Mentari : Perkhidmatan Kepakaran Psikiatri Komuniti
Saksikan sekarang di https://vt.tiktok.com/ZSRpXcMLG/
Saksikan sekarang di https://vt.tiktok.com/ZSRpXcMLG/
Kembara Uni-Sihat sempena Bulan Malaysia Sihat Sejahtera (BMSS) di Negeri Kedah diteruskan untuk hari kedua dan terakhir. Kali ini Universiti Teknologi Mara (UiTM) Cawangan Kedah menjadi destinasi.
Seramai 360 pelajar menyertai aktiviti pada hari ini. Pelbagai aktiviti telah dijalankan di kedua- dua trak Wellness on Wheels (WoW) dan trak BMSS seperti Bicycle Blender, Futsal, Skipping Rope, Shooting, 1,000 steps challenge, uji stamina, ukur BMI dan uji kelenturan.
Dr. Wan Irham Ishak, Timbalan Rektor Bahagian Hal Ehwal Pelajar turut hadir menyerikan aktiviti dan menerima plak penghargaan mewakili UiTM Cawangan Kedah.
#ANMS
#KekalSihat
#bmss
#sihatmilikku
https://www.facebook.com/100068159346549/posts/pfbid0kjDkN67m2FjQsQ1BuH3SKjHagJTffM5W5scRNThNvzRfdjr2ZiPz2DTkhG2zohuTl/
Seramai 360 pelajar menyertai aktiviti pada hari ini. Pelbagai aktiviti telah dijalankan di kedua- dua trak Wellness on Wheels (WoW) dan trak BMSS seperti Bicycle Blender, Futsal, Skipping Rope, Shooting, 1,000 steps challenge, uji stamina, ukur BMI dan uji kelenturan.
Dr. Wan Irham Ishak, Timbalan Rektor Bahagian Hal Ehwal Pelajar turut hadir menyerikan aktiviti dan menerima plak penghargaan mewakili UiTM Cawangan Kedah.
#ANMS
#KekalSihat
#bmss
#sihatmilikku
https://www.facebook.com/100068159346549/posts/pfbid0kjDkN67m2FjQsQ1BuH3SKjHagJTffM5W5scRNThNvzRfdjr2ZiPz2DTkhG2zohuTl/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ayuh raikan budaya hidup sihat dengan berjalan 🏃demi kesihatan diri sempena #BulanMalaysiaSihatSejahtera!
Sertai 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐡 𝐒𝐢𝐡𝐚𝐭 𝐁𝐌𝐒𝐒 sekarang. Dengan hanya berjalan, anda berpeluang untuk memenangi hadiah-hadiah menarik.
👉 Pendaftaran adalah 𝐏𝐄𝐑𝐂𝐔𝐌𝐀
👉 Pendaftaran dibuka sehingga 𝟮𝟓 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
Anda masih berpeluang untuk sertai aktiviti ini untuk minggu terakhir Oktober dan menang cabutan bertuah!
Tunggu apa lagi? Daftar sekarang melalui pautan 🌐 https://getbiib.com/langkahsihatbmss. 🏃♀️🏃🏃♂️
#BulanMalaysiaSihatSejahtera #BMSS #SihatSepanjangHayat
Sertai 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐡 𝐒𝐢𝐡𝐚𝐭 𝐁𝐌𝐒𝐒 sekarang. Dengan hanya berjalan, anda berpeluang untuk memenangi hadiah-hadiah menarik.
👉 Pendaftaran adalah 𝐏𝐄𝐑𝐂𝐔𝐌𝐀
👉 Pendaftaran dibuka sehingga 𝟮𝟓 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
Anda masih berpeluang untuk sertai aktiviti ini untuk minggu terakhir Oktober dan menang cabutan bertuah!
Tunggu apa lagi? Daftar sekarang melalui pautan 🌐 https://getbiib.com/langkahsihatbmss. 🏃♀️🏃🏃♂️
#BulanMalaysiaSihatSejahtera #BMSS #SihatSepanjangHayat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Walaupun tidak merokok, seseorang sebenarnya terdedah kepada pelbagai penyakit seperti seorang perokok.
SPEAK OUT atau nyatakan rasa tidak selesa kepada orang yang merokok di sekeliling anda.
Namun, tegurlah dengan cara yang paling berhemah dan sopan.
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)
#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku
Kredit: Amsyar Johari
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
SPEAK OUT atau nyatakan rasa tidak selesa kepada orang yang merokok di sekeliling anda.
Namun, tegurlah dengan cara yang paling berhemah dan sopan.
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)
#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku
Kredit: Amsyar Johari
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kita sebagai orang dewasa bertanggungjawab sayangi diri kita dengan melakukan saringan kesihatan.💪💪
JOM SARING adalah program oleh di bawah KKM untuk membuat saringan kesihatan bagi rakyat Malaysia berumur 40 tahun ke atas.
