Куда обратиться за психологической помощью
#лекция
На лекции вы узнаете о том, почему нужно обращаться за психологической помощью, о симптомах, при которых требуется помощь, о вопросах, с которыми обращаются в службу психологической помощи по телефону, на телефон доверия. Информация будет полезна тем, кому требуется психологическая помощь и родственникам пациентов. Владимир Иванович Масленников, врач-психотерапевт ПНД № 8 филиала ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина, подробно рассказывает о том, как проходит первый приём у психолога или психотерапевта, психиатра, как получить помощь в психоневрологическом диспансере, о работе консультативного Центра психического здоровья ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина. Телефон доверия и единая справочная ПКБ № 4: 8 (495) 150-54-45, с 8 ч до 20 ч, ежедневно.

Слушайте запись лекции по ссылке: https://vk.com/audio-163815982_456239020_72d7f489eae6d24d14

#всемирныйденьбольного #медицина #здоровье #врач #medicine #психолог #психотерапевт #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Пациентцентрированность в психиатрии: современный взгляд
#семинар
На прошедшем семинаре, который провели врачи-психотерапевты Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 Тухватуллина Эльмира Ильсуровна и Пышкина Надежда Владиславовна, пациенты услышали историю появления Всемирного дня больного и его значение для тех, кому пришлось столкнуться с болезнью. Также участникам мероприятия было предложено в игровой форме попробовать себя в роли специалистов, оказывающих психиатрическую помощь, проявив доброжелательность и уважение к пациентам. Кейсы были представлены часто встречающимися ситуациями, возникающими при оказании помощи. В роли пациентов выступили сотрудники Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина. После семинара участники поделились впечатлениями, рассказав, что при выполнении поставленной игровой задачи опирались на знания, полученные на психообразовательном тренинге.

#всемирныйденьбольного #медицина #здоровье #врач #medicine #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #психотерапевт #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Трудотерапия: продуктивный метод реабилитации
#вебинар
На вебинаре, посвященном дню рождения Дмитрия Евгеньевича Мелехова, Ольга Николаевна Трапезникова, заведующая центром социально-правовой помощи ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина рассказывает об истории развития трудотерапии. Вы узнаете о современном состоянии терапии различными видами занятости, проблемах трудоустройства и подробно о том, куда общаться для получения помощи – о центрах «Моя карьера» и «Моя работа», а о также тренинге занятости и трудоустройства, проводимом в ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина.

#медицина #здоровье #врач #medicine #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #психотерапевт #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Знакомьтесь, врач
#психиатрия
📃В рубрике интервью с врачами ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина Лада Анатольевна Андрейчик, заведующая дневным отделением дневного стационара филиала ПНД № 5, врач-психиатр, обладательница статуса «Московский врач».

- По традиции мы начинаем интервью с вопроса о том, как вы стали врачом?
- Мой отец был врачом-психиатром, он рано ушёл из жизни, и я с юности хотела быть похожей на него. Мне было всего 17 лет, когда я пришла работать в Брянскую областную психиатрическую больницу, где когда-то мой папа заведовал отделением. Работала в медицинском архиве, потом санитаркой в женском отделении. Уже учась в институте, подрабатывала в каникулы инструктором по трудовой терапии. В общем, не понаслышке знакома с психиатрией ещё советского периода. После окончания института я вернулась в свою больницу уже врачом, прошла интернатуру, начала работать, очень рано по возрастным меркам стала исполнять обязанности заведующего отделением. Научила меня моя alma mater всему - и лечить очень тяжёлых пациентов, и осуществлять различные виды экспертизы и даже руководить. Мы применяли инсулинокоматозную, электросудорожную и другую активную терапию, в общем работали интенсивно и результативно. Но психореабилитации пациентов по нашим нынешним стандартам, к сожалению, тогда не было. Когда встал вопрос о переезде в Москву, коллеги напутствовали меня словами «иди работать в больницу имени Ганнушкина, это единственное место в Москве, где умеют лечить». Я, правда, не сразу воспользовалась этим советом и сначала некоторое время проработала судебно-психиатрическим экспертом в ГНЦ ССП им. В. П. Сербского. Опыт оказался полезным, благодаря ему стало очевидно, что я не эксперт, а человек помогающей профессии.

В разговоре выяснилось, что для Лады Анатольевны прошлый год был юбилейным - 25 лет с момента того, как она работает в больнице им. П. Б. Ганнушкина. Она считает большой удачей, что в 1997 году главный врач Наталья Григорьевна Космынина направила её в 13 женское отделение, которое являлось базой Федерального Центра терапии психических заболеваний под руководством проф. Сергея Николаевича Мосолова.

Лада Анатольевна продолжает:
- Я полностью погрузилась в уникальную атмосферу единства науки и практики, продуктивной работы единомышленников и тёплого человеческого общения. Через 2,5 года я стала заведующей отделением. Профессиональная жизнь была бурной. На базе отделения проводились исследования новых лекарственных препаратов и методов лечения, проходили потрясающие клинические разборы, ежегодно обучались ординаторы и аспиранты Института психиатрии. Мне посчастливилось общаться и работать с такими признанными авторитетами в области психиатрии, как проф. А. А. Недува, проф. С. Н. Мосолов, проф. Д. И. Малин, проф. А. Г. Гофман, проф. В. В. Калинин, проф. В. Н. Краснов, проф. А. Б. Шмуклер, проф. Ю. И. Полищук, проф. А. Е. Бобров, проф. А. Б. Холмогорова и другими. Всем, что я знаю и умею как врач-психиатр, я обязана им. Со словами особой благодарности я вспоминаю Е. Г. Костюкову, которая была научным консультантом 13 отделения, и мы с ней 17 лет рука об руку лечили, спасали и вытягивали даже самых сложных пациентов. Именно её вдумчивое, гуманное и, можно сказать, трепетное отношение к пациентам сподвигло меня в 2013 году пройти повышение квалификации по психотерапии. На волне новых знаний меня заинтересовало психореабилитационное направление, с коллегами мы начали закладывать базис будущего медико-реабилитационного отделения. Общались с врачами других психиатрических больниц, перенимали передовой опыт Отдела внебольничной психиатрической помощи под руководством проф. И. Я. Гуровича.

Полностью интервью читайте по ссылке: https://vk.com/gannushkinmosc?w=wall-163815982_1954

#медицина #здоровье #врач #medicine #медицинскийцентр #психиатр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Всемирный день сна: при бессоннице поможет психотерапевт
#деньвкалендаре
🛏️ Сон – одна из важнейших потребностей организма, нехватка сна существенно влияет на настроение, работоспособность, самочувствие, ускоряет процесс старения, усиливает склонность к перееданию и ожирению. Спустя 16 часов без сна у людей значительно падает работоспособность, а сутки без сна приводят к появлению в головном мозге химических процессов, ведущих к нарушению психики. Поэтому для привлечения внимания к проблеме качества сна ежегодно отмечается Всемирный день сна, в 2023 году – 17 марта.

Отмечается всё больше жалоб на бессонницу, она не просто влияет на настроение, а может отразиться на психике человека в целом. Причины бессонницы могут быть различными, влияет тип нервной системы, темперамент – люди с возбудимым типом нервной системы могут засыпать долго. Бессонница бывает двух типов: острая и хроническая. При острой – краткосрочной – бессоннице длительностью от нескольких дней до месяца специалисты не исключают применение лекарств, но хроническую бессонницу ими вылечить нельзя. Тем, кто несколько месяцев страдает от постоянных проблем со сном рекомендуется лечение психотерапевтическими методами, так как нарушения сна могут являться следствием тревоги, стресса и детских травм. Нельзя заниматься самолечением, на своё усмотрение принимая лекарства при бессоннице, использовать алкоголь и БАД, так как они дают легкий успокаивающий эффект. Иногда, не чувствуя эффекта, человек сам увеличивает дозу лекарства, переходит на сильнодействующие препараты и наносит большой вред своему организму, приобретает зависимость от них.

По мнению специалистов ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина необходимо соблюдение гигиены сна: спальня должна быть проветренной, темной, с плотными шторами, время для сна достаточное, порядка 8 часов. Для улучшения засыпания в случае бессонницы рекомендуется увеличить физическую активность в течение дня, совершить прогулку быстрым шагом до ощущения усталости, почитать перед сном, воздержавшись от просмотра телевизора.

#сон #бессонница #стресс #тревога #БАД #медицина #здоровье #ЗОЖ #врач #medicine #медицинскийцентр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Депрессия и зависимости

Вебинар приурочен к Международному дню борьбы с депрессией.

Депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств, занимает второе место среди поставленных диагнозов. Она может быть как причиной химической и нехимической зависимости, так и её следствием, в результате интоксикации организма.

На вебинаре Мария Александровна Земляная, врач-психотерапевт ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина поговорит подробно о биологических, психологических и социальных причинах депрессии и зависимости. Вы узнаете о том, что зависимость - это не привычка, а хроническое заболевание, которое нельзя прекратить усилием воли (поэтому, например, нельзя просто "бросить" курить, пить). Разобраться в совокупности причин депрессии и зависимости, и подобрать лечение могут только специалисты: врач-психиатр-нарколог и врач-психиатр.

Запись вебинара: https://vk.com/video-163815982_456239464 

#вебинар #медицина #здоровье #врач #medicine #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #психотерапевт #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье

Ко Всемирному дню биполярного расстройства

День биполярного расстройства отмечается во всём мире 30 марта. Эта дата вошла в медицинский календарь неслучайно, так как это расстройство является сложным в лечении заболеванием, которое требует ранней диагностики.

Биполярное аффективное расстройство (БАР) или маниакально-депрессивный психоз (как это заболевание называлось ранее) – это состояние психики, которое характеризуется чередованием периодов приподнятого настроения с приливом сил и снижением потребности во сне и периодов сниженного настроения, сопровождающихся упадком сил. Между такими периодами («фазами», как их называют специалисты) возможны резкие переключения, при этом частота смены фаз и их выраженность у всех пациентов разная.

Среди заболевших БАР могут быть и дети, и люди более зрелого возраста, разных национальностей и социального положения. Из известных людей от биполярного расстройства страдали Мел Гибсон, Кэтрин Зета Джонс, Мэрилин Монро, Вивьен Ли, Жан-Клод Ван Дамм, Майк Тайсон, Авраам Линкольн, Уинстон Черчилль, Фрэнк Синатра, Вольфганг Амадей Моцарт и многие другие. Датой, в которую отмечается Всемирный день биполярного расстройства — 30 марта — выбран день рождения знаменитого живописца Винсента Ван Гога, имевшего, по предположению исследователей его биографии, такое заболевание.

Вылечить полностью заболевание невозможно, но можно держать под контролем его проявления, избавиться от их негативного влияния на жизнь. Кроме лекарственных препаратов для лечения применяются физиотерапевтические методы (транскраниальная магнитная стимуляция, светотерапия), различные психотерапевтические подходы (когнитивно-поведенческая терапия, интерперсональная терапия, семейная терапия и социальная поддержка, терапия социальных ритмов). Комплексный подход к лечению позволяет жить человеку с БАР полноценной жизнью.

Только своевременная профессиональная помощь специалиста может в этой ситуации стать гарантом стойкой ремиссии и хорошего самочувствия.

#деньвкалендаре #психиатрия #медицина #здоровье #врач #medicine #медицинскийцентр #тревога #страх #психолог #психотерапевт #психиатр #пкб4 #Ганнушкина #депрессия #мания #психоз #биполярноерасстройство #мэрилинмонро #психическоездоровье