Шум от самолетов ухудшает работу сердца — выяснили учёные
Исследователи обнаружили опасные последствия для сердечно-сосудистой системы у людей, проживающих рядом с воздушными гаванями.
Подробности уже на нашем сайте!
#опасно #важнознать
Исследователи обнаружили опасные последствия для сердечно-сосудистой системы у людей, проживающих рядом с воздушными гаванями.
Подробности уже на нашем сайте!
#опасно #важнознать
Постоянно простужаетесь? Дело может быть в ваших зубах!
Если вы систематически откладываете поход к стоматологу, не исключено, что вскоре вам понадобятся врачи других профилей: стоматологические инфекции оказывают влияние на многие системы и органы. Ротовая полость — уютный дом для 160 видов бактерий. Среди них — стафилококки, стрептококки, актиномицеты и грибковая флора.
Отправиться в одиссею по организму они могут по ряду причин:
1. Снижение иммунитета. Причиной могут стать паталогии внутренних органов, сахарный диабет, вирусный гепатит, ВИЧ.
2. Запущенные стоматологические проблемы: пульпит, кариес, периодонит, воспаление костной ткани челюсти.
3. Осложнения после стоматологического вмешательства.
Распространение идёт по кровеносным и лимфатическим сосудам, образуя новый очаг инфекции. Чаще всего страдают близлежащие ЛОР-органы, но пострадать могут даже сердце, почки, суставы, глаза, мозг, желудок и кишечник. Зубные проблемы вполне могут вызвать нефрит, ревматизм, миокардит и многие другие заболевания.
#опасно #важнознать #зубы
Если вы систематически откладываете поход к стоматологу, не исключено, что вскоре вам понадобятся врачи других профилей: стоматологические инфекции оказывают влияние на многие системы и органы. Ротовая полость — уютный дом для 160 видов бактерий. Среди них — стафилококки, стрептококки, актиномицеты и грибковая флора.
Отправиться в одиссею по организму они могут по ряду причин:
1. Снижение иммунитета. Причиной могут стать паталогии внутренних органов, сахарный диабет, вирусный гепатит, ВИЧ.
2. Запущенные стоматологические проблемы: пульпит, кариес, периодонит, воспаление костной ткани челюсти.
3. Осложнения после стоматологического вмешательства.
Распространение идёт по кровеносным и лимфатическим сосудам, образуя новый очаг инфекции. Чаще всего страдают близлежащие ЛОР-органы, но пострадать могут даже сердце, почки, суставы, глаза, мозг, желудок и кишечник. Зубные проблемы вполне могут вызвать нефрит, ревматизм, миокардит и многие другие заболевания.
#опасно #важнознать #зубы
Топ-5 способов быстро восстановить севший голос
1. Дышите влажным воздухом
Включите увлажнитель, используйте небулайзер или мокрое полотенце на батарее — поднимайте влажность в помещении всеми способами.
2. Не шепчите
При шёпоте голосовые связки напрягаются ещё сильнее. Самый простой способ вернуть голос —просто помолчать.
3. Не используйте сосудосуживающие
Если у вас есть зависимость от сосудосуживающих капель в нос и вы используете их ежедневно — спросите себя, что приносит вам больший дискомфорт: заложенный нос или отсутствие голоса? Ведь именно эти капли сушат носоглотку и затягивают выздоровление!
4. Полощите горло с солью
Половина чайной ложки соли на стакан воды — такой раствор отлично увлажняет горло. Но не пересолите, чтобы не пересушить его ещё сильнее.
5. Прогревайте горло
Тёплые чаи, отвары, настои с согревающими пряностями и имбирём пьём маленькими глотками в течение длительного времени — прогреваем горло и запасаемся витаминами, повторяем процедуру как можно чаще. Но не повышаем температуру слишком сильно: горячая вода повышает риск рака гортани.
#важнознать #правилаприёма
1. Дышите влажным воздухом
Включите увлажнитель, используйте небулайзер или мокрое полотенце на батарее — поднимайте влажность в помещении всеми способами.
2. Не шепчите
При шёпоте голосовые связки напрягаются ещё сильнее. Самый простой способ вернуть голос —просто помолчать.
3. Не используйте сосудосуживающие
Если у вас есть зависимость от сосудосуживающих капель в нос и вы используете их ежедневно — спросите себя, что приносит вам больший дискомфорт: заложенный нос или отсутствие голоса? Ведь именно эти капли сушат носоглотку и затягивают выздоровление!
4. Полощите горло с солью
Половина чайной ложки соли на стакан воды — такой раствор отлично увлажняет горло. Но не пересолите, чтобы не пересушить его ещё сильнее.
5. Прогревайте горло
Тёплые чаи, отвары, настои с согревающими пряностями и имбирём пьём маленькими глотками в течение длительного времени — прогреваем горло и запасаемся витаминами, повторяем процедуру как можно чаще. Но не повышаем температуру слишком сильно: горячая вода повышает риск рака гортани.
#важнознать #правилаприёма
Как рассчитать свой базовый уровень метаболизма?
Базовый обмен веществ (основной) или базальный метаболизм — это минимальное количество калорий (энергии), которое сжигает ваш организм в состоянии покоя.
Цифра, которую вы получите в конце расчетов по формуле в таблице на карточке будет вашей равновесной калорийностью. То есть вы не будете худеть и набирать вес, съедая данное количество калорий в день. Чтобы похудеть, придется либо сократить калории, либо увеличить физическую нагрузку. Для достижения заметного результата одновременно сделать и то, и другое. В пределах разумного.
Минимальное ежедневное количество калорий в день для мужчин — 1800 кКал, для женщин — 1200 кКал.
#важнознать #протело
Базовый обмен веществ (основной) или базальный метаболизм — это минимальное количество калорий (энергии), которое сжигает ваш организм в состоянии покоя.
Цифра, которую вы получите в конце расчетов по формуле в таблице на карточке будет вашей равновесной калорийностью. То есть вы не будете худеть и набирать вес, съедая данное количество калорий в день. Чтобы похудеть, придется либо сократить калории, либо увеличить физическую нагрузку. Для достижения заметного результата одновременно сделать и то, и другое. В пределах разумного.
Минимальное ежедневное количество калорий в день для мужчин — 1800 кКал, для женщин — 1200 кКал.
#важнознать #протело
Как подготовиться к купанию в проруби и не навредить здоровью?
99% людей не готовы к погружению в ледяную воду! Погружение в прорубь для неподготовленного человека — это стресс для организма, активирующий все системы, включая сердечно-сосудистую. Сердце может не выдержать резкой нагрузки, особенно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение, чтобы минимизировать риски?
Читайте в материале на нашем сайте!
#опасно #важнознать
99% людей не готовы к погружению в ледяную воду! Погружение в прорубь для неподготовленного человека — это стресс для организма, активирующий все системы, включая сердечно-сосудистую. Сердце может не выдержать резкой нагрузки, особенно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение, чтобы минимизировать риски?
Читайте в материале на нашем сайте!
#опасно #важнознать
Как правильно лечить герпес на губах?
Герпес — это распространенное вирусное заболевание, которое вызывает болезненные волдыри на губах и вокруг них. Вирус герпеса, вызывающий это заболевание, обычно остается в организме человека после первого заражения и может периодически реактивироваться, вызывая появление новых волдырей.
Хотя герпес на губах обычно не представляет серьезной угрозы для здоровья, он может быть болезненным и неэстетичным. К счастью, существуют эффективные методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы и сократить продолжительность вспышек.
Для лечения герпеса на губах можно использовать:
✅Ацикловир, валацикловир и фамцикловир – это противовирусные препараты, которые могут помочь подавить вирус герпеса и сократить продолжительность вспышек. Эти препараты наиболее эффективны, если их начать принимать при первых признаках вспышки (покалывание, зуд или жжение на губах).
✅Пенцикловир – еще один противовирусный препарат, который можно использовать для лечения герпеса на губах. Он доступен в виде крема, который следует наносить на пораженные участки каждые 2 часа.
✅Докозанол – это противовирусное средство, которое можно использовать для лечения герпеса на губах. Он доступен в виде крема, который следует наносить на пораженные участки каждые 12 часов.
Чего следует избегать при лечении герпеса на губах:
🔺Не прокалывайте и не выдавливайте волдыри. Это может привести к образованию рубцов и распространению инфекции
🔺Не используйте мази с антибиотиками. Они неэффективны против вируса герпеса и могут вызвать резистентность к антибиотикам
Профилактика герпеса на губах:
1. Избегайте поцелуев с людьми, у которых есть проявления герпеса на губах
2. Часто мойте после контакта с поверхностями, которые могут быть загрязнены вирусом герпеса (например, полотенец, которыми пользовался человек с проявлениями герпеса)
3. Избегайте обмена личными вещами, такими как бритвы, текстиль, косметика и посуда
#важнознать #внутринас
Герпес — это распространенное вирусное заболевание, которое вызывает болезненные волдыри на губах и вокруг них. Вирус герпеса, вызывающий это заболевание, обычно остается в организме человека после первого заражения и может периодически реактивироваться, вызывая появление новых волдырей.
Хотя герпес на губах обычно не представляет серьезной угрозы для здоровья, он может быть болезненным и неэстетичным. К счастью, существуют эффективные методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы и сократить продолжительность вспышек.
Для лечения герпеса на губах можно использовать:
✅Ацикловир, валацикловир и фамцикловир – это противовирусные препараты, которые могут помочь подавить вирус герпеса и сократить продолжительность вспышек. Эти препараты наиболее эффективны, если их начать принимать при первых признаках вспышки (покалывание, зуд или жжение на губах).
✅Пенцикловир – еще один противовирусный препарат, который можно использовать для лечения герпеса на губах. Он доступен в виде крема, который следует наносить на пораженные участки каждые 2 часа.
✅Докозанол – это противовирусное средство, которое можно использовать для лечения герпеса на губах. Он доступен в виде крема, который следует наносить на пораженные участки каждые 12 часов.
Чего следует избегать при лечении герпеса на губах:
🔺Не прокалывайте и не выдавливайте волдыри. Это может привести к образованию рубцов и распространению инфекции
🔺Не используйте мази с антибиотиками. Они неэффективны против вируса герпеса и могут вызвать резистентность к антибиотикам
Профилактика герпеса на губах:
1. Избегайте поцелуев с людьми, у которых есть проявления герпеса на губах
2. Часто мойте после контакта с поверхностями, которые могут быть загрязнены вирусом герпеса (например, полотенец, которыми пользовался человек с проявлениями герпеса)
3. Избегайте обмена личными вещами, такими как бритвы, текстиль, косметика и посуда
#важнознать #внутринас
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Осторожно, обморожение!
В крещенские купания риск заработать обморожение высок, как никогда. Запоминаем всего 5 шагов, чтобы помочь человеку, оказавшемуся в беде, до приезда врачей!
#важнознать #перваяпомощь
В крещенские купания риск заработать обморожение высок, как никогда. Запоминаем всего 5 шагов, чтобы помочь человеку, оказавшемуся в беде, до приезда врачей!
#важнознать #перваяпомощь
Причина этому — аномально тёплая погода. Надеемся, что нашим читателям не придёт в голову отправиться в январский лес, подставив «ранним пташкам» голые участки кожи, а потому напоминаем о необходимости тщательного осмотра одежды и шерсти домашних питомцев после прогулки. Также рекомендуем перенести сезонную вакцинацию домашних животных в этом году на более ранние сроки.
В карточке напоминаем, какие болезни могут переносить клещи
#опасно #важнознать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Согласно мировой статистике, диагноз катаракта имеют в 60 лет примерно 5% людей, а к 80 годам уже почти 90% населения. Однако сейчас катаракта «помолодела».
Факторы риска:
1️⃣Помимо возрастных факторов существуют также факторы агрессивной окружающей среды, которые способствуют более раннему развитию катаракты. К этому, например, относится ультрафиолетовое и радиационное излучение.
2️⃣Наличие у пациента сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет и ожирение.
3️⃣Травмы глаза, наличие глазных заболеваний, миопическая рефракция. Близорукость — это тоже фактор более раннего развития катаракты.
4️⃣Прием определенных препаратов, например, кортикостероидов.
5️⃣Существует и врожденная катаракта — помутнение хрусталика у новорожденных, которое связано с внутриутробной патологией, инфекционным процессом или приемом определенных лекарственных препаратов во время беременности.
#опасно #важнознать
Факторы риска:
1️⃣Помимо возрастных факторов существуют также факторы агрессивной окружающей среды, которые способствуют более раннему развитию катаракты. К этому, например, относится ультрафиолетовое и радиационное излучение.
2️⃣Наличие у пациента сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет и ожирение.
3️⃣Травмы глаза, наличие глазных заболеваний, миопическая рефракция. Близорукость — это тоже фактор более раннего развития катаракты.
4️⃣Прием определенных препаратов, например, кортикостероидов.
5️⃣Существует и врожденная катаракта — помутнение хрусталика у новорожденных, которое связано с внутриутробной патологией, инфекционным процессом или приемом определенных лекарственных препаратов во время беременности.
#опасно #важнознать
3 анализа, которые совершенно бессмысленно сдавать
1. Биорезонанс
Позиционируется как способ поиска паразитов в теле по колебаниям электродов. Не имеет никакого научного основания
2. ХМС по Осипову
Этот метод имеет научную базу, однако его информативность стремится к нулю: вы получите просто список микробов и их количество в организме. Предположить диагноз только по этим результатам невозможно
3. Гемосканирование
Он же анализ по капле крови и страшная сказка для самых впечатлительных. Каплю крови просто подсвечивают фонариком, а что можно так «диагностировать», вам подскажет только фантазия «врача»
#важнознать #образжизни
1. Биорезонанс
Позиционируется как способ поиска паразитов в теле по колебаниям электродов. Не имеет никакого научного основания
2. ХМС по Осипову
Этот метод имеет научную базу, однако его информативность стремится к нулю: вы получите просто список микробов и их количество в организме. Предположить диагноз только по этим результатам невозможно
3. Гемосканирование
Он же анализ по капле крови и страшная сказка для самых впечатлительных. Каплю крови просто подсвечивают фонариком, а что можно так «диагностировать», вам подскажет только фантазия «врача»
#важнознать #образжизни