Оладьи из печени 👨🍳
С наступлением зимы хочется больше тепла.
Если вы думали, что оладьи – это только сладко, то вы ошибались!
Держите рецепт оладий из печени!
☕️ Вот что об этом рецепте говорят наши диетологи.
Печень – источник многих полезных для организма пищевых веществ: белков, витаминов, минеральных веществ, в том числе железа в наиболее усвояемой форме.
Всем приятного аппетита! 🤗
#здоровыерецепты #полезныерецепты #ППрецепты
С наступлением зимы хочется больше тепла.
Если вы думали, что оладьи – это только сладко, то вы ошибались!
Держите рецепт оладий из печени!
☕️ Вот что об этом рецепте говорят наши диетологи.
Печень – источник многих полезных для организма пищевых веществ: белков, витаминов, минеральных веществ, в том числе железа в наиболее усвояемой форме.
Всем приятного аппетита! 🤗
#здоровыерецепты #полезныерецепты #ППрецепты
А помните знаменитый пирог «Ноктюрн» из фильма «Самая обаятельная и привлекательная»? 🤗
Этот десерт стал настоящей легендой среди любителей кино и сладостей. Теперь у вас есть шанс приготовить его дома.🌟
Представляем вам адаптированный ПП-рецепт пирога «Ноктюрн», который порадует вас своим вкусом и минимальным количеством калорий.😉
Совет диетолога. Выпечка относится к продуктам с достаточно высоким содержанием простых углеводов, в том числе за счет добавленных сахаров. Это вовсе не значит, что от нее следует полностью отказаться, но соблюдать меру необходимо.
#новогодняяэстафета #ППрецепты #полезныйрецепт
Этот десерт стал настоящей легендой среди любителей кино и сладостей. Теперь у вас есть шанс приготовить его дома.
Представляем вам адаптированный ПП-рецепт пирога «Ноктюрн», который порадует вас своим вкусом и минимальным количеством калорий.
Совет диетолога. Выпечка относится к продуктам с достаточно высоким содержанием простых углеводов, в том числе за счет добавленных сахаров. Это вовсе не значит, что от нее следует полностью отказаться, но соблюдать меру необходимо.
#новогодняяэстафета #ППрецепты #полезныйрецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Помните тот знаменитый салат из культового советского фильма? 😋
Теперь у нас есть версия, которая порадует любителей правильного питания! 🤗
Совет диетолога: для приготовления Селёдки под шубой лучше использовать малосольную сельдь и не досаливать овощи. Также часть майонеза можно заменить смесью растительного масла с лимонным соком – это не снизит калорийность блюда, но уменьшит количество соли.
#ППрецепты #новогодняяэстафета #полезныерецепты
Теперь у нас есть версия, которая порадует любителей правильного питания! 🤗
Совет диетолога: для приготовления Селёдки под шубой лучше использовать малосольную сельдь и не досаливать овощи. Также часть майонеза можно заменить смесью растительного масла с лимонным соком – это не снизит калорийность блюда, но уменьшит количество соли.
#ППрецепты #новогодняяэстафета #полезныерецепты
🎉 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 – время семейных встреч, а блины – их главный символ! 🤗
В новой статье👩⚕️ врач-диетолог Виктория Егорова расскажет:
🍰 как приготовить вкусные и полезные блины;
👍 как выбрать идеальные ингредиенты и начинки;
⏰ как правильно хранить и разогревать.
🥞 Не пропустите! Первый рецепт уже сегодня.
12+ Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
#ппблинчики #диетологнакухне #ппрецепты
В новой статье
🍰 как приготовить вкусные и полезные блины;
👍 как выбрать идеальные ингредиенты и начинки;
⏰ как правильно хранить и разогревать.
12+ Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
#ппблинчики #диетологнакухне #ппрецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обменяемся! 😎
Мы дарим вам зож-тарелку, а вы делитесь рецептом
💚 ❤️ ❤️ 💚 💛 ❤️ ❤️ ❤️ блюда, которое готовили на этой неделе. ❤️
Ловите: Полезная тарелка! 🍽️
#полезнаятарелка #ппрецепты #диета
Мы дарим вам зож-тарелку, а вы делитесь рецептом
Ловите: Полезная тарелка! 🍽️
#полезнаятарелка #ппрецепты #диета
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
moshealth.niioz.ru
Тарелка здорового питания | Московское здоровье
Формирование здоровой культуры мышления
🥗 Иммунный салат
Обед, самое время приготовить что-то полезное! Вам понадобятся следующие ингредиенты:
🥬 белокочанная капуста;
🥕 морковь;
🍏 зелёные яблоки;
🍋 лимон;
🧈 растительное масло;
🧂 соль.
😊 Приготовление:
1⃣ Нашинкуйте капусту тонкой соломкой, переложите в миску, добавьте соль и хорошенько помните руками.
2⃣ Очистите яблоко от кожуры и натрите его на крупной тёрке. Выдавите сок половины лимона и перемешайте.
3⃣ Натрите морковь на мелкой тёрке и добавьте к капусте и яблоку.
4⃣ Смешайте все подготовленные ингредиенты и полейте салат маслом.
Приятного аппетита!
#ЗОЖ #иммунитет #салат #ППрецепты
Обед, самое время приготовить что-то полезное! Вам понадобятся следующие ингредиенты:
Приятного аппетита!
#ЗОЖ #иммунитет #салат #ППрецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM