*В качестве открытки к цитате дня использована работа пациента из коллекции музея ПКБ №4
#цитатадня #новыйгод_без_тревог #зимний_антистресс #зима_без_хандры
#цитатадня #новыйгод_без_тревог #зимний_антистресс #зима_без_хандры
*В качестве открытки к цитате дня использована работа пациента из коллекции музея ПКБ №4
#цитатадня #новыйгод_без_тревог #зимний_антистресс #зима_без_хандры
#цитатадня #новыйгод_без_тревог #зимний_антистресс #зима_без_хандры
В рубрике #знакомьтесь_врач мы уже несколько лет размещаем интервью со специалистами ПКБ №4. Сегодня нашу коллекцию «видеопортретов» врачей больницы дополнит беседа с медицинским психологом ПКБ №4 Михаилом Юрьевичем Козловым.
Он расскажет:
✔️ Как проходит рабочий день медицинского психолога;
✔️ Как найти общий язык с любым человеком;
✔️ Как замотивировать себя вести здоровый образ жизни
❕ Выпуск «Знакомьтесь, врач!» подготовлен в рамках совместного проекта ПКБ №4 и @moshealth
#КозловМихаил #ПКБ4
#психическоездоровье #советыпсихолога
#спорт #ЗОЖ #питание
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Он расскажет:
#КозловМихаил #ПКБ4
#психическоездоровье #советыпсихолога
#спорт #ЗОЖ #питание
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
От всей души поздравляем наших талантливых коллег с победой в творческих конкурсах «Формула жизни»:
Благодарим сотрудников ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина за проделанную творческую работу, за вложенные в проекты душу и креатив. Впереди нас ждёт много ярких побед!
#ФормулаЖизни #награждение
#ПКБ4 #ТворческиеКонкурсы
#фестиваль #победа #приз
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ВРАЧИ ПКБ №4 В ЭФИРЕ
В рамках Недели ответственного отношения к здоровью
🤗 Сегодня мы хотим напомнить вам о том, как сильно наше психическое состояние влияет на наше физическое здоровье, и предлагаем посмотреть новый выпуск программы телеканала ОТР «На приеме у главного врача: Хронические заболевания кожи».
🏥 Алина Игоревна Денисова, старший медицинский психолог ПКБ №4, выступила в ней в качестве эксперта и ответила на вопросы о том, как специалист ее области может помочь в лечении кожных заболеваний различных этимологий.
#ДенисоваАлина
#психическоездоровье #психология
#советыпсихолога #кожа #экзема
#психосоматика #ОТР
#стресс #эмоции #здоровье
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
В рамках Недели ответственного отношения к здоровью
#ДенисоваАлина
#психическоездоровье #психология
#советыпсихолога #кожа #экзема
#психосоматика #ОТР
#стресс #эмоции #здоровье
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН
Как пережить традиционный аврал в декабре?
😂 Середина декабря – время предновогодней суеты и «пожаров» на работе: горят дедлайны, вокруг все на нервах, а еще надо как-то позаботиться о подарках близким и планах на каникулы. И нередко получается так, что на сам праздник уже не остается сил...
🎄 Чтобы не выгореть в этот период и пережить традиционный аврал с минимальными потерями для психики, предлагаем вам ознакомиться с эффективными советами в нашей инфографике.
#психическоездоровье #психология
#объятия #советыпсихолога
#стресс #эмоции #здоровье
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Как пережить традиционный аврал в декабре?
#психическоездоровье #психология
#объятия #советыпсихолога
#стресс #эмоции #здоровье
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН:
Поздравляем коллег!
🏆 Три дня подряд специалисты ПКБ №4 имени П. Б. Ганнушкина становятся главными героями торжественных церемоний: уже прошли награждения спикеров фестиваля психопросвещения PSYFEST; психологов и социальных работников, принимавших активное участие в национальном чемпионате «Абилимпикс». Благодарности и грамоты нашим коллегам вручил главный специалист-психиатр Департамента здравоохранения города Москвы Георгий Петрович Костюк в конгресс-центре ПКБ №1 имени Н.А. Алексеева.
🥇 Самые активные спортсмены нашей больницы, представлявшие учреждение на спартакиадах «Формула жизни» и «Сила духа», а также лауреаты творческих конкурсов, организованных в 2024 году Департаментом здравоохранения Москвы, получили благодарности ПКБ №4 из рук главного врача больницы Ларисы Андреевны Бурыгиной.
👏 Мы искренне благодарим всех специалистов ПКБ №4 за их плодотворный труд, преданность делу и энергию, которая помогала им достигать профессиональных высот и спортивных достижений!
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
#PSYфест #психическоездоровье #психология
#Абилимпикс #чемпионат #конкурс #грамота #благодарность #премия
#ФормулаЖизни #СилаДуха #спартакиада #награждение
Поздравляем коллег!
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
#PSYфест #психическоездоровье #психология
#Абилимпикс #чемпионат #конкурс #грамота #благодарность #премия
#ФормулаЖизни #СилаДуха #спартакиада #награждение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН:
О чем может рассказать новогодняя елка
🐍 До новогодней ночи остается совсем немного времени, и отовсюду на нас сыпятся советы: как украсить свой дом так, чтобы символ 2025 года Зеленая деревянная змея помогла исполнить все желания и мечты.
🎄 Какие же цвета станут проводниками в этот волшебный год? Наш ответ прост: те, которые нравятся ИМЕННО ВАМ! Главное, чтобы они отражали ваше настроение и индивидуальность, поэтому не бойтесь экспериментировать и следовать за своей интуицией.
По утверждению психологов, выбор цветовой гаммы для новогоднего декора может рассказать о наших личностях больше, чем мы думаем.
⬇️ А как выглядит ваша елка? Присылайте своих новогодних красавиц нам в комментарии.
#ёлка #советыпсихолога
#Новый_год #украшения #цвета
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
О чем может рассказать новогодняя елка
По утверждению психологов, выбор цветовой гаммы для новогоднего декора может рассказать о наших личностях больше, чем мы думаем.
#ёлка #советыпсихолога
#Новый_год #украшения #цвета
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН
Пока часы 12 бьют: успеть до полуночи
🔔 Почему важно создать новогоднее настроение?
🎄 Как создать копилку достижений, и почему эта практика так полезна?
👋 Почему полезно анализировать не только достижения за год, но и свои неудачи?
😉 В чем польза предновогоднего расхламления?
🎄 «Тайный Санта»: от красивой легенды к реальному новогоднему чуду
🎉 Всё-всё о том, как продуктивно проводить уходящий год и подготовиться к январским каникулам, расскажет наш новогодний дуэт: Дед Мороз, врач-психиатр Артем Игоревич Кузьмин и Снегурочка, врач-психотерапевт Надежда Владиславовна Пышкина, в новом выпуске программы «Поговорим о тебе: Подводим итоги года».
#ПышкинаНадежда #КузьминАртем
#психическоездоровье
#психология #советыпсихолога
#Новыйгод #расхламление
#цели #новогоднеенастроение
#эмоции #здоровье
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Пока часы 12 бьют: успеть до полуночи
#ПышкинаНадежда #КузьминАртем
#психическоездоровье
#психология #советыпсихолога
#Новыйгод #расхламление
#цели #новогоднеенастроение
#эмоции #здоровье
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН:
Поговорим о себе
😉 Наш Дед Мороз, автор цикла программ «Поговорим о тебе!», врач-психиатр Артем Игоревич Кузьмин напоминает: любовь к себе – очень важный компонент психического здоровья и благополучия.
🔤 🎄 Пусть наступающий Новый год будет наполнен любовью к себе и близким!
🔽 🔽 🔽
#КузьминАртем #психология #советыпсихолога
#Новыйгод #цели #новогоднее_настроение
#эмоции #любовь
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Поговорим о себе
#КузьминАртем #психология #советыпсихолога
#Новыйгод #цели #новогоднее_настроение
#эмоции #любовь
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН:
Вдохновляемся любимыми фильмами
🎄 Хорошее настроение, чудесная музыка и волшебство — вот то, что обязательно нужно каждому под Новый год. И все это есть в наших любимых фильмах, без просмотра которых уже трудно представить себе новогодние каникулы.
🎬 Какие-то фразы из легендарных шедевров отечественного кинематографа мы нередко вспоминаем и в повседневной жизни, но именно в атмосфере январских каникул эти цитаты приобретают особую ценность.
❓ Предлагаем проверить: помните ли вы, из каких фильмов эти крылатые выражения?
#кино #цитаты #Новый_год
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Вдохновляемся любимыми фильмами
#кино #цитаты #Новый_год
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН:
Сюрприз для коллектива
🎉 Чем же завершится наш предновогодний марафон в последний рабочий день уходящего года? Конечно же, праздничными поздравлениями!
🎁 Главный врач ПКБ №4 Лариса Андреевна Бурыгина в этом году ввела в нашем учреждении новую традицию поздравления-сюрприза: всю заключительную неделю декабря в каждом подразделении больницы, в каждом филиале в 4 округах столицы (СЗАО, САО, СВАО и ВАО) проходили неформальные встречи администрации и коллектива. Вместе с Ларисой Андреевной работников подразделений поздравляли заместители главврача Сергей Александрович Голубев, Ангелина Наилевна Ханнанова, Сергей Александрович Портнягин, Вячеслав Владленович Крутов, главная медицинская сестра Елена Александровна Карпеченко, председатель Молодежного совета больницы Артем Игоревич Кузьмин и председатель профсоюза ПКБ №4 Инна Георгиевна Арсланова.
🔝 В нашем репортаже – лишь небольшая часть кадров с этих теплых и трогательных встреч. А в фотогалерее ВК вы увидите все фотографии этой необычной недели.
#ПКБ4 #Новыйгод #поздравления
#новогоднее_настроение #подарки
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Сюрприз для коллектива
#ПКБ4 #Новыйгод #поздравления
#новогоднее_настроение #подарки
#новыйгод_без_тревог #марафон
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ПКБ4 #Новыйгод #поздравления
#новогоднее_настроение
#новыйгод_без_тревог
#зима_без_хандры #зимний_антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM