Василиса Август пишет…
326 subscribers
805 photos
117 videos
10 files
89 links
Здравствуйте! Меня зовут Василиса, и я практикующий психолог. Я рада приветствовать вас в своём канале.

Здесь про актуальное из психологии, личные размышления и волонтёрскую работу.
加入频道
Forwarded from Твоя Москва
❗️Телефоны горячих линий служб помощи:

— «Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области:
+7(498)602-03-01,
+7 (498) 602-03-03

— Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки:
+7 (495) 621-43-31

— Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7 (495) 624-31-52

— Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7 (495) 688-22-52 

— Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99,
+7 (495) 983-79-01

— «Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)

🏛Твоя Москва. Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Одна из самых цитируемых работ по теме терроризма и психического здоровья – статья “Terrorism and Mental Illness: Is there a Relationship?” авторства D. Weatherston и John P. Moran (2003). В ней обсуждается связь между психическими расстройствами и терроризмом. Авторы подчеркивают, что большинство ученых не считают психические расстройства причиной терроризма, однако в сфере изучения терроризма, СМИ и политических кругах часто используется язык психологизмов, и теории патологизации продолжают существовать.

Читать далее

Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России : +7 495 989-50-50 (круглосуточно)
Нужен ли вам сегодня #вася_тест ?

🔥 - да
😢 - нет
Ну, раз вы голосуете «за», то тогда встречайте понедельничный #вася_тест

Берегите себя ❤️
Будьте бдительны! Объясните детям, что происходит. Не надо думать, что они маленькие и не поймут. Поймут. Потом объяснять может быть поздно.
Многим подросткам сейчас приходят такие сообщения в мессенджерах. Второй день мне скидывают скриншоты. Не вступайте в переписку с провокаторами. Сразу блокируйте! Спасибо тг-каналам, которые пишут об этом
Разговор о терактах с детьми может быть сложным и требует особого подхода, заботы и понимания особенностей детского восприятия мира. Вот некоторые возможные варианты, как говорить с детьми о трагических событиях:

❗️ Учитывайте возраст и понимание:
- Объясняйте информацию в соответствии с возрастом ребенка, используя простой язык и примеры из его повседневной жизни.
- Важно узнать, что ребёнок уже знает и какие у него могут быть вопросы, чтобы лучше понять его опыт и эмоции.

❗️Создавайте безопасное пространство:
- Уверьте ребёнка, что он в безопасности, и что вы готовы слушать и поддерживать его в любой ситуации.
- Поддержка и понимание создают основу для открытого разговора.

❗️Расскажите основы безопасности:
- Разъясните детям, как следить за своей безопасностью: куда идти в случае чрезвычайной ситуации, как находить помощь, кому звонить. Многие дети не знают номера телефонов своих родителей 🤦🏻‍♀️

❗️Обсуждайте эмоции:
- Поддержите выражение чувств и эмоций, помогите распознавать их и находить способы работы с ними.
- Помните, что дети могут реагировать на стресс и тревогу по-разному.

❗️Предоставьте факты и контекст:
- Объясните суть теракта простыми словами, предоставив основную информацию о событии.
- Подчеркните, что теракты являются редким и необъективным представлением о мире. Лучше ребёнок узнает от вас, чем увидит оборванные новости, вырванные из общего контекста.

❗️Поддержите их чувства безопасности и эмоционального благополучия:
- Подчеркните важность поддержки друг друга, эмпатии и мирного сосуществования.
- Помогите детям справляться с чувствами страха и заботы через разговор, игры и творческие занятия.

❗️Подчеркните позитив и действия:
- Укажите на действия людей, помощь и поддержку в чрезвычайных ситуациях.
- Поощряйте детей делать добрые поступки и способствовать мирному сосуществованию.

Общение о терактах с детьми – это возможность помочь им понять сложную ситуацию, обрести чувство безопасности и научиться разбираться в эмоциях. Важно быть терпеливым, поддерживающим и открытым для обсуждения их вопросов и чувств.

Сил и терпения ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Памятка для взрослых и детей о том, какие существуют чувства и сопряжённые с ними мысли (состояния) 💭
Вот такой цветочек ещё. Детям можно показывать более яркие и насыщенные цветами картинки
Завтра выступаю на конференции «Личностная трансформация длиною в жизнь» в Питере.

Всегда очень волнительный опыт