ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ИГРЫ:
КОМАНДА ПКБ №4 РЕКОМЕНДУЕТ!
В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга
💬 Интеллектуальные игры – это отличный способ тренировать свой мозг и улучшать когнитивные способности. Именно поэтому среди наших специалистов так много поклонников шахмат и различных игр для ума.
🏥 В этом году, когда ПКБ №4 имени П. Б. Ганнушкина стала хозяйкой IV спартакиады «Сила духа», наряду со спортивными дисциплинами в турнирную таблицу были впервые включены интеллектуальные и творческие конкурсы: «Спички», «Эрудит» и «Квиз».
🔝 10 июля наши специалисты на своем примере показали, что если регулярно тренировать когнитивные функции, положительный эффект не заставит себя долго ждать!
Шахматы –1️⃣ место
Гунина Александра Анатольевна
«Эрудит» –1️⃣ место
Команда ПКБ №4 им. П. Б. Ганнушкина:
Маличава Лука Мамукаевич
Надолинский Вадим Павлович
Пышкина Надежда Владиславовна
Бабыка Елизавета Анатольевна
«Спички» –1️⃣ место
Кузьмин Артем Игоревич
Тухватуллина Эльмира Ильсуровна
«Квиз» –1️⃣ место
Команда ПКБ №4 им. П. Б. Ганнушкина:
Бурлак Екатерина Юрьевна
Сергеева Марина Андреевна
Гелашвили Вахтанг Амиранович
Воробьева Анна Андреевна
🏆 Еще раз поздравляем коллег с блестящим выступлением!
#мозг #спартакиада #силадуха #ПКБ4 #спорт
КОМАНДА ПКБ №4 РЕКОМЕНДУЕТ!
В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга
Шахматы –
Гунина Александра Анатольевна
«Эрудит» –
Команда ПКБ №4 им. П. Б. Ганнушкина:
Маличава Лука Мамукаевич
Надолинский Вадим Павлович
Пышкина Надежда Владиславовна
Бабыка Елизавета Анатольевна
«Спички» –
Кузьмин Артем Игоревич
Тухватуллина Эльмира Ильсуровна
«Квиз» –
Команда ПКБ №4 им. П. Б. Ганнушкина:
Бурлак Екатерина Юрьевна
Сергеева Марина Андреевна
Гелашвили Вахтанг Амиранович
Воробьева Анна Андреевна
#мозг #спартакиада #силадуха #ПКБ4 #спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В ЧЕМ СИЛА, МОЗГ? 💪
🧠 В понедельник в наших соцсетях прошел МАРАФОН ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ к Всемирному дню мозга, где специалисты ПКБ №4 делились интересными фактами об этом важном органе.
🔈 Сегодня, завершая рабочую неделю, мы хотим напомнить о том, что для поддержания и развития когнитивных функций мозга очень полезны любые виды спорта. Регулярные тренировки помогают образованию новых нейронных связей, улучшению памяти, минимизируют реакцию на стресс.
Желаем вам активных выходных!💥
🏥 А для спортивного заряда и хорошего настроения делимся с вами новым видеороликом со спартакиады «Сила духа-2024».
#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #СилаДуха #мозг #ПКБ4
🧠 В понедельник в наших соцсетях прошел МАРАФОН ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ к Всемирному дню мозга, где специалисты ПКБ №4 делились интересными фактами об этом важном органе.
Желаем вам активных выходных!
#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #СилаДуха #мозг #ПКБ4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ХОББИ ВРАЧЕЙ ПКБ №4
🔝 Поддерживая идею канала «Московская медицина», мы продолжаем рубрику «Хобби сотрудников», ведь увлечения наших коллег удивительно разноплановы!
#летний_антистресс #хобби #летнее_настроение #творчество #спорт #ПКБ4 #любимыеувлечения
#летний_антистресс #хобби #летнее_настроение #творчество #спорт #ПКБ4 #любимыеувлечения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ХОББИ ВРАЧЕЙ ПКБ №4
Часть 2
⭐️ Мы продолжаем делиться увлечениями сотрудников ПКБ №4 и не перестаем удивляться многогранности и оригинальности их выбора!
#летний_антистресс #хобби #летнее_настроение #творчество #спорт #ПКБ4 #любимыеувлечения
Часть 2
#летний_антистресс #хобби #летнее_настроение #творчество #спорт #ПКБ4 #любимыеувлечения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 АВГУСТА – ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА: БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ
💪 Сегодня, в День физкультурника, мы хотим отметить важность спорта и здорового образа жизни для психического и физического состояния нашего организма.
Неважно, какую активность или вид спорта вы выберете на эти выходные; главное – получать истинное удовольствие от того, чем вы занимаетесь.
🤝 Пользуясь случаем, хотим напомнить, как спорт помогает в сближении спортсменов, делает их единой командой – смотрите «Острый репортаж» с IV спартакиады «Сила духа»!
#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #СилаДуха #Спартакиада #ПКБ4
Неважно, какую активность или вид спорта вы выберете на эти выходные; главное – получать истинное удовольствие от того, чем вы занимаетесь.
