Психология | Тесты | Саморазвитие
2.09K subscribers
400 photos
5 videos
🧘🏻‍♀️ Канал, на котором ты получишь практические шаги, как повысить самооценку, начать проявляться, стать целостной, успешной, свободной и счастливой.

Подписывайся. Здесь становятся взрослыми.

🪬 По всем вопросам @lena_mylnikova
加入频道
Техника «Состояние «Женщина»

Уединитесь. Сядьте в удобное положение. Расслабьтесь, закройте глаза. Сделайте вдох-выдох.

Погрузитесь внутрь своего тела.
Постарайтесь разделить его на части тела: руки, ноги, шею и внутренние органы: сердце, желудок, печень, матку.

♥️ Обратите внимание на сердце. Сердечный центр – это сосредоточение безусловной любви и принятия – себя и людей. Попробуйте посмотреть на мир из сердца. Положите руку на сердце. Что вы, как сердце, чувствуете? Какая вы? Открытая? Любящая? Всеобъемлющая?

🪷 То же самое проделайте с маткой. Женщине очень важно ощущать свою матку. Проекция матки — творчество, привлекательность, сексуальность. Положите руку ниже пупка. Что вы, как матка, чувствуете? Какая вы? Сексуальная? Творческая? Изобильная? Созидательная?

Сделайте несколько вдохов и выдохов.

Мы можем жить в гармонии с собой только когда наши мозг, тело и чувства согласованы и функционируют гармонично 🥰

#упражнение #практика #практическаяпсихология #сексуальность #творчество #изобилие
Что блокирует денежный поток

Наша жизнь определяется мышлением и установками – позитивными или ограничивающими. Чтобы изменить свой финансовый уровень, важно обращать на них внимание.

Как они влияют на жизнь и что с этим делать:

🍀 Вы часто думаете о том, что цены на всё завышены
▫️Установки: я не могу себе это позволить; все очень дорого; нужно экономить.
Причина: страх остаться без денег, поэтому вы боитесь тратить их на себя.
▫️Что делать: тратьте деньги с радостью и мыслью, что это энергия, которая не заканчивается.

🍀 Вы уверены в том, что деньги могут приходить только из одного источника
▫️Установки: деньги достаются тяжёлым трудом; живу от зарплаты до зарплаты; я ничего не умею, кроме...
Причина: вы не замечаете возможности, которые вас окружают.
▫️Что делать: помните, Вселенная изобильна, а способов заработать очень много.

Прорабатывайте негативные установки, и в вашей жизни начнут появляться новые финансовые источники, благодаря которым уровень жизни станет выше.

#денежныйпоток #деньги #финансы
Как вы думаете, количество денег у человека связано с его мышлением и установками? 🤔
Anonymous Poll
85%
Да
0%
Нет
15%
Не знаю
Вы верите в различные способы прокачки финансов? 🏋️‍♀️
Anonymous Poll
27%
Верю, пробовала, работает
64%
Верю, но не пробовала
9%
Чушь все это
На этой неделе поговорим о деньгах и расширении денежного потока в нашей жизни. Не переключайтесь! 😉

#денежныйканал #денежныйпоток #финансовоеизобилие #деньги #изобилие #финансы #денежноемышление #богатство
Тест «Открыт ли у вас денежный канал »

Все пункты, которые вы видите ниже, тормозят ваши отношения с деньгами.

Сосредоточьтесь сейчас на тесте и отметьте те пункты, проявление которых вы у себя замечали:
▪️ Зависть
▪️ Алчность
▪️ Жадность
▪️ Обесценивание себя и других
▪️ Гнев и злоба
▪️ Потребительская позиция
▪️ Гордыня
▪️ Наглость
▪️ Тщеславие
▪️ Критиканство
▪️ Зависимость от чужого мнения
▪️ Страх перед будущим
▪️ Страх нищеты
▪️ Отсутствие удовольствия от секса

Если вы обнаружили у себя три пункта и более, скорее всего, ваш денежный канал закрыт. И чтобы в вашей жизни начали появляться желаемые суммы, нужно с собой работать.

Деньги являются ярким и явным показателем нашего взаимодействия с физическим миром:
🌱 Легко ли они приходят
🌱 Как и на что мы их тратим
🌱 Как сберегаем
🌱 Позволяем ли денежному потоку течь через нас
🌱 Насколько нам комфортно друг с другом

Напишите в комментариях, какие пункты у себя обнаружили. И обязательно прорабатывайте их.

