💪 Начало года — идеальное время, чтобы задуматься о своих целях и планах. В нашем новом посте мы подготовили для тебя полезные советы о том, как правильно ставить цели, чтобы достичь их максимально эффективно и с удовольствием.
🥇 На карточках ты найдешь простые и действенные рекомендации, которые помогут тебе не только сформулировать свои намерения, но и следовать им на протяжении всего года. Погрузись в мир здорового образа жизни и начни 2024 год с правильно поставленных целей!
🥇 На карточках ты найдешь простые и действенные рекомендации, которые помогут тебе не только сформулировать свои намерения, но и следовать им на протяжении всего года. Погрузись в мир здорового образа жизни и начни 2024 год с правильно поставленных целей!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Стартует долгожданный марафон ЗОЖ! Каждый месяц мы будем открывать новые горизонты здоровых ценностей, учиться заботиться о себе физически и ментально.
📲 Подпишись на Активный Образ жизни и сделай шаг к здоровью вместе с нами!
Telegram https://yangx.top/rosmolakt
ВКонтакте https://vk.com/generation_zozh
📲 Подпишись на Активный Образ жизни и сделай шаг к здоровью вместе с нами!
Telegram https://yangx.top/rosmolakt
ВКонтакте https://vk.com/generation_zozh
Telegram
Активный образ жизни | программа от Росмолодёжь
Активный образ жизни — это комплексная программа Федерального агентства по делам молодёжи, направленная на популяризацию спорта и ведение здорового образа жизни среди молодёжи от 14 до 35 лет.
https://vk.com/generation_zozh
https://vk.com/generation_zozh
🎄 Декабрь был насыщен интересными событиями, и одно из них — это полезные экскурсии от волонтеров-медиков проекта «Поколение ZОЖ», которые прошли в московских магазинах «Пятерочка». Каждые выходные волонтеры Штаба Здоровья делились с посетителями важными знаниями о здоровом питании.
🍏 Посетители с энтузиазмом слушали волонтеров и узнавали, как выбрать правильные продукты в обычном магазине. Вместе они собирали полезные продуктовые корзины и обсуждали вопросы, связанные со здоровым образом жизни.
🍏 Посетители с энтузиазмом слушали волонтеров и узнавали, как выбрать правильные продукты в обычном магазине. Вместе они собирали полезные продуктовые корзины и обсуждали вопросы, связанные со здоровым образом жизни.
🎉 Вдохновляемся полезной беседой! Представляем интервью с Яной Косых — координатором Всероссийского образовательного проекта «Поколение ZОЖ» в Рязанской области. Яна поделилась важными событиями, которые произошли для нее в 2024 году, и ожиданиями от 2025-го. В ее словах чувствуется неиссякаемый оптимизм и уверенность в том, что каждый год — это новые возможности для роста и развития.
✨ В завершение Яна передала подписчикам новогодние пожелания, полные тепла и мотивации. Читайте интервью и принимайте добрые пожелания к сердцу!
✨ В завершение Яна передала подписчикам новогодние пожелания, полные тепла и мотивации. Читайте интервью и принимайте добрые пожелания к сердцу!
🏄 15 января стартовал наш марафон «В ритме ЗОЖ!», и сейчас идет его первая неделя. Если ты еще не с нами, самое время присоединиться! Первое задание марафона — составить свои цели на год. Это отличный шанс начать 2025 год с четким планом и мотивацией!
⚡️ Участниками могут стать только наши подписчики в ВК и телеграм, так что, если ты ещё не подписан, скорее исправляй это! Публикуй отчет о выполнении задания на своей страничке или делись в комментариях к посту с самим заданием. Не забывай использовать хештег #АктивныйОбразЖизни, чтобы мы могли найти твой пост и поддержать тебя на пути к здоровому образу жизни!
⚡️ Участниками могут стать только наши подписчики в ВК и телеграм, так что, если ты ещё не подписан, скорее исправляй это! Публикуй отчет о выполнении задания на своей страничке или делись в комментариях к посту с самим заданием. Не забывай использовать хештег #АктивныйОбразЖизни, чтобы мы могли найти твой пост и поддержать тебя на пути к здоровому образу жизни!
🥱 Зима – это не повод для усталости и хандры. Даже в холодное время года мы можем оставаться бодрыми, если будем заботиться о своем здоровье правильно и совершать действия, повышающие активность. Наши карточки помогут тебе узнать, как заряжаться энергией даже в самые морозные дни.
⛸ В наших советах ты найдешь простые, но эффективные способы поддержания бодрости — а лучше всего они будут работать, если ты воспользуешься несколькими или сразу всеми советами. Узнай, как улучшить свое самочувствие и настроиться на продуктивные зимние дни. Вперед к энергичному и активному образу жизни!
⛸ В наших советах ты найдешь простые, но эффективные способы поддержания бодрости — а лучше всего они будут работать, если ты воспользуешься несколькими или сразу всеми советами. Узнай, как улучшить свое самочувствие и настроиться на продуктивные зимние дни. Вперед к энергичному и активному образу жизни!