✅Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
(@myhealthkkm)
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit : Katherine Chin
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
JOM SARING adalah program oleh di bawah KKM untuk membuat saringan kesihatan bagi rakyat Malaysia berumur 40 tahun ke atas.
✅Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
(@myhealthkkm)
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit : Katherine Chin
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Berikut merupakan ciri-ciri individu yang mempunyai jati diri yang kukuh.
Let's TALK ke arah kesejahteraan mental.
#ANMS
#KekalSihat
#letstalkmindasihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Let's TALK ke arah kesejahteraan mental.
#ANMS
#KekalSihat
#letstalkmindasihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Sebagai rakyat Malaysia, kita semua boleh membudayakan hidup sihat dengan menjadi sukarelawan kesihatan untuk komuniti kita.
Layari portal MyChampion sekarang untuk pendaftaran dan dapatkan informasi berkaitan sukarelawan kesihatan.
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
@myhealthkkm
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Coach Tham
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Layari portal MyChampion sekarang untuk pendaftaran dan dapatkan informasi berkaitan sukarelawan kesihatan.
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
@myhealthkkm
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Coach Tham
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jom Jana Duit - Trash To Cash
Kumpul dan jual sisa barangan kitar semula ke Pusat Kitar Semula atau vendor bagi mendapat ganjaran.
Layari http://www.swcorp.gov.my
Amalkan 3R dalam kehidupan seharian.
♻️ Reuse
♻️ Reduce
♻️ Recycle
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kumpul dan jual sisa barangan kitar semula ke Pusat Kitar Semula atau vendor bagi mendapat ganjaran.
Layari http://www.swcorp.gov.my
Amalkan 3R dalam kehidupan seharian.
♻️ Reuse
♻️ Reduce
♻️ Recycle
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Program pembangunan keupayaan Ejen Kesihatan Komuniti Malaysia (MyCHAMPION) adalah satu program di bawah KKM bertujuan memastikan kesihatan Keluarga Malaysia dapat dipertingkatkan terutamanya dalam usaha pendidikan dan promosi kesejahteraan kesihatan melalui aktiviti sukarelawan.
Layari portal MyChampion (https://www.infosihat.gov.my/mychampion) dan mendaftarlah sebagai sukarelawan kesihatan hari ini.
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Layari portal MyChampion (https://www.infosihat.gov.my/mychampion) dan mendaftarlah sebagai sukarelawan kesihatan hari ini.
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kalau nak tahu, program HepiLI di bawah Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) memang sesuai untuk adik-adik yang minat tentang kesihatan dan mempunyai minat nak jadi doktor atau pegawai kesihatan.
Semua program HePiLI melibatkan dari pra sekolah sehingga ke peringkat pengajian tinggi.
Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth untuk maklumat lanjut.
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Naqiuddin Nasri
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Semua program HePiLI melibatkan dari pra sekolah sehingga ke peringkat pengajian tinggi.
Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth untuk maklumat lanjut.
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Naqiuddin Nasri
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
🦴Osteoporosis adalah penyakit yang tidak mempunyai gejala pada kebanyakan pesakit sehingga fraktur berlaku.
🏥 Rawatan awal adalah penting.
Proses kereputan tulang boleh diperlahankan jika penyakit ini dikesan awal.
✔️ Jika anda berisiko untuk menghidap penyakit ini segeralah berbincang dengan doktor terutamanya golongan:
✔️Warga emas
✔️Wanita hampir atau selepas putus haid
✔️Penyakit kronik seperti kencing manis, rheumatoif arthritis dan sebagainya
✔️Rawatan yang menggunakan steroid untuk jangka masa panjang
🏥 Rawatan awal adalah penting.
Proses kereputan tulang boleh diperlahankan jika penyakit ini dikesan awal.
✔️ Jika anda berisiko untuk menghidap penyakit ini segeralah berbincang dengan doktor terutamanya golongan:
✔️Warga emas
✔️Wanita hampir atau selepas putus haid
✔️Penyakit kronik seperti kencing manis, rheumatoif arthritis dan sebagainya
✔️Rawatan yang menggunakan steroid untuk jangka masa panjang
Tak tahu nak buat apa hujung minggu ini? 🤔
Ayuh sama-sama menyemarakkan lagi #BulanMalaysiaSihatSejahtera dengan menyahut 𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗹𝗼𝗺𝗽𝗮𝘁 🤾 𝗱𝗮𝗻 “𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗳𝗶𝘃𝗲”👋 ke arca 𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗙𝗶𝘃𝗲 𝗠𝗮𝗹𝗮𝘆𝘀𝗶𝗮. @atiliaharon dan @josiahdmister juga akan memeriahkan acara ini!
Butirannya adalah seperti berikut :
📍𝗠𝘆 𝗧𝗢𝗪𝗡 𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲
📅 𝟮𝟮 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
⏰𝟮 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟰 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴
📍𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁, 𝗞𝘂𝗮𝗹𝗮 𝗟𝘂𝗺𝗽𝘂𝗿
📅 𝟮𝟮 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
⏰𝟰 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟲 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴
Anda juga berpeluang mendapatkan cenderamata rasmi BMSS🎁Jangan lupa untuk rakam 🤳, kongsi aksi aktiviti ini secara kreatif di media sosial seperti Facebook, Instagram atau TikTok,sertakan #HighFiveMalaysia dan tag @myhealthkkm.
Jumpa anda di sana 🤩
#BulanMalaysiaSihatSejahtera #HighFiveMalaysia #SihatSepanjangHayat
Ayuh sama-sama menyemarakkan lagi #BulanMalaysiaSihatSejahtera dengan menyahut 𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗹𝗼𝗺𝗽𝗮𝘁 🤾 𝗱𝗮𝗻 “𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗳𝗶𝘃𝗲”👋 ke arca 𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗙𝗶𝘃𝗲 𝗠𝗮𝗹𝗮𝘆𝘀𝗶𝗮. @atiliaharon dan @josiahdmister juga akan memeriahkan acara ini!
Butirannya adalah seperti berikut :
📍𝗠𝘆 𝗧𝗢𝗪𝗡 𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲
📅 𝟮𝟮 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
⏰𝟮 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟰 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴
📍𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁, 𝗞𝘂𝗮𝗹𝗮 𝗟𝘂𝗺𝗽𝘂𝗿
📅 𝟮𝟮 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
⏰𝟰 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟲 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴
Anda juga berpeluang mendapatkan cenderamata rasmi BMSS🎁Jangan lupa untuk rakam 🤳, kongsi aksi aktiviti ini secara kreatif di media sosial seperti Facebook, Instagram atau TikTok,sertakan #HighFiveMalaysia dan tag @myhealthkkm.
Jumpa anda di sana 🤩
#BulanMalaysiaSihatSejahtera #HighFiveMalaysia #SihatSepanjangHayat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Adakah kita selesa menggunakan tandas yang kotor?
Tandas yang bersih mampu menggelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.
Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
(Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Amsyar Johari
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tandas yang bersih mampu menggelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.
Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
(Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Amsyar Johari
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Nak tahu rahsia senyuman menawan?
Senyuman menawan bermula dengan amalan penjagaan gigi secara konsisten setiap hari.
Pastikan kita memberus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari.
Mudahkan?
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
( @myhealthkkm)
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit : Katherine Chin
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Senyuman menawan bermula dengan amalan penjagaan gigi secara konsisten setiap hari.
Pastikan kita memberus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari.
Mudahkan?
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
( @myhealthkkm)
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit : Katherine Chin
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Hari Kesihatan Mental Sedunia
Dengarkan di KLfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Dr. Nurashikin Ibrahim dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM.
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Dengarkan di KLfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Dr. Nurashikin Ibrahim dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM.
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Bulan Malaysia Sihat Sejahtera
Dengarkan di Selangorfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Puan Nur Hidayatun Fadillah Mohd Nor dari Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM.
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Dengarkan di Selangorfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Puan Nur Hidayatun Fadillah Mohd Nor dari Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM.
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Ambil sedikit masa dan tanya khabar kepada ahli keluarga / kawan-kawan.
Jangan biarkan mereka bersendirian.
Let's TALK ke arah kesejahteraan mental.
#ANMS
#KekalSihat
#letstalkmindasihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jangan biarkan mereka bersendirian.
Let's TALK ke arah kesejahteraan mental.
#ANMS
#KekalSihat
#letstalkmindasihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Ketika musim hujan, ramai yang bersesak mencari perlindungan seperti di hentian pengangkutan awam.
Jadilah Keluarga Malaysia yang bertanggungjawab dan menghormati antara satu sama lain dengan tidak merokok di tempat awam.
#ANMS
#KekalSihat
#speakout
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jadilah Keluarga Malaysia yang bertanggungjawab dan menghormati antara satu sama lain dengan tidak merokok di tempat awam.
#ANMS
#KekalSihat
#speakout
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Adakah kita selesa menggunakan tandas yang kotor?
Tandas yang bersih mampu menggelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.
Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
@myhealthkkm
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Coach Tham
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tandas yang bersih mampu menggelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.
Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.
Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
@myhealthkkm
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Coach Tham
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Kebersihan persekitaran adalah penting ke arah kelestarian alam sekitar dan adalah tanggungjawab kita bersama sebagai rakyat Malaysia.
Ambil tahu dan jalankan peranan kita masing-masing hari ini untuk hidup di dalam persekitaran yang sihat.
Persekitaran yang bersih mampu membuat minda lebih sihat dan tenang.
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Ambil tahu dan jalankan peranan kita masing-masing hari ini untuk hidup di dalam persekitaran yang sihat.
Persekitaran yang bersih mampu membuat minda lebih sihat dan tenang.
#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama