Forwarded from Все едут в Милуоки после Индианаполиса
Списки участников гонок американских #F4 и #F3 в этот уик-энд на трассе НОЛА
В Ф4 большинство гонщиков - стерильные, можно отметить лишь Брайсона Морриса (6-й в прошлом году, 1 победа), Мэтта Кристенсена (5-й в 2021-м) и Лахлана Хьюза (варяг из Австралии). И да, тем, кто знает Ф1 1980-х, фамилия Берг не напрасно показалась знакомой - Алекс Берг является сыном Аллена Берга.
В Ф3 у всех гонщиков какой-никакой опыт, но имеется (за исключением Макензи Кларка), но тут хоть какими-то достижениями может похвастаться только Джейсон Адлер, который был 3-м в Ф4 в прошлом году. Но тут есть Алекс Кирби, которому 30 лет, и который типичный джентельмен-драйвер, и Раул Хайман, который последний раз в серьёзных гонках участвовал в далёком 2019 году, но при этом в 2018-м он стал чемпионом азиатской Ф3.
В Ф4 большинство гонщиков - стерильные, можно отметить лишь Брайсона Морриса (6-й в прошлом году, 1 победа), Мэтта Кристенсена (5-й в 2021-м) и Лахлана Хьюза (варяг из Австралии). И да, тем, кто знает Ф1 1980-х, фамилия Берг не напрасно показалась знакомой - Алекс Берг является сыном Аллена Берга.
В Ф3 у всех гонщиков какой-никакой опыт, но имеется (за исключением Макензи Кларка), но тут хоть какими-то достижениями может похвастаться только Джейсон Адлер, который был 3-м в Ф4 в прошлом году. Но тут есть Алекс Кирби, которому 30 лет, и который типичный джентельмен-драйвер, и Раул Хайман, который последний раз в серьёзных гонках участвовал в далёком 2019 году, но при этом в 2018-м он стал чемпионом азиатской Ф3.
Forwarded from Petr Aleshin Racing Management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ФИТНЕС В АВТОСПОРТЕ
Итак, недавно мы начали разговор о девушках в автоспорте, и плавно перешли к тому, что автоспорт, оказывается, такой же "физический" вид, как теннис или плавание!
Как же организован фитнес пилотов? На самом деле, все как и в других видах спорта, просто с своей, естественно, спецификой.
Несколько раз в году спортсмены проходят фитнес - чек в специализированных спортивных центрах. Там они в течении нескольких дней проходят всестороннее обследование, включая множество анализов и контроль физических и эмоциональных показателей. Далее для спортсмена составляется индивидуальная программа, которую он выполняет до следующей проверки. Для пилотов старших '"формул", в очень общем виде, это занятия 6 раз в неделю 2 раза в день. Опять же, очень упрощенно, это 1.5 ч кардио и 1 ч силовых упражнений, и специальных упражнений на баланс. Для младших это может быть 5 дней в неделю по 2 часа.
Но, на самом деле, все очень индивидуально и зависит от конкретного спортсмена. Много лет занимаясь организацией фитнеса для своих подопечных, я знаком с большинством европейских центров, и могу сказать, что у всех есть свои нюансы и фирменные "фишки")
Помимо этого, на тестах и гоночных уикендах перед тем, как сесть в машину, пилоты обязательно разминаются - разминка мышц и упражнения на реакцию и концентрацию. В топ командах (даже F-4!) сейчас есть свои физио коучи, а в некоторых (например, РНМ) и ментал коучи тоже! Уверен, что эти тенденции сохранятся на ближайшие годы.
И, разумеется, ничто не стоит на месте - каждый год мы вносим в эти программы коррективы.
На видео к посту: Виктория Блохина
#F3 #F4 #F2 #karting
@aleshin_management
Итак, недавно мы начали разговор о девушках в автоспорте, и плавно перешли к тому, что автоспорт, оказывается, такой же "физический" вид, как теннис или плавание!
Как же организован фитнес пилотов? На самом деле, все как и в других видах спорта, просто с своей, естественно, спецификой.
Несколько раз в году спортсмены проходят фитнес - чек в специализированных спортивных центрах. Там они в течении нескольких дней проходят всестороннее обследование, включая множество анализов и контроль физических и эмоциональных показателей. Далее для спортсмена составляется индивидуальная программа, которую он выполняет до следующей проверки. Для пилотов старших '"формул", в очень общем виде, это занятия 6 раз в неделю 2 раза в день. Опять же, очень упрощенно, это 1.5 ч кардио и 1 ч силовых упражнений, и специальных упражнений на баланс. Для младших это может быть 5 дней в неделю по 2 часа.
Но, на самом деле, все очень индивидуально и зависит от конкретного спортсмена. Много лет занимаясь организацией фитнеса для своих подопечных, я знаком с большинством европейских центров, и могу сказать, что у всех есть свои нюансы и фирменные "фишки")
Помимо этого, на тестах и гоночных уикендах перед тем, как сесть в машину, пилоты обязательно разминаются - разминка мышц и упражнения на реакцию и концентрацию. В топ командах (даже F-4!) сейчас есть свои физио коучи, а в некоторых (например, РНМ) и ментал коучи тоже! Уверен, что эти тенденции сохранятся на ближайшие годы.
И, разумеется, ничто не стоит на месте - каждый год мы вносим в эти программы коррективы.
На видео к посту: Виктория Блохина
#F3 #F4 #F2 #karting
@aleshin_management
Интересно, Пётр Алёшин сообщает, что Кирилл Куцков едет под российской лицензией, хотя протоколы продолжают говорить о кыргызской.
https://yangx.top/aleshin_management/165
https://yangx.top/aleshin_management/165
Telegram
Petr Aleshin Racing Management
В серии F-4 Saudi Arabia Кирилл Куцков выступает по российской лицензии.
Кстати, скорость Jabor AL-THANI объясняется сегодня просто - на его машине в тестовых целях ездил небезызвестный Luca Filippi, который работает в этой серии драйвер - коучем))
#F4 …
Кстати, скорость Jabor AL-THANI объясняется сегодня просто - на его машине в тестовых целях ездил небезызвестный Luca Filippi, который работает в этой серии драйвер - коучем))
#F4 …
Аль-Рифаи мало того, что получил черный флаг, так ещё и проигнорировал его.
Что за молодёжь пошла?
https://yangx.top/aleshin_management/197
Что за молодёжь пошла?
https://yangx.top/aleshin_management/197
Telegram
Petr Aleshin Racing Management
Официальные результаты первой гонки F4 Saudi Arabia
Хорошее начало для Кирилла Куцкова!
#F4 #kutskov
@aleshin_management
Хорошее начало для Кирилла Куцкова!
#F4 #kutskov
@aleshin_management
Forwarded from Petr Aleshin Racing Management
F4 UAE квалификация 1
Никита Бедрин лидировал, однако его круг был снят по трек лимиту...
#F4 #bedrin
@aleshin_management
Никита Бедрин лидировал, однако его круг был снят по трек лимиту...
#F4 #bedrin
@aleshin_management
Forwarded from Petr Aleshin Racing Management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео инцидента с Кириллом Куцковым из машины Вуртца. На мой взгляд, тут нечто среднее между виной Вуртца и гоночным инцидентом. Этот крэш - следствие недостатка гоночного опыта.
#F4 #kutskov
@aleshin_management
#F4 #kutskov
@aleshin_management
Forwarded from Petr Aleshin Racing Management
Трансляцию второй гонки Italian F-4 в Мизано можно посмотреть здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=DoEFwn9GO-E&ab_channel=ItalianF4Championship%7CEuro4Championship
@aleshin_management
https://www.youtube.com/watch?v=DoEFwn9GO-E&ab_channel=ItalianF4Championship%7CEuro4Championship
@aleshin_management
YouTube
Italian F4 Championship - ACI Racing Weekend Misano round 1 - Race 2
🔴 LIVE | The Italina F.4 Championship is back live with the second Race of the day at Misano! A great show on the track again in Romagna, after race 1 earlier today, the 30+ cars are ready to get fight again on the track
#ItalianF4 #F4 #RoadtoF1
#ItalianF4 #F4 #RoadtoF1
Forwarded from Petr Aleshin Racing Management
Третью гонку смотрим здесь:
https://www.youtube.com/live/taUb7kggJuE?si=sWo3BUjsJpnP0K9w
@aleshin_management
https://www.youtube.com/live/taUb7kggJuE?si=sWo3BUjsJpnP0K9w
@aleshin_management
YouTube
Italian F4 Championship - ACI Racing Weekend Misano round 1 - Race 3
🔴 LIVE | Race 3, the cars are ready to hit the track for one last time in the Italian F.4 Championship's opener..don't miss it!
#F4 #ItalianF4 #RoadToF1
#F4 #ItalianF4 #RoadToF1