Психологи из Университета Гейдельберга провели исследование, посвящённое влиянию временного отказа от смартфонов на активность мозга. В эксперименте приняли участие 25 молодых взрослых, которые на 72 часа ограничили использование своих мобильных устройств. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии учёные отслеживали изменения в работе областей мозга, связанных с вознаграждением, вниманием и самоконтролем, а также оценивали реакцию участников на визуальные стимулы, связанные со смартфонами.

Результаты показали, что после трёхдневного ограничения использования смартфона активность в передней поясной коре и ядре accumbens — ключевых зонах, отвечающих за мотивацию и контроль импульсов — значительно возросла. Также наблюдалось снижение активности в областях мозга, реагирующих на изображения работающих смартфонов, что свидетельствовало о постепенном снижении восприимчивости к цифровым стимулам. Исследователи отметили, что эти изменения могут быть связаны с перестройкой дофаминовой и серотониновой систем, участвующих в формировании зависимого поведения.

Данное исследование подтверждает гипотезу о том, что чрезмерное использование смартфонов может активировать механизмы, схожие с зависимостью от других стимулов, таких как азартные игры или еда. Однако даже краткосрочное ограничение использования мобильных устройств способно привести к нейрофизиологическим изменениям, потенциально ослабляющим цифровую зависимость.

#НаукаИМы #Смартфоны #Мозг