КультМасс по выходным.

Саунд Дизайн.
Знаете, откуда берутся звуки, которые вы слышите в фильмах, компьютерных играх и некоторых музыкальных композициях?
Они - результат работы Саунд-дизайнеров.
Один из методов их работы - Полевая запись - запись звука на улице.
Довольно занятное увлечение.

Вот интересные ролики на эту тему (самые интересные на английском, на Youtube есть перевод субтитров):
1 Sound Fields: Adventures in contemporary field recording
2 ПОЛЕВАЯ ЗАПИСЬ ИЗМЕНИЛА МОЮ ЖИЗНЬ! ОТ ХОББИ К БИЗНЕСУ
3 Introduction to Field Recording Vol 1

#vgfКультМасс #музыка

#юмор #психологишутят

Интересное о нарциссизме.
Заметки психолога.

Слушаю аудиокнигу Невилла Симингтона (австралийский психоаналитик) "Нарциссизм. Новая теория.".

Нарциссизм - один из знаковых психологических недугов нашего времени, наиболее сложно поддающийся психологической проработке, но способный доставить много дискомфорта обладателю, а ещё больше - окружающим его.

Для российской управленческой среды - тема тотальная. Причём, на мой взгляд, нарциссизм способна помогать в управлении процессами и людьми. Может даже показаться, что он даёт преимущества в жизни.
Однако, у него есть своя цена, очень высокая.

В бытовом понимании, Нарцисс - синоним эгоиста, но на самом деле всё гораздо сложнее.

Симтомчики:
- преувеличенное чувство собственной значимости, знаний, талантов;
- высокомерие, надменность, желание принизить других;
- "грандиозность" притязаний, планов, желаний;
- отсутствие чувства стыда и вины перед другими;
- при этом острое чувства стыда в отношении себя за несоответствие собственным "грандиозным" притязаниям;
- неспособность к эмпатии и искренним тёплым чувствам;
- двойственное самовосприятие, внутреннее истинное как маленького и ничтожного, внешнее искусственное, как уверенного и грандиозного, страх, что это кто-то может угадать;
- если кто-то ставит под сомнение завышенную значимость нарциссического человека, это вызывает сильный гнев (ярость).

Самое главное, что всё перечисленное происходит бессознательно, не поддаётся контролю человека. То есть это не навык "хочу делаю, хочу нет", а принудительное постоянное состояние. То есть, обладатель этих свойств тоже жертва этого недуга, а не просто "злодей, делающий всё это специально".

Нарциссизм приводит к невозможности строить полноценные и тёплые отношения с людьми, открываться другим, сопереживать и принимать сопереживание.
И это всё на фоне демонстрации "успешного успеха", грандиозных притязаний и собственной идеальности.
Кроме того, с высокой вероятностью блокируется способность к обучению (как достижение настоящего мастерства, а не только демонстрация оного).

Это та самая пелевинская "вершина горы Фудзи", на которую не стоит торопиться, потому что там очень холодно и одиноко. Но вершина. Вроде бы.

Явление описано уж лет 120 как, но в наше время приобрело характер эпидемии. В психологии тему впервые затронули в сексологии, развили в психоанализе, но название и суть явления из древнегреческого мифа о Нарциссе.

Миф известный.
Юноша Нарцисс (сын бога и нимфы. как и положено греку), настолько прекрасный, что в него влюблялись и мужчины и женщины, отверг любовь горной нимфы Эхо, а она, страдая, погибает и от неё остаётся лишь голос. Эхо воззвала к богине мести Немезиде и попросила проклясть Нарцисса «Пусть же полюбит он сам, но владеть да не сможет любимым!», и Немезида прокляла.
Нарциссу в детстве было предсказано слепым прорицателем Тиресием, что жить он будет долго, коли сам себя не увидит.
Нарцисс во время очередной охоты заглянул в воды источника, увидел своё отражение, влюбился в него, не смог оторваться от отражения и умер от голода и страдания, не будучи в силах "обладать любимым" (по другим версиям мифа, он совершил самоубийство).
На этом месте выросли нарциссы.


☝🏼 Симингтон пишет, что миф не совсем корректно переведён в части предсказания Тиресия. Там не "Нарцисс доживёт до преклонного возраста ,если никогда не УВИДИТ сам себя", а "никогда не ПОЗНАЕТ сам себя". То есть "увидит" относится к себе внутреннему, своей сущности. Это важный момент, что речь идёт о внутреннем видении сущности, а не "внешнего глазами".

При нарциссизме человеку как раз сложно соприкоснуться со своими истинными чувствами, это очень больно, страшно и стыдно.

Избавление от нарциссизма лежит через соприкосновение с собой внутренним, принятие и признание своих собственных чувств, снятие идеализированной маски, признание несовершенства.
Однако это настолько больно для человека, что по (западной) статистике более 95% клиентов не выдерживают и прерывают психологическую работу.

Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#vgfпсихология #нарциссизм #Симингтон

Христос воскресе!
А также, почему и зачем.
Постные заметки.

Слово Пасха происходит от греческого и означает "избавление".

Смысл праздника, согласно христианству, вот в чём.
☘️ Бог создал всё сущее и человека, наделив последнего свободой воли (и выбора между добрым и злым).
☘️ Первые люди - Адам и Ева - были бессмертны и проживали в Раю с указанием не есть яблоки, растущие на Древе познания добра и зла.
☘️ Полная свобода привела к нарушению запрета есть яблоки Познания. Науськал на это их Дьявол в образе змеи.
☘️ Несмотря на то, что Бог обещал Адаму за нарушение запрета смерть, Адам и Ева всего лишь были выпнуты из Рая в менее комфортные условия земного обитания более похожие на описание Ада.
☘️ Совершилось грехопадение, из-за чего повредилось всё мироздание, включая людей. Повреждение людей выразилось в искажении ценностной системы человека, материальное заняло главное место, вытеснив духовное.
☘️ В результате люди утратили бессмертие и в их жизнь вошли страсти (страдания), как порочные (гнев, алчность, прелюбодеяние, чревоугодие и далее по списку), так и непорочные (голод, жажда, усталость, страх смерти и т.д.). И весь этот комплект опций был унаследован всеми людьми, произошедшими от Адама и Евы.
☘️ Под действием страстей человечество быстро скатились к полнейшему скотству (читаем любой новостной канал, особенно, с военной и криминальной хроникой, убеждаемся).
☘️ Из сострадания к тупорылым и порочным чадам своим Бог посылает на Землю ... Христа - существо, обладающее одновременно двумя ипостасями - человеческой и божественной. Он по телу человек, но по духу божественен.
☘️ Христос сколотил команду учеников (апостолов) и поведал им инструкцию по внутреннему устройству человека и как жить, чтобы не впадать в скотство, а уподобиться замыслу Бога (стать настоящим человеком).
☘️ Местным евреям очень не понравились инструкции по жизни от Христа и они убили посланника Бога. При этом, в оправдание себя они утверждают, что то ли Христа вовсе не было, то ли он не был посланником (показания иудеев путаются).
☘️ По местным обычаям, в первый месяц еврейского календаря приносилась жертва Богу - агнец. Христос, предвидя свою казнь, "духовно подменил" агнца на себя и через казнь принёс себя в жертву Богу.
☘️ Принеся себя в жертву, Христос расплатился за грехи всех людей, кто на тот момент попал в Ад.
☘️ Пока Христос был "мёртв", он спустился в Ад, произнёс проповедь, разрушил ворота Ада и выпустил всех, кто там находился (вкл. Адама и Еву).
☘️ По пророчеству, Христос должен был воскреснуть через 3 суток. Еврейские "авторитеты" подозревали, что ученики Христа захотят симулировать воскресение Христа и украдут тело, поэтому выставили охрану у пещеры, где находилось тело Христа, и закрыли вход в пещеру камнем (запечатали вход).
☘️ На третий день появляется Ангел, вызывает землетрясение, пещера открывается и внутри тела Христа не оказывается, остаются только ткани, в которые оно было завёрнуто (плащаница и плат).
☘️ Христос является своим ученикам, которые сами не очень верили в возможность воскресения, он запрещает касаться себя, но способен касаться материального (преломляет хлеб, есть рыбу и мёд), при этом способен проходить сквозь материальные объекты (запертые двери).
☘️ Христос является ученикам в течение 40 дней, а потом покидает мир (возносится на небо).
☘️ День воскресения Христа празднуется в христианстве как Пасха. Воскресение символизирует победу духовного над материальным, то есть процесс обратный грехопадению и нарушению мироздания.
☘️ Христос вернул опцию главенства духовного в жизни человека, но за человеком осталась свобода воли, что позволяет ему выбирать, как жить: ставя во главу жизни материальное или духовное.

Это была самая простая и краткая история сотворения мира, явления и воскресения Христа, а также появления христианства. 👌🏻😁
Более полная версия доступна в Новом Завете, а также в бесконечном списке книг христианских авторов.


Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#непонятныеслова #постныезаметки #христианство #vgfфилософия #Пасха

Донесение христианского.
Постные заметки.
Часть 1.
(к оглавлению)

Зачем "святить" куличи, красить яйца, рисовать иконы и вообще. Глазами психолога.

Можно обспориться о духовном символизме, "разрешенности" или "запрещённости" и смысле тех или иных действий, я не смогу достойно участвовать в такой дискуссии, требующей слишком многих специфических знаний.
Кроме того, гораздо более погружённые в христианство, и, как минимум часто гораздо более умные, чем я люди так и не пришли к консенсусу по данным вопросам.
Поэтому оставлю сакрально-религиозный аспект и напишу, как я отвечаю себе на эти вопросы.

Учение.
🍀 Новый завет был написан ОЧЕНЬ давно и на древнегреческом языке.
🍀 За это время изменился даже сам греческий на более современный.
🍀 Первоисточника (записанного лично апостолами), видимо не нашли, греческие рукописи датируются 4м веком н.э., а еврейские манускрипты вообще 10м.
🍀 Всё это переводилось на тот же русский, но сохранить абсолютное соответствие образов, стоящих за словами в другом языке вряд ли возможно, тем более за языком ДРЕВНИМ.
🍀 Христианское учение содержит абстракции очень высокого уровня и весьма сложные понятия, понимание которых даже в среди погруженных в духовную работу и изучение христианства может существенно отличаться.
Способен ли отдельный человек в принципе постигнуть нечто, данное существом другого уровня и порядка? Хотя он (Бог) очень старался. 😁
🍀 Сейчас, когда есть генетика, проще воспринять создание Евы из ребра Адама. Информатика даёт возможность воспринять Древо познания и яблоко как функцию и программный код. Но когда тексты писались, это но ничего не было. Метафоры (яблоки, рёбра и т.д.) остались такими, какими были доступны для понимания ТОГДА.

Люди.
🍀 Люди различаются спецификой восприятия. Если даже отбросить то, что каждый индивидуален, как минимум есть типы, сформулированные Юнгом, определяющие восприятие: мыслительный, ощущающий, интуитивный, чувствующий.
🍀 Плюс у каждого своё предпочтительное сочетание каналов восприятия: зрение, слух, ощущения.
🍀 Как минимум 25% людей (в любом народе) не способны воспринять абстрактные понятия (что нельзя увидеть или потрогать) из-за низкого уровня интеллекта. Это аксиома и требовать от них постижения абстракции глупо.
🍀 Ещё процентов 25 не сможет воспринять абстракцию из-за уровня образования, воспитания, культуры и разных индивидуальных нюансов.

Донесение.
Официальные церкви стараются донести учение ХОТЬ КАК-ТО, чтобы реально ЛЮБОМУ человеку было понятно.
Наверное, В ТЕОРИИ, "идеологически чище" было бы запретить изображения Бога и предметы культа, если уж христианство выстроено вокруг презрения материального и превознесения духовного.
Как, например, в Исламе, запрещено изображение Бога и человека, а также (что определенно обоснованно и полезно) запрещено драть цитаты из их священной книги.

Но КАК тогда доносить сложное абстрактное учение?
Одни не могут понять, другим необходимо всё "пощупать" (материальные предметы религиозного культа) и "понюхать" (ладан), третьим звуковое сопровождение "подавай" (песнопения и чтение молитв вслух), четвёртые - "визуалы" и им нужна "картинка" (икона), а иначе они плохо воспринимают.

В этом плане православие пытается "отрабатывать" по всем каналам восприятия и приблизить (если не сделать доступным) к человеку ЛЮБОГО типа и специфики психики.
Мне такой подход кажется мудрым и психологичным.
Это вполне в духе христианства, позиционирующего себя как очень универсальное учение, уравнивающее людей, не несущее экстремистских идей самоутверждения одних над другими.

Другое дело, что ритуальная часть не должна подменять суть.
Но если какой-то человек не способен воспринять нечто, не имеющее материального воплощения? Ну вот такой он (таким создан Богом).
Отлучать его на этом основании от доступа к учению как-то не по-христиански.

Продолжение...

Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#непонятныеслова #постныезаметки #христианство #vgfфилософия

Донесение христианского.
Постные заметки.
Часть 2.
(к части 1)
(к оглавлению)


Итак, люди отличаются по способам и специфике восприятия информации и очень серьезно.

Поэтому, если ты человек весь такой "интуитивный" и "абстрактно мыслящий", не нуждающийся в иконах и куличах, но не смотри на них и не кушай вкусненький кулич, а другим не мешай. 😁
Не понимаешь смысла ритуалов? Сосредоточься на понимании смысла учения. Понимание может прийти в процессе.

И уж тем более бессмысленно критиковать и осуждать других за это (обессмысливание, так как осуждение - грех и грех осуждения явно более тяжек, чем чужие иконы и куличи). 😁

Недавно услышал тезис, о том, что даже внутри одного монастыря могут быть очень разные взгляды на христианство и нюансы веры.
Подумалось, что можно заострить внимание на разногласиях, а можно рассудить и иначе:
христианство открывается каждому человеку по-разному, в зависимости от его восприятия и способности понять что-то.

Вместить в себя "всё христианство" как откровение Бога человеку, объявить своё понимание его эталонным - это мягко говоря, неадекватная задача и это скорее про прельщение, необходимость покаяния в грехе адской гордыни или про психическое расстройство. 😁
Скорее всего ни один человек не может претендовать на "абсолютно правильное понимание" христианских идей. Ну я точно не могу. 😁😁

Может в этом и есть большая ценность - в различии людей и разности восприятия, индивидуальности и уникальности?
Если признавать, что человек создан по образу и подобию, самим Богом, как не признать, что он создал всех разными, а значит это часть замысла?

Поэтому нет смысла допекать других, кто верит не так, как ты считаешь правильным. Занимайся собой и работай над своим восприятием.
Это весьма по-христиански.

По-крайней мере я так себе отвечаю.
А вы?

Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#непонятныеслова #постныезаметки #христианство #vgfфилософия

Добрые люди прислали иллюстрацию к недавнему посту про паранойю. 😁

#юмор #психологишутят

С 9 мая! С Днём Победы!

Парад, если задуматься, интересная тема.
Подозреваю, что отношение к параду 9 мая не у всех одинаковое. Изначально не беру в расчёт проплачиваемых или идеологически обработанных эмигрантов.

Ведь Парад по форме и по восприятию - это два совершенно разных парада.
Моё поколение "научили" ещё в СССР гордиться Парадом 9 мая - испытывать определённые чувства, видя определённую картинку.
Помню, как мы с двоюродным братом смотрели и Парад и передачу "Служу Советскому Союзу" по черно-белому телеку Темп.

Но что произошло с восприятием поколений, которые не были сформированы в СССР, а детство которых прошло в 90-е?
Как они смотрят (если смотрят) Парад и что чувствуют?
Кто-то научен испытывать "гордость" родителями, особенно, если те пост-советские по своему складу. "Гордость" в кавычках, потому что не известно, что именно это за сочетание чувств у конкретного человека.
А те, кто не научен?
Наверное есть те, для кого Парада как явления во внутреннем пространстве, вызывающего определённые реакции, не существует.

А вдруг запрос общества (который традиционно никого не интересует) давно изменился и, чтобы вызвать "гордость", нужно как-то изменить процесс или его подачу?

Ведь за почти 80 лет, которые проводится Парад, сменилось 4 поколения, страна, условия жизни, политический строй и вообще всё, кроме формы Парада.
Это странно, если задуматься.

Мне кажется, это происходит от того, что в РФ вообще не дифференцированы поколения.
На "Западе", глубоко враждебном РФ, хотя мы не стесняемся заимствовать его (вражескую вроде бы) философию и идеологию (не задумываясь об этом), уже лет 80 есть дискурс на тему различия поколений.
Сначала "выделили" Потерянное поколение, потом Побитое (битники), потом Хиппи, потом Икс, за ним Игрек, потом (пока нынеiнее вроде бы) Z.
Это была дискуссия о различиях людей разных поколений.
Причём, многомерная, идущая и в социологии, и в бизнесе, маркетинге, и в искусстве - литературе, музыке, кинематографе, меньше в живописи.

У нас этого вообще нег, тупо заимствовали все понятия и даже описания.
При этом пытаемся (судя по лозунгам) "отлепиться" от Запада (вражеского).

По мне, так одного Парада для этого недостаточно.
Тем более, что Запад управляет дискурсом фактически на большей части Планеты, а РФ даже на своей территории этим не занимается.

Но всё равно с Праздником!
Может и мы когда-то до всего этого дозреем.

Пойду Парад смотреть, соприкоснусь с ностальгией по детству.


Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#vgfфилософия #vgfфедерация #vgfпсихология

Культ-масс на выходные.

ИльяМазо (Илья Мазо) - московский музыкант, пишущий и исполняющий НЕОБЫЧНОЕ. 😁
Ну, то есть, это совсем не попса. 😁
Местами, не очень просто для восприятия.
Почему-то мерещится что-то от Цоя, что-то от Налича, но совсем не они. 😁

В любом случае лучше 1 раз услышать, чем 100 раз послушать. 🎧

Меня заинтересовало его творчество начиная с этого:
Саночки
Дача
Вечер
Весны слуга
Давай отправимся в область

Сайт
Канал Youtube

Бонус:
Хадн дадн — Мы сегодня дома

#vgfКультМасс #vgfмузыка #ИльяМазо

"Магнитная буря началась. Текущий уровень — G4. Земля погружена в облако плазмы. Выйдет из него не раньше, чем через сутки. Общая продолжительность магнитного шторма может составить от 20 до 40 часов."

"На пике уровень бури составит не менее G4.33, при этом есть 15-процентная вероятность, что он достигнет уровня G5 впервые с 2005 года."

"Мощность магнитных бурь оценивается по пятибалльной шкале. Бури уровня G1 считаются самыми слабыми, они почти никак не влияют на работу электроприборов. Уровень G3 — сильная буря, напрямую воздействует на энергосистемы и вызывает перебои в спутниковой навигации и радиосвязи. Максимальный уровень — G5, возможны масштабные проблемы с электросетью и серьезные неполадки в работе спутников и радиосвязи."

"Во время сильных магнитных бурь люди могут чувствовать головную боль, слабость, скачки давления, испытывать бессонницу. Ученые связывают это с тем, что при колебаниях магнитного поля замедляется капиллярный кровоток и наступает кислородное голодание тканей."

https://ria.ru/20240510/burya-1945174231.html

В РФ новый министр энергетики.
Сергей Цивилев, до недавнего времени губернатор Кемеровской области.

Пока одни 1️⃣ Телеграм-каналы переваривают назначение, а другие 2️⃣ уже пытаются намекнуть на то, что он, мол, ни разу не руководил федеральным органом власти, не работал в энергетике, я бы подумал вот о чём.

Всё зависит от планов и взгляда на ситуацию в отрасли.
Мы ни того, ни другого не знаем.
Если бы отрасль была беспроблемной, в ней не зрел бы кризис, и уместно было бы "сохранение стабильности" (и денежных потоков), то, безусловно, назначили министром бы кого-то из отрасли, кто может соблюсти сложившиеся интересы всех игроков.

Но то, что назначили человека НЕ ИЗ ОТРАСЛИ, более того, вообще не с федерального уровня, может свидетельствовать и о грядущих переменах.

Есть ещё третьи 3️⃣, кто намекает, что назначение обусловлено исключительно родственными 🤫 связями и т.д. Однако, министр - не рядовой депутат, отсидеться в массовке не получится.
От нового министра наверняка есть некие новые ожидания.
Скоро узнаем, какие. Видимо, как минимум - отсутствие "тесных связей" со сложившимся лобби отрасли (что равнозначно меньшей подконтрольности энергетикам).

Предположу, что на "раскачку" (освоение на новом месте, возможное принятие кадровых решений, изменение курса и начало реализации планов) уйдёт месяца три.
Запасаемся попкорном. 👍🏻😎

Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#vgfуправление #vgfэнерго #энергетика #минэнерго

Между спонтанностью и контролем.
Перегибы и баланс.
Часть 2
(к части 1).

В обоих случаях возможны перегибы: и в плане спонтанности, и в плане гиперконтроля.
Встречал людей и того, и другого типа, не сказать, что хотелось бы в какую-то из крайностей самому. Но в обоих крайностях люди вполне себе живут.

Спонтанным обычно сложнее планировать, они подвержены импульсам, менее устойчивы в своих замыслах, сложнее удерживать цель.
Гиперконтролирующим сложнее расслабиться, сделать что-то не входящее в планы, отпустить контроль над ситуацией, позволить себе "просто получать удовольствие от жизни".

Предположу, что человек "от природы" спонтанен, но в процессе воспитания и социализации его учат (люди и жизнь) контролировать, планировать, управлять.
Не то, чтобы "чересчур спонтанные" недоразвиты, но так иногда выглядит.
Одновременно, им в большей степени доступно свободное самовыражение, экспрессивные формы творчества.

И у того и другого способов жить есть сильные и слабые стороны. Бывает, что гиперконтролирующие тянутся в отношениях к спонтанным, и наоборот, желая привнести эти качества в свою жизнь с помощью этого человека. Получается по-разному.

Меня занимает вопрос баланса.

По идее, лучше жить в некоем балансе, зависящем от контекста:
💻 вот работа, тут я контролирующий;
❤️ вот отдых и отношения, тут я более спонтанный.

Тут есть две ментальные ловушки:
🪤 осознанный баланс в спонтанности - это уже не вполне 😁 спонтанность.
🪤 тот или иной способ жить, в зависимости от времени, которое человек в нем проводит, "въедается" и становится привычным, вытесняя противоположный.

То есть, после 20 лет работы главбухом по 10 часов в день, чаще всего странно и бессмысленно требовать от человека экспрессии и творчества.
А от бухаря-музыканта или "свободного художника" странно ожидать дисциплинированности.

Обычно, человек, приобретая одни качества, вытесняет другие. Это ведёт к тому, что контролирующие не понимают свой потенциал спонтанности. Это логично, ибо быть спонтанным - это навык. Если он не развит или, хуже, вытеснен, обладатель высокого контроля может по-разному относиться к способности другого быть спонтанным.
Спонтанность может вызывать как зависть, так и неприятие.
а может в зависимости от контекста.

Об этом (в том числе) сериал "Успешный" (РФ, 2023) : встреча персонажей в противоположными парадигмами жизни Один раздолбай, другой погряз в гиперконтроле.
И каждый хочет противоположной жизни.
Только вот навыков противоположного бытия не имеет.
И каждый пытается как можно скорее изменить свою жизнь на противоположную.
Но так нельзя. Всё должно меняться постепенно и медленно. Иначе (см. сериал).

Мне вот, как человеку скорее структурному и контролирующему, спонтанность не всегда доступна. Хочется её сильно нарастить в творческих темах (живопись, музыка, может быть текст), восхищаюсь людьми, которым доступна полная свобода творческой экспрессии или непосредственное выражение чувств (или мне только кажется, что им они доступны).
Но в других контекстах жизни, например, в темах отношений к деньгам, обязательности в договорённостях, я бы с ними местами поменяться не хотел. 😁 Необязательность в других способна местами сильно бесить (пока не понимаешь, что просто не надо ожидать от этого конкретного человека дисциплины).

Всё хорошо в меру и к ситуации. Но приходится выбирать.

❓
Вам что ближе:
☘️Контроль, обязательность, дисциплина?
☘️Спонтанность, свобода самовыражения, экспрессия?

❓
А какие чувства вызывают те, кто на обратном полюсе этих качеств?
Поменялись бы с ними местами?
😎


Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#vgfпсихология

16.05. 20-00 (по мск) прямой эфир в Телеграм❗️

Тема: "Моя жизнь и чужие жизни".

Эта тема часто всплывает в работе с людьми. Всплывает в разных формах, за которыми она скрыта:
☘️ "Не знаю, чего хочу".
☘️ "Боюсь негативной оценки окружающих".
☘️ "Сильная самокритика и самоуничижение".
☘️ "Потребность в авторитете".
☘️ "Избегаю самопроявляться при других".
☘️ "Не понимаю себя, своих чувств".
☘️ и многих других.

Часто получается, что за этими симптомами стоит ощущение, что есть какие-то другие люди, который точно знают, как "правильно" жить, их жизнь более осмысленна и ценна, они более "соответствуют" тому, "как надо и правильно".
Это всё не удивительно при советской традиции воспитания "Что люди скажут?" и засилья "глянцевого" визуального контента в интернете на ТВ.

Еще встречается иллюзия, что жизнь можно прожить как-то "правильно", а можно "неправильно" и этот "неправильный способ" - это плохо.
Причём, человек может понимать рационально, что никакого критерия правильности не существует и существовать не может, но ощущение всё равно сохраняется и влияет на восприятие и поведение. Более того, у людей не слишком склонных к рефлексии, оно управляет жизнью. Не всегда на благо им.

Но ведь это осложняет жизнь...

Приглашаю обсудить в прямом эфире, высказать мнения, задать вопросы.


Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#vgfпсихология #самопроявление #vgfэфир