🎙СТРИМ! СТРИМ! СТРИМ!
Смотрите в прямом эфире

🥨Как не заедать стресс?
🍩Почему так много людей недовольны своим весом?
🍉Что такое анорексия и чем она опасна?
🍔Когда стремление к здоровой еде становится проблемой?

На эти и другие важные вопросы ответит врач-психиатр ПКБ №4 Артем Игоревич Кузьмин в 16:00 в программе «Худеть ли вслед за звездами?»

✔️Смотрите программу в прямом эфире или позже в записи на нашем канале.

Подготовлено в рамках совместного проекта ПКБ №4 и @moshealth

#КузьминАртем #ПКБ4
#психическоездоровье #советыпсихолога
#стрим #анорексия #РПП
#здоровое_питание #ЗОЖ
#осень_без_хандры #осенний_антистресс

ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ – ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС

🍎 16 ноября во всем мире отмечается Международный день борьбы с анорексией или «День без диет». В преддверии этой даты мы решили еще раз напомнить об опасности беспечного отношения к последствиям жестких диет и необратимому вреду для здоровья от любых расстройств пищевого поведения.

🍀 Артем Игоревич Кузьмин, врач-психиатр ПКБ №4 имени П. Б. Ганнушкина, сегодня расскажет:
❓Как понять, когда похудение – здоровый выбор, а когда болезнь
❓Какие причины могут вызвать расстройства пищевого поведения
❓Как стресс влияет на тягу к сладкому
❓Что такое «Ирландский метод», и как он помогает справляться с пищевыми искушениями
❓Бодипозитив – это правильный взгляд на тело человека или способ убежать от проблем со здоровьем
❓Расстройства пищевого поведения у мужчин: особенности и причины возникновения
❓Чем психолог может помочь при расстройствах пищевого поведения и как понять, когда необходимо обращаться к нему за помощью

🏥Выпуск «Худеть ли вслед за звездами?» подготовлен в рамках совместного проекта ПКБ №4 и @moshealth

#КузьминАртем #ПКБ4
#психическоездоровье #советыпсихолога
#анорексия #РПП #компульсивное_переедание
#здоровое_питание #ЗОЖ #диета
#осень_без_хандры #осенний_антистресс

ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ ТО, ЧТО НАС РАЗРУШАЕТ?

Бездумный скроллинг социальных сетей, постоянная проверка сообщений в соцсетях, нерациональные покупки или ежедневное пирожное к чаю – виды зависимостей постоянно «совершенствуются», приводя в крайних стадиях к самым разрушительным последствиям для человеческого организма.

Попробуем разобраться:
⁉️Как понять, что привычка управляет вами?
⁉️Зависимое поведение – результат слабой воли или поиск утешения?
⁉️Что может помочь человеку осознать свою зависимость?
⁉️Почему групповую психотерапию называют одним из наиболее эффективных лечебных методов различных форм зависимостей?

📢Смотрите новый выпуск программы «С толком о проблеме» с врачом-психиатром ПКБ №4 Артемом Игоревичем Кузьминым.

#КузьминАртем
#психическоездоровье #зависимость
#шопоголизм #стресс
#РПП #социальные_сети
#психология #советыпсихолога
#зима_без_хандры #зимний_антистресс