5 причин удачи
1⃣Деятельность
Успешные люди ориентированы на результат, который рождается из ежедневных действий. Чем больше вы делаете, тем больше у вас энергии.
2⃣Энергичность
Энергия — один из ключевых факторов успеха. Исследование показало, что 84% миллионеров стали финансово независимыми благодаря дисциплине и ежедневному напряженному труду.
3⃣Ясность
Хотите внести ясность в свою жизнь и поймать удачу за хвост? Запишите в блокноте 10 целей на ближайший год и план по их достижению. Это делает лишь 10% населения. Как вы думаете, они успешны?
4⃣Ваша личность
Практически все везунчики обладают оптимизмом, коммуникабельностью, увлеченностью, разносторонностью. Чем более вы позитивны и общительны, тем больше интересных знакомств и удачи вы привлекаете.
5⃣Честность
Когда мы принимаем решение быть честными с собой и окружающими, мы становимся самодостаточными и целостными личностями.
Какими из перечисленных качеств вы обладаете, а над чем хотелось бы поработать?
#удача #осознанность #интуиция #целостность #ответственность #мотивация #энергия
1⃣Деятельность
Успешные люди ориентированы на результат, который рождается из ежедневных действий. Чем больше вы делаете, тем больше у вас энергии.
2⃣Энергичность
Энергия — один из ключевых факторов успеха. Исследование показало, что 84% миллионеров стали финансово независимыми благодаря дисциплине и ежедневному напряженному труду.
3⃣Ясность
Хотите внести ясность в свою жизнь и поймать удачу за хвост? Запишите в блокноте 10 целей на ближайший год и план по их достижению. Это делает лишь 10% населения. Как вы думаете, они успешны?
4⃣Ваша личность
Практически все везунчики обладают оптимизмом, коммуникабельностью, увлеченностью, разносторонностью. Чем более вы позитивны и общительны, тем больше интересных знакомств и удачи вы привлекаете.
5⃣Честность
Когда мы принимаем решение быть честными с собой и окружающими, мы становимся самодостаточными и целостными личностями.
Какими из перечисленных качеств вы обладаете, а над чем хотелось бы поработать?
#удача #осознанность #интуиция #целостность #ответственность #мотивация #энергия
Как повысить уровень осознанности
Осознанность – это умение в любой момент ответить себе на 4 вопроса:
〰️ Кто я?
〰️ Куда я иду?
〰️ Как иду?
〰️ Зачем иду?
Как проверить уровень осознанности?
Мысленно представьте или нарисуйте шкалу от 1 до 10 и почувствуйте, где вы
находитесь.
1️⃣ – «я действую на автомате, не включаясь в процесс»
🔟 – «я чётко осознаю себя и свой путь»
Упражнения на развитие различных видов осознанности
🍀 Эмоциональная
На протяжении 7 дней в ответ на раздражение на любого человека мысленно отправляйте ему 7 комплиментов. Это поможет изменить отношения с собой и миром и развить принятие.
🍀 Ментальная
Планируйте своё будущее, исходя не из прошлого опыта, а из реальных желаний и целей. Это помогает избавиться от страха перед будущим и от синдрома отличника.
🍀 Интуитивная
Отключите на 36 часов все гаджеты. Это сильно развивает способность перевести фокус внимания на свои истинные желания. Как только мозг перестанет паниковать, придёт уверенность в своих силах.
🍀 Физическая и телесная
Сделайте вдумчивый самомассаж, начиная со ступней. Это поможет вам понять истинные потребности вашего тела. Обязательно сравните физические ощущения с привычкой анализировать разумом.
А вы знали, что существуют разные виды осознанности? Как вы относитесь к этому понятию?
#осознанность #ктоя #практики #практикаосознанность #практиканаосознанность #упражнениенаосознанность
Осознанность – это умение в любой момент ответить себе на 4 вопроса:
〰️ Кто я?
〰️ Куда я иду?
〰️ Как иду?
〰️ Зачем иду?
Как проверить уровень осознанности?
Мысленно представьте или нарисуйте шкалу от 1 до 10 и почувствуйте, где вы
находитесь.
1️⃣ – «я действую на автомате, не включаясь в процесс»
🔟 – «я чётко осознаю себя и свой путь»
Упражнения на развитие различных видов осознанности
🍀 Эмоциональная
На протяжении 7 дней в ответ на раздражение на любого человека мысленно отправляйте ему 7 комплиментов. Это поможет изменить отношения с собой и миром и развить принятие.
🍀 Ментальная
Планируйте своё будущее, исходя не из прошлого опыта, а из реальных желаний и целей. Это помогает избавиться от страха перед будущим и от синдрома отличника.
🍀 Интуитивная
Отключите на 36 часов все гаджеты. Это сильно развивает способность перевести фокус внимания на свои истинные желания. Как только мозг перестанет паниковать, придёт уверенность в своих силах.
🍀 Физическая и телесная
Сделайте вдумчивый самомассаж, начиная со ступней. Это поможет вам понять истинные потребности вашего тела. Обязательно сравните физические ощущения с привычкой анализировать разумом.
А вы знали, что существуют разные виды осознанности? Как вы относитесь к этому понятию?
#осознанность #ктоя #практики #практикаосознанность #практиканаосознанность #упражнениенаосознанность
Какая она – манкая женщина?
Чем сегодня женщины привлекают мужчин? Манкая женщина оставляют след либо в истории человечества, либо в сердце мужчины, который через всю жизнь проносит воспоминание о ней, как занозу.
Слово «манкая» происходит от «манить». Не привлекать, а именно манить. Манкая женщина может быть одета не лучше всех, она может быть не самой красивой и яркой... Но взгляды мужчин приковываются к ней, как к магниту.
Что же в ней такого манящего?
Эта женщина:
🌱Принимает себя и свою суть
🌱Не претендует на равенство полов и конкуренцию с мужчинами
🌱Не культивирует в себе чувство превосходства или унижения только лишь потому, что она женщина
🌱Любит свою женственность и очень в ней естественна
🌱Не выставляет свои женские прелести и достоинства как козыри, до начала «игры»
🌱Она естественна в своих чувствах
🌱У неё нет цели завоевать мужчину
Манкая женщина — это глубина внутренняя ценность, свобода, достоинство.
Помните, вы можете быть манкими, единственными и неповторимыми для своего мужчины и приковывать взгляды окружающих.
Следуйте своему сердцу, только оно знает ваши самые заветные желания🤫
Чем сегодня женщины привлекают мужчин? Манкая женщина оставляют след либо в истории человечества, либо в сердце мужчины, который через всю жизнь проносит воспоминание о ней, как занозу.
Слово «манкая» происходит от «манить». Не привлекать, а именно манить. Манкая женщина может быть одета не лучше всех, она может быть не самой красивой и яркой... Но взгляды мужчин приковываются к ней, как к магниту.
Что же в ней такого манящего?
Эта женщина:
🌱Принимает себя и свою суть
🌱Не претендует на равенство полов и конкуренцию с мужчинами
🌱Не культивирует в себе чувство превосходства или унижения только лишь потому, что она женщина
🌱Любит свою женственность и очень в ней естественна
🌱Не выставляет свои женские прелести и достоинства как козыри, до начала «игры»
🌱Она естественна в своих чувствах
🌱У неё нет цели завоевать мужчину
Манкая женщина — это глубина внутренняя ценность, свобода, достоинство.
Помните, вы можете быть манкими, единственными и неповторимыми для своего мужчины и приковывать взгляды окружающих.
Следуйте своему сердцу, только оно знает ваши самые заветные желания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💫 Внимательно рассмотри карту
💫 Услышь внутри себя ответ
💫 Напиши в комментариях ответ или чувства, которые вызвала у тебя карта
💫 Оставь реакцию для баланса
#картадня #симболон #карты #таро #самопознание #познайсебя #эзотерика #психология
💫 Услышь внутри себя ответ
💫 Напиши в комментариях ответ или чувства, которые вызвала у тебя карта
💫 Оставь реакцию для баланса
#картадня #симболон #карты #таро #самопознание #познайсебя #эзотерика #психология
Карта «Будда/ Восстановление/ Отступление (ретрит)» 🧘♂️
Быть более манкой и притягательной тебе поможет осознанность, внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах, сосредоточенность на внутреннем мире, отказ от эго.
Карта говорит о поисках и обретении себя внутри, о восстановлении внутренней целостности, о росте и гармонии, о глубокой внутренней жизни при отсутствии внешних изменений.
Действий по карте нет, все процессы идут внутри — самопознание, новый интеллектуальный уровень, духовное самосовершенствование.
🫧 Отношения: людям интересно вместе, они на одной волне. Родство душ, ощущение глубокой внутренней связи. Либо отсутствие союза — одиночество, которое не в тягость.
🫧 Работа: по этой карте нет реальной работы и заинтересованности во внешней реализации.
🫧 Совет: доверьтесь судьбе, потому что все идет наилучшим для вас образом. Внутри вас огромный мир. Бесполезно искать где-либо спокойствие, если его нет внутри. Не можете изменить ситуацию – измените свое отношение к ней. Не ограждайтесь от мира, не утопайте в саморазвитии. Позвольте событиям идти своим чередом.
Какие ощущения вызвала у вас эта карта? 🥰
Быть более манкой и притягательной тебе поможет осознанность, внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах, сосредоточенность на внутреннем мире, отказ от эго.
Карта говорит о поисках и обретении себя внутри, о восстановлении внутренней целостности, о росте и гармонии, о глубокой внутренней жизни при отсутствии внешних изменений.
Действий по карте нет, все процессы идут внутри — самопознание, новый интеллектуальный уровень, духовное самосовершенствование.
🫧 Отношения: людям интересно вместе, они на одной волне. Родство душ, ощущение глубокой внутренней связи. Либо отсутствие союза — одиночество, которое не в тягость.
🫧 Работа: по этой карте нет реальной работы и заинтересованности во внешней реализации.
🫧 Совет: доверьтесь судьбе, потому что все идет наилучшим для вас образом. Внутри вас огромный мир. Бесполезно искать где-либо спокойствие, если его нет внутри. Не можете изменить ситуацию – измените свое отношение к ней. Не ограждайтесь от мира, не утопайте в саморазвитии. Позвольте событиям идти своим чередом.
Какие ощущения вызвала у вас эта карта? 🥰
Тест на уровень энергии
1️⃣ Легко ли вам вставать по утрам? И что вы делаете сразу после пробуждения?
1️⃣ Легко ли вам вставать по утрам? И что вы делаете сразу после пробуждения?
Anonymous Poll
43%
А) С трудом отрываю голову от подушки и сразу бегу пить кофе
14%
Б) Какое-то время лежу в постели, настраиваюсь на предстоящий день, выпиваю стакан воды
43%
В) Встаю с постели, предвкушая новый день; выполняю зарядку, ставлю намерение на день
2️⃣ Представьте, что в разгар рабочего дня у вас появились абсолютно свободные от дел полчаса. Как вы их проведете?
Anonymous Poll
83%
А) Съем что-то вкусное, посижу в соцсетях, подремлю
0%
Б) Прогуляюсь на свежем воздухе или сделаю что-нибудь полезное, например, наведу порядок на столе
17%
В) Сделаю шажок по направлению к цели: выучу 20 новых слов английского/ допишу главу книги и тп
3️⃣ С утра было холодно, но к вечеру вы вышли с работы и обнаружили, что погода улучшилась, выглянуло солнце, небо прояснилось. Повлияет ли это на ваше настроение?
Anonymous Poll
33%
А) Конечно, порадуюсь солнцу и поеду домой отдыхать
17%
Б) Настроение улучшится. Я немного прогуляюсь по парку или просто пройдусь пешком
50%
В) Мое настроение всегда солнечное, независимо от погоды
4️⃣ Прямо сейчас проведите небольшой эксперимент.
Возьмите листок бумаги, поставьте таймер на 5 минут и напишите список целей и желаний.
Пишите быстро, не раздумывая. Это могут быть как глобальные мечты, так и сиюминутные «хотелки»: конная прогулка, латиноамериканские танцы, поездка в горы, смена работы, встреча со старым другом и тп.
Возьмите листок бумаги, поставьте таймер на 5 минут и напишите список целей и желаний.
Пишите быстро, не раздумывая. Это могут быть как глобальные мечты, так и сиюминутные «хотелки»: конная прогулка, латиноамериканские танцы, поездка в горы, смена работы, встреча со старым другом и тп.
Когда закончите писать, посчитайте, сколько пунктов у вас получилось
Anonymous Poll
20%
А) 5-10 пунктов
80%
Б) 15-30 пунктов
0%
В) Больше 30, писал бы еще, но время закончилось
5️⃣ Что вы привыкли делать по вечерам?
Anonymous Poll
20%
А) Сажусь за компьютер, смотрю ТВ, балую себя чем-то вкусным, ложусь спать
80%
Б) Если устал, позволяю себе ничего не делать; если силы есть, гуляю или занимаюсь хобби
0%
В) Каждый вечер обязательно делаю шаг к своей цели, а также занимаюсь спортом и общаюсь с близкими
🪬 Посчитайте, сколько раз вы отметили каждый из пунктов. За каждый ответ А начислите себе 1 балл. За каждый ответ Б – 2 балла. За каждый ответ В – 3 балла.
Ответы на тест
🟢 От 5 до 8 баллов
К сожалению, у вас низкий уровень энергетики. Вашего «заряда» хватает только на самое необходимое. Возможно, это временное выгорание, и вам нужно просто как следует отдохнуть. А может, настало время совершить тотальную перезагрузку и сформировать новый образ жизни?
🟢 От 9 до 12 баллов
У вас достаточно сил и энергии на выполнение повседневных задач и дел, вы все успеваете и не забываете наслаждаться жизнью! Но вот на то, чтобы делать шаги к реализации глобальных целей, ваших ресурсов уже не хватает. Вы часто откладываете свое намерение «до лучших времен» и довольствуетесь лишь сиюминутными результатами, забывая о своих дерзких планах и мечтах.
🟢 От 13 до 15 баллов
Поздравляем! У вас действительно высокий уровень энергетики, вы полны сил, желаний и стремлений, вы живете на все 100% и готовы вершить свою реальность. Поддерживайте энергетику на том же уровне и реализуйте свои цели!
#психологическийтест #уровеньэнергии #энергия #энергетика #уровеньэнергетики #идукцели #цель
Ответы на тест
🟢 От 5 до 8 баллов
К сожалению, у вас низкий уровень энергетики. Вашего «заряда» хватает только на самое необходимое. Возможно, это временное выгорание, и вам нужно просто как следует отдохнуть. А может, настало время совершить тотальную перезагрузку и сформировать новый образ жизни?
🟢 От 9 до 12 баллов
У вас достаточно сил и энергии на выполнение повседневных задач и дел, вы все успеваете и не забываете наслаждаться жизнью! Но вот на то, чтобы делать шаги к реализации глобальных целей, ваших ресурсов уже не хватает. Вы часто откладываете свое намерение «до лучших времен» и довольствуетесь лишь сиюминутными результатами, забывая о своих дерзких планах и мечтах.
🟢 От 13 до 15 баллов
Поздравляем! У вас действительно высокий уровень энергетики, вы полны сил, желаний и стремлений, вы живете на все 100% и готовы вершить свою реальность. Поддерживайте энергетику на том же уровне и реализуйте свои цели!
#психологическийтест #уровеньэнергии #энергия #энергетика #уровеньэнергетики #идукцели #цель
Что значит быть настоящей женщиной
С одной стороны, это:
🪻Быть с собой и миром на «ты»
🪻Любить жизнь и окружающих людей
🪻Уметь создавать уют и тепло в доме
🪻Ухаживать за своим телом и наблюдать за ощущениями
С другой стороны, быть женщиной — это:
🪻Быть сильной
🪻Отстаивать свои границы и нести ответственность за жизнь
🪻Не мешать своему мужчине проявляться
Быть женщиной — значит познавать мир через желания и удовольствие, свободу и легкость, смелость и доверие.
Твоя опора в тебе самой! Не ищи счастья вовне — счастье внутри. Стань ценной для самой себя ♥️
#бытьженщиной #женственность #удовольствие #ценность #счастье
С одной стороны, это:
🪻Быть с собой и миром на «ты»
🪻Любить жизнь и окружающих людей
🪻Уметь создавать уют и тепло в доме
🪻Ухаживать за своим телом и наблюдать за ощущениями
С другой стороны, быть женщиной — это:
🪻Быть сильной
🪻Отстаивать свои границы и нести ответственность за жизнь
🪻Не мешать своему мужчине проявляться
Быть женщиной — значит познавать мир через желания и удовольствие, свободу и легкость, смелость и доверие.
Твоя опора в тебе самой! Не ищи счастья вовне — счастье внутри. Стань ценной для самой себя ♥️
#бытьженщиной #женственность #удовольствие #ценность #счастье