#денежныйканал #денежныйпоток #финансовоеизобилие
3 шага к финансовой независимости

Финансовая свобода состоит из:

Финансовой грамотности

Задайте себе следующие вопросы:
Есть ли у меня личный бюджет?
Как я управляю своими ресурсами?
И подумайте, как вы можете использовать для себя финансовые инструменты.

Собственных убеждений

Наша страна прошла через множество кризисов: люди теряли работу, сбережения, голодали, поэтому убеждения наслаивались на нас годами.

Для обретения финансовой независимости нужно работать как с внешними, так и с внутренними факторами.

1️⃣ Начинаем вести бюджет
Заведите отдельный блокнот или скачайте приложение, куда вы будете заносить все расходы. Спустя месяц вы удивитесь, сколько денег уходит на ерунду.

2️⃣ Избавляемся от долгов
Составьте список всех долгов;
Составьте график выплат;
Начните ежемесячно откладывать процент с поступлений, который поможет вам погасить все в срок.

3️⃣ Выявляем негативные установки и работаем с ними
В воскресенье будет интересная практика.

Какой из трёх шагов вам даётся сложнее?

#изобилие
Учимся слушать и слышать свое подсознание

🔅 Посмотри на карту
🔅 Задай ей вопрос, что тормозит твое финансовое развитие, или попроси напутствие
🔅 Напиши вопрос или просьбу в комментариях
🔅 Оставь реакцию для баланса
🔅 Листай вниз
♻️ Внимательно рассмотри карту
♻️ Услышь внутри себя ответ
♻️ Напиши в комментариях ответ или чувства, которые вызвала у тебя карта
♻️ Оставь реакцию для баланса
Карта «Неповиновение/ вызов» 😤

Бунт на корабле, импульсивный поступок, отстаивание прав, сепарация. Чрезмерное давление на кого-то или гиперопека. Детский максимализм, своеволие. Сложные отношения с матерью, отвержение женственности.

💫 Отношения: карта может показать женщине, что мужчина женат и не уйдет из семьи. Разница в возрасте. Бунт из-за мелочей. Каждый стоит на своем, один контролирует другого. Собственничество, желание самостоятельности.

💫 Работа: конфликтная, много ограничений, нет свободного проявления и самостоятельности.

💫 Совет: не плюй в колодец, из которого пьешь. Важно определиться, какую позицию вы занимаете, – женщины или ребёнка. У вас не появится энергии, пока вы не высвободите сдерживаемый гнев. Найдите условия (возможно, терапевтические), с помощью которых станет возможным свободно выражать свой гнев, не причиняя вреда другим.

Какие чувства вызвала у вас карта?
💰 Как расширить денежную ёмкость

Бывало у вас такое – приходит крупная сумма денег, и вы практически сразу ее сливаете. Если да, значит, у вас маленькая энергетическая ёмкость.

Привлечь денежную энергию несложно. Сложнее дать ей внутри себя место ☝️

В следующий раз, когда получите крупную сумму денег, постарайтесь ее не трогать. Пусть она лежит на карте и греет душу. Смотрите на нее периодически, радуйтесь и благодарите Вселенную, что у вас есть деньги.

В этот момент энергетическая ёмкость расширяется.

Дайте себе установку минимум неделю не тратить эти деньги и даже не думать, на что вы их потратите. Размышляйте так: деньги есть, я их вижу, ощущаю, осознаю. Это мои деньги.

В этот момент:
✔️прорабатывается энергетическая система
✔️уходят блоки, связанные со страхом больших денег, и те, которые сужают денежный поток
✔️появляются позитивные установки (деньги есть, это мои деньги, они приходят ко мне и тп)

Напишите, какую сумму вы хотите получить, и срок вашей установки для расширения денежной емкости 😉
ЧТО СКАЖУТ ДРУГИЕ?

Вот ты хочешь надеть на себя свою любимую одежду, но в один момент начинаешь париться насчет чужого мнения

Кто бы тебе не советовал никого не слушать, ты так и продолжаешь боятся надеть свою любимую футболку

😩 Ровным счетом так происходит по большей части только из-за того, что ты не знаешь, какая будет реакция людей

Волнение можно испытывать в разных ситуациях, но этот случай исключением точно не будет

💊Окей, даю тебе волшебную таблетку:

-не важно что скажут, надену просто ради теста

В конце концов, покупая новую вещь, да даже футболку другого цвета — ты будешь тестировать.

Взял не банальное белое, а бежевое уже будет большим шагом. Поэтому пробуй, меняй, экспериментируй, используя эту таблетку.