Forwarded from Олег Салагай
Курение электронных сигарет во время беременности отражается на ребёнке
В июльском номере авторитетного международного журнала Obstetrics & Gynecology вышла статья Regan A. et al. (2021), в которой авторы, исследовали более 79 тысяч случаев родов, оценив влияние курения электронных сигарет на плод.
Оказалось, что курение электронных сигарет во время беременности было достоверно связано с рождением ребёнка с низкой массой тела.
Если вдруг кто-то подумал, что похудеть новорожденному - это то же самое, что похудеть взрослому к пляжному сезону, огорчу: это не так. Низкая масса тела у новорождённого связана с целым рядом серьёзных рисков для здоровья и развития ребенка.
Это ещё одно убедительное доказательство того, что электронные сигареты нельзя считать безопасной альтернативой обычным.
В июльском номере авторитетного международного журнала Obstetrics & Gynecology вышла статья Regan A. et al. (2021), в которой авторы, исследовали более 79 тысяч случаев родов, оценив влияние курения электронных сигарет на плод.
Оказалось, что курение электронных сигарет во время беременности было достоверно связано с рождением ребёнка с низкой массой тела.
Если вдруг кто-то подумал, что похудеть новорожденному - это то же самое, что похудеть взрослому к пляжному сезону, огорчу: это не так. Низкая масса тела у новорождённого связана с целым рядом серьёзных рисков для здоровья и развития ребенка.
Это ещё одно убедительное доказательство того, что электронные сигареты нельзя считать безопасной альтернативой обычным.
Так ли все просто с витаминами?
💊 Многие полагают, что витамины можно пить просто так, и от этого ничего не будет. Однако это не так.
✅ Человеческий организм самостоятельно синтезирует необходимые витамины, за некоторым исключением. Дополнительный прием витаминов показан только при выявленных недостатках и хронических заболеваниях, которые нарушают процесс их синтеза.
❗️Главная опасность при избыточном и неконтролируемом потреблении витаминов - гипервитаминоз, при котором возникает интоксикация организма.
🍷 Ошибочно полагать, что прием витаминов покроет вред, наносимый организму самим человеком, например, курением или употреблением алкоголя. Никакие витамины не скомпенсируют патологические процессы, вызванные вредными привычками. Более того, при курении и приеме алкоголя в организме дополнительно происходит разрушение витаминов и аминокислот в продуктах.
#ОбщественноеЗдоровье
💊 Многие полагают, что витамины можно пить просто так, и от этого ничего не будет. Однако это не так.
✅ Человеческий организм самостоятельно синтезирует необходимые витамины, за некоторым исключением. Дополнительный прием витаминов показан только при выявленных недостатках и хронических заболеваниях, которые нарушают процесс их синтеза.
❗️Главная опасность при избыточном и неконтролируемом потреблении витаминов - гипервитаминоз, при котором возникает интоксикация организма.
🍷 Ошибочно полагать, что прием витаминов покроет вред, наносимый организму самим человеком, например, курением или употреблением алкоголя. Никакие витамины не скомпенсируют патологические процессы, вызванные вредными привычками. Более того, при курении и приеме алкоголя в организме дополнительно происходит разрушение витаминов и аминокислот в продуктах.
#ОбщественноеЗдоровье
28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом
🗓 В этом году событие проводится под лозунгом «Борьбу с гепатитом нельзя откладывать».
🦠 Всего существует пять основных типов вирусного гепатита: A, B, C, D, E.
🧮 По данным ВОЗ:
• 1,100,000 случаев смерти ежегодно являются результатами инфицирования гепатитами B и С:
• 9,400,000 человек получают лечение от хронической вирусной инфекции гепатита С;
• 10% людей с хронической вирусной инфекцией гепатита B узнают о своём диагнозе, 20% людей с диагнозом получают лечение;
• 42% детей в мире имеют возможность проучить первую дозу вакцины против гепатита B при рождении.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
🗓 В этом году событие проводится под лозунгом «Борьбу с гепатитом нельзя откладывать».
🦠 Всего существует пять основных типов вирусного гепатита: A, B, C, D, E.
🧮 По данным ВОЗ:
• 1,100,000 случаев смерти ежегодно являются результатами инфицирования гепатитами B и С:
• 9,400,000 человек получают лечение от хронической вирусной инфекции гепатита С;
• 10% людей с хронической вирусной инфекцией гепатита B узнают о своём диагнозе, 20% людей с диагнозом получают лечение;
• 42% детей в мире имеют возможность проучить первую дозу вакцины против гепатита B при рождении.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
Мифы о питании и физической активности
🚫 Миф №2
Зерновые продукты вызывают ожирение
✅ Половина съедаемых вами зерновых продуктов должна быть именно цельнозерновой, ведь они содержат железо, клетчатку и другие важные питательные вещества, которые оказывают положительный эффект на здоровье человека.
🔸 Дело в том, что зерно состоит из:
• Отруби — твёрдая внешняя оболочка, которая содержит клетчатку и антиоксиданты.
• Эндосперм — средний слой зерна, который состоит из углеводов
• Росток — внутренний слой, содержащий витамины, минералы, белок и растительные соединения.
У очищенных зёрен удаляются зародыши и отруби, остаётся только эндосперм, поэтому они не так полезны и питательны, как целые версии.
Предыдущий пост рубрики 👈
#Питание
#ОбщественноеЗдоровье
🚫 Миф №2
Зерновые продукты вызывают ожирение
✅ Половина съедаемых вами зерновых продуктов должна быть именно цельнозерновой, ведь они содержат железо, клетчатку и другие важные питательные вещества, которые оказывают положительный эффект на здоровье человека.
🔸 Дело в том, что зерно состоит из:
• Отруби — твёрдая внешняя оболочка, которая содержит клетчатку и антиоксиданты.
• Эндосперм — средний слой зерна, который состоит из углеводов
• Росток — внутренний слой, содержащий витамины, минералы, белок и растительные соединения.
У очищенных зёрен удаляются зародыши и отруби, остаётся только эндосперм, поэтому они не так полезны и питательны, как целые версии.
Предыдущий пост рубрики 👈
#Питание
#ОбщественноеЗдоровье
Каждый третий человек среднего возраста страдает хроническими проблемами со здоровьем
📑 Исследование The 1970 British Cohort Study занималось мониторингом повседневной жизни около 17000 человек, 8000 из которых были опрошены для подведения итогов, которые были опубликованы в журнале BMC Public Health.
👨🦰 У 34% в возрасте 46-48 лет было две или более хронических болезней, такие как высокое кровяное давление или психические расстройства.
Наиболее часто регистрируемые проблемы со здоровьем:
• употребление алкоголя с повышенным риском - 26%
• рецидивирующие проблемы со спиной - 21%
• проблемы с психическим здоровьем - 19%
• высокое кровяное давление - 16%
• Также присутствовали артрит, диабет 2 типа и астма или бронхит.
✅ Чтобы сохранить своё здоровье на протяжении всей жизни нужно ограничить потребление алкоголя, отказаться от курения и регулярно заниматься физической активностью.
#ОбщественноеЗдоровье
📑 Исследование The 1970 British Cohort Study занималось мониторингом повседневной жизни около 17000 человек, 8000 из которых были опрошены для подведения итогов, которые были опубликованы в журнале BMC Public Health.
👨🦰 У 34% в возрасте 46-48 лет было две или более хронических болезней, такие как высокое кровяное давление или психические расстройства.
Наиболее часто регистрируемые проблемы со здоровьем:
• употребление алкоголя с повышенным риском - 26%
• рецидивирующие проблемы со спиной - 21%
• проблемы с психическим здоровьем - 19%
• высокое кровяное давление - 16%
• Также присутствовали артрит, диабет 2 типа и астма или бронхит.
✅ Чтобы сохранить своё здоровье на протяжении всей жизни нужно ограничить потребление алкоголя, отказаться от курения и регулярно заниматься физической активностью.
#ОбщественноеЗдоровье
Флавоноиды способны замедлить ухудшение когнитивных функций
🧠 Нарушение кровоснабжения мозга является важным фактором снижения когнитивных функций.
📑 Исследование, опубликованное в журнале Американской академии неврологии указывает, что люди, которые ели около 600 миллиграммов флавоноидов в день, имели на 20% меньший риск снижения когнитивных функций, чем те, кто ел всего 150 миллиграммов в день.
🔹 Что такое флавоноиды?
Флавоноиды - это ряд соединений с сильными антиоксидантными способностями, которые обычно встречаются во многих фруктах и овощах. Противовоспалительные свойства флавоноидов могут защитить кровоснабжение мозга.
🔹 Продукты, содержащие флавоноиды:
• клубника;
• чернику;
• апельсины;
• яблоки;
• перец;
• сельдерей.
#ОбщественноеЗдоровье
#Питание
🧠 Нарушение кровоснабжения мозга является важным фактором снижения когнитивных функций.
📑 Исследование, опубликованное в журнале Американской академии неврологии указывает, что люди, которые ели около 600 миллиграммов флавоноидов в день, имели на 20% меньший риск снижения когнитивных функций, чем те, кто ел всего 150 миллиграммов в день.
🔹 Что такое флавоноиды?
Флавоноиды - это ряд соединений с сильными антиоксидантными способностями, которые обычно встречаются во многих фруктах и овощах. Противовоспалительные свойства флавоноидов могут защитить кровоснабжение мозга.
🔹 Продукты, содержащие флавоноиды:
• клубника;
• чернику;
• апельсины;
• яблоки;
• перец;
• сельдерей.
#ОбщественноеЗдоровье
#Питание
Какой эффект плавание оказывает на организм человека?
🌊 Как и все виды аэробных упражнений, плавание также является отличным способом укрепления мышц и сжигания жира.
🏊♀️ Когда мы плаваем, горизонтальное положение тела способствует увеличению возврата крови из венозной системы в сердце. Максимальная частота сердечный сокращений становится медленнее на 10-15 ударов в минуту, если сравнивать плавание с бегом, что увеличивает количество времени, когда сердце может «расслабиться» и наполниться кровью.
📑 Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Международном журнале кардиологи, ударный объём сердца увеличивается на 30-60% во время плавания.
Помимо этого, оно способствует увеличению общей емкости легких и улучшает их функционирование.
#Спорт
#ОбщественноеЗдоровье
🌊 Как и все виды аэробных упражнений, плавание также является отличным способом укрепления мышц и сжигания жира.
🏊♀️ Когда мы плаваем, горизонтальное положение тела способствует увеличению возврата крови из венозной системы в сердце. Максимальная частота сердечный сокращений становится медленнее на 10-15 ударов в минуту, если сравнивать плавание с бегом, что увеличивает количество времени, когда сердце может «расслабиться» и наполниться кровью.
📑 Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Международном журнале кардиологи, ударный объём сердца увеличивается на 30-60% во время плавания.
Помимо этого, оно способствует увеличению общей емкости легких и улучшает их функционирование.
#Спорт
#ОбщественноеЗдоровье
11 августа отмечается Международный день здорового сердца
❤️ Сердце - важнейших орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
✅ Чтобы избежать проблем со стороны сердечно-сосудистой системы и сохранить своё сердце здоровым, человеку нужно:
• вести здоровый образ жизни;
• регулярно заниматься физическими нагрузками;
• правильно питаться;
• избавиться от вредных привычек (алкоголь и табак)
#ОбщественноеЗдоровье
❤️ Сердце - важнейших орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
✅ Чтобы избежать проблем со стороны сердечно-сосудистой системы и сохранить своё сердце здоровым, человеку нужно:
• вести здоровый образ жизни;
• регулярно заниматься физическими нагрузками;
• правильно питаться;
• избавиться от вредных привычек (алкоголь и табак)
#ОбщественноеЗдоровье
Какой вред IQOS наносит организму человека?
🌬Табачные компании используют огромное количество уловок, чтобы создать иллюзию безопасности курения нагреваемого табака и электронных сигарет.
🚫 Сегодня, самый распространённый миф - «более безопасные» курительные приборы повышают вероятность бросить курить.
✅ Почему это не так и какой вред здоровью наносят системы нагревания табака и электронные сигареты смотрите в этом видео.
#КурениеВред
#ОбщественноеЗдоровье
🌬Табачные компании используют огромное количество уловок, чтобы создать иллюзию безопасности курения нагреваемого табака и электронных сигарет.
🚫 Сегодня, самый распространённый миф - «более безопасные» курительные приборы повышают вероятность бросить курить.
✅ Почему это не так и какой вред здоровью наносят системы нагревания табака и электронные сигареты смотрите в этом видео.
#КурениеВред
#ОбщественноеЗдоровье
Энергия и питание
🍏 Лучший способ получить максимальную энергию от еды - стараться употреблять определенные продукты, а также придерживаться режима питания. Чтобы избежать вялости после приема пищи, нужно есть маленькими порциями несколько раз в день.
🍟 Избегайте обработанных продуктов (фастфуд, полуфабрикаты и некоторые консервированные продукты) так как их пищевая ценность невысока. Помимо этого они содержат консерванты, добавки, натрий, трансжиры, которые способствуют снижению вашей активности.
💧 Также вам следует употреблять достаточное количество воды, ведь она способствует энергетическим процессам.
✅ Продукты, которые вам стоит употреблять:
• Простые белки
Мясо, индейка, курица и рыба содержат качественный белок. Рыба с высоким содержанием омега-3 содержит полезные для сердца жиры.
• Орехи и семена
Разнообразие орехов и семян в вашем рационе может обеспечить вас полезными питательными веществами.
• Свежие сезонные фрукты и овощи
Сезонные продукты содержат огромное количество витаминов.
#Питание
🍏 Лучший способ получить максимальную энергию от еды - стараться употреблять определенные продукты, а также придерживаться режима питания. Чтобы избежать вялости после приема пищи, нужно есть маленькими порциями несколько раз в день.
🍟 Избегайте обработанных продуктов (фастфуд, полуфабрикаты и некоторые консервированные продукты) так как их пищевая ценность невысока. Помимо этого они содержат консерванты, добавки, натрий, трансжиры, которые способствуют снижению вашей активности.
💧 Также вам следует употреблять достаточное количество воды, ведь она способствует энергетическим процессам.
✅ Продукты, которые вам стоит употреблять:
• Простые белки
Мясо, индейка, курица и рыба содержат качественный белок. Рыба с высоким содержанием омега-3 содержит полезные для сердца жиры.
• Орехи и семена
Разнообразие орехов и семян в вашем рационе может обеспечить вас полезными питательными веществами.
• Свежие сезонные фрукты и овощи
Сезонные продукты содержат огромное количество витаминов.
#Питание
Вебинар «Гиперфункция щитовидной железы»
🗓 26 августа состоится вебинар «Гиперфункция щитовидной железы». Мероприятие пройдет на цифровой платформе "Московская медицина. Мероприятия".
🔹 Заболевания щитовидной железы по разнообразию и частоте занимают второе место после сахарного диабета в ряду эндокринной патологии и требуют проведения дифференциальной диагностики между патологиями многих органов и систем.
🖥 На вебинаре будут изложены основные этиологические факторы гипертиреоза, особенности патогенеза, клинических проявлений и лечения.
Вы можете зарегистрироваться тут ⬅️
#ОбщественноеЗдоровье
🗓 26 августа состоится вебинар «Гиперфункция щитовидной железы». Мероприятие пройдет на цифровой платформе "Московская медицина. Мероприятия".
🔹 Заболевания щитовидной железы по разнообразию и частоте занимают второе место после сахарного диабета в ряду эндокринной патологии и требуют проведения дифференциальной диагностики между патологиями многих органов и систем.
🖥 На вебинаре будут изложены основные этиологические факторы гипертиреоза, особенности патогенеза, клинических проявлений и лечения.
Вы можете зарегистрироваться тут ⬅️
#ОбщественноеЗдоровье
Проект "Человек идущий"
🏃🏼♂️ Хотим напомнить, что с 2019 года Общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации реализует проект «Человек идущий», который предполагает организацию и проведение соревнований по фоновой ходьбе.
🔸 Чтобы принять участие в Соревнованиях нужно сформировать команду среди своего рабочего коллектива или среди жителей муниципалитета по 20-50 человек.
📱 Участники бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий», которое в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формирует рейтинги команд.
#ОбщественноеЗдоровье
🏃🏼♂️ Хотим напомнить, что с 2019 года Общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации реализует проект «Человек идущий», который предполагает организацию и проведение соревнований по фоновой ходьбе.
🔸 Чтобы принять участие в Соревнованиях нужно сформировать команду среди своего рабочего коллектива или среди жителей муниципалитета по 20-50 человек.
📱 Участники бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий», которое в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формирует рейтинги команд.
#ОбщественноеЗдоровье
Основные привычки здорового утра
🌅 То, как вы начинаете своё утро, оказывает огромное влияние на ваш организм. Здоровый утренний распорядок повысит вашу продуктивность и снизить стресс.
