Чемпионат столичных медработников по бадминтону.
#Фестиваль
Специалисты ПКБ4 впервые приняли участие в фестивале «Формула жизни», и хотя сходу победить в игре в бадминтон не удалось, наши спортсмены заняли пятое место среди 48 учреждений здравоохранения Москвы. Место и не призовое, но для команды-новичка – большой успех, и тем более есть к чему стремиться.
Честь больницы им. П.Б. Ганнушкина защищали врачи-психиатры Ольга Сергеевна Шабалина и Артем Игоревич Кузьмин, психолог Александр Валерьевич Дейков и медицинская сестра Ольга Демидова, за что им спасибо от всего коллектива!
«Разучится играть, мне кажется невозможно, ведь каждый из нас держал хотя бы раз в руках ракетку и следил во все глаза за полётом волана. Немного практики – и мы спортсмены-любители снова в форме», – делится своими размышлениями капитан команды врач-психиатр Ольга Шабалина.
Действительно, других спортсменов на турнирах фестиваля работников столичного здравоохранения «Формула жизни» и не бывает – там все любители, и в первую очередь любят участники этого фестиваля свою профессию, которая забирает в том числе всё личное время без остатка. Спорту в жизни человека в белом халате остаётся, будем откровенны, не так много места и времени.
Кто-то готовится лучше, кто-то уделяет этому меньше внимания, у тех или иных медицинских учреждений есть команды традиционно сильные в определённых видах спорта, однако турниры «Формулы жизни» часто преподносят всем, включая признанных фаворитов и опытных ветеранов десяти спартакиад, сюрпризы различной степени приятности. Не стал исключением и чемпионат столичных медработников по бадминтону, который 21-22 мая принял спорткомплекс «Коломенский».
Победителем же стала команда консультативно-диагностического центра №2 ДЗМ, чего, кстати, тоже никто не ожидал – топ бадминтонистов московского здравоохранения до пандемии COVID-19 казался незыблемым. Именно такие непредсказуемые, неожиданные победы и поражения и делают любительский спортивный фестиваль интересным, поддерживают здоровый азарт и разжигают желание победить в следующем году.
Поздравляем победителей, но почивать на лаврах не рекомендуем, ведь в следующем году мы вернёмся и всерьёз поборемся за место уже на пьедестале.
Уже 4 и 5 июня пройдут соревнования баскетболу. Желающие могут еще попасть в команду!
#Фестиваль
Специалисты ПКБ4 впервые приняли участие в фестивале «Формула жизни», и хотя сходу победить в игре в бадминтон не удалось, наши спортсмены заняли пятое место среди 48 учреждений здравоохранения Москвы. Место и не призовое, но для команды-новичка – большой успех, и тем более есть к чему стремиться.
Честь больницы им. П.Б. Ганнушкина защищали врачи-психиатры Ольга Сергеевна Шабалина и Артем Игоревич Кузьмин, психолог Александр Валерьевич Дейков и медицинская сестра Ольга Демидова, за что им спасибо от всего коллектива!
«Разучится играть, мне кажется невозможно, ведь каждый из нас держал хотя бы раз в руках ракетку и следил во все глаза за полётом волана. Немного практики – и мы спортсмены-любители снова в форме», – делится своими размышлениями капитан команды врач-психиатр Ольга Шабалина.
Действительно, других спортсменов на турнирах фестиваля работников столичного здравоохранения «Формула жизни» и не бывает – там все любители, и в первую очередь любят участники этого фестиваля свою профессию, которая забирает в том числе всё личное время без остатка. Спорту в жизни человека в белом халате остаётся, будем откровенны, не так много места и времени.
Кто-то готовится лучше, кто-то уделяет этому меньше внимания, у тех или иных медицинских учреждений есть команды традиционно сильные в определённых видах спорта, однако турниры «Формулы жизни» часто преподносят всем, включая признанных фаворитов и опытных ветеранов десяти спартакиад, сюрпризы различной степени приятности. Не стал исключением и чемпионат столичных медработников по бадминтону, который 21-22 мая принял спорткомплекс «Коломенский».
Победителем же стала команда консультативно-диагностического центра №2 ДЗМ, чего, кстати, тоже никто не ожидал – топ бадминтонистов московского здравоохранения до пандемии COVID-19 казался незыблемым. Именно такие непредсказуемые, неожиданные победы и поражения и делают любительский спортивный фестиваль интересным, поддерживают здоровый азарт и разжигают желание победить в следующем году.
Поздравляем победителей, но почивать на лаврах не рекомендуем, ведь в следующем году мы вернёмся и всерьёз поборемся за место уже на пьедестале.
Уже 4 и 5 июня пройдут соревнования баскетболу. Желающие могут еще попасть в команду!
Молодежный совет больницы им. Ганнушкина – участники Дня молодежи в Москве.
#Событие
😃В минувший выходной парк искусств «Музеон» посетили более 110 тысяч человек. Для молодежи здесь было организовано порядка девяти тематических пространств, посвященных карьере, активному образу жизни, волонтерству, творчеству, просвещению и другие. На 30 площадках проходили открытые чемпионаты и мастер-классы, ярмарка вакансий, разнообразные лектории, здесь можно было заняться спортом, танцами, рисованием граффити. Подробнее на mos.ru https://www.mos.ru/news/item/109028073/
✒Участники лекции вместе с врачом-психиатром, психотерапевтом ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина Полиной Свечниковой разобрались в причинах прокрастинации и, конечно, рассмотрели основные лайфхаки для борьбы с ней.
❗По статистике, с прокрастинацией сталкиваются порядка 90% людей. Всем знакомо ощущение, когда ты не хочешь приступать к очень важному делу и его откладываешь сначала на утро, затем на послеобеденное время, затем занимаешься второстепенными и не срочными делами. И если так тянется бесконечно - это прокрастинация.
📢Как возникает прокрастинация и на какие этапы делится работа с ней - смотрите видео.
Какие меры можно предпринять? Наример, можно воспользоваться такими инструментами:
💡Известная методика SMART. Определенность целей и этапов их достижения снижает тревогу, а значит и вероятность «запуска» прокрастинации.
🐸«Метод лягушки». Мы оцениваем предстоящее дело, и если оно займет меньше 15 минут, то мы делаем его прямо здесь и сейчас. Так мы тоже сдерживаем «прокрастинирующие реакции» эмоционального мозга - 15 минут можно потерпеть!
🐘«Техника бифштекса». Мы иногда стоим перед каким-то большим, как «слон», делом и не понимаем как с ним справиться. Мы берем этого огромного «слона» и разрезаем на маленькие «бифштексы». По частям «слона» можно съесть и нашим эмоциональным мозгом это воспринимается уже не как «слон», а как маленький кусочек стейка, который можно легко (без ступора и прокрастинации) съесть! Например, выучить 200 билетов за день перед экзаменом невозможно, но по 20 билетов за 10 дней уже реально.
Есть и другие методы борьбы с прокрастинацией, но не забывайте, что если вы прокрастинируете потому что уже нет сил браться за очередной проект, то никакие техники «разряженной батарейке» не помогут, сначала зарядитесь-отдохните!🏖
#прокрастинация #ганнушкина #лекция #фестиваль #психопросвещение #псипросвет #психическоездоровье #псифест #врач #психология #деньМолодежи #Музеон #парк #Москва #лень #парк
#Событие
😃В минувший выходной парк искусств «Музеон» посетили более 110 тысяч человек. Для молодежи здесь было организовано порядка девяти тематических пространств, посвященных карьере, активному образу жизни, волонтерству, творчеству, просвещению и другие. На 30 площадках проходили открытые чемпионаты и мастер-классы, ярмарка вакансий, разнообразные лектории, здесь можно было заняться спортом, танцами, рисованием граффити. Подробнее на mos.ru https://www.mos.ru/news/item/109028073/
✒Участники лекции вместе с врачом-психиатром, психотерапевтом ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина Полиной Свечниковой разобрались в причинах прокрастинации и, конечно, рассмотрели основные лайфхаки для борьбы с ней.
❗По статистике, с прокрастинацией сталкиваются порядка 90% людей. Всем знакомо ощущение, когда ты не хочешь приступать к очень важному делу и его откладываешь сначала на утро, затем на послеобеденное время, затем занимаешься второстепенными и не срочными делами. И если так тянется бесконечно - это прокрастинация.
📢Как возникает прокрастинация и на какие этапы делится работа с ней - смотрите видео.
Какие меры можно предпринять? Наример, можно воспользоваться такими инструментами:
💡Известная методика SMART. Определенность целей и этапов их достижения снижает тревогу, а значит и вероятность «запуска» прокрастинации.
🐸«Метод лягушки». Мы оцениваем предстоящее дело, и если оно займет меньше 15 минут, то мы делаем его прямо здесь и сейчас. Так мы тоже сдерживаем «прокрастинирующие реакции» эмоционального мозга - 15 минут можно потерпеть!
🐘«Техника бифштекса». Мы иногда стоим перед каким-то большим, как «слон», делом и не понимаем как с ним справиться. Мы берем этого огромного «слона» и разрезаем на маленькие «бифштексы». По частям «слона» можно съесть и нашим эмоциональным мозгом это воспринимается уже не как «слон», а как маленький кусочек стейка, который можно легко (без ступора и прокрастинации) съесть! Например, выучить 200 билетов за день перед экзаменом невозможно, но по 20 билетов за 10 дней уже реально.
Есть и другие методы борьбы с прокрастинацией, но не забывайте, что если вы прокрастинируете потому что уже нет сил браться за очередной проект, то никакие техники «разряженной батарейке» не помогут, сначала зарядитесь-отдохните!🏖
#прокрастинация #ганнушкина #лекция #фестиваль #психопросвещение #псипросвет #психическоездоровье #псифест #врач #психология #деньМолодежи #Музеон #парк #Москва #лень #парк
Начался трёдневный PSYFEST: осеннее обострение»
#событие
В общественном центре «Благосфера» открылся 6-ой фестиваль психопросвещения. В первый день с интерактивной лекцией «Непрямые коммуникации. Как понять, чего хочешь ты и другой человек» выступили медицинские психологи ПКБ N 4 им. П. Б. Ганнушкина Сячина Ольга Владимировна и Дозорцев Василий Александрович.
«Мы выбираем тему для лекций исходя из того, о чём мы разговариваем с нашими пациентами - и о непрямых коммуникациях, в том числе. Мы всегда с большим удовольствием приезжаем участвовать, здесь очень хорошая атмосфера и у нас живо проходят выступления, люди активно включаются. PSYFEST - это возможность для «входа в терапию», так как есть возможность познакомиться с тем, как работает терапия и позаниматься индивидуально с консультантом, тогда человеку в дальнейшем проще обратиться за помощью. Есть ощущение, что мы делаем важное дело», - рассказали после лекции Ольга Владимировна Сячина и Василий Александрович Дозорцев.
Впереди ещё два дня работы Фестиваля. 20 ноября, в воскресенье, сразу несколько выступлений уже хорошо известных посетителям PSYFEST специалистов больницы им. Ганнушкина:
В 12:00 в зале «Аэродром» состоится мастер-класс по арт-терапии, который проведет медицинский психолог Елизавета Андреевна Ткач.
В 15:45 в зале «Большая Медведица» врач-психиатр Мария Анатольевна Лиознянская проведет занятие по музыкотерапии, одной из самых востребованных посетителями PSYFEST тем: «Рецептивная музыкопсихотерапия адаптивная; Психосоматическая музыкотерапия».
В 15:30 в зале «Галактика Луна» врач-психотерапевт Надежда Владиславовна Пашкина и психолог Гордеева Екатерина Алексеевна также раскроют популярную тему: «Лень и ее полезные свойства».
Консультативную помощь посетителям в этот день традиционно будут оказывать специалисты ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина: врач-психиатр Артем Игоревич Кузьмин, а также медицинские психологи Алина Игоревна Белоусова и Марианна Сергеевна Бакулина.
Полную программу Фестиваля смотрите по ссылке: https://blagosfera.ru/events/festival-psihoprosveshhenija-psyfest-osennee-obostrenie/
#здоровье #медицина #врач #medicine #медицинскийцентр #фестиваль #ЗОЖ #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
#событие
В общественном центре «Благосфера» открылся 6-ой фестиваль психопросвещения. В первый день с интерактивной лекцией «Непрямые коммуникации. Как понять, чего хочешь ты и другой человек» выступили медицинские психологи ПКБ N 4 им. П. Б. Ганнушкина Сячина Ольга Владимировна и Дозорцев Василий Александрович.
«Мы выбираем тему для лекций исходя из того, о чём мы разговариваем с нашими пациентами - и о непрямых коммуникациях, в том числе. Мы всегда с большим удовольствием приезжаем участвовать, здесь очень хорошая атмосфера и у нас живо проходят выступления, люди активно включаются. PSYFEST - это возможность для «входа в терапию», так как есть возможность познакомиться с тем, как работает терапия и позаниматься индивидуально с консультантом, тогда человеку в дальнейшем проще обратиться за помощью. Есть ощущение, что мы делаем важное дело», - рассказали после лекции Ольга Владимировна Сячина и Василий Александрович Дозорцев.
Впереди ещё два дня работы Фестиваля. 20 ноября, в воскресенье, сразу несколько выступлений уже хорошо известных посетителям PSYFEST специалистов больницы им. Ганнушкина:
В 12:00 в зале «Аэродром» состоится мастер-класс по арт-терапии, который проведет медицинский психолог Елизавета Андреевна Ткач.
В 15:45 в зале «Большая Медведица» врач-психиатр Мария Анатольевна Лиознянская проведет занятие по музыкотерапии, одной из самых востребованных посетителями PSYFEST тем: «Рецептивная музыкопсихотерапия адаптивная; Психосоматическая музыкотерапия».
В 15:30 в зале «Галактика Луна» врач-психотерапевт Надежда Владиславовна Пашкина и психолог Гордеева Екатерина Алексеевна также раскроют популярную тему: «Лень и ее полезные свойства».
Консультативную помощь посетителям в этот день традиционно будут оказывать специалисты ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина: врач-психиатр Артем Игоревич Кузьмин, а также медицинские психологи Алина Игоревна Белоусова и Марианна Сергеевна Бакулина.
Полную программу Фестиваля смотрите по ссылке: https://blagosfera.ru/events/festival-psihoprosveshhenija-psyfest-osennee-obostrenie/
#здоровье #медицина #врач #medicine #медицинскийцентр #фестиваль #ЗОЖ #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Врач призвала обратиться к психотерапевту, если плохое настроение сохраняется больше двух недель
#интервью
Агентство городских новостей "Москва" опубликовало интервью с Полиной Свечниковой, врачом-психотерапевтом ПКБ
№ 4 им. П. Б. Ганнушкина, консультировавшей посетителей проходящего в эти дни фестиваля психопросвещения PSYFEST:
В случае если плохое настроение сохраняется на протяжении двух недель, рекомендуется обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью, иначе возникает риск развития депрессивных состояний. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила консультант фестиваля PSYFEST, врач-психотерапевт психиатрической клинической больницы №4 имени Ганнушкина столичного департамента здравоохранения Полина Свечникова.
«Важно опираться на продолжительность вашего плохого настроения. Если вы один-два дня грустите, это действительно может быть просто тоска, какая-то грусть. При депрессии такое подавленное состояние длится две недели и больше. К нам, как к специалистам, чаще всего обращаются, когда подавленное настроение, отсутствие сил длятся уже больше полугода. К сожалению, не всегда вовремя идут к специалистам, и часто мы имеем дело уже с запущенными случаями, что может осложнить терапию», - сказала Полина Свечникова.
По словам психотерапевта, чаще всего люди не обращаются своевременно за помощью из-за стыда или страхов.
«Это могут быть сомнения в себе, мысли: если мне плохо, значит я не справился. А это стыдно и неприятно. Также могут возникать вопросы: а вдруг я на самом деле сошел с ума? И, конечно, это сам страх врачей-психиатров, что во время терапии человек получит какие-то социальные ограничения - сложности с устройством на работу после посещения врача, например. Но эти страхи совершенно необоснованны. Именно чтобы развеять все эти мифы и страхи, Депздрав и стал проводить такие фестивали, как PSYFEST», - добавила Свечникова.
Фестиваль психопросвещения «PSYFEST-2022: осеннее обострение» проходит в Москве с 18 по 20 ноября на площадке креативного пространства «Благосфера» по адресу: 1-й Боткинский проезд, д. 7, стр. 1.
Источник: https://www.mskagency.ru/materials/3258017
#здоровье #медицина #врач #medicine #медицинскийцентр #фестиваль #ЗОЖ #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
#интервью
Агентство городских новостей "Москва" опубликовало интервью с Полиной Свечниковой, врачом-психотерапевтом ПКБ
№ 4 им. П. Б. Ганнушкина, консультировавшей посетителей проходящего в эти дни фестиваля психопросвещения PSYFEST:
В случае если плохое настроение сохраняется на протяжении двух недель, рекомендуется обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью, иначе возникает риск развития депрессивных состояний. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила консультант фестиваля PSYFEST, врач-психотерапевт психиатрической клинической больницы №4 имени Ганнушкина столичного департамента здравоохранения Полина Свечникова.
«Важно опираться на продолжительность вашего плохого настроения. Если вы один-два дня грустите, это действительно может быть просто тоска, какая-то грусть. При депрессии такое подавленное состояние длится две недели и больше. К нам, как к специалистам, чаще всего обращаются, когда подавленное настроение, отсутствие сил длятся уже больше полугода. К сожалению, не всегда вовремя идут к специалистам, и часто мы имеем дело уже с запущенными случаями, что может осложнить терапию», - сказала Полина Свечникова.
По словам психотерапевта, чаще всего люди не обращаются своевременно за помощью из-за стыда или страхов.
«Это могут быть сомнения в себе, мысли: если мне плохо, значит я не справился. А это стыдно и неприятно. Также могут возникать вопросы: а вдруг я на самом деле сошел с ума? И, конечно, это сам страх врачей-психиатров, что во время терапии человек получит какие-то социальные ограничения - сложности с устройством на работу после посещения врача, например. Но эти страхи совершенно необоснованны. Именно чтобы развеять все эти мифы и страхи, Депздрав и стал проводить такие фестивали, как PSYFEST», - добавила Свечникова.
Фестиваль психопросвещения «PSYFEST-2022: осеннее обострение» проходит в Москве с 18 по 20 ноября на площадке креативного пространства «Благосфера» по адресу: 1-й Боткинский проезд, д. 7, стр. 1.
Источник: https://www.mskagency.ru/materials/3258017
#здоровье #медицина #врач #medicine #медицинскийцентр #фестиваль #ЗОЖ #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
6-ой PSYFEST: востребованность очевидна
#событие
За три дня фестиваля прошло более 60 активностей на самые разные темы. Спикерами и консультантами Фестиваля стали специалисты профильных медицинских учреждений ДЗМ, оказывающих психиатрическую и психологическую помощь. У Фестиваля просветительская и практическая направленность: посетители мероприятий знакомились с различными методами помощи себе, получали от профессионалов ответы на свои вопросы, касающиеся ментального здоровья.
🎵 Все спикеры ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина отметили, что интерес к Фестивалю растёт, количество посетителей стало ещё больше. Так, ни одного свободного места не осталось в конференц-зале на 60 человек на семинаре по музыкотерапии. Врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина, работающая в «Клинике памяти» на Измайловском проспекте, Мария Анатольевна Лиознянская в увлекательной форме рассказала о влиянии прослушивания музыки, в частности, записанной по специальной технологии, с доказанным лечебным эффектом. Посетители слушали записанные таким образом знакомые композиции, делились своими впечатлениями, получали обратную связь, и после окончания семинара многие посетители ещё долго не расходились, продолжая задавать спикеру вопросы.
«Спасибо большое, это действительно позволило погрузиться в себя, стать ближе к себе и ощутить ту гармонию, которую мы хотим обрести и приходим за этим на PSYFEST. Очень интересная была лекция, познавательная и открыла для меня те пути, которыми хочется идти дальше», – рассказала Анна, посетительница PSYFEST, о семинаре по музыкотерапии.
«Я была удивлена интересу такого большого количества людей к музыкальной терапии. Вопросы были очень разносторонними и иногда неожиданными для меня от людей, которые действительно интересуются разными методиками. PSYFEST – это реальная возможность встречаться людям разных сфер деятельности, создавать уникальную атмосферу для взаимодействия, это очень полезно. Я благодарна организаторам и моему руководству, и надеюсь, что мы будем продолжать сотрудничество», – сказала Мария Анатольевна Лиознянская, врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина.
Георгий Цыбульский, медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина, провёл тренинг танцевально-двигательной психотерапии «Кто в доме главный? - Лидер, ведомый, на равных». Участники учились правильно выстраивать отношения, брать инициативу на себя и её делегировать, и с большим удовольствием участвовали в двигательных играх, позволяющих поисследовать роли лидера и ведомого.
🗣️Индивидуальные консультации специалистов стали неотъемлемой частью PSYFEST. Посетитель может быть уверен в качестве такой консультации, в отличии, например, от советов «специалистов» из интернета. На Фестивале работали психологи, психотерапевты и врачи-психиатры, в том числе, из ПКБ № 4. Эта возможность также была очень востребована у посетителей, и они терпеливо ждали своей очереди, чтобы попасть к специалисту.
✍️ Медицинский психолог ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина Елизавета Андреевна Ткач провела трёхчасовой мастер-класс по арт-терапии «Работа с психотравмой: я выбираю творчество - я выбираю жизнь». Он проходил в удобном, хорошо освещенном большими окнами пространстве. После вводной части участники работали с метафорическими картами, а затем рисовали, проходя этапы внутреннего обновления, делясь своими ощущениями и получая обратную связь от психолога.
«Мне кажется стоит приходить на PSYFEST, потому что есть возможность поработать с профессионалами, действительно хорошо квалифицированными, которые имеют большой опыт с разными клиентами и разными техниками. Во-первых, это бесплатная возможность, и во-вторых, любое мероприятие психопросвещения – это возможность увидеть лучших и прочувствовать, испытать на себе разнообразные методы, психотерапевтические подходы и найти для себя подходящего специалиста», – отметила Елизавета Андреевна Ткач, медицинский психолог ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина.
#здоровье #медицина #фестиваль #врач #medicine #медицинскийцентр #ЗОЖ #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
#событие
За три дня фестиваля прошло более 60 активностей на самые разные темы. Спикерами и консультантами Фестиваля стали специалисты профильных медицинских учреждений ДЗМ, оказывающих психиатрическую и психологическую помощь. У Фестиваля просветительская и практическая направленность: посетители мероприятий знакомились с различными методами помощи себе, получали от профессионалов ответы на свои вопросы, касающиеся ментального здоровья.
🎵 Все спикеры ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина отметили, что интерес к Фестивалю растёт, количество посетителей стало ещё больше. Так, ни одного свободного места не осталось в конференц-зале на 60 человек на семинаре по музыкотерапии. Врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина, работающая в «Клинике памяти» на Измайловском проспекте, Мария Анатольевна Лиознянская в увлекательной форме рассказала о влиянии прослушивания музыки, в частности, записанной по специальной технологии, с доказанным лечебным эффектом. Посетители слушали записанные таким образом знакомые композиции, делились своими впечатлениями, получали обратную связь, и после окончания семинара многие посетители ещё долго не расходились, продолжая задавать спикеру вопросы.
«Спасибо большое, это действительно позволило погрузиться в себя, стать ближе к себе и ощутить ту гармонию, которую мы хотим обрести и приходим за этим на PSYFEST. Очень интересная была лекция, познавательная и открыла для меня те пути, которыми хочется идти дальше», – рассказала Анна, посетительница PSYFEST, о семинаре по музыкотерапии.
«Я была удивлена интересу такого большого количества людей к музыкальной терапии. Вопросы были очень разносторонними и иногда неожиданными для меня от людей, которые действительно интересуются разными методиками. PSYFEST – это реальная возможность встречаться людям разных сфер деятельности, создавать уникальную атмосферу для взаимодействия, это очень полезно. Я благодарна организаторам и моему руководству, и надеюсь, что мы будем продолжать сотрудничество», – сказала Мария Анатольевна Лиознянская, врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина.
Георгий Цыбульский, медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина, провёл тренинг танцевально-двигательной психотерапии «Кто в доме главный? - Лидер, ведомый, на равных». Участники учились правильно выстраивать отношения, брать инициативу на себя и её делегировать, и с большим удовольствием участвовали в двигательных играх, позволяющих поисследовать роли лидера и ведомого.
🗣️Индивидуальные консультации специалистов стали неотъемлемой частью PSYFEST. Посетитель может быть уверен в качестве такой консультации, в отличии, например, от советов «специалистов» из интернета. На Фестивале работали психологи, психотерапевты и врачи-психиатры, в том числе, из ПКБ № 4. Эта возможность также была очень востребована у посетителей, и они терпеливо ждали своей очереди, чтобы попасть к специалисту.
✍️ Медицинский психолог ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина Елизавета Андреевна Ткач провела трёхчасовой мастер-класс по арт-терапии «Работа с психотравмой: я выбираю творчество - я выбираю жизнь». Он проходил в удобном, хорошо освещенном большими окнами пространстве. После вводной части участники работали с метафорическими картами, а затем рисовали, проходя этапы внутреннего обновления, делясь своими ощущениями и получая обратную связь от психолога.
«Мне кажется стоит приходить на PSYFEST, потому что есть возможность поработать с профессионалами, действительно хорошо квалифицированными, которые имеют большой опыт с разными клиентами и разными техниками. Во-первых, это бесплатная возможность, и во-вторых, любое мероприятие психопросвещения – это возможность увидеть лучших и прочувствовать, испытать на себе разнообразные методы, психотерапевтические подходы и найти для себя подходящего специалиста», – отметила Елизавета Андреевна Ткач, медицинский психолог ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина.
#здоровье #медицина #фестиваль #врач #medicine #медицинскийцентр #ЗОЖ #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Открылся студенческий фестиваль психопросвещения PSYFEST
В первый день фестиваля специалисты ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина рассмотрят самые актуальные темы, касающиеся ментального здоровья, и ответят на вопросы участников:
💥 В 17:00 Артём Игоревич Кузьмин, врач-психиатр ПКБ № 4, на мастер-классе «Страх одиночества, неизвестности, потери времени» поможет участникам проанализировать свои собственные страхи и понять экзистенциальные данности: одиночество, выбор, смысл жизни. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 18:30 Ольга Александровна Савельева, канд. психол. наук, старший медицинский психолог ПКБ № 4, выступит на интерактивном семинаре «Технологии виртуальной реальности в клинической психологии». На короткое время участники погрузятся в мир людей с особым восприятием и получим возможность посмотреть на мир глазами ребенка с аутизмом. Также будут рассмотрены новые возможности, которые открывают иммерсивные технологии для психотерапии страхов, тренировки социальной устойчивости, восстановления двигательных навыков. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 18:30 Елизавета Андреевна Ткач, медицинский психолог ПКБ № 4, проведёт мастер-класс «Арт-терапевтические приемы исследования и коррекции эмоциональной сферы». На мастер-классе арт-терапевтические техники будут представлены в индивидуальной, микрогрупповой и групповой формах. Участники мастер-класса получат возможность самостоятельной апробации арт-терапевтических техник, осмысление своего эмоционального опыта, а также профилактики негативных состояний. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 18:30 Вероника Юрьевна Руденко, врач-психотерапевт ПКБ № 4, проведёт интерактивный семинар «Тело никогда не врёт!». Участники познакомятся с основами психосоматики, узнают что такое симптом, возрастная регрессия и прогрессия, триггеры, разберут психосоматический компонент в любой жизненной ситуации и примеры решений запросов клиента через работу с ощущениями. Ссылка для бесплатной регистрации.
Традиционно специалисты ПКБ № 4 будут оказывать консультативную помощь всем желающим. 21 апреля с 15:00 до 19:00 консультации проведут врач-психиатр Артём Игоревич Кузьмин и медицинские психологи Елизавета Андреевна Ткач, Екатерина Алексеевна Гордеева, Светлана Сергеевна Антонова.
Приходите! Будет интересно и полезно!
📌 Вся программа PSYFEST 21-22 апреля в РАНХиГС
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
В первый день фестиваля специалисты ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина рассмотрят самые актуальные темы, касающиеся ментального здоровья, и ответят на вопросы участников:
💥 В 17:00 Артём Игоревич Кузьмин, врач-психиатр ПКБ № 4, на мастер-классе «Страх одиночества, неизвестности, потери времени» поможет участникам проанализировать свои собственные страхи и понять экзистенциальные данности: одиночество, выбор, смысл жизни. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 18:30 Ольга Александровна Савельева, канд. психол. наук, старший медицинский психолог ПКБ № 4, выступит на интерактивном семинаре «Технологии виртуальной реальности в клинической психологии». На короткое время участники погрузятся в мир людей с особым восприятием и получим возможность посмотреть на мир глазами ребенка с аутизмом. Также будут рассмотрены новые возможности, которые открывают иммерсивные технологии для психотерапии страхов, тренировки социальной устойчивости, восстановления двигательных навыков. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 18:30 Елизавета Андреевна Ткач, медицинский психолог ПКБ № 4, проведёт мастер-класс «Арт-терапевтические приемы исследования и коррекции эмоциональной сферы». На мастер-классе арт-терапевтические техники будут представлены в индивидуальной, микрогрупповой и групповой формах. Участники мастер-класса получат возможность самостоятельной апробации арт-терапевтических техник, осмысление своего эмоционального опыта, а также профилактики негативных состояний. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 18:30 Вероника Юрьевна Руденко, врач-психотерапевт ПКБ № 4, проведёт интерактивный семинар «Тело никогда не врёт!». Участники познакомятся с основами психосоматики, узнают что такое симптом, возрастная регрессия и прогрессия, триггеры, разберут психосоматический компонент в любой жизненной ситуации и примеры решений запросов клиента через работу с ощущениями. Ссылка для бесплатной регистрации.
Традиционно специалисты ПКБ № 4 будут оказывать консультативную помощь всем желающим. 21 апреля с 15:00 до 19:00 консультации проведут врач-психиатр Артём Игоревич Кузьмин и медицинские психологи Елизавета Андреевна Ткач, Екатерина Алексеевна Гордеева, Светлана Сергеевна Антонова.
Приходите! Будет интересно и полезно!
📌 Вся программа PSYFEST 21-22 апреля в РАНХиГС
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Второй день PSYFEST в РАНХиГС: специалисты ПКБ № 4 проведут семинары и консультации в рамках фестиваля
Наши специалисты продолжают свою работу на студенческом фестивале психопросвещения PSYFEST:
💥 В 12:00 Эльмира Ильсуровна Тухватуллина и Екатерина Алексеевна Гордеева, медицинские психологи ПКБ № 4, выступят с темой «Прокрастинация или просто лень?». На семинаре слушатели узнают о причинах возникновения прокрастинации и способах борьбы с ней, в том числе, получат навыки по ведению тайм-менеджемента. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 13:30 Кристина Дмитриевна Мещерякова, врач-психиатр ПКБ № 4, представит интерактивный семинар «Какие симптомы сигнализируют о проблемах с психикой?». В условиях стресса каждый из нас может начать вести себя «неадекватно», а наука уже доказала, что между нормой и патологией нет четко проведенной границы, поэтому на лекции будет рассказано на какие сигналы необходимо обратить внимание, чтобы не пропустить важный «звоночек» нашей психики. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 15:00 Алина Игоревна Белоусова и Самира Анатольевна Анохина, медицинские психологи ПКБ № 4, проведут семинар «Способы самопомощи при тревоге». Слушатели познакомятся с доступными методами совладания с тревогой и беспокойством. Ссылка для бесплатной регистрации.
Также с 12:00 до 16:00 для всех желающих личные консультации будут проводить медицинские психологи больницы имени Ганнушкина: Вениамин Викторович Чуб, Самира Анатольевна Анохина, Алина Игоревна Белоусова, Елизавета Андреевна Ткач и Маргарита Максимовна Ефимкина.
Приходите на PSYFEST! Вся программа фестиваля
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Наши специалисты продолжают свою работу на студенческом фестивале психопросвещения PSYFEST:
💥 В 12:00 Эльмира Ильсуровна Тухватуллина и Екатерина Алексеевна Гордеева, медицинские психологи ПКБ № 4, выступят с темой «Прокрастинация или просто лень?». На семинаре слушатели узнают о причинах возникновения прокрастинации и способах борьбы с ней, в том числе, получат навыки по ведению тайм-менеджемента. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 13:30 Кристина Дмитриевна Мещерякова, врач-психиатр ПКБ № 4, представит интерактивный семинар «Какие симптомы сигнализируют о проблемах с психикой?». В условиях стресса каждый из нас может начать вести себя «неадекватно», а наука уже доказала, что между нормой и патологией нет четко проведенной границы, поэтому на лекции будет рассказано на какие сигналы необходимо обратить внимание, чтобы не пропустить важный «звоночек» нашей психики. Ссылка для бесплатной регистрации.
💥 В 15:00 Алина Игоревна Белоусова и Самира Анатольевна Анохина, медицинские психологи ПКБ № 4, проведут семинар «Способы самопомощи при тревоге». Слушатели познакомятся с доступными методами совладания с тревогой и беспокойством. Ссылка для бесплатной регистрации.
Также с 12:00 до 16:00 для всех желающих личные консультации будут проводить медицинские психологи больницы имени Ганнушкина: Вениамин Викторович Чуб, Самира Анатольевна Анохина, Алина Игоревна Белоусова, Елизавета Андреевна Ткач и Маргарита Максимовна Ефимкина.
Приходите на PSYFEST! Вся программа фестиваля
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Фестиваль психопросвещения PSYFEST: итоги
💥 В РАНХиГС завершился двухдневный студенческий фестиваль психопросвещения PSYFEST. В этот раз больницу имени Ганнушкина на этом масштабном форуме психопросвещения представляли семь специалистов, и каждый из них уверен: сходить на PSYFEST хотя бы раз очень полезно каждому студенту!
Врач-психиатр ПКБ №4 Артём Игоревич Кузьмин проводил мастер-класс «Страх одиночества, неизвестности, потери времени», на котором молодые люди учились справляться с чувствами одиночества и неопределенности, формировать у себя чувство внутренней опоры. «Мастер-класс собрал очень большое количество участников, не хватало стульев, ребята приносили их сами. Самое главное – было много обратной связи, вопросов, поэтому можно сделать вывод, что заявленная тема волнующая и значимая. Я считаю, что PSYFEST – это отличная возможность получить новые знания и навыки в сфере ментального здоровья, и понять, что при определенных симптомах можно и нужно обращаться к специалисту», – рассказал Артём Игоревич.
Самира Анатольевна Анохина, медицинский психолог ПКБ № 4, участвовала в проведении семинара «Способы самопомощи при тревоге». Аудитория была активная, задавали много вопросов, в том числе о том, как помочь близкому человеку, если у него какое-то странное поведение и есть признаки психического или психологического неблагополучия, как его уговорить сходить к психологу. Самира Анатольевна отметила: «PSYFEST – это хорошее мероприятие, чтобы посмотреть и решить может ли быть полезной работа с психологом или нет, стоит ли этого бояться или психологи в контакте приятные и полезные люди».
Ольга Александровна Савельева, кандидат психологических наук, старший медицинский психолог ПКБ № 4, провела интерактивный семинар «Технологии виртуальной реальности в клинической психологии». На большом экране был представлен видеоряд о том, как погружение в различные виртуальные среды можно использовать для лечения страхов, социофобии, депрессии. Собравшиеся могли увидеть работу виртуальных психотерапевтов и с помощью виртуальной реальности посмотрели на мир глазами ребенка-аутиста. Ольга Александровна, комментируя работу на фестивале, отметила: «Зачастую многие моменты, которые отравляют жизнь человека, могут быть скорректированы, но люди просто не знают, на что именно нужно обращать внимание и с каким запросом к какому специалисту можно обратиться. Мы на PSYFEST затрагиваем эти темы, занимаемся психообразованием для того, чтобы люди могли ненавязчиво самостоятельно что-то подсказать своему родственнику, помочь коллеге по работе, другу, обратить их внимание на какие-то симптомы, которые нуждаются в коррекции и объяснить им, что не так страшно обращаться за помощью, которая хорошо развита в Москве. На PSYFEST можно получить нужную информацию от людей с хорошим образованием и с богатой практикой в медицинских учреждениях, это гораздо надёжнее того, что можно найти в интернете».
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #психиатр #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
💥 В РАНХиГС завершился двухдневный студенческий фестиваль психопросвещения PSYFEST. В этот раз больницу имени Ганнушкина на этом масштабном форуме психопросвещения представляли семь специалистов, и каждый из них уверен: сходить на PSYFEST хотя бы раз очень полезно каждому студенту!
Врач-психиатр ПКБ №4 Артём Игоревич Кузьмин проводил мастер-класс «Страх одиночества, неизвестности, потери времени», на котором молодые люди учились справляться с чувствами одиночества и неопределенности, формировать у себя чувство внутренней опоры. «Мастер-класс собрал очень большое количество участников, не хватало стульев, ребята приносили их сами. Самое главное – было много обратной связи, вопросов, поэтому можно сделать вывод, что заявленная тема волнующая и значимая. Я считаю, что PSYFEST – это отличная возможность получить новые знания и навыки в сфере ментального здоровья, и понять, что при определенных симптомах можно и нужно обращаться к специалисту», – рассказал Артём Игоревич.
Самира Анатольевна Анохина, медицинский психолог ПКБ № 4, участвовала в проведении семинара «Способы самопомощи при тревоге». Аудитория была активная, задавали много вопросов, в том числе о том, как помочь близкому человеку, если у него какое-то странное поведение и есть признаки психического или психологического неблагополучия, как его уговорить сходить к психологу. Самира Анатольевна отметила: «PSYFEST – это хорошее мероприятие, чтобы посмотреть и решить может ли быть полезной работа с психологом или нет, стоит ли этого бояться или психологи в контакте приятные и полезные люди».
Ольга Александровна Савельева, кандидат психологических наук, старший медицинский психолог ПКБ № 4, провела интерактивный семинар «Технологии виртуальной реальности в клинической психологии». На большом экране был представлен видеоряд о том, как погружение в различные виртуальные среды можно использовать для лечения страхов, социофобии, депрессии. Собравшиеся могли увидеть работу виртуальных психотерапевтов и с помощью виртуальной реальности посмотрели на мир глазами ребенка-аутиста. Ольга Александровна, комментируя работу на фестивале, отметила: «Зачастую многие моменты, которые отравляют жизнь человека, могут быть скорректированы, но люди просто не знают, на что именно нужно обращать внимание и с каким запросом к какому специалисту можно обратиться. Мы на PSYFEST затрагиваем эти темы, занимаемся психообразованием для того, чтобы люди могли ненавязчиво самостоятельно что-то подсказать своему родственнику, помочь коллеге по работе, другу, обратить их внимание на какие-то симптомы, которые нуждаются в коррекции и объяснить им, что не так страшно обращаться за помощью, которая хорошо развита в Москве. На PSYFEST можно получить нужную информацию от людей с хорошим образованием и с богатой практикой в медицинских учреждениях, это гораздо надёжнее того, что можно найти в интернете».
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #психиатр #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
19 мая открывается городской фестиваль психопросвещения «PSYFEST 2023: весеннее обострение»
В первый день фестиваля специалисты ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина затронут несколько важных тем:
💥В 12:00 Ольга Владимировна Сячина и Василий Александрович Дозорцев, медицинские психологи ПКБ № 4, на семинаре «Методы самопомощи при бессоннице» покажут, как выглядят нарушения сна с точки зрения одного из наиболее доказательных методов психотерапии — когнитивно-поведенческой терапии. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2415924/
💥В 13:45 Артём Игоревич Кузьмин, врач-психиатр ПКБ № 4, на мастер-классе «Страх одиночества, неизвестности, потери времени» поможет собравшимся проанализировать свои страхи и понять экзистенциальные данности: одиночество, выбор, смысл жизни. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2416067/
💥В 19:00 Вениамин Викторович Чуб, медицинский психолог ПКБ № 4, на семинаре «Психосоматика: мифы и реальность» расскажет о том, что такое психосоматика, о популярных заблуждениях, связанных с этим понятием, и о том, как стресс связан с соматическими заболеваниями. Вы узнаете о современных методах психотерапии, помогающих работать с расстройствами тела, связанными с ментальным здоровьем. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2416082/
С 15:00 до 19:00 специалисты ПКБ № 4 традиционно будут оказывать анонимную и бесплатную консультативную помощь всем желающим. Консультации проведут врач-психиатр Артём Игоревич Кузьмин, врач-психотерапевт Сергей Иванович Максимкин и медицинские психологи Алина Игоревна Белоусова, Марианна Сергеевна Бакулина, Елизавета Андреевна Ткач.
Приходите! Будет интересно и полезно!
Место проведения фестиваля: центр «Благосфера», 1-й Боткинский проезд, д.7, стр.1, метро «Динамо».
📌Вся программа PSYFEST 19-21 мая: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2415549/
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
В первый день фестиваля специалисты ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина затронут несколько важных тем:
💥В 12:00 Ольга Владимировна Сячина и Василий Александрович Дозорцев, медицинские психологи ПКБ № 4, на семинаре «Методы самопомощи при бессоннице» покажут, как выглядят нарушения сна с точки зрения одного из наиболее доказательных методов психотерапии — когнитивно-поведенческой терапии. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2415924/
💥В 13:45 Артём Игоревич Кузьмин, врач-психиатр ПКБ № 4, на мастер-классе «Страх одиночества, неизвестности, потери времени» поможет собравшимся проанализировать свои страхи и понять экзистенциальные данности: одиночество, выбор, смысл жизни. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2416067/
💥В 19:00 Вениамин Викторович Чуб, медицинский психолог ПКБ № 4, на семинаре «Психосоматика: мифы и реальность» расскажет о том, что такое психосоматика, о популярных заблуждениях, связанных с этим понятием, и о том, как стресс связан с соматическими заболеваниями. Вы узнаете о современных методах психотерапии, помогающих работать с расстройствами тела, связанными с ментальным здоровьем. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2416082/
С 15:00 до 19:00 специалисты ПКБ № 4 традиционно будут оказывать анонимную и бесплатную консультативную помощь всем желающим. Консультации проведут врач-психиатр Артём Игоревич Кузьмин, врач-психотерапевт Сергей Иванович Максимкин и медицинские психологи Алина Игоревна Белоусова, Марианна Сергеевна Бакулина, Елизавета Андреевна Ткач.
Приходите! Будет интересно и полезно!
Место проведения фестиваля: центр «Благосфера», 1-й Боткинский проезд, д.7, стр.1, метро «Динамо».
📌Вся программа PSYFEST 19-21 мая: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2415549/
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Второй и третий день «PSYFEST 2023: весеннее обострение»: специалисты ПКБ № 4 проведут семинары и консультации в рамках фестиваля
В выходные наши специалисты продолжат свою работу на городском фестивале психопросвещения PSYFEST.
20 мая, суббота:
💥В 12:00 Елизавета Денисовна Иваницкая и Елена Александровна Василькова, медицинские психологи ПКБ № 4, на семинаре «Биполярное аффективное расстройство: жизнь на разных полюсах» расскажут о современных представлениях об этом заболевании, особенностях его проявления и сложностях диагностики, о восприятии этого заболевания обществом. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2416448/
💥В 14:00 Артём Игоревич Кузьмин, врач-психиатр ПКБ № 4, на мастер-классе «Гиперрефлексия как способ взаимодействия с миром» поговорит о том, где грань проходит здорового самоанализа, а где начинается гиперрефлексия, и даст методики, помогающие вернуться в ресурсное состояние. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2417138/
💥В 18:00 Ольга Александровна Савельева, канд. психол. наук, старший медицинский психолог ПКБ № 4, проведёт интерактивный семинар «Применение VR-технологий в психологии». Участники с помощью технологий виртуальной реальности смогут посмотреть на мир глазами людей с особым восприятием, например, детей с аутизмом. Будут рассмотрены новые возможности иммерсивных технологий для психотерапии страхов, тренировки социальной устойчивости, восстановления двигательных навыков. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2417143/
С 12:00 до 16:00 для всех желающих медицинские психологи больницы имени Ганнушкина будут проводить личные консультации.
21 мая, воскресенье:
💥В 12:00 Алина Игоревна Белоусова, медицинский психолог ПКБ № 4, проведёт семинар «Социофобия: признаки и способы совладания», на котором расскажет о том, что такое социофобия, откуда берется страх общества и как можно с ним справиться. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2417420/
💥В 15:30 Людмила Петровна Клодт, медицинский психолог ПКБ № 4, на семинаре «Перфекционизм: установка на совершенство» расскажет о плюсах и минусах перфекционизма, о том, как он связан с самокритикой, контролем, ригидностью и прокрастинацией. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2417467/
💥В 17:30 Георгий Дмитриевич Цыбульский, медицинский психолог ПКБ № 4, проведёт тренинг «Танцуй так, как будто никто не видит». Участники получат возможность раскрыть свои внутренние эмоциональные ресурсы за счет методов танцевально-двигательной терапии.
С 14:00 до 19:00 все желающие смогут побеседовать со специалистами ПКБ № 4, задать свои вопросы.
Ждем вас на наших мастер-классах, интерактивных семинарах, лекциях и личных консультациях, приходите!
📌Вся программа и бесплатная регистрация на PSYFEST: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2415549/
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
В выходные наши специалисты продолжат свою работу на городском фестивале психопросвещения PSYFEST.
20 мая, суббота:
💥В 12:00 Елизавета Денисовна Иваницкая и Елена Александровна Василькова, медицинские психологи ПКБ № 4, на семинаре «Биполярное аффективное расстройство: жизнь на разных полюсах» расскажут о современных представлениях об этом заболевании, особенностях его проявления и сложностях диагностики, о восприятии этого заболевания обществом. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2416448/
💥В 14:00 Артём Игоревич Кузьмин, врач-психиатр ПКБ № 4, на мастер-классе «Гиперрефлексия как способ взаимодействия с миром» поговорит о том, где грань проходит здорового самоанализа, а где начинается гиперрефлексия, и даст методики, помогающие вернуться в ресурсное состояние. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2417138/
💥В 18:00 Ольга Александровна Савельева, канд. психол. наук, старший медицинский психолог ПКБ № 4, проведёт интерактивный семинар «Применение VR-технологий в психологии». Участники с помощью технологий виртуальной реальности смогут посмотреть на мир глазами людей с особым восприятием, например, детей с аутизмом. Будут рассмотрены новые возможности иммерсивных технологий для психотерапии страхов, тренировки социальной устойчивости, восстановления двигательных навыков. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2417143/
С 12:00 до 16:00 для всех желающих медицинские психологи больницы имени Ганнушкина будут проводить личные консультации.
21 мая, воскресенье:
💥В 12:00 Алина Игоревна Белоусова, медицинский психолог ПКБ № 4, проведёт семинар «Социофобия: признаки и способы совладания», на котором расскажет о том, что такое социофобия, откуда берется страх общества и как можно с ним справиться. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2417420/
💥В 15:30 Людмила Петровна Клодт, медицинский психолог ПКБ № 4, на семинаре «Перфекционизм: установка на совершенство» расскажет о плюсах и минусах перфекционизма, о том, как он связан с самокритикой, контролем, ригидностью и прокрастинацией. Ссылка для бесплатной регистрации: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2417467/
💥В 17:30 Георгий Дмитриевич Цыбульский, медицинский психолог ПКБ № 4, проведёт тренинг «Танцуй так, как будто никто не видит». Участники получат возможность раскрыть свои внутренние эмоциональные ресурсы за счет методов танцевально-двигательной терапии.
С 14:00 до 19:00 все желающие смогут побеседовать со специалистами ПКБ № 4, задать свои вопросы.
Ждем вас на наших мастер-классах, интерактивных семинарах, лекциях и личных консультациях, приходите!
📌Вся программа и бесплатная регистрация на PSYFEST: https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/2415549/
#фестиваль #здоровье #ментальноездоровье #мастеркласс #семинар #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
От всей души поздравляем наших талантливых коллег с победой в творческих конкурсах «Формула жизни»:
Благодарим сотрудников ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина за проделанную творческую работу, за вложенные в проекты душу и креатив. Впереди нас ждёт много ярких побед!
#ФормулаЖизни #награждение
#ПКБ4 #ТворческиеКонкурсы
#фестиваль #победа #приз
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM