Ко Всемирному дню биполярного расстройства

День биполярного расстройства отмечается во всём мире 30 марта. Эта дата вошла в медицинский календарь неслучайно, так как это расстройство является сложным в лечении заболеванием, которое требует ранней диагностики.

Биполярное аффективное расстройство (БАР) или маниакально-депрессивный психоз (как это заболевание называлось ранее) – это состояние психики, которое характеризуется чередованием периодов приподнятого настроения с приливом сил и снижением потребности во сне и периодов сниженного настроения, сопровождающихся упадком сил. Между такими периодами («фазами», как их называют специалисты) возможны резкие переключения, при этом частота смены фаз и их выраженность у всех пациентов разная.

Среди заболевших БАР могут быть и дети, и люди более зрелого возраста, разных национальностей и социального положения. Из известных людей от биполярного расстройства страдали Мел Гибсон, Кэтрин Зета Джонс, Мэрилин Монро, Вивьен Ли, Жан-Клод Ван Дамм, Майк Тайсон, Авраам Линкольн, Уинстон Черчилль, Фрэнк Синатра, Вольфганг Амадей Моцарт и многие другие. Датой, в которую отмечается Всемирный день биполярного расстройства — 30 марта — выбран день рождения знаменитого живописца Винсента Ван Гога, имевшего, по предположению исследователей его биографии, такое заболевание.

Вылечить полностью заболевание невозможно, но можно держать под контролем его проявления, избавиться от их негативного влияния на жизнь. Кроме лекарственных препаратов для лечения применяются физиотерапевтические методы (транскраниальная магнитная стимуляция, светотерапия), различные психотерапевтические подходы (когнитивно-поведенческая терапия, интерперсональная терапия, семейная терапия и социальная поддержка, терапия социальных ритмов). Комплексный подход к лечению позволяет жить человеку с БАР полноценной жизнью.

Только своевременная профессиональная помощь специалиста может в этой ситуации стать гарантом стойкой ремиссии и хорошего самочувствия.

#деньвкалендаре #психиатрия #медицина #здоровье #врач #medicine #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #психотерапевт #психиатр #пкб4 #Ганнушкина #депрессия #мания #психоз #биполярноерасстройство #мэрилинмонро #психическоездоровье

7 апреля – Всемирный день здоровья

Мероприятия, организованные специалистами ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина к Всемирному дню здоровья, будут включать интерактивные занятия для пациентов и онлайн-вебинары, предназначенные для самой широкой аудитории.

Всемирный день здоровья празднуется ежегодно в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В 2023 году этот день проводится под девизом «Здоровье для всех», ведь здоровый образ жизни в любом возрасте помогает обеспечить оптимальное качество жизни человека.

Поэтому основными темами тренингов и вебинаров «Недели здоровья в больнице Ганнушкина» станут вопросы поддержания ментального здоровья, совладания с его главными врагами – стрессом и тревогой.

Программа информационных мероприятий ко Дню здоровья будет содержать необходимые базовые знания о психогигиене, которыми щедро поделятся специалисты больницы имени Ганнушкина на тренингах и вебинарах:

🔹4 апреля пройдёт вебинар «Для чего нам нужна тревога?» (проект «Только без паники!»). Медицинский психолог Самира Анатольевна Анохина расскажет – есть ли у тревоги полезные функции и поможет взять свою тревожность под контроль. Запись вебинара будет опубликована в социальных сетях ПКБ № 4.

🔹6 апреля состоится мастер-класс «Арт-терапия». Медицинский психолог Дарья Денисовна Воловик проведет его для пациентов ПНД № 8, филиала ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина в 10:00.

🔹6 апреля в 11:00 пройдёт интерактивное занятие «Нейроигры: как легко и нескучно сохранить пластичность мозга». Медицинский психолог Екатерина Алексеевна Гордеева и врач-психотерапевт Надежда Владиславовна Пышкина объяснят пациентам Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина взаимосвязь когнитивных и моторных функций. Слушателям будут продемонстрированы упражнения, направленные на улучшение познавательных процессов.

🔹6 апреля в 15:00 начнется вебинар «Чек-лист для хорошего настроения». Как находить источники радости в повседневной жизни, какими могут быть приятные дела, которые нас поддерживают, расскажет медицинский психолог Георгий Дмитриевич Цыбульский. Запись будет опубликована в социальных сетях больницы имени Ганнушкина.

#здоровье #ЗОЖ #вебинар #тревога #психиатрия #лечение #медицина #врач #психотерапевт #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Для чего нам нужна тревога?

Самира Анатольевна Анохина, медицинский психолог ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина, рассказывает о полезных функциях тревоги и о том, как взять её под контроль.

Ссылка на видео: https://dzen.ru/video/watch/642c2c7782257b026d0abc53

#вебинар #ЗОЖ #тревога #психиатрия #лечение #медицина #здоровье #врач #психотерапевт #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Специалисты ПКБ № 4 приняли участие в акции, посвященной Всемирному дню здоровья

К Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля, специалисты ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина провели серию мероприятий, посвященных сохранению и укреплению психического здоровья. Программа «Недели здоровья» в нашей больнице объединила занятия для пациентов и онлайн-вебинары (https://vk.com/video/@gannushkinmosc), предназначенные для самой широкой аудитории.

На интерактивном занятии «Нейроигры: как легко и нескучно сохранить пластичность мозга» Екатерина Алексеевна Гордеева (медицинский психолог ЦППП ПКБ № 4) и Надежда Владиславовна Пышкина (врач-психотерапевт ЦППП ПКБ № 4) рассказали пациентам Центра психолого-психотерапевтической помощи о способах тренировки памяти и внимания посредством нейрокогнитивных игр.

Арт-терапевтический мастер-класс для пациентов ПНД № 8 провели медицинский психолог Дарья Денисовна Воловик и специалист по социальной работе Елизавета Цынгуевна Эрдынеева. Занятие по лепке из папье-маше помогло участникам занятия найти для себя новый способ гармонизации своего эмоционального состояния и развития компенсаторных свойств сохранённых функциональных систем.

#деньздоровья #здоровье #ЗОЖ #вебинар #тревога #психиатрия #лечение #медицина #врач #психотерапевт #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Всемирный день осведомленности о стрессе

Ежегодно этот день 16 апреля проходит с целью привлечения внимания к стрессу, как к одной из основных причин снижения качества жизни. Разобраться, что такое стресс и как совладать с ним, помогут специалисты больницы имени Петра Борисовича Ганнушкина.

🔹На вебинаре «Как справляться со стрессом в современном мире» Алина Игоревна Белоусова, старший психолог ЦППП ПКБ № 4, расскажет о том, что такое стресс, о его симптомах и основных способах совладания с ним. Смотрите запись по ссылке: https://vk.com/video-163815982_456239470

🔹В передаче «Стресс и тревога: как уменьшить их влияние на жизнь» на радио «Медиаметрикс» с участием Артема Игоревича Кузьмина, врача-психиатра ПКБ № 4, состоялся разговор о том, почему возникает стресс и о его физиологических последствиях. Вы узнаете, как бороться со стрессом и что делать, если не получается самостоятельно справиться с ним. Запись по ссылке: https://vk.com/video-163815982_456239469

🔹На вебинаре «Стресс, как мобилизация и дистресс, как иммобилизация ресурсов организма» Ирина Олеговна Железнова, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина рассказывает о видах стресса и способах саморегуляции психоэмоционального состояния, а также о том, как реагировать на являющиеся источником стресса конфликты в семье и помочь близкому человеку совладать с дистрессом. Смотрите запись по ссылке: https://vk.com/video-163815982_456239205

📌​ Нейтрализовать все причины стресса невозможно, они очень разнообразны, ведь каждый человек уникален и поэтому в случаях, когда продолжительное время ему не удаётся самостоятельно справляться со стрессом – необходимо обратиться за помощью к специалисту.

#стресс #дистресс #тревога #здоровье #вебинар #психиатрия #лечение #врач #психотерапевт #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Особенности переживания тревоги у людей пожилого возраста

По статистике, порядка 15% людей старше 60 лет страдают различными психическими нарушениями, в том числе, тревожными расстройствами. В рамках вебинара Дана Валентиновна Королевич, медицинский психолог ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина, расскажет о том, какие психические нарушения наиболее опасны для пожилых людей и как вовремя выявить их у своих родственников. Своевременная помощь специалиста помогает продлить возраст «активной старости», когда пожилой человек может вести полноценную жизнь. Новые знания о психическом здоровье – хороший повод, чтобы позвонить старшим родственникам, пообщаться и пожелать им здоровья.

Смотрите по ссылке: https://vk.com/video-163815982_456239473

#вебинар #здоровье #психиатрия #тревога #врач #психотерапевт #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

«Тревога: Что делать?»

Напоминаем, что мы запустили рубрику #подкаст на самые актуальные темы поддержания психического здоровья!🔊
Слушайте здесь и в ВК.

Тема нового подкаста – тревога. 😣 Старший медицинский психолог ПКБ №4 Алина Игоревна Денисова расскажет:
🎈Что такое тревога
🎈Какие факторы ее усиливают
🎈Что делать, чтобы взять тревогу под контроль
🎈Как стать более стрессоустойчивым

Подкаст записан в студии @moshealth в рамках совместного проекта ПКБ №4 и НИИОЗММ.
✅ Слушайте в любое удобное время

#ДенисоваАлина
#тревога