9–15 октября:
Неделя сохранения психического здоровья

🍁10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья. Он был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения, а с 2002 года благодаря инициативе Татьяны Борисовны Дмитриевой, отмечается и в России.
🍁2023 году Министерством здравоохранения Российской Федерации к этому дню приурочена Неделя сохранения психического здоровья в рамках национального проекта «Здравоохранение».

✅Открываем эту неделю видеороликом с очень символическим названием: «Не бойтесь психиатров!». В нем заместитель главного врача ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина Сергей Александрович Голубев расскажет о многофакторных причинах психических заболеваний, о том, как человек может их «разбудить», про миф о постановке на «психиатрический учёт» и многом другом.

#неделя_сохраненияпсихическогоздоровья #психическоездоровье

🎤 Для аудиалов: открываем рубрику «Подкасты»!

Мы стремимся к тому, чтобы в наших соцсетях вы могли найти полезную и интересную информацию в удобном для себя формате. И сегодня — в Международный день психического здоровья — в нашей группе ВК и Телеграм-канале открывается новый формат: самые актуальные темы теперь доступны и в виде подкастов ✨

На Неделе сохранения психического здоровья предлагаем вам послушать подкаст «Психологи и психиатры: в чем разница и к кому идти?», который подготовили наши эксперты — врач-психиатр Артем Игоревич Кузьмин и медицинский психолог Самира Анатольевна Анохина.

Вы узнаете:
💡В чем разница между психиатром и психологом
💡С какими проблемами работают специалисты
💡Какие возможности поддержания своего ментального здоровья есть в Москве

Подкаст записан в студии @moshealth в рамках совместного проекта ПКБ №4 и НИИОЗММ.

Слушайте в любое удобное время 🎧
#неделя_сохраненияпсихическогоздоровья
#подкаст
#КузьминАртем #АнохинаСамира
#психическоездоровье

Психолог, психиатр, психотерапевт – кого выбрать?

Надеемся, вам понравился наш подкаст? Мы очень рады! 🤗
Наши специалисты уже готовят новые выпуски 💪🏼

Но если после прослушивания подкаста у вас все еще остались вопросы:
❓Когда и в каких случаях помогают психолог, психотерапевт и психиатр
❓Какие виды помощи можно получить у этих специалистов
➡️То мы предлагаем вам посмотреть видеолекцию «Психолог, психиатр, психотерапевт – кого выбрать?» врача-психотерапевта ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина Эльмиры Ильсуровны Тухватуллиной.
#неделя_сохраненияпсихическогоздоровья

НЕТ – осенней хандре,
ДА – новой программе на радио❗️

Врач-психиатр ПКБ №4 им. П. Б. Ганнушкина Артем Игоревич Кузьмин – теперь также автор и ведущий новой программы «ПОГОВОРИМ О ТЕБЕ» 🫵 на радио МедиаМетрикс!
11 октября в эфир выйдет первая передача программы – «Осенняя хандра или депрессия?».

Мы поздравляем Артема Игоревича с премьерой и приглашаем всех присоединиться в 18.00 к эфиру, где вместе со своей гостьей, психотерапевтом ПКБ № 4 Надеждой Владиславовной Пышкиной, автор обсудит актуальные для многих из нас вопросы:
🍁Что с нами происходит осенью? Почему меняется настроение?
🍁Как не скатиться в депрессию?
🍁Какими способами можно поддержать свой эмоциональный фон в осенний период?

📍До встречи в эфире в 18:00!

#поговоримотебе
#КузьминАртем
#психическоездоровье
#неделя_сохраненияпсихическогоздоровья

🎨 А только ли рисунки: на что способна арт-терапия?
В рамках Недели сохранения психического здоровья

Многие из нас замечали, как часто хобби помогает справиться с плохим настроением, отвлечься от проблем или выразить свои мысли через образы и символы. А на что же тогда способна арт-терапия?

🎥 Посмотрев вебинар ВК, подготовленный медицинским психологом ПКБ №4 Марианной Сергеевной Бакулиной, вы узнаете о:

✔️ Возможностях арт-терапии как самостоятельного психотерапевтического метода
✔️ Терапевтических мишенях арт-терапии
✔️ Отличиях между групповой и индивидуальной арт-терапией
✔️ Творческом процессе как пути самопознания

#неделя_сохраненияпсихическогоздоровья
#психическоездоровье