Психология | Тесты | Саморазвитие
2.05K subscribers
400 photos
5 videos
🧘🏻‍♀️ Канал, на котором ты получишь практические шаги, как повысить самооценку, начать проявляться, стать целостной, успешной, свободной и счастливой.

Подписывайся. Здесь становятся взрослыми.

🪬 По всем вопросам @lena_mylnikova
加入频道
Закон Вселенной, который нельзя нарушать ☝️

Этот закон – «брать и давать». Звучит он так: отдача и способность брать одинаково важны и равноценны, их баланс приводит к гармонии в жизни и отношениях.

Самое важное в дарении и получении — это намерение. Оно всегда должно заставлять дающего и получающего чувствовать себя счастливыми.

Как применять Закон Дарения на практике:
✔️ Хотите получать радость — давайте ее другим
✔️ Хотите любви — научитесь дарить любовь
✔️ Хотите материального изобилия — помогайте его приобрести другим

Самый простой способ получить то, что вы хотите, — помочь другим получить то, что хотят они.

Ну а лучший способ заставить Закон Дарения работать — принять решение, что всякий раз, когда вы будете иметь с кем-нибудь дело, вы будете ему что-то давать, и не обязательно материальное 🙌

#закондарения #братьидавать #законвселенной #вселенная #изобилие #гармония #баланс
Pro осознанность

Что мешает нам жить в светлых, чистых, изобильных энергиях постоянно? Быть удачливым и счастливым в каждом прожитом дне? Ощущать легкость и благодарность?

✔️Неудовлетворённость и недовольство собой и жизнью.
✔️Неумение благо творить и благо дарить за всё — себя, людей, Вселенную.
✔️Непринятие себя и окружающих.
✔️Жизнь в режиме «казаться, а не быть».
✔️Желание соответствовать кому-то или чему-то.

Что такое осознанность? Это постоянный диалог с собой здесь и сейчас и понимание, что ответственность за наше состояние, а значит, и за жизнь лежит только на нас.

Осознанность — это умение распознавать свои чувства и трансформировать их в адекватное поведение. Это контакт тела, разума и чувств.

Давайте почаще останавливаться в суете дней и задавать себе вопросы:
🔸Что со мной?
🔸Для чего я это делаю?
🔸Что я хочу?
И Вселенная обязательно ответит — внутренним комфортом и изобилием.

Работайте с собой и своим состоянием, и вы обязательно обретёте успех, ресурс и материальные дары!

#осознанность #благодарность #легкость #успех #ресурс #энергия #комфорт #изобилие #вселенная
Техника «Состояние «Женщина»

Уединитесь. Сядьте в удобное положение. Расслабьтесь, закройте глаза. Сделайте вдох-выдох.

Погрузитесь внутрь своего тела.
Постарайтесь разделить его на части тела: руки, ноги, шею и внутренние органы: сердце, желудок, печень, матку.

♥️ Обратите внимание на сердце. Сердечный центр – это сосредоточение безусловной любви и принятия – себя и людей. Попробуйте посмотреть на мир из сердца. Положите руку на сердце. Что вы, как сердце, чувствуете? Какая вы? Открытая? Любящая? Всеобъемлющая?

🪷 То же самое проделайте с маткой. Женщине очень важно ощущать свою матку. Проекция матки — творчество, привлекательность, сексуальность. Положите руку ниже пупка. Что вы, как матка, чувствуете? Какая вы? Сексуальная? Творческая? Изобильная? Созидательная?

Сделайте несколько вдохов и выдохов.

Мы можем жить в гармонии с собой только когда наши мозг, тело и чувства согласованы и функционируют гармонично 🥰

#упражнение #практика #практическаяпсихология #сексуальность #творчество #изобилие
На этой неделе поговорим о деньгах и расширении денежного потока в нашей жизни. Не переключайтесь! 😉

#денежныйканал #денежныйпоток #финансовоеизобилие #деньги #изобилие #финансы #денежноемышление #богатство
3 шага к финансовой независимости

Финансовая свобода состоит из:

Финансовой грамотности

Задайте себе следующие вопросы:
Есть ли у меня личный бюджет?
Как я управляю своими ресурсами?
И подумайте, как вы можете использовать для себя финансовые инструменты.

Собственных убеждений

Наша страна прошла через множество кризисов: люди теряли работу, сбережения, голодали, поэтому убеждения наслаивались на нас годами.

Для обретения финансовой независимости нужно работать как с внешними, так и с внутренними факторами.

1️⃣ Начинаем вести бюджет
Заведите отдельный блокнот или скачайте приложение, куда вы будете заносить все расходы. Спустя месяц вы удивитесь, сколько денег уходит на ерунду.

2️⃣ Избавляемся от долгов
Составьте список всех долгов;
Составьте график выплат;
Начните ежемесячно откладывать процент с поступлений, который поможет вам погасить все в срок.

3️⃣ Выявляем негативные установки и работаем с ними
В воскресенье будет интересная практика.

Какой из трёх шагов вам даётся сложнее?

#изобилие