показал высокую эффективность, обнаружив более 90% дезинформации.
Авторы работы подчеркивают необходимость усиления контроля над обучающими данными для ИИ, особенно в здравоохранении, где ошибки могут стоить жизни.
#НаукаИМы #Медицина #ИИ
Исследователи обнаружили, что подмена всего 0,001% обучающих данных ложной информацией способна увеличить количество ошибок моделей, в том числе критически важных для здоровья пациентов. Примечательно, что стандартные тесты на точность не способны выявить эти искажения.
Для борьбы с этой проблемой учёные разработали алгоритм проверки фактов, основанный на биомедицинских графах знаний. Этот подход показал высокую эффективность, обнаружив более 90% дезинформации.
Авторы работы подчеркивают необходимость усиления контроля над обучающими данными для ИИ, особенно в здравоохранении, где ошибки могут стоить жизни.
#НаукаИМы #Медицина #ИИ
Согласно отчету Всемирного экономического форума (ВЭФ) к 2030 году ИИ создаст 170 миллионов рабочих мест, но при этом сократит 92 миллиона, что приведет к чистому приросту рабочих мест на 78 миллионов.
Опрос, проведённый среди 1000 компаний, которые нанимают 14 миллионов сотрудников по всему миру, показал, что в будущем наибольшее значение будут иметь навыки работы с искусственным интеллектом, большими данными, кибербезопасностью и сетями. Сокращение рабочих мест, согласно отчету, произойдет среди почтовых работников, секретарей и бухгалтеров, а также графических дизайнеров и юрисконсультов.
Это связано с тем, что генеративный ИИ всё больше способен выполнять творческую и административную работу. В то же время ВЭФ подчеркивает, что ключевым элементом будущего рынка труда будет не просто замена работников, а эффективное сотрудничество людей и машин. Для этого 77% компаний намерены проводить программы переобучения, чтобы сотрудники могли работать с ИИ.
P.S. Даже если ИИ заменит ведущих, наша Екатерина Шугаева без работы точно не останется!
#НаукаИМы #Будущее #Работа
Опрос, проведённый среди 1000 компаний, которые нанимают 14 миллионов сотрудников по всему миру, показал, что в будущем наибольшее значение будут иметь навыки работы с искусственным интеллектом, большими данными, кибербезопасностью и сетями. Сокращение рабочих мест, согласно отчету, произойдет среди почтовых работников, секретарей и бухгалтеров, а также графических дизайнеров и юрисконсультов.
Это связано с тем, что генеративный ИИ всё больше способен выполнять творческую и административную работу. В то же время ВЭФ подчеркивает, что ключевым элементом будущего рынка труда будет не просто замена работников, а эффективное сотрудничество людей и машин. Для этого 77% компаний намерены проводить программы переобучения, чтобы сотрудники могли работать с ИИ.
P.S. Даже если ИИ заменит ведущих, наша Екатерина Шугаева без работы точно не останется!
#НаукаИМы #Будущее #Работа
Исследование, проведённое финскими учёными, показало, что курение в раннем взрослом возрасте связано с ухудшением показателей на рынке труда. Анализ данных более 1900 участников исследования в период с 2001 по 2019 год показал, что каждая дополнительная единица «пачка-лет» ассоциируется со снижением годового дохода на 1,8% и сокращением доли трудовой занятости на 0,5%. Эти эффекты были наиболее выражены у людей с низким уровнем образования.
Курение отрицательно сказывается на физической форме и продуктивности, особенно в физически требовательных профессиях, что влияет на доходы и занятость. У лиц с высоким уровнем образования негативные последствия были менее выражены, а среди менее образованных эффект усиливался с возрастом.
Исследование также показало, что отказ от курения может ослабить эти негативные последствия, подчёркивая важность профилактики и отказа от табака.
#НаукаИМы #Курение #Доход
Курение отрицательно сказывается на физической форме и продуктивности, особенно в физически требовательных профессиях, что влияет на доходы и занятость. У лиц с высоким уровнем образования негативные последствия были менее выражены, а среди менее образованных эффект усиливался с возрастом.
Исследование также показало, что отказ от курения может ослабить эти негативные последствия, подчёркивая важность профилактики и отказа от табака.
#НаукаИМы #Курение #Доход
Китайские и канадские исследователи провели систематический обзор и метаанализ 73 рандомизированных исследований с участием 34,332 пациентов, чтобы оценить эффективность противовирусных препаратов при амбулаторном лечении гриппа.
Назначенные препараты включали балоксавир («Ксофлюза»), осельтамивир («Тамифлю»), ланинамивир («Инавир»), занамивир («Реленза»), перамивир («Рапиваб»), умифеновир («Арбидол»), фавипиравир («Авиган»), амантадин («Мидантан») и римантадин («Ремантадин»). Наиболее часто в работах фигурировал рекомендованный ВОЗ осельтамивир («Тамифлю»). Оценку достоверности доказательств проводили по системе GRADE для метаанализов.
Анализ показал, что препараты, включая осельтамивир, балоксавир и занамивир, незначительно влияют на симптомы и госпитализации и не снижают смертность. Например, балоксавир сокращал длительность симптомов на 1 день, но вызывал устойчивость вируса у 9,97% пациентов.
Авторы работы отмечают, что результаты ставят под сомнение широкое использование этих дорогостоящих средств и требуют пересмотра клинических рекомендаций.
#НаукаИМы #Грипп #Противовирусные
Назначенные препараты включали балоксавир («Ксофлюза»), осельтамивир («Тамифлю»), ланинамивир («Инавир»), занамивир («Реленза»), перамивир («Рапиваб»), умифеновир («Арбидол»), фавипиравир («Авиган»), амантадин («Мидантан») и римантадин («Ремантадин»). Наиболее часто в работах фигурировал рекомендованный ВОЗ осельтамивир («Тамифлю»). Оценку достоверности доказательств проводили по системе GRADE для метаанализов.
Анализ показал, что препараты, включая осельтамивир, балоксавир и занамивир, незначительно влияют на симптомы и госпитализации и не снижают смертность. Например, балоксавир сокращал длительность симптомов на 1 день, но вызывал устойчивость вируса у 9,97% пациентов.
Авторы работы отмечают, что результаты ставят под сомнение широкое использование этих дорогостоящих средств и требуют пересмотра клинических рекомендаций.
#НаукаИМы #Грипп #Противовирусные
Исследователи из Института биофизики Китайской академии наук представили новый подход к омоложению стареющих клеток организма с использованием экзосом, содержащих микроРНК miR-302b. Этот метод направлен на восстановление способности клеток к делению, что связано с омоложением тканей и продлением жизни у лабораторных мышей.
В ходе экспериментов ученые обнаружили, что miR-302b подавляет белки, блокирующие клеточный цикл, такие как Cdkn1a и Ccng2. Это привело к улучшению физической активности, когнитивных функций и увеличению продолжительности жизни у мышей. Кроме того, долгосрочное применение метода показало отсутствие серьезных побочных эффектов, включая риск опухолевых заболеваний.
Исследование демонстрирует потенциальную возможность разработки терапии для борьбы с возрастными заболеваниями и замедления старения.
#НаукаИМы #Старение #Терапия
В ходе экспериментов ученые обнаружили, что miR-302b подавляет белки, блокирующие клеточный цикл, такие как Cdkn1a и Ccng2. Это привело к улучшению физической активности, когнитивных функций и увеличению продолжительности жизни у мышей. Кроме того, долгосрочное применение метода показало отсутствие серьезных побочных эффектов, включая риск опухолевых заболеваний.
Исследование демонстрирует потенциальную возможность разработки терапии для борьбы с возрастными заболеваниями и замедления старения.
#НаукаИМы #Старение #Терапия
Исследование, проведённое учёными из Сиднейского медицинского колледжа, показало, что хирургическое лечение обструктивного апноэ сна значительно снижает риск дорожно-транспортных происшествий по сравнению с использованием аппаратов для поддержания постоянного положительного давления в дыхательных путях или отказом от лечения.
Анализ данных участников исследования выявил, что пациенты, перенёсшие операцию, сталкивались с ДТП реже (3,4%) по сравнению людьми, использующих препараты (6%) и с теми, кто не лечил апноэ (4,7%).
Синдром обструктивного апноэ сна — это заболевание, при котором во время сна происходят повторяющиеся остановки дыхания из-за того, что верхние дыхательные пути частично или полностью перекрываются. При этом человек продолжает дышать, но воздух либо не поступает в лёгкие, либо поступает в недостаточном количестве.
Из-за этого в крови снижается уровень кислорода, что приводит к нарушениям сна и дневной сонливости.
#НаукаИМы #Апноэ #ДТП
Анализ данных участников исследования выявил, что пациенты, перенёсшие операцию, сталкивались с ДТП реже (3,4%) по сравнению людьми, использующих препараты (6%) и с теми, кто не лечил апноэ (4,7%).
Синдром обструктивного апноэ сна — это заболевание, при котором во время сна происходят повторяющиеся остановки дыхания из-за того, что верхние дыхательные пути частично или полностью перекрываются. При этом человек продолжает дышать, но воздух либо не поступает в лёгкие, либо поступает в недостаточном количестве.
Из-за этого в крови снижается уровень кислорода, что приводит к нарушениям сна и дневной сонливости.
#НаукаИМы #Апноэ #ДТП
Учёные из Тяньцзиньского педагогического университета изучили, как зависимость от коротких видео может влиять на мозг. В исследовании участвовали 111 студентов от 17 до 30 лет без выявленных психических или неврологических заболеваний.
С помощью МРТ-сканирования учёные обнаружили, что у людей с сильной зависимостью увеличен объём серого вещества в орбифронтальной коре и мозжечке — участках мозга, отвечающих за принятие решений, эмоциональную регуляцию и обработку вознаграждений. Эти изменения усиливают чувствительность к наградам и затрудняют когнитивный контроль.
Кроме того, у зависимых участников исследования наблюдалась повышенная активность в зонах мозга, связанных с саморефлексией, контролем внимания и эмоций, таких как дорсолатеральная префронтальная кора и задняя поясная извилина. Это может объяснять, почему у зависимых пользователей ухудшается способность справляться с импульсами и склонность к постоянному сравнению с другими.
Учёные также выявили более 500 генов, связанных с изменениями в мозге, которые приводят к зависимости от коротких видео. Эти гены в основном участвуют в синаптической передаче сигналов и нейронных связях — процессах, необходимых для коммуникации и пластичности мозга.
#НаукаИМы #Видео #Мозг
С помощью МРТ-сканирования учёные обнаружили, что у людей с сильной зависимостью увеличен объём серого вещества в орбифронтальной коре и мозжечке — участках мозга, отвечающих за принятие решений, эмоциональную регуляцию и обработку вознаграждений. Эти изменения усиливают чувствительность к наградам и затрудняют когнитивный контроль.
Кроме того, у зависимых участников исследования наблюдалась повышенная активность в зонах мозга, связанных с саморефлексией, контролем внимания и эмоций, таких как дорсолатеральная префронтальная кора и задняя поясная извилина. Это может объяснять, почему у зависимых пользователей ухудшается способность справляться с импульсами и склонность к постоянному сравнению с другими.
Учёные также выявили более 500 генов, связанных с изменениями в мозге, которые приводят к зависимости от коротких видео. Эти гены в основном участвуют в синаптической передаче сигналов и нейронных связях — процессах, необходимых для коммуникации и пластичности мозга.
#НаукаИМы #Видео #Мозг
Наши ведущие Екатерина Шугаева и Владимир Антохин передают привет со съемочной площадки программы #НаукаИМы, где сейчас проходят съемки нового сезона!
Исследователи из Университета Южной Австралии провели систематический обзор, изучив 20 исследований с участием 2601 человека, чтобы понять, как формируются здоровые привычки. Они выяснили, что для автоматизации нового поведения требуется в среднем 59–66 дней. Однако сроки варьируются в зависимости от привычки и особенностей человека: на формирование простых действий, таких как пить больше воды, может уйти всего 4 дня, а на сложные привычки, как регулярные тренировки, — до 335 дней.
Авторы подчеркнули, что привычки формируются быстрее, если действия выполняются утром и если они соответствуют личным интересам и целям. Например, завтрак или утренние тренировки проще встроить в распорядок дня. Они также отметили, что пропуск одного дня практики не критичен, если в целом сохраняется последовательность.
Также исследователи отмечают, что успех в формировании привычек зависит не только от длительности повторений, но и от мотивации, окружения и поддержки. Создание благоприятных условий, таких как напоминания или участие друзей, может значительно ускорить процесс.
А как у вас с новыми полезными привычками?
#НаукаИМы #Привычки #Время
Авторы подчеркнули, что привычки формируются быстрее, если действия выполняются утром и если они соответствуют личным интересам и целям. Например, завтрак или утренние тренировки проще встроить в распорядок дня. Они также отметили, что пропуск одного дня практики не критичен, если в целом сохраняется последовательность.
Также исследователи отмечают, что успех в формировании привычек зависит не только от длительности повторений, но и от мотивации, окружения и поддержки. Создание благоприятных условий, таких как напоминания или участие друзей, может значительно ускорить процесс.
А как у вас с новыми полезными привычками?
#НаукаИМы #Привычки #Время