Cuti sekolah dah mula...jom ajak ibu bapa berjalan 10,000 langkah setiap hari serta lakukan X-Break agar kita kekal aktif dan hidup sihat 😃

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adik-adik,
Kita hendaklah sentiasa meneroka kemahiran baru dan diminati agar stres dapat dihindari ☺️

#MalaysiaSihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adik-adik, duduk di rumah tu jangan lupa untuk makan buah dan sayur serta banyakkan minum air kosong tau 😃

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jangan lupa ye adik-adik untuk berikan senyuman, penghargaan, masa dan bantuan kepada orang lain. Jom Take 5.

#MalaysiaSihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Cuti sekolah ni bolehlah ajak ayah untuk buat saringan kesihatan, setahun sekali sahaja...saring awal, cegah awal

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kawan-kawan,
Sentiasa katakan TIDAK kepada tabiat merokok dan vape ❌

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Ingat kawan-kawan, buang sampah di tempat yang betul untuk mengelak penyakit.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Hai adik-adik,

Sentiasa amalkan 7 langkah cuci tangan dengan betul untuk mengelak penyebaran penyakit.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adik-adik,

Jangan lupa memberus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari untuk memastikan gigi sihat dan kuat.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Tahukah adik-adik, amalan 3R (reduce, reuse, recycle) mampu mengekalkan kebersihan alam sekitar untuk kesihatan kita semua 🤗

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Ingat adik-adik, sebelum makan sesuatu makanan, Lihat, Hidup dan Rasa terlebih dahulu untuk mengelakkan keracunan makanan.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kawan-kawan,
Jangan lupa bawa bekal air kosong ke sekolah dan ke mana sahaja. Pastikan minum air kosong secukupnya tau.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Tahukah anda nyamuk aedes boleh dihapuskan?
Hanya 10 minit seminggu cari dan musnah tempat pembiakan nyamuk aedes di dalam dan luar rumah untuk memastikan nyamuk tidak membiak. Anda boleh!

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adik-adik, stres boleh ditangani dan dicegah. Jom amalkan langkah-langkah berikut untuk kehidupan yang lebih ceria dan sihat 😃

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Aktiviti fizikal jika kerap dilakukan banyak membawa kebaikan kepada kesihatan adik-adik tau. Jom aktif!

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adik-adik, jom kita fahami kenapa kita perlu memberus gigi setiap hari.

Gigi bersih, kita sihat 😁💪

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Harga diri sangat penting dalam kehidupan kita. Jom kawan-kawan, kita amalkan tip membina harga diri di bawah untuk kehidupan yang lebih ceria 😃

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Ingat ye kawan-kawan, jangan benarkan orang yang tidak dikenali menyentuh kawasan sulit tubuh badan kita sewenang-wenangnya.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Merokok dan vape lebih banyak membawa keburukan kepada kita. Jauhi amalan merokok dan vape untuk kesihatan sepanjang hayat.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI

Kawan-kawan, jangan jadikan amalan berikut satu kebiasaan untuk mengelakkan kerosakan gigi.

#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI