Удачные и неудачные месяцы. Нарисовала Danielle Pioli (daniellepioliart).
Слово авторке:
Мне написал мужчина, который назвал себя феминистом. Он пристыдил меня за то, что я делюсь в комиксах опытом менструации. А потом заблокировал меня — я не успела ответить. Моей первой мыслью было: почему он называет себя «феминист»?
[Любопытно видеть, что «феминисты», которые лучше нас знают, какие темы нам следует освещать, — воистину интернациональное явление. — Л. К.]
<...>
В мире у 500 млн женщин нет доступа к средствам гигиены при менструации.
52% бразильянок хотя бы раз в жизни пострадали от последствий менструальной бедности. У них не было доступа к прокладкам, тампонам и воде.
Это лишь некоторые данные о Бразилии. Есть и более тревожные данные: женщины из-за бедности используют туалетную бумагу, газету и даже кусочки хлеба (!).
Погуглите, как обстоят дела в вашей стране. Не стесняйтесь делиться данными, чтобы привлекать внимание к проблеме.
#менструация
Слово авторке:
Мне написал мужчина, который назвал себя феминистом. Он пристыдил меня за то, что я делюсь в комиксах опытом менструации. А потом заблокировал меня — я не успела ответить. Моей первой мыслью было: почему он называет себя «феминист»?
[Любопытно видеть, что «феминисты», которые лучше нас знают, какие темы нам следует освещать, — воистину интернациональное явление. — Л. К.]
<...>
В мире у 500 млн женщин нет доступа к средствам гигиены при менструации.
52% бразильянок хотя бы раз в жизни пострадали от последствий менструальной бедности. У них не было доступа к прокладкам, тампонам и воде.
Это лишь некоторые данные о Бразилии. Есть и более тревожные данные: женщины из-за бедности используют туалетную бумагу, газету и даже кусочки хлеба (!).
Погуглите, как обстоят дела в вашей стране. Не стесняйтесь делиться данными, чтобы привлекать внимание к проблеме.
#менструация
Женщины — это не просто «маленькие мужчины»
Текст: Роуз Джордж
Перевод: Лена Климова
Окончание. Начало ↑
Заблуждениям о менструации и женской биологии — тысячи лет. Плиний Старший писал, что из-за менструирующих женщин погибают пчелиные рои и ржавеет железо. Кейт Клэнси цитирует американского врача Эдварда Х. Кларка, который писал в 1873 году, что женщины, получившие образование, станут подобны «бесполым термитам», потому что учёба во время кровотечения подавит репродуктивную систему. В 2020 году исследователи разослали 2500 педиатрам опрос. Клэнси пишет, что из 518 врачей, заполнивших опросник, «меньше половины... знали, когда наступает менархе (первая менструация), сколько длятся менструации и даже как долго безопасно носить тампон».
<...> Один из самых стойких мифов о менструации — представление о том, что цикл должен быть «нормальным», чётким, неизменным. Как пишет Кейт Клэнси, циклы рассматриваются как «статичные, 28-дневные явления; но реальность такова, что они изменчивы и отзывчивы». В молодости я провела три месяца в туристическом лагере в Сибири. Мои месячные прекратились. Они вернулись, когда я приехала домой. Как будто моя матка поняла, что сменить тампон будет непросто, когда туалет — это дыра в земле. Представление о «нормальном» цикле может угнетать тех, кто считает свой организм «ненормальным». А недооценка сложности женских гормональных циклов подрывает способность предсказывать опасные состояния, такие как преэклампсия или высокое кровяное давление во время беременности.
Представления о женской репродуктивной системе в более широком смысле тоже неправильное. Считается, что сперматозоид — охотник, а яйцеклетка — пассивный объект, цель погони. Но Кейт Клэнси справедливо отвергает «идеи о яйцеклетках как принцессах в башне и сперматозоидах как принцах-спасателях». Во время овуляции фолликул (мешочек с яйцеклеткой) не просто разрывается. Яичники «наблюдают за непрерывными, перекрывающими друг друга волнами конкуренции, чтобы выбрать» лучший фолликул. В шейке матки есть полости, где она хранит сперматозоиды, «чтобы использовать позже... и обеспечить отбор предпочтительных сперматозоидов». Слияние гамет — это танго, а не одностороннее преследование.
У плохого понимания, как устроено женское тело, есть свои последствия. <...> Если бы больше учёных, как Клэнси, захотели бы «глубоко погрузиться в тему менструации» — мы, возможно, раньше поняли бы, что менструальный цикл может вызвать всплеск С-реактивного белка (СРБ) — воспалительного биомаркера. Повышенный уровень СРБ может быть признаком преддиабета. Сколько женщин, получивших такой диагноз, на самом деле менструировали?
Женские гормоны не искажают данные. Женские гормоны — это и есть данные.
Книга изобилует открытиями, хотя бывает и скучна. <...> Уверенное утверждение Клэнси, что пол не может быть «исключительно биологическим», удивит учёных, которые понимают, что пол определяется хромосомами и анатомией. Меня также беспокоит, что авторка употребляет термин «менструирующие люди» вместо «женщины и девочки» в книге — которая, по-видимому, призвана объяснить, как важно изучать биологию женщин, и исправить историю, которая игнорировала наш уникальный опыт.
Это не единственная «настоящая история менструации», но это определенно та история, которую следовало рассказать. Я надеюсь, что книга Клэнси побудит больше учёных внимательнее изучать менструацию. Пока пробел в знаниях не будет восполнен — женщины и девочки так и останутся в неведении о том, как работает их тело и как исправить то, что идёт не так. И неважно, насколько громко будет звучать призыв «позитивно относиться к менструации»: это будет просто шум.
Оригинал: Rose George. Women Aren’t Just Small Men. The Atlantic. June 9, 2023.
#физическое_здоровье
#психическое_здоровье
#боль
#менструация
#литература
#развенчиваем_мифы
💰Поддержать канал
Текст: Роуз Джордж
Перевод: Лена Климова
Окончание. Начало ↑
Заблуждениям о менструации и женской биологии — тысячи лет. Плиний Старший писал, что из-за менструирующих женщин погибают пчелиные рои и ржавеет железо. Кейт Клэнси цитирует американского врача Эдварда Х. Кларка, который писал в 1873 году, что женщины, получившие образование, станут подобны «бесполым термитам», потому что учёба во время кровотечения подавит репродуктивную систему. В 2020 году исследователи разослали 2500 педиатрам опрос. Клэнси пишет, что из 518 врачей, заполнивших опросник, «меньше половины... знали, когда наступает менархе (первая менструация), сколько длятся менструации и даже как долго безопасно носить тампон».
<...> Один из самых стойких мифов о менструации — представление о том, что цикл должен быть «нормальным», чётким, неизменным. Как пишет Кейт Клэнси, циклы рассматриваются как «статичные, 28-дневные явления; но реальность такова, что они изменчивы и отзывчивы». В молодости я провела три месяца в туристическом лагере в Сибири. Мои месячные прекратились. Они вернулись, когда я приехала домой. Как будто моя матка поняла, что сменить тампон будет непросто, когда туалет — это дыра в земле. Представление о «нормальном» цикле может угнетать тех, кто считает свой организм «ненормальным». А недооценка сложности женских гормональных циклов подрывает способность предсказывать опасные состояния, такие как преэклампсия или высокое кровяное давление во время беременности.
Представления о женской репродуктивной системе в более широком смысле тоже неправильное. Считается, что сперматозоид — охотник, а яйцеклетка — пассивный объект, цель погони. Но Кейт Клэнси справедливо отвергает «идеи о яйцеклетках как принцессах в башне и сперматозоидах как принцах-спасателях». Во время овуляции фолликул (мешочек с яйцеклеткой) не просто разрывается. Яичники «наблюдают за непрерывными, перекрывающими друг друга волнами конкуренции, чтобы выбрать» лучший фолликул. В шейке матки есть полости, где она хранит сперматозоиды, «чтобы использовать позже... и обеспечить отбор предпочтительных сперматозоидов». Слияние гамет — это танго, а не одностороннее преследование.
У плохого понимания, как устроено женское тело, есть свои последствия. <...> Если бы больше учёных, как Клэнси, захотели бы «глубоко погрузиться в тему менструации» — мы, возможно, раньше поняли бы, что менструальный цикл может вызвать всплеск С-реактивного белка (СРБ) — воспалительного биомаркера. Повышенный уровень СРБ может быть признаком преддиабета. Сколько женщин, получивших такой диагноз, на самом деле менструировали?
Женские гормоны не искажают данные. Женские гормоны — это и есть данные.
Книга изобилует открытиями, хотя бывает и скучна. <...> Уверенное утверждение Клэнси, что пол не может быть «исключительно биологическим», удивит учёных, которые понимают, что пол определяется хромосомами и анатомией. Меня также беспокоит, что авторка употребляет термин «менструирующие люди» вместо «женщины и девочки» в книге — которая, по-видимому, призвана объяснить, как важно изучать биологию женщин, и исправить историю, которая игнорировала наш уникальный опыт.
Это не единственная «настоящая история менструации», но это определенно та история, которую следовало рассказать. Я надеюсь, что книга Клэнси побудит больше учёных внимательнее изучать менструацию. Пока пробел в знаниях не будет восполнен — женщины и девочки так и останутся в неведении о том, как работает их тело и как исправить то, что идёт не так. И неважно, насколько громко будет звучать призыв «позитивно относиться к менструации»: это будет просто шум.
Оригинал: Rose George. Women Aren’t Just Small Men. The Atlantic. June 9, 2023.
#физическое_здоровье
#психическое_здоровье
#боль
#менструация
#литература
#развенчиваем_мифы
💰Поддержать канал
Женщин стигматизируют по признаку пола — а не из-за матки и менструации
Текст: sweetstarcollector
Перевод: Лена Климова
Итак. Слова вроде «персоны с матками» или «люди с менструацией» не беспокоили меня так сильно, как более откровенно бесчеловечные — «кровоточители» или «рожающие тела». Но сегодня я увидела пост с рассказом, что женщины после отравления слезоточивым газом на протестах испытывали аномальные симптомы. И пост заканчивался чем-то вроде «мы не знаем в полной мере, как слезоточивый газ действует на людей с матками».
И вот что меня поразило. Это неправильно: у женщин без матки (и у родившихся без неё, и у перенёсших гистерэктомию) всё равно будут другие симптомы отравления — не такие, как у мужчин. Наш метаболизм различен. Наша иммунная система различна. Наши гормональные циклы различны. У нас разная толщина кожи и т. д. Все эти причины способны повлиять на реакцию на газ. Они не зависят от того, есть ли у нас матка. Они зависят от пола. Так что говорить «люди с матками», имея в виду «люди женского пола», неточно.
И я поняла, что очень часто люди используют подобные фразы неточно.
Например... говорили о том, что отмена решения «Роу против Уэйда» [после него каждый штат США начал принимать свои правила насчёт абортов, и некоторые штаты запретили их почти полностью. — Л. К.] навредит «людям с матками», «людям, которые могут забеременеть» и т. д. И хотя да, это вредит им, полная правда в том, что запреты абортов вредят всем женщинам — независимо от того, могут ли они забеременеть или у них есть матка. Потому что женщины без матки всё ещё могут забеременеть, и в этих редчайших случаях 100% потребуется аборт. [Эмбрион прикрепляется к брюшной полости. Если его не удалить — женщина погибнет. Вот здесь описан случай, когда женщине после гистерэктомии удалили 14-недельный эмбрион. — Л. К.] Женщинам, которые стерильны, всё ещё могут отказать в медикаментах на том основании, что они способны повредить плоду. [Кстати, в российских реалиях такую женщину — как и любую другую — не возьмут на работу из списка запрещённых профессий, хотя, как говорит Минтруд, цель списка — защитить репродуктивное здоровье. — Л. К.] Женщины, которые делали аборт, столкнутся с усилением стигматизации, даже если у них сейчас нет матки или они больше не могут забеременеть.
Вот ещё текст:
«Стигматизация менструации — термин, обозначающий дискриминацию людей, которые менструируют».
Это кажется простым: люди с менструацией страдают, ведь она стигматизирована. Но опять же — это верно наполовину. Такая стигматизация влияет на всех женщин, и неважно, менструируют ли они. Нам говорят, что женщины не должны идти в политику: «А вдруг у президентки случится ПМС и она начнёт войну?» — хотя почти все кандидатки в президенты достаточно взрослые для менопаузы. [И мы прекрасно знаем пол «людей», которые начинают войны. — Л. К.] Чувства женщин обесценивают («у тебя что — эти дни?») независимо от того, какие это женщины: молодые, или пожилые, или женщины с аменореей. Девочки растут, видя, как менструации — естественную функцию организма — называют отвратительными, грязными и мерзкими. Это влияет на девочек ещё до менархе. Это влияет и на девочек, у которых не будет менархе. Это касается всех женщин.
Я могу привести ещё примеры, но вы поняли идею. Сводить женщин к частям тела и органам — значит, по сути, отрицать реальность бытия женщиной. Все наши части (и биологические, и социальные) взаимодействуют с другими, формируя опыт, который невозможно понять, если разрубить нас на куски и рассмотреть наши индивидуальные функции под микроскопом. Чтобы получить точную картину, нужно взглянуть на человека (женского пола) в целом.
#менструация #беременность #аборт #гендер
💰Поддержать канал
Текст: sweetstarcollector
Перевод: Лена Климова
Итак. Слова вроде «персоны с матками» или «люди с менструацией» не беспокоили меня так сильно, как более откровенно бесчеловечные — «кровоточители» или «рожающие тела». Но сегодня я увидела пост с рассказом, что женщины после отравления слезоточивым газом на протестах испытывали аномальные симптомы. И пост заканчивался чем-то вроде «мы не знаем в полной мере, как слезоточивый газ действует на людей с матками».
И вот что меня поразило. Это неправильно: у женщин без матки (и у родившихся без неё, и у перенёсших гистерэктомию) всё равно будут другие симптомы отравления — не такие, как у мужчин. Наш метаболизм различен. Наша иммунная система различна. Наши гормональные циклы различны. У нас разная толщина кожи и т. д. Все эти причины способны повлиять на реакцию на газ. Они не зависят от того, есть ли у нас матка. Они зависят от пола. Так что говорить «люди с матками», имея в виду «люди женского пола», неточно.
И я поняла, что очень часто люди используют подобные фразы неточно.
Например... говорили о том, что отмена решения «Роу против Уэйда» [после него каждый штат США начал принимать свои правила насчёт абортов, и некоторые штаты запретили их почти полностью. — Л. К.] навредит «людям с матками», «людям, которые могут забеременеть» и т. д. И хотя да, это вредит им, полная правда в том, что запреты абортов вредят всем женщинам — независимо от того, могут ли они забеременеть или у них есть матка. Потому что женщины без матки всё ещё могут забеременеть, и в этих редчайших случаях 100% потребуется аборт. [Эмбрион прикрепляется к брюшной полости. Если его не удалить — женщина погибнет. Вот здесь описан случай, когда женщине после гистерэктомии удалили 14-недельный эмбрион. — Л. К.] Женщинам, которые стерильны, всё ещё могут отказать в медикаментах на том основании, что они способны повредить плоду. [Кстати, в российских реалиях такую женщину — как и любую другую — не возьмут на работу из списка запрещённых профессий, хотя, как говорит Минтруд, цель списка — защитить репродуктивное здоровье. — Л. К.] Женщины, которые делали аборт, столкнутся с усилением стигматизации, даже если у них сейчас нет матки или они больше не могут забеременеть.
Вот ещё текст:
«Стигматизация менструации — термин, обозначающий дискриминацию людей, которые менструируют».
Это кажется простым: люди с менструацией страдают, ведь она стигматизирована. Но опять же — это верно наполовину. Такая стигматизация влияет на всех женщин, и неважно, менструируют ли они. Нам говорят, что женщины не должны идти в политику: «А вдруг у президентки случится ПМС и она начнёт войну?» — хотя почти все кандидатки в президенты достаточно взрослые для менопаузы. [И мы прекрасно знаем пол «людей», которые начинают войны. — Л. К.] Чувства женщин обесценивают («у тебя что — эти дни?») независимо от того, какие это женщины: молодые, или пожилые, или женщины с аменореей. Девочки растут, видя, как менструации — естественную функцию организма — называют отвратительными, грязными и мерзкими. Это влияет на девочек ещё до менархе. Это влияет и на девочек, у которых не будет менархе. Это касается всех женщин.
Я могу привести ещё примеры, но вы поняли идею. Сводить женщин к частям тела и органам — значит, по сути, отрицать реальность бытия женщиной. Все наши части (и биологические, и социальные) взаимодействуют с другими, формируя опыт, который невозможно понять, если разрубить нас на куски и рассмотреть наши индивидуальные функции под микроскопом. Чтобы получить точную картину, нужно взглянуть на человека (женского пола) в целом.
#менструация #беременность #аборт #гендер
💰Поддержать канал
Как женщины могут справляться с месячными в космосе
Текст: Варша Джайн, космическая гинекологиня, приглашённая научная сотрудница Королевского колледжа Лондона
Перевод: Лена Климова
Окончание. Начало ↑
Но безопасны ли контрацептивные импланты? Моё исследование не нашло доказательств того, что перегрузка во время запуска или посадки может их повредить. Но мы всё ещё точно не знаем, как будет работать имплант под специальной одеждой для выхода в открытый космос, которая плотно прилегает к коже.
Несмотря на успехи в космических исследованиях, мы ещё многого не знаем. Например, как контрацептивы влияют на плотность костной ткани астронавток. Недостаток минералов в костях увеличивает риск остеопороза и переломов. Астронавты теряют костную массу в космосе гораздо быстрее, чем на Земле, и есть некоторые свидетельства того, что контрацептивы вроде инъекций синтетического прогестагена могут усугубить ситуацию. Нам нужны дополнительные исследования, чтобы полностью понять риски.
Репродуктивное здоровье
Мы ещё многого не знаем о здоровье астронавток. Например, как космические полёты действуют на фертильность. Исследование, провёденное в 1990-х, не отметило существенного влияния. Однако с возрастом фертильность снижается сама по себе. Если астронавтка старше 41 года испытывает трудности с тем, чтобы забеременеть и родить первого ребенка, — сложно определить, повлиял на это космический полет или дело просто в возрасте.
Рожать детей в космосе — идея надуманная: радиация может серьёзно повредить эмбриону и плоду, что делает эту область исследований совершенно неэтичной. Только когда... мы научимся полностью защищать людей от космической радиации во время длительных полётов — мы сможем задаться вопросом, могут ли женщины выносить беременность в космосе.
Однако, когда дело доходит до подавления менструации в космосе, дополнительные исследования возможны. Они будут очень важны, если мы станем отправлять астронавток во всё более длительные миссии, например на Марс и за его пределы. К счастью, мы уже добиваемся прогресса. Благодаря нашей систематической работе впервые появилось руководство для астронавток, которое помогает им делать выбор.
Оригинал: Varsha Jain. How women can deal with periods in space. The Conversation. April 25, 2016.
#физическое_здоровье #менструация #учёные #развенчиваем_мифы
💰Поддержать канал
Текст: Варша Джайн, космическая гинекологиня, приглашённая научная сотрудница Королевского колледжа Лондона
Перевод: Лена Климова
Окончание. Начало ↑
Но безопасны ли контрацептивные импланты? Моё исследование не нашло доказательств того, что перегрузка во время запуска или посадки может их повредить. Но мы всё ещё точно не знаем, как будет работать имплант под специальной одеждой для выхода в открытый космос, которая плотно прилегает к коже.
Несмотря на успехи в космических исследованиях, мы ещё многого не знаем. Например, как контрацептивы влияют на плотность костной ткани астронавток. Недостаток минералов в костях увеличивает риск остеопороза и переломов. Астронавты теряют костную массу в космосе гораздо быстрее, чем на Земле, и есть некоторые свидетельства того, что контрацептивы вроде инъекций синтетического прогестагена могут усугубить ситуацию. Нам нужны дополнительные исследования, чтобы полностью понять риски.
Репродуктивное здоровье
Мы ещё многого не знаем о здоровье астронавток. Например, как космические полёты действуют на фертильность. Исследование, провёденное в 1990-х, не отметило существенного влияния. Однако с возрастом фертильность снижается сама по себе. Если астронавтка старше 41 года испытывает трудности с тем, чтобы забеременеть и родить первого ребенка, — сложно определить, повлиял на это космический полет или дело просто в возрасте.
Рожать детей в космосе — идея надуманная: радиация может серьёзно повредить эмбриону и плоду, что делает эту область исследований совершенно неэтичной. Только когда... мы научимся полностью защищать людей от космической радиации во время длительных полётов — мы сможем задаться вопросом, могут ли женщины выносить беременность в космосе.
Однако, когда дело доходит до подавления менструации в космосе, дополнительные исследования возможны. Они будут очень важны, если мы станем отправлять астронавток во всё более длительные миссии, например на Марс и за его пределы. К счастью, мы уже добиваемся прогресса. Благодаря нашей систематической работе впервые появилось руководство для астронавток, которое помогает им делать выбор.
Оригинал: Varsha Jain. How women can deal with periods in space. The Conversation. April 25, 2016.
#физическое_здоровье #менструация #учёные #развенчиваем_мифы
💰Поддержать канал
Менструальные диски могут лучше подойти при обильных месячных, чем прокладки или тампоны
Текст: Линда Геддес
Перевод: Лена Климова
Исследовательницы впервые сравнили, как разные гигиенические продукты впитывают человеческую кровь, и пришли к выводу: менструальные диски могут подходить при обильных выделениях лучше, чем прокладки или тампоны. Эти результаты помогут врачам лучше оценивать, не говорит ли обильная менструация о проблемах со здоровьем вроде нарушения свёртываемости крови или миомы.
Производители обычно оценивают гигиенические продукты с помощью физиологического раствора или воды, хотя менструальные выделения более вязкие, а в их составе есть кровяные клетки и ткани эндометрия — и всё это влияет на то, как жидкость впитывается.
Кроме того, нет правил для маркировки гигиенических средств, за исключением тампонов. Поэтому сложно оценить, может ли один продукт впитывать лучше другого. [В России маркируются и тампоны, и прокладки. Но мы не можем сравнить впитываемость прокладки и тампона. — Л. К.]
Чтобы точнее оценить свойства гигиенических продуктов, докторка Бетани Самуэльсон Банноу из Орегонского университета здравоохранения и науки (Портленд, США) и её коллеги использовали эритроцитную массу — то, что остаётся от цельной крови после удаления плазмы и тромбоцитов, — чтобы измерить впитываемость 21 продукта.
<...>
— Мы не можем оценить, как впитываются менструальные выделения. Но эритроцитная масса, которую мы использовали, по вязкости ближе к выделениям, чем физиологический раствор, — объяснила докторка Банноу.
Результаты, опубликованные в журнале BMJ Sexual & Reproductive Health, показали, что в среднем менструальные диски вместили больше всего крови — 61 мл, а одна марка (Jiggy) — 80 мл. Потеря большего количества крови за одну менструацию считается чрезмерной и требует медицинского обследования.
Тампоны, прокладки и менструальные чаши вместили от 20 до 50 мл, а впитывающие трусы — в среднем всего 2 мл.
Исследовательницы также выяснили, что заявленная и реальная впитывающая способность многих продуктов не совпадает, причём большинство продуктов завышали её (а на самом деле впитывали меньше).
Докторка Банноу подчеркнула: хотя исследование показало, что менструальные диски могут лучше подойти женщинам с обильными выделениями, она бы предпочла, чтобы женщины с обильными месячными обратились к врачу, чтобы узнать, можно ли уменьшить кровотечение, а не пытались найти более удобный продукт.
Для врачей важно понимать свойства разных гигиенических продуктов: это может помочь оценить, нуждается ли женщина в обследованиях или лечении. Чрезмерные менструальные выделения могут подвергнуть её риску развития анемии или указывать на другие медицинские проблемы.
— Я могу спросить пациентку: «Какие у вас месячные?», и она ответит: «Ну, каждые два часа мне нужна новая прокладка». Но у меня не всегда есть время спросить, какой это бренд и супермакси ли это, — сказал доктор Пол Блюменталь, заслуженный профессор акушерства и гинекологии Стэнфордского университета (Калифорния, США). — Иногда мы действуем на очень субъективной основе.
В редакционной статье Пол Блюменталь отметил: «Точная оценка ёмкости менструальных средств, основанная на данных, тем более важна, если учесть, что женщины с менструацией несут финансовое бремя, связанное с покупкой гигиенических средств для менструации, средств для обезболивания, белья и других необходимых предметов».
Блюменталь надеется, что исследование Банноу и её коллег положит начало движению, которое стандартизирует впитывающую способность гигиенических продуктов. Так покупательницы смогут принимать более обоснованные решения о том, на что потратить деньги.
— Если вы хотите купить сальсу или острый соус — есть стандартизированные подходы, как измерять их остроту, — пояснил Блюменталь. — Женщины могли бы принимать другие решения, если бы они больше знали о впитывающей способности гигиенических продуктов.
Оригинал: Linda Geddes. Menstrual discs may be better for heavy periods than pads or tampons — study. The Guardian. 8 Aug 2023.
#учёные #менструация
💰Поддержать канал
Текст: Линда Геддес
Перевод: Лена Климова
Исследовательницы впервые сравнили, как разные гигиенические продукты впитывают человеческую кровь, и пришли к выводу: менструальные диски могут подходить при обильных выделениях лучше, чем прокладки или тампоны. Эти результаты помогут врачам лучше оценивать, не говорит ли обильная менструация о проблемах со здоровьем вроде нарушения свёртываемости крови или миомы.
Производители обычно оценивают гигиенические продукты с помощью физиологического раствора или воды, хотя менструальные выделения более вязкие, а в их составе есть кровяные клетки и ткани эндометрия — и всё это влияет на то, как жидкость впитывается.
Кроме того, нет правил для маркировки гигиенических средств, за исключением тампонов. Поэтому сложно оценить, может ли один продукт впитывать лучше другого. [В России маркируются и тампоны, и прокладки. Но мы не можем сравнить впитываемость прокладки и тампона. — Л. К.]
Чтобы точнее оценить свойства гигиенических продуктов, докторка Бетани Самуэльсон Банноу из Орегонского университета здравоохранения и науки (Портленд, США) и её коллеги использовали эритроцитную массу — то, что остаётся от цельной крови после удаления плазмы и тромбоцитов, — чтобы измерить впитываемость 21 продукта.
<...>
— Мы не можем оценить, как впитываются менструальные выделения. Но эритроцитная масса, которую мы использовали, по вязкости ближе к выделениям, чем физиологический раствор, — объяснила докторка Банноу.
Результаты, опубликованные в журнале BMJ Sexual & Reproductive Health, показали, что в среднем менструальные диски вместили больше всего крови — 61 мл, а одна марка (Jiggy) — 80 мл. Потеря большего количества крови за одну менструацию считается чрезмерной и требует медицинского обследования.
Тампоны, прокладки и менструальные чаши вместили от 20 до 50 мл, а впитывающие трусы — в среднем всего 2 мл.
Исследовательницы также выяснили, что заявленная и реальная впитывающая способность многих продуктов не совпадает, причём большинство продуктов завышали её (а на самом деле впитывали меньше).
Докторка Банноу подчеркнула: хотя исследование показало, что менструальные диски могут лучше подойти женщинам с обильными выделениями, она бы предпочла, чтобы женщины с обильными месячными обратились к врачу, чтобы узнать, можно ли уменьшить кровотечение, а не пытались найти более удобный продукт.
Для врачей важно понимать свойства разных гигиенических продуктов: это может помочь оценить, нуждается ли женщина в обследованиях или лечении. Чрезмерные менструальные выделения могут подвергнуть её риску развития анемии или указывать на другие медицинские проблемы.
— Я могу спросить пациентку: «Какие у вас месячные?», и она ответит: «Ну, каждые два часа мне нужна новая прокладка». Но у меня не всегда есть время спросить, какой это бренд и супермакси ли это, — сказал доктор Пол Блюменталь, заслуженный профессор акушерства и гинекологии Стэнфордского университета (Калифорния, США). — Иногда мы действуем на очень субъективной основе.
В редакционной статье Пол Блюменталь отметил: «Точная оценка ёмкости менструальных средств, основанная на данных, тем более важна, если учесть, что женщины с менструацией несут финансовое бремя, связанное с покупкой гигиенических средств для менструации, средств для обезболивания, белья и других необходимых предметов».
Блюменталь надеется, что исследование Банноу и её коллег положит начало движению, которое стандартизирует впитывающую способность гигиенических продуктов. Так покупательницы смогут принимать более обоснованные решения о том, на что потратить деньги.
— Если вы хотите купить сальсу или острый соус — есть стандартизированные подходы, как измерять их остроту, — пояснил Блюменталь. — Женщины могли бы принимать другие решения, если бы они больше знали о впитывающей способности гигиенических продуктов.
Оригинал: Linda Geddes. Menstrual discs may be better for heavy periods than pads or tampons — study. The Guardian. 8 Aug 2023.
#учёные #менструация
💰Поддержать канал
«Купить хлеб или прокладки? Приходится выбирать». Как менструальная бедность влияет на женщин в Африке
Текст: Эстер Огола, Джем О’Рейли, Фавор Нуну
Перевод и пересказ: Лена Климова
Часть 2
Как менструальная бедность влияет на школьниц?
В Африке, как и во всём мире, из-за слишком дорогих или недоступных (в сельской местности и отдалённых районах) гигиенических средств девочки пропускают школу и в итоге хуже учатся.
Исследование в Кении показало, что 95% девочек с менструацией пропускают от 1 до 3 дней в месяц. 70% девочек сказали, что это плохо влияет на их успеваемость, больше 50% — что они отстают в школе.
Мараки Тесфайе — основательница Jegnit Ethiopia, движения за улучшение положения женщин и девочек. Оно добивается налоговых льгот и распространяет наборы многоразовых прокладок среди девочек.
— Некоторые девочки в Эфиопии пропускают целых 100 учебных дней из-за менструации. Они отстают, бросают учёбу, а в итоге рано выходят замуж или работают прислугой. У них мало шансов когда-нибудь выучиться и наверстать упущенное.
Эта проблема заботит не только женщин
Ибрагиму Фалейе было примерно 10 лет, когда он впервые купил прокладки для своей сестры. Он рос в окружении девочек в нигерийском мегаполисе Лагосе [крупнейший город Африки. — Лена К.] и думал, что это нормально для любого человека.
— Мы были обычной семьёй и покупали прокладки, поэтому я думал, что в других семьях всё точно так же. Когда я узнал, что многие женщины не могут позволить себе прокладки, я был потрясён, — говорит Ибрагим.
Сейчас 26-летний Ибрагим работает врачом. Он основал НКО Pad Bank. Её цель — бороться с менструальной бедностью и просвещать молодёжь: учить мальчиков не стыдить девочек из-за месячных.
— У нас в Нигерии такая культура — мужчинам не разрешается говорить о менструации. Мы разговариваем с мужчинами, чтобы они понимали, что происходит с женщинами, и могли позаботиться о них.
Как выглядит менструальная справедливость?
ЮНФПА — Фонд ООН в области народонаселения — определяет менструальную бедность как «трудности, с которыми сталкиваются многие женщины и девочки с низким доходом, пытаясь позволить себе средства для менструации».
ООН полагает, что у каждой девочки и женщины должен быть доступ к проточной воде, мылу, чистому туалету, а также возможность пользоваться ими в уединении, без высмеивания и стыда. Кроме того, следует обучать и мальчиков, и девочек тому, что такое менструальный цикл.
Узнав об итогах исследования «Би-би-си», Нокузола Ндвандве сказала:
— Так не должно быть. Женщине приходится выбирать между буханкой хлеба, обеспечением семьи и гигиеническими товарами. Это действительно печалит и беспокоит меня. Менструация — естественный биологический процесс, который происходит каждый месяц. А женщинам приходится пренебрегать потребностями тела ради выживания семьи. Товары для менструации должны быть бесплатными.
Сейчас Нокузола Ндвандве работает над тем, чтобы в ЮАР приняли закон о праве на охрану менструации. Чтобы доступ к прокладкам и тампонам признали правом человека. Чтобы бедным женщинам — таким как Джойс из Ганы — больше не приходилось прибегать к отчаянным мерам, чтобы купить пачку прокладок.
Источник: Esther Ogola, Gem O'Reilly & Favour Nunoo. Period poverty: In Africa, women are being priced out of buying sanitary ware. BBC. 11 Aug 2023.
Этот текст с фотографиями в моём Дзене
#менструация #деньги
💰Поддержать канал
Текст: Эстер Огола, Джем О’Рейли, Фавор Нуну
Перевод и пересказ: Лена Климова
Часть 2
Как менструальная бедность влияет на школьниц?
В Африке, как и во всём мире, из-за слишком дорогих или недоступных (в сельской местности и отдалённых районах) гигиенических средств девочки пропускают школу и в итоге хуже учатся.
Исследование в Кении показало, что 95% девочек с менструацией пропускают от 1 до 3 дней в месяц. 70% девочек сказали, что это плохо влияет на их успеваемость, больше 50% — что они отстают в школе.
Мараки Тесфайе — основательница Jegnit Ethiopia, движения за улучшение положения женщин и девочек. Оно добивается налоговых льгот и распространяет наборы многоразовых прокладок среди девочек.
— Некоторые девочки в Эфиопии пропускают целых 100 учебных дней из-за менструации. Они отстают, бросают учёбу, а в итоге рано выходят замуж или работают прислугой. У них мало шансов когда-нибудь выучиться и наверстать упущенное.
Эта проблема заботит не только женщин
Ибрагиму Фалейе было примерно 10 лет, когда он впервые купил прокладки для своей сестры. Он рос в окружении девочек в нигерийском мегаполисе Лагосе [крупнейший город Африки. — Лена К.] и думал, что это нормально для любого человека.
— Мы были обычной семьёй и покупали прокладки, поэтому я думал, что в других семьях всё точно так же. Когда я узнал, что многие женщины не могут позволить себе прокладки, я был потрясён, — говорит Ибрагим.
Сейчас 26-летний Ибрагим работает врачом. Он основал НКО Pad Bank. Её цель — бороться с менструальной бедностью и просвещать молодёжь: учить мальчиков не стыдить девочек из-за месячных.
— У нас в Нигерии такая культура — мужчинам не разрешается говорить о менструации. Мы разговариваем с мужчинами, чтобы они понимали, что происходит с женщинами, и могли позаботиться о них.
Как выглядит менструальная справедливость?
ЮНФПА — Фонд ООН в области народонаселения — определяет менструальную бедность как «трудности, с которыми сталкиваются многие женщины и девочки с низким доходом, пытаясь позволить себе средства для менструации».
ООН полагает, что у каждой девочки и женщины должен быть доступ к проточной воде, мылу, чистому туалету, а также возможность пользоваться ими в уединении, без высмеивания и стыда. Кроме того, следует обучать и мальчиков, и девочек тому, что такое менструальный цикл.
Узнав об итогах исследования «Би-би-си», Нокузола Ндвандве сказала:
— Так не должно быть. Женщине приходится выбирать между буханкой хлеба, обеспечением семьи и гигиеническими товарами. Это действительно печалит и беспокоит меня. Менструация — естественный биологический процесс, который происходит каждый месяц. А женщинам приходится пренебрегать потребностями тела ради выживания семьи. Товары для менструации должны быть бесплатными.
Сейчас Нокузола Ндвандве работает над тем, чтобы в ЮАР приняли закон о праве на охрану менструации. Чтобы доступ к прокладкам и тампонам признали правом человека. Чтобы бедным женщинам — таким как Джойс из Ганы — больше не приходилось прибегать к отчаянным мерам, чтобы купить пачку прокладок.
Источник: Esther Ogola, Gem O'Reilly & Favour Nunoo. Period poverty: In Africa, women are being priced out of buying sanitary ware. BBC. 11 Aug 2023.
Этот текст с фотографиями в моём Дзене
#менструация #деньги
💰Поддержать канал