Как работает толстая кишка человека?

Толстая кишка — наиболее широкая часть кишечника, конечный участок желудочно-кишечного тракта.

👉🏻 Основная задача этого органа — всасывание тех элементов и воды, которые не всосались в тонком кишечнике, формирование каловых масс и выведение их из организма. В толстой кишке происходит также окончательное расщепление белков и микробиологический синтез витаминов, особенно некоторых витаминов группы В и витамина К.

👉🏻 Движения толстой кишки (то есть перистальтика) незаметно происходят 3— 4 раза в сутки. В половине ободочной кишки наступает быстрый спазм, вызывающий продвижение содержимого до нисходящей и сигмовидной её части. Перистальтике способствует пища, богатая клетчаткой.

#внутринас

Катаракта — это заболевание, характеризующееся помутнением хрусталика глаза, которое может привести к частичной или даже полной слепоте. Как сообщает ВОЗ, примерно 17 миллионов человек в возрасте старше 60 лет страдают от этого заболевания.

Какие неочевидные симптомы указывают на развитие заболевания ещё на ранних стадиях? Рассказываем в карточке!

#зрение #внутринас

Тромбообразование — это нормальная физиологическая реакция человеческого организма на многие факторы. Тем не менее решающее значение имеют:

🔹Наследственность. Если в семье были ранее инфаркты, инсульты, перенесенный тромбоз и прочее, то надо задуматься, а может и пройти генетическое исследование.
🔹Гормональная контрацепция и заместительная гормональная терапия — в ряде случаев.
🔹Обезвоживание. Воду надо пить, особенно тем, кто живет в жарком климате или осуществляет длительные навигационные перелеты, при которых идет потери жидкости.
🔹Травмы конечностей, долгое ношение гипса, когда икроножные мышцы не могли полноценно сокращаться и прогонять кровь.
🔹Тяжелая коронавирусная инфекция. Это самая частая причина тромбозов и тромбофлебитов в последнее время.

#внутринас #протело

Врачи советуют не дожидаться полного «букета» симптомов, а уже при наличии одного из них сразу обращаться к врачу и проходить обследование.

#внутринас #протело

Худеете, а потом лишний вес быстро возвращается? Возможно, всё дело в «эффекте йо-йо»!

Новое исследование показало, что ожирение может вызывать генетические модификации в жировых клетках. Это позволяет клеткам сохранять «воспоминания» о лишнем весе в своем ядре и облегчает организму набор веса.

Подробнее о новом исследовании учёных читайте на нашем сайте!

#внутринас #протело

Кому нужно знать свой уровень гомоцистеина?

Рассказывает врач-терапевт, к.м.н. Алексей Хухрев

#смотрим #внутринас

Инсульт: кто подвержен опасности и как снизить риск?

Врач-невролог Элла Соловьева рассказала о факторах, способных вызвать инсульт, и объяснила, как минимизировать риск этого серьёзного нарушения кровообращения мозга.

❓Кто в группе риска?
Инсульт может случиться в любом возрасте, даже у детей, хотя чаще всего он возникает у пожилых людей.

🔺Пожилой возраст: Основные причины включают артериальную гипертензию, атеросклероз, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца и нарушения сердечного ритма.

🔺Молодой возраст: Злоупотребление алкоголем, курение и употребление наркотических веществ.

🔺Статистически инсульт чаще встречается у мужчин в молодом возрасте и у женщин — в пожилом. Женские гормоны защищают организм от инсульта, но после менопаузы этот защитный эффект исчезает.

❓Может ли стресс вызвать инсульт?
Стресс не является прямой причиной инсульта, однако у людей с ослабленными сосудами или генетическими аномалиями (например, дисплазией соединительной ткани) он может спровоцировать разрыв сосуда.

Чтобы снизить риск инсульта, важно:

🔸Поддерживать нормальное артериальное давление
🔸Избегать курения и злоупотребления алкоголем
🔸Контролировать уровень сахара и холестерина в крови
🔸Следить за весом и питанием
🔸Регулярно заниматься физической активностью
🔸Особенно важно обращать внимание на здоровье женщин в период менопаузы и мужчин с артериальной гипертензией

#опасно #внутринас

Как правильно лечить герпес на губах?

Герпес — это распространенное вирусное заболевание, которое вызывает болезненные волдыри на губах и вокруг них. Вирус герпеса, вызывающий это заболевание, обычно остается в организме человека после первого заражения и может периодически реактивироваться, вызывая появление новых волдырей.

Хотя герпес на губах обычно не представляет серьезной угрозы для здоровья, он может быть болезненным и неэстетичным. К счастью, существуют эффективные методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы и сократить продолжительность вспышек.

Для лечения герпеса на губах можно использовать:

✅Ацикловир, валацикловир и фамцикловир – это противовирусные препараты, которые могут помочь подавить вирус герпеса и сократить продолжительность вспышек. Эти препараты наиболее эффективны, если их начать принимать при первых признаках вспышки (покалывание, зуд или жжение на губах).

✅Пенцикловир – еще один противовирусный препарат, который можно использовать для лечения герпеса на губах. Он доступен в виде крема, который следует наносить на пораженные участки каждые 2 часа.

✅Докозанол – это противовирусное средство, которое можно использовать для лечения герпеса на губах. Он доступен в виде крема, который следует наносить на пораженные участки каждые 12 часов.

Чего следует избегать при лечении герпеса на губах:

🔺Не прокалывайте и не выдавливайте волдыри. Это может привести к образованию рубцов и распространению инфекции

🔺Не используйте мази с антибиотиками. Они неэффективны против вируса герпеса и могут вызвать резистентность к антибиотикам

Профилактика герпеса на губах:

1. Избегайте поцелуев с людьми, у которых есть проявления герпеса на губах
2. Часто мойте после контакта с поверхностями, которые могут быть загрязнены вирусом герпеса (например, полотенец, которыми пользовался человек с проявлениями герпеса)
3. Избегайте обмена личными вещами, такими как бритвы, текстиль, косметика и посуда

#важнознать #внутринас

Осторожно, авитаминоз!

При острой нехватке необходимых веществ в организме начинается авитаминоз. Это состояние, при котором в первую очередь страдает иммунная система.

По каким признакам понять, что вы нуждаетесь в витамине С или Е? Рассказываем в карточке!

#внутринас #витамины

Откуда берётся «косточка» у большого пальца на стопе?

Вальгусная деформация, более известная как «вальгус» — изменение положения большого пальца стопы, при котором он отклоняется внутрь, а кости основания стопы образуют выступ, который может вызывать боль и неудобства.

Вальгус может образоваться по нескольким причинам:

🔹Наследственность
Если в вашей семье есть случаи вальгусной деформации, вероятнее всего, вы также можете столкнуться с этой проблемой. Генетическая предрасположенность играет самую важную роль.

🔹Неудобная обувь
Обувь на высоких каблуках или с узким носком значительно увеличивает нагрузку на стопы.

🔹Плоскостопие
Эта патология приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу. Отсутствие арки перегружает определенные участки, что может способствовать возникновению вальгусной деформации.

🔹Слабость связок и мышц стопы
В результате недостаточной физической активности или возрастных изменений связки и мышцы могут стать слабыми, что приводит к деформациям.

🔹Избыточный вес
Лишний вес увеличивает нагрузку на стопы, что может усугубить существующие проблемы и способствовать развитию вальгуса.

🔹Возрастные изменения
С возрастом суставы начинают терять подвижность и эластичность, что увеличивает риск деформаций. Вальгус чаще встречается у пожилых людей.

🔹Специфика деятельности
Люди, чья работа связана с длительным стоянием или физической нагрузкой на ноги, больше подвержены риску развития вальгуса.

🔹Травмы
Переломы или вывихи пальцев, неправильное лечение травм ног могут также привести к смещению костей

Вальгусная деформация не только влияет на внешний вид ноги, но и может вызвать ограничения в движении, воспаление суставов и проблемы с походкой. Чем раньше обратить внимание на развитие вальгуса и обратиться к специалисту — тем выше шанс вылечить его безоперационными методами. Но об этом «Доктор» ещё расскажет.

#внутринас #кости