10 АВГУСТА – ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА: БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ

💪Сегодня, в День физкультурника, мы хотим отметить важность спорта и здорового образа жизни для психического и физического состояния нашего организма.
Неважно, какую активность или вид спорта вы выберете на эти выходные; главное – получать истинное удовольствие от того, чем вы занимаетесь.

🤝 Пользуясь случаем, хотим напомнить, как спорт помогает в сближении спортсменов, делает их единой командой – смотрите «Острый репортаж» с IV спартакиады «Сила духа»!

#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #СилаДуха #Спартакиада #ПКБ4

МЫ ВМЕСТЕ, МЫ НА СПОРТЕ

В рамках Недели популяризации активных видов спорта

🥇Спорт — это не только здоровье и физическая форма, но и мощный инструмент для налаживания взаимоотношений между людьми. Командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол и многие другие, требуют от игроков умения работать вместе, поддерживать друг друга и стремиться к общей цели.

Как в процессе совместных тренировок формируется доверие и взаимопонимание, расскажет медицинский психолог ПКБ №4 Ольга Владимировна Сячина.

#летний_антистресс #спорт #летнее_настроение #ЗОЖ #взаимоотношения #СячинаОльга #ПКБ4

Я В ПОТОКЕ, Я В РЕСУРСЕ
Как человеку раскрыть в себе творческий потенциал

🎼Принято считать, что творческое мышление – прерогатива людей искусства: художников, писателей, музыкантов. Так они ищут вдохновение и создают великие шедевры для будущих поколений.

В каждом из нас заложен огромный творческий потенциал созидать что-то новое, наслаждаться жизнью и видеть в ней прекрасное: но, к сожалению, зачастую он не реализуется из-за множества внутренних и внешних барьеров.

🎨Как творческое мышление может кардинально поменять нашу жизнь?
🎨Как рутина и лень мешают творчески развиваться человеку?
🎨Что такое «привычка силы», и для чего она нужна в раскрытии творческого потенциала?
🎨Почему модное словосочетание «я в потоке» стало залогом творческого мышления?

⁉️Ответы на эти и другие вопросы даст старший медицинский психолог ПКБ №4 Алина Игоревна Денисова на вебинаре «Психологические ресурсы».

#летний_антистресс #психология #летнее_настроение #ДенисоваАлина #советыпсихолога #творческоемышление #ПКБ4

ЛЕТО НА ФИНИШНОЙ ПРЯМОЙ:
проживи эту неделю на максимум!

☀️Осень подкрадывается незаметно, и у нас остается последний шанс насладиться остатками лета. Это не значит, что пора унывать и впадать в осеннюю хандру: впереди у нас несколько замечательных августовских дней, которые можно провести так, чтобы зарядиться энергией на год вперед.

🧡Вот несколько идей, которые помогут вам прочувствовать прелесть лета и сделать эти моменты по-настоящему особенными.

✔️Мы дарим вам чек-лист, который вы можете распечатать и постепенно отмечать выполненные вами задания.

#летний_антистресс #психология #летнее_настроение #лето #отдых

СПЕЦИАЛИСТЫ ПКБ №4 НА ФОРУМЕ «МОСКВА 2030»:
как это было

💃28 августа на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» прошёл авторский мастер-класс по танцевально-двигательной терапии «Стань лучшим в отношениях» с медицинским психологом ПКБ №4 Георгием Цыбульским.

🙂Участники смогли не только прочувствовать себя и свое тело, но и научились налаживать межличностный контакт и управлять своими эмоциями.

👍Улыбки, смех, заряд позитивной энергии – вот, что сопровождало участников весь зажигательный мастер-класс: и дело не только в солнечной погоде, но и в чудесной компании!

#летний_антистресс #ПКБ4 #психология #летнее_настроение #танцевальнаятерапия #движение #танцы