📌 Вот несколько рекомендаций:
🔸 если утром у вас нет времени на себя - пора начинать свои дни раньше, но это не значит, что придётся меньше спать. Скорректируйте время вашего сна. Ложитесь раньше, чтобы сон составлял минимум 7 часов;
🔸 уделите первые минуты пробуждения своему дыханию. Делайте глубокие вдохи - диафрагмальное дыхание положительно сказывается на физическом состоянии тела и облегчит пробуждение;
🔸 пейте стакан воды после сна. Человеческий организм пробуждается обезвоженным из-за того, что во время сна мы теряет воду через дыхание и пот. Выпив стакан воды, вы ускорите ваш метаболизм;
🔸 найдите время для утренних упражнений. От вас не требуется проводить полноценную тренировку - сделайте несколько упражнений, ведь даже небольшая физическая нагрузка лучше, чем ее полное отсутствие.
#ОбщественноеЗдоровье
🌅 То, как вы начинаете своё утро, оказывает огромное влияние на ваш организм. Здоровый утренний распорядок повысит вашу продуктивность и снизить стресс.
📌 Вот несколько рекомендаций:
🔸 если утром у вас нет времени на себя - пора начинать свои дни раньше, но это не значит, что придётся меньше спать. Скорректируйте время вашего сна. Ложитесь раньше, чтобы сон составлял минимум 7 часов;
🔸 уделите первые минуты пробуждения своему дыханию. Делайте глубокие вдохи - диафрагмальное дыхание положительно сказывается на физическом состоянии тела и облегчит пробуждение;
🔸 пейте стакан воды после сна. Человеческий организм пробуждается обезвоженным из-за того, что во время сна мы теряет воду через дыхание и пот. Выпив стакан воды, вы ускорите ваш метаболизм;
🔸 найдите время для утренних упражнений. От вас не требуется проводить полноценную тренировку - сделайте несколько упражнений, ведь даже небольшая физическая нагрузка лучше, чем ее полное отсутствие.
#ОбщественноеЗдоровье
Как стареет наш метаболизм?
🔹 Многие полагают, что ожирение в среднем возрасте связано со снижением метаболизма, однако это не так.
📄 Исследование, проведенное среди 6400 человек в возрасте от восьми дней до 95 лет в 29 странах, показало, что метаболизм остается без изменений с 20 до 60 лет.
Всего выявлено четыре фазы метаболизма на протяжении жизни:
• от рождения до одного года, когда обмен веществ повышается на 50%, относительно среднего значения взрослых;
• небольшое замедление до 20 лет во время полового созревания;
• никаких изменений в возрасте от 20 до 60 лет;
• постоянное снижение, с ежегодными падениями на 26% по сравнению с серединой жизни.
🍔 Интересно, что различия в общих затратах энергии между ранней взрослой жизнью и средним возрастом незначительны. Это подтверждает мнение о том, что проблема ожирения подпитывается избыточным потреблением пищевой энергии, а не снижением энергетических затрат.
#ОбщественноеЗдоровье
🔹 Многие полагают, что ожирение в среднем возрасте связано со снижением метаболизма, однако это не так.
📄 Исследование, проведенное среди 6400 человек в возрасте от восьми дней до 95 лет в 29 странах, показало, что метаболизм остается без изменений с 20 до 60 лет.
Всего выявлено четыре фазы метаболизма на протяжении жизни:
• от рождения до одного года, когда обмен веществ повышается на 50%, относительно среднего значения взрослых;
• небольшое замедление до 20 лет во время полового созревания;
• никаких изменений в возрасте от 20 до 60 лет;
• постоянное снижение, с ежегодными падениями на 26% по сравнению с серединой жизни.
🍔 Интересно, что различия в общих затратах энергии между ранней взрослой жизнью и средним возрастом незначительны. Это подтверждает мнение о том, что проблема ожирения подпитывается избыточным потреблением пищевой энергии, а не снижением энергетических затрат.
#ОбщественноеЗдоровье
8 сентября отмечается Всемирный день физического терапевта (специалиста по физической реабилитации)
🗓 В 1951 году в Копенгагене была создана Международная конфедерация физической терапии (WCPT). По ее инициативе с 1996 года 8 сентября является Всемирным днём физического терапевта.
📜 Впервые упоминание физической терапии датируется V веком до н. э. и принадлежит Гиппократу, который описал идею мануального подхода к облегчению боли.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
🗓 В 1951 году в Копенгагене была создана Международная конфедерация физической терапии (WCPT). По ее инициативе с 1996 года 8 сентября является Всемирным днём физического терапевта.
📜 Впервые упоминание физической терапии датируется V веком до н. э. и принадлежит Гиппократу, который описал идею мануального подхода к облегчению боли.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости
📜 Первое празднование Дня трезвости состоялось в России в 1911 году в Санкт-Петербурге под лозунгом "В трезвости – счастье народа!". Праздник был учрежден по инициативе просвещенной общественности и русской православной церкви. В 2014 году празднику присвоили статус всероссийского. В 2021 году Дню трезвости исполняется 110 лет.
🍷 Напомним, что алкоголь оказывает токсическое воздействие на организм, в результате чего течение любого заболевания усугубляется, а процесс выздоровления замедляется. Порядка 200 заболеваний и различных расстройств здоровья ассоциированы с употреблением алкоголя, при этом спектр этих заболеваний - огромен.
✅ Ответственное отношение к своему здоровью, ведение здорового образа жизни, без алкоголя, табака и наркотиков - очень важная составляющая жизни человека.
#Cобытие
#АлкогольВред
#ОбщественноеЗдоровье
📜 Первое празднование Дня трезвости состоялось в России в 1911 году в Санкт-Петербурге под лозунгом "В трезвости – счастье народа!". Праздник был учрежден по инициативе просвещенной общественности и русской православной церкви. В 2014 году празднику присвоили статус всероссийского. В 2021 году Дню трезвости исполняется 110 лет.
🍷 Напомним, что алкоголь оказывает токсическое воздействие на организм, в результате чего течение любого заболевания усугубляется, а процесс выздоровления замедляется. Порядка 200 заболеваний и различных расстройств здоровья ассоциированы с употреблением алкоголя, при этом спектр этих заболеваний - огромен.
✅ Ответственное отношение к своему здоровью, ведение здорового образа жизни, без алкоголя, табака и наркотиков - очень важная составляющая жизни человека.
#Cобытие
#АлкогольВред
#ОбщественноеЗдоровье
15 сентября отмечается Всемирный день борьбы с лимфомами
🗓 Главная цель Дня - повышение осведомленности о раковых заболеваниях лимфатической системы, что позволяет людям во всем мире лучше распознавать признаки и симптомы болезни. Это, в свою очередь, приводит к более ранней диагностике и более своевременному лечению.
🔹 Лимфома - злокачественная опухоль клеток иммунной системы, поражающая лимфатическую систему, состоящую из костного мозга, тимуса, селезенки и лимфатических узлов.
🔹 Отметим, что пациенты, проходящие курс лечения от рака, имеют ослабленную иммунную систему, что делает их более уязвимыми для инфекций — это ослабление связано с прохождением иммунотерапии, лучевой терапии и химиотерапии.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
🗓 Главная цель Дня - повышение осведомленности о раковых заболеваниях лимфатической системы, что позволяет людям во всем мире лучше распознавать признаки и симптомы болезни. Это, в свою очередь, приводит к более ранней диагностике и более своевременному лечению.
🔹 Лимфома - злокачественная опухоль клеток иммунной системы, поражающая лимфатическую систему, состоящую из костного мозга, тимуса, селезенки и лимфатических узлов.
🔹 Отметим, что пациенты, проходящие курс лечения от рака, имеют ослабленную иммунную систему, что делает их более уязвимыми для инфекций — это ослабление связано с прохождением иммунотерапии, лучевой терапии и химиотерапии.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
18 сентября отмечается Международный день хирурга
🗓 Каждую 3-ю субботу сентября хирурги отмечают свой профессиональный праздник. Ежедневно врачи-специалисты борются за жизнь огромного количества людей.
🔸 Хирургия — это инвазивный метод, основанный на принципе физического вмешательства в органы, системы органов и ткани по диагностическим или терапевтическим причинам.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
🗓 Каждую 3-ю субботу сентября хирурги отмечают свой профессиональный праздник. Ежедневно врачи-специалисты борются за жизнь огромного количества людей.
🔸 Хирургия — это инвазивный метод, основанный на принципе физического вмешательства в органы, системы органов и ткани по диагностическим или терапевтическим причинам.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
21 сентября отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера
🧠 Болезнь Альцгеймера — это самая распространенная форма деменции, которая является приобретенным синдромом, когда из-за поражения головного мозга нарушаются когнитивные функции
Существует три стадии деменции:
• симптомы только начинают проявляться, повреждения мозга минимальны.
• человек с трудом обслуживает себя и нуждается в посторонней помощи.
• больной забывает удовлетворять свои элементарные потребности
📊 По статистике, около 30% людей старше 80-и лет страдают этим расстройством. Однако заболевание может возникнуть и в среднем возрасте — до 65 лет, что обусловлено наследственным характером.
🔹 Напомним, что самый первый симптом заболевания — нарушение памяти на текущие события. Человек в мельчайших подробностях помнит события далекого прошлого, но не может запоминать, что делал сегодня утром.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
🧠 Болезнь Альцгеймера — это самая распространенная форма деменции, которая является приобретенным синдромом, когда из-за поражения головного мозга нарушаются когнитивные функции
Существует три стадии деменции:
• симптомы только начинают проявляться, повреждения мозга минимальны.
• человек с трудом обслуживает себя и нуждается в посторонней помощи.
• больной забывает удовлетворять свои элементарные потребности
📊 По статистике, около 30% людей старше 80-и лет страдают этим расстройством. Однако заболевание может возникнуть и в среднем возрасте — до 65 лет, что обусловлено наследственным характером.
🔹 Напомним, что самый первый симптом заболевания — нарушение памяти на текущие события. Человек в мельчайших подробностях помнит события далекого прошлого, но не может запоминать, что делал сегодня утром.
#Событие
#ОбщественноеЗдоровье
29 сентября отмечается Всемирный день сердца (World Heart Day)
❤️ Здоровье сердца напрямую зависит от образа жизни человека. Чтобы избежать проблем, которые связаны с сердечно-сосудистой системой, стоит придерживаться ряда профилактических мер:
• Здоровый рацион - избегайте чрезмерного употребления жиров, кофеина, соли и сахара;
• Повышенная масса способствует риску патологии сосудов и сердца;
• Активный образ жизни активизирует кровообращение, насыщает ткани кислородом и нормализует процессы обмена веществ;
• Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и наркотические вещества) позволяет в десятки раз снизить риск возникновения заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых;
• Повышенный стресс приводит к износу сосудов - во время нервного перенапряжения повышается уровень адреналина. В ответ на его воздействие сердце начинает биться учащенно, а сосуды сковываются спазмом.
Напомним, что сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 17,5 млн. смертей ежегодно.
#ОбщественноеЗдоровье
#Событие
❤️ Здоровье сердца напрямую зависит от образа жизни человека. Чтобы избежать проблем, которые связаны с сердечно-сосудистой системой, стоит придерживаться ряда профилактических мер:
• Здоровый рацион - избегайте чрезмерного употребления жиров, кофеина, соли и сахара;
• Повышенная масса способствует риску патологии сосудов и сердца;
• Активный образ жизни активизирует кровообращение, насыщает ткани кислородом и нормализует процессы обмена веществ;
• Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и наркотические вещества) позволяет в десятки раз снизить риск возникновения заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых;
• Повышенный стресс приводит к износу сосудов - во время нервного перенапряжения повышается уровень адреналина. В ответ на его воздействие сердце начинает биться учащенно, а сосуды сковываются спазмом.
Напомним, что сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 17,5 млн. смертей ежегодно.
#ОбщественноеЗдоровье
#Событие
Новое исследование о влиянии фруктов и овощей на психическое здоровье детей
🧠 Психическое благополучие детей играет жизненно важную роль не только в состоянии их здоровья; оно влияет на множество факторов, которые имеют прямое отношение к когнитивным возможностям ребенка.
🥦 Поэтому, при оценке здоровья детей, необходимо учитывать множество факторов. Одна из областей, представляющих интерес, - связь между питанием и психическим благополучием.
📑 Новое исследование, опубликованное в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health, предполагает, что дети, которые едят больше фруктов и овощей, будут более склоны к психическому благополучию.
#Питание
#ПсихическоеЗдоровье
#ОбщественноеЗдоровье
🧠 Психическое благополучие детей играет жизненно важную роль не только в состоянии их здоровья; оно влияет на множество факторов, которые имеют прямое отношение к когнитивным возможностям ребенка.
🥦 Поэтому, при оценке здоровья детей, необходимо учитывать множество факторов. Одна из областей, представляющих интерес, - связь между питанием и психическим благополучием.
📑 Новое исследование, опубликованное в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health, предполагает, что дети, которые едят больше фруктов и овощей, будут более склоны к психическому благополучию.
#Питание
#ПсихическоеЗдоровье
#ОбщественноеЗдоровье