#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #СилаДуха #Спартакиада #ПКБ4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
МЫ ВМЕСТЕ, МЫ НА СПОРТЕ
В рамках Недели популяризации активных видов спорта
🥇 Спорт — это не только здоровье и физическая форма, но и мощный инструмент для налаживания взаимоотношений между людьми. Командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол и многие другие, требуют от игроков умения работать вместе, поддерживать друг друга и стремиться к общей цели.
Как в процессе совместных тренировок формируется доверие и взаимопонимание, расскажет медицинский психолог ПКБ №4 Ольга Владимировна Сячина.
#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #взаимоотношения #СячинаОльга #ПКБ4
В рамках Недели популяризации активных видов спорта
Как в процессе совместных тренировок формируется доверие и взаимопонимание, расскажет медицинский психолог ПКБ №4 Ольга Владимировна Сячина.
#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #взаимоотношения #СячинаОльга #ПКБ4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рамках Недели популяризации активных видов спорта
#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #хайкинг #волейбол #баскетбол #бег #плавание #ПКБ4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как замотивировать себя заниматься спортом
В рамках Недели популяризации активных видов спорта
#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #мотивация #ПКБ4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ТИХАЯ СТАРОСТЬ? НЕТ, НЕ СЛЫШАЛИ #Неделя_здорового_долголетия
«Герой дня» — «стальная бабушка России», 102-летняя Мария Денисовна Колтакова, из Белгорода. Вождение танка и заезды на картинге, дайвинг и прыжки с парашютом, полеты в аэротрубе и пилотирование самолета Л-29 — наша уникальная героиня является 16-кратным рекордсменом Книги рекордов Гиннесса в различных экстремальных видах спорта в наиболее пожилом возрасте.
🔥 Так, например, парашютным спортом «стальная бабушка» начала заниматься в 93 (!) года.
⚠️ «Секрет моего долголетия прост: движение, движение, движение. Благодаря спорту я открыла в себе такой запас прочности, столько резервных сил, о которых даже не подозревала, – говорит Мария Денисовна. – Обязательная посильная зарядка по утрам, приседания, контрастный душ, ходьба. Вечером – скипидарные ванны. Что касается диет, ограничиваю себя только в сладком и мучном».
🤫 О том, какие цели стали стимулами активного долголетия для других героев #Недели_здорового_долголетия, мы расскажем в наших следующих публикациях.
Не переключайтесь!
#активное_долголетие
#яркаястарость
#спорт #экстрим
#осень_без_хандры #осенний_антистресс
«Герой дня» — «стальная бабушка России», 102-летняя Мария Денисовна Колтакова, из Белгорода. Вождение танка и заезды на картинге, дайвинг и прыжки с парашютом, полеты в аэротрубе и пилотирование самолета Л-29 — наша уникальная героиня является 16-кратным рекордсменом Книги рекордов Гиннесса в различных экстремальных видах спорта в наиболее пожилом возрасте.
Не переключайтесь!
#активное_долголетие
#яркаястарость
#спорт #экстрим
#осень_без_хандры #осенний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Неделя_здорового_долголетия
#активное_долголетие
#яркаястарость
#спорт #экстрим
#осень_без_хандры
#осенний_антистресс
#диджей #сальса #бодибилдинг
#танцы #байкер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике #знакомьтесь_врач мы уже несколько лет размещаем интервью со специалистами ПКБ №4. Сегодня нашу коллекцию «видеопортретов» врачей больницы дополнит беседа с медицинским психологом ПКБ №4 Михаилом Юрьевичем Козловым.
Он расскажет:
✔️ Как проходит рабочий день медицинского психолога;
✔️ Как найти общий язык с любым человеком;
✔️ Как замотивировать себя вести здоровый образ жизни
❕ Выпуск «Знакомьтесь, врач!» подготовлен в рамках совместного проекта ПКБ №4 и @moshealth
#КозловМихаил #ПКБ4
#психическоездоровье #советыпсихолога
#спорт #ЗОЖ #питание
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Он расскажет:
#КозловМихаил #ПКБ4
#психическоездоровье #советыпсихолога
#спорт #ЗОЖ #питание
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
УРА! ПЕРВАЯ МЕДАЛЬ 2025 года
В НАШЕЙ КОПИЛКЕ!
🥈 Сегодня фоторепортаж, представленный на конкурс пресс-службой ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина, стал серебряным призером «ЗОЖ-коллажа».
🏆 Благодарим наших спортсменов за активность и спортивные достижения, обещаем и дальше фиксировать все ваши победы!
#победа #ПКБ4 #ЗОЖ
#приз #спорт #медаль
#хорошее_настроение
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
В НАШЕЙ КОПИЛКЕ!
🏆 Благодарим наших спортсменов за активность и спортивные достижения, обещаем и дальше фиксировать все ваши победы!
#победа #ПКБ4 #ЗОЖ
#приз #спорт #медаль
#хорошее_настроение
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM