Qisha (Bal Qszhr) : I’ve decided to love myself more after everything that i’ve been through

this is a sign for you to keep yourself productive sempena bulan October, Bulan Malaysia Sihat Sejahtera! 🇲🇾

Jom kita sama sama menyambut bulan ini dengan menyertai pelbagai aktiviti menarik yang dianjurkan oleb @myhealthkkm seperti Langkah Sihat BMSS, peraduan online & banyak lagi! 🏃🏻‍♀️

Dapatkan kalendar aktiviti sepanjang bulan ini di www.bmss.my 📅

#bulanmalaysiasihatsejahtera #sihatsepanjanghayat
#bmss

Menjaga kesihatan diri dan pupuk minda sihat bukan perkara yang mustahil.

Lakukan perubahan bermula dengan mengubah sikap diri sendiri dan bertindak kearah jadikan gaya hidup sihat sebagai budaya kita.

AGENDA NASIONAL MALAYSIA SIHAT (ANMS) memastikan kesejahteraan rakyat terpelihara dengan menjadikan kesihatan sebagai satu keutamaan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (@myhealthkkm )

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Ranjeetha Sivam

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sibuk dengan kerja? Jangan jadikan ia sebagai alasan untuk kita abaikan status kesihatan kita.

Jom lakukan saringan kesihatan untuk mengetahui tahap kesihatan kita sekaligus dapat mengelakkan kita daripada menghidapi penyakit tidak berjangkit atau Non- Communicable Diseases (NCDs).

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut. Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth

#kekalsihat #SihatSepanjangHayat #ANMS

Kredit: Jack Kho

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sepanjang berada di pusat pemindahan banjir, mangsa banjir akan dibekalkan dengan air yang telah dimasak atau air minuman yang dibotolkan.

Mangsa banjir juga perlu menjaga kebersihan dan keselamatan makanan semasa berada di pusat pemindahan.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Generational End Game atau generasi penamat perokok boleh dicapai dengan sokongan semua pihak bermula dari setiap rakyat Malaysia.

Sayangilah generasi muda agar bebas daripada terus terbelenggu dengan tabiat merokok dan ketagihan nikotin yang berpanjangan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial
MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.
@myhealthkkm

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: Dixon Thum

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

⛈️ Peningkatan curahan hujan akibat Monsun Timur Laut dapat mengakibatkan banjir di beberapa kawasan di Malaysia.

💧Oleh itu, setiap individu perlu memastikan tiada bekas yang berpotensi menakung air di persekitaran rumah serta melupuskan barang lusuh atau yang tidak digunakan di tempat pelupusan secara berhemah.

🧹Sekiranya kawasan perumahan dinaiki air, lakukan aktiviti Cari dan Musnah bekas-bekas pembiakan nyamuk Aedes sejurus selepas air banjir surut kerana sampah sarap yang dibawa air banjir dikhuatiri boleh menakung air dan seterusnya menjadi tempat pembiakan nyamuk Aedes.

Tiada Aedes, tiada denggi, chikungunya dan zika.❌🦟

Hapus Aedes sangat mudah💪💪

Hanya luangkan 10 Minit Cari Dan
Musnahkan Tempat-Tempat
Pembiakan Nyamuk Aedes.👏👏
#10minit

✅Layari laman sesawang & ikuti
media sosial MyHEALTHKKM
untuk maklumat lanjut .

(@myhealthkkm)
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Katherine Chin

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kita sebagai orang dewasa bertanggungjawab sayangi diri kita dengan melakukan saringan kesihatan.

JOM SARING adalah program oleh di bawah KKM untuk membuat saringan kesihatan bagi rakyat Malaysia berumur 40 tahun ke atas.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

@myhealthkkm

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: சாய் ரியா முருகியா

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Memilih makanan yang selamat penting untuk mengelakkan keracunan makanan.
Sebagai pengguna, amalkan budaya 3M.

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal MyHEALTH untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Erti sebenar sihat bukan sekadar kecergasan fizikal sahaja 🤸, tetapi termasuk juga minda yang sihat💡, pemakanan yang sihat🥦, kebersihan diri dan persekitaran🌴

Nak tahu lebih lanjut ? 🤔

Mari kita dengar perkongsian daripada rakan-rakan BMSS seperti 𝗔𝗳𝗶𝗳𝗮𝗵 𝗡𝗮𝘀𝗶𝗿, 𝗔𝘂𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗣𝘂𝗿𝗽𝗹𝗲, 𝗡𝗮𝗱𝘇𝗺𝗶𝗻 𝗔𝗱𝗮𝗺, 𝗘𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝘇𝗵𝗲𝗻, 𝗞𝗿𝗶𝘁𝗶𝗴𝗮𝗵 𝗞𝗮𝘆𝗮𝗹 dan ramai lagi berkaitan dengan tips hidup sihat.

Jom, budayakan hidup sihat bersama BMSS 🤸
Layari https://bmss.my/ 📲

#BulanMalaysiaSihatSejahtera #SihatSepanjangHayat

Oktober, Bulan Malaysia Sihat Sejahtera!

Jom kita sama sama menyambut bulan ini dengan menyertai pelbagai aktiviti menarik seperti peraduan online dan banyak lagi! Dapatkan kalendar aktiviti sepanjang bulan ini di bmss.my.

Mulakan budaya hidup sihat anda sekarang!

Dibawakan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk Agenda Nasional Malaysia Sihat.

#bulanmalaysiasihatsejahtera #sihatsepanjanghayat
#bmss

Kredit: Ig Steve Yap

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Let’s rethink brain health.

Malaysia Healthcare joins hands with the Ministry of Health, and Oxford Brain Diagnostics, to bring you “Gains for Brains”. We’re reminding you of the importance of neuropathological care for better brain health.

Stresses and strains on the brain can lead to a host of neurodegenerative conditions later down the line. As the command centre for the body, a healthy brain is important in pursuing health and longevity.

Tune in Malaysia Healthcare’s FB Live this coming Monday, 31st October 2022, from 12PM – 1PM (Malaysian time) where we will be joined by Dr Steven Chance, CEO of Oxford Brain Diagnostics and former Professor of Neuroscience, Oxford University.

#experienceMalaysiaHealthcare #BrainHealth

Sumber: Malaysia Healthcare Travel Council

Adalah penting untuk kita dapatkan informasi terkini dan sahih terutamanya berkaitan dengan kesihatan.💪🏻

Bagaimana? Ikuti semua platform media sosial KKM.✅

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Luangkan masa hanya 10 minit untuk cari dan musnah tempat pembiakan Aedes.

Cari dan musnah tempat pembiakan Aedes di dalam rumah / premis dan di luar rumah.

Hapus Aedes sangat mudah!

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Menjaga kesihatan diri dan pupuk minda sihat bukan perkara yang mustahil.

Lakukan perubahan bermula dengan mengubah sikap diri sendiri dan bertindak kearah jadikan gaya hidup sihat sebagai budaya kita.

AGENDA NASIONAL MALAYSIA SIHAT (ANMS) memastikan kesejahteraan rakyat terpelihara dengan menjadikan kesihatan sebagai satu keutamaan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

@myhealthkkm

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Ig coach_tham

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pengambilan dos penggalak COVID-19 adalah untuk melindungi diri sendiri daripada mendapat jangkitan teruk serta kesan COVID berpanjangan (Long-COVID).

Dapatkan dos penggalak COVID-19 di klinik kesihatan berhampiran anda atau di klinik swasta yang tersenarai dalam https://vaksincovid.protecthealth.com.my/find

#ANMS
#KekalSihat
#COVID19
#LindungDiriLindungSemua
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Mupok ku carik dak tin botoi tuk pake juai…
“Jom Jana Duit Trash To Cash”!

Jangan buang sampah begitu sahaja. Asingkan barang yang boleh dikitar semula dan jual semula di Pusat Kitar Semula atau vendor bagi mendapat ganjaran.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MYhealthKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: QayyumJawi

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Selain bersenam, pemakanan yang sihat juga menyumbang kepada kesihatan tubuh badan yang lebih baik.

Pastikan kita makan buah dan sayur-sayuran secara konsisten setiap hari mengikut keperluan dan tahap kesihatan diri kita.

Mudahkan?

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Jack Kho

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Makanan yang selamat adalah makanan yang bebas daripada pencemaran bahaya fizikal, kimia dan biologi.

1 daripada 10 orang penduduk di dunia jatuh sakit setelah makan makanan tercemar.

Sebagai pengguba, amalkan budaya 3M bagi memastikan makanan yang dimakan selamat.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Imuniti selepas jangkitan COVID-19 dan vaksin COVID-19 tidak kekal sebaliknya berkurangan dari semasa ke semasa.

Risiko jangkitan semula COVID-19 lebih tinggi selepas 6 bulan jangkitan COVID-19 terdahulu.

Ambil dos penggalak COVID-19 bagi mencegah gejala teruk akibat jangkitan COVID-19.

#ANMS #KekalSihat #COVID19 #LindungDiriLindungSemua #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Hapus Aedes sangat mudah.🦟🦟🦟

Hanya luangkan 10 Minit Cari Dan Musnahkan Tempat-Tempat Pembiakan Nyamuk Aedes.
#10minit

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Amsyar Johari

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama