Курить — прошлый век. Будь в тренде — дыши легко!
🚬Никотин — это мощный нейротоксин, который вызывает привыкание и оказывает негативное воздействие на здоровье человека.
📉В последние годы в России наблюдается значительное снижение уровня курения. Если в 2009 году доля курящих взрослых составляла 39,5%, то в 2023 году достиг отметки в 18,7%. Этот прогресс связан с введением антитабачных законов, повышением осведомлённости о рисках для здоровья и распространением альтернативных способов борьбы с зависимостью.
🖇️Однако мифы о курении продолжают существовать. Многие считают, что лёгкие сигареты менее вредны, но это заблуждение — они так же опасны. Другие верят, что бросать курить резко вредно, хотя постепенное снижение дозы часто лишь продлевает зависимость.
❗️Помните: каждый шаг к свободе от курения — это шаг к здоровью.
🫵Ещё больше о здоровье: healthy_skill75
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #МинздрааЗК #ЧМК #ШПТ
🚬Никотин — это мощный нейротоксин, который вызывает привыкание и оказывает негативное воздействие на здоровье человека.
📉В последние годы в России наблюдается значительное снижение уровня курения. Если в 2009 году доля курящих взрослых составляла 39,5%, то в 2023 году достиг отметки в 18,7%. Этот прогресс связан с введением антитабачных законов, повышением осведомлённости о рисках для здоровья и распространением альтернативных способов борьбы с зависимостью.
🖇️Однако мифы о курении продолжают существовать. Многие считают, что лёгкие сигареты менее вредны, но это заблуждение — они так же опасны. Другие верят, что бросать курить резко вредно, хотя постепенное снижение дозы часто лишь продлевает зависимость.
❗️Помните: каждый шаг к свободе от курения — это шаг к здоровью.
🫵Ещё больше о здоровье: healthy_skill75
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #МинздрааЗК #ЧМК #ШПТ
Сегодня в России отмечают День патологоанатома 👩⚕️
📌Поздравляем специалистов Забайкалья с вашим профессиональным праздником. Ваша работа невероятно сложная, и на вас лежит большая ответственность.
👀Патологоанатомы — это не просто исследователи тканей и органов; они являются настоящими детективами в области медицины, раскрывающими загадки, скрытые в телах.
С праздником вас, уважаемые коллеги! ❤️
#МинздравЗК #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #ШПТ #ЧМК
📌Поздравляем специалистов Забайкалья с вашим профессиональным праздником. Ваша работа невероятно сложная, и на вас лежит большая ответственность.
👀Патологоанатомы — это не просто исследователи тканей и органов; они являются настоящими детективами в области медицины, раскрывающими загадки, скрытые в телах.
С праздником вас, уважаемые коллеги! ❤️
#МинздравЗК #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #ШПТ #ЧМК
От страха к уверенности: открой для себя мир ММА!
💪Открыт набор на секцию MMA — идеальная возможность для всех, кто хочет освоить искусство смешанных единоборств и улучшить свою физическую подготовку. Секция MMA предлагает обучение как для начинающих, так и для опытных бойцов. Под руководством профессиональных тренеров вы сможете развить не только технические навыки, но и уверенность в своих силах.
📌Секция расположена на КСК ПР-КТ ФАДЕЕВА, 41, в FITNESS CLUB "ENERGY". Для записи обращайтесь к Тренеру Самиру Джалилову по номеру 89963137719.
🤼♂️Присоединяйтесь к занятиям в удобное время, где тренировки включают в себя борьбу, таланты в боксе, кикбоксинге и других дисциплинах.
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #ММА #МинСпортЗК #спорт #ШПТ
💪Открыт набор на секцию MMA — идеальная возможность для всех, кто хочет освоить искусство смешанных единоборств и улучшить свою физическую подготовку. Секция MMA предлагает обучение как для начинающих, так и для опытных бойцов. Под руководством профессиональных тренеров вы сможете развить не только технические навыки, но и уверенность в своих силах.
📌Секция расположена на КСК ПР-КТ ФАДЕЕВА, 41, в FITNESS CLUB "ENERGY". Для записи обращайтесь к Тренеру Самиру Джалилову по номеру 89963137719.
🤼♂️Присоединяйтесь к занятиям в удобное время, где тренировки включают в себя борьбу, таланты в боксе, кикбоксинге и других дисциплинах.
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #ММА #МинСпортЗК #спорт #ШПТ
Международный день очистки воды напоминает нам о жизненной важности этой драгоценной жидкости, которая пронизывает каждый аспект нашего существования.
🌏Вода — не просто ресурс; она является основой жизни, необходимой для здоровья и благополучия. Наш организм на 60% состоит из воды, и ее качественное потребление критически важно для поддержания всех физиологических процессов: от терморегуляции до обмена веществ.
🧪Загрязнённые источники могут стать причиной множества заболеваний, и именно поэтому на первый план выходят усилия специалистов, трудящихся в области очистки и управления водными ресурсами. Их ответственность неоценима: они обеспечивают нас чистой и безопасной водой, защищая наше здоровье и экосистему.
✨Отметив этот важный день, мы не только осознаем, как много зависит от качественной очистки воды, но и выражаем благодарность тем, кто ежедневно трудится, чтобы сделать наше будущее более устойчивым и здоровым.
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинздравЗК #ШПТ #Чита
🌏Вода — не просто ресурс; она является основой жизни, необходимой для здоровья и благополучия. Наш организм на 60% состоит из воды, и ее качественное потребление критически важно для поддержания всех физиологических процессов: от терморегуляции до обмена веществ.
🧪Загрязнённые источники могут стать причиной множества заболеваний, и именно поэтому на первый план выходят усилия специалистов, трудящихся в области очистки и управления водными ресурсами. Их ответственность неоценима: они обеспечивают нас чистой и безопасной водой, защищая наше здоровье и экосистему.
✨Отметив этот важный день, мы не только осознаем, как много зависит от качественной очистки воды, но и выражаем благодарность тем, кто ежедневно трудится, чтобы сделать наше будущее более устойчивым и здоровым.
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинздравЗК #ШПТ #Чита
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, спортсмены!
Впереди нас ждут выходные, которые нужно провести ярко и незабываемо.
☀️Каждый из нас знает, что тренировки — это не только пот и усилия, но и возможность испытать себя, узнать новые горизонты и встретить единомышленников. Эти выходные — время сбросить бремя повседневности, отдохнуть от рутины и наполниться энергией.
🗺️Предлагаем отправиться в путешествие на свежем воздухе, испытать себя в новом виде спорта или просто провести время с друзьями на свежем воздухе. Не забывайте про зарядку — она поможет настроить тело и разум на позитивный лад.
💪Пусть эти выходные станут для нас не только временем отдыха, но и возможностью для новых свершений и достижений. Вперед к приключениям!
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #ШПТ #спорт #МинСпортЗК #МинздравЗК #ЧМК
Впереди нас ждут выходные, которые нужно провести ярко и незабываемо.
☀️Каждый из нас знает, что тренировки — это не только пот и усилия, но и возможность испытать себя, узнать новые горизонты и встретить единомышленников. Эти выходные — время сбросить бремя повседневности, отдохнуть от рутины и наполниться энергией.
🗺️Предлагаем отправиться в путешествие на свежем воздухе, испытать себя в новом виде спорта или просто провести время с друзьями на свежем воздухе. Не забывайте про зарядку — она поможет настроить тело и разум на позитивный лад.
💪Пусть эти выходные станут для нас не только временем отдыха, но и возможностью для новых свершений и достижений. Вперед к приключениям!
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #ШПТ #спорт #МинСпортЗК #МинздравЗК #ЧМК
👩⚕️Уже завтра мы встретимся с фельдшером скорой помощи города Читы и зададим ВАШИ ВОПРОСЫ.
🧏🏻♀️Этот уникальный формат общения предоставляет вам возможность получить исчерпывающую информацию из первых уст.
🚑Екатерина Шапик, опытный специалист, готова поделиться своими знаниями и опытом, ответив на волнующие вас вопросы о здоровье, работе на скорой помощи и многих других аспектах.
Не упустите шанс задать свои вопросы!
👇Вы можете написать их в комментариях под этим постом или воспользоваться специальной ссылкой: https://vk.me/join/QBqKABpuq/lxeVHYVoXpgkipU4sdJKvpgwY=
✅Мы гарантируем, что Екатерина ответит на все полученные вопросы, а результаты нашего общения будут опубликованы в нашей группе.
❤️Ждем ваших вопросов!
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинздравЗК #Чита #ШПТ #ЧМК #Забкрай #Фельдшер
🧏🏻♀️Этот уникальный формат общения предоставляет вам возможность получить исчерпывающую информацию из первых уст.
🚑Екатерина Шапик, опытный специалист, готова поделиться своими знаниями и опытом, ответив на волнующие вас вопросы о здоровье, работе на скорой помощи и многих других аспектах.
Не упустите шанс задать свои вопросы!
👇Вы можете написать их в комментариях под этим постом или воспользоваться специальной ссылкой: https://vk.me/join/QBqKABpuq/lxeVHYVoXpgkipU4sdJKvpgwY=
✅Мы гарантируем, что Екатерина ответит на все полученные вопросы, а результаты нашего общения будут опубликованы в нашей группе.
❤️Ждем ваших вопросов!
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинздравЗК #Чита #ШПТ #ЧМК #Забкрай #Фельдшер
🌏 Международный день стоматолога – это не просто праздник белых халатов и зеркальных инструментов. Это день признания важности здоровья улыбки, здоровья, которое часто упускается из виду, пока не начнет болеть.
🦷Стоматолог – это архитектор улыбки, скульптор жемчуга, который, вооружившись знаниями и опытом, борется с кариесом, воспалениями и другими неприятностями, подстерегающими нас в полости рта. Их работа – это симбиоз науки и искусства, где точность, аккуратность и терпение являются ключевыми ингредиентами.
👨⚕️В этот день давайте вспомним о важности регулярных визитов к стоматологу, о профилактике и соблюдении гигиены. Пусть этот день станет напоминанием о том, что здоровая улыбка – это не просто красивая эстетика, но и важный вклад в общее здоровье и благополучие.
📌Специально для вас мы подготовили карточки с интересными фактами. Если вам понравилось, ставьте реакции!
❤️С Днем стоматолога!
🫵Все о здоровье: healthy_skill75
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинздравЗК #Зубы #здоровье #ШПТ
🦷Стоматолог – это архитектор улыбки, скульптор жемчуга, который, вооружившись знаниями и опытом, борется с кариесом, воспалениями и другими неприятностями, подстерегающими нас в полости рта. Их работа – это симбиоз науки и искусства, где точность, аккуратность и терпение являются ключевыми ингредиентами.
👨⚕️В этот день давайте вспомним о важности регулярных визитов к стоматологу, о профилактике и соблюдении гигиены. Пусть этот день станет напоминанием о том, что здоровая улыбка – это не просто красивая эстетика, но и важный вклад в общее здоровье и благополучие.
📌Специально для вас мы подготовили карточки с интересными фактами. Если вам понравилось, ставьте реакции!
❤️С Днем стоматолога!
🫵Все о здоровье: healthy_skill75
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинздравЗК #Зубы #здоровье #ШПТ
🏐Сегодня день волейбола – праздник, объединяющий миллионы людей по всему миру. От пляжных площадок под палящим солнцем до заполненных гудящих арен, волейбол дарит нам зрелище, азарт и возможность ощутить командный дух.
💪Этот спорт требует не только физической силы, но и стратегического мышления, быстрой реакции и слаженных действий. Каждый игрок, будь то принимающий, связующий, нападающий или блокирующий, вносит свой незаменимый вклад в общую победу.
🥳Волейбол - это больше, чем просто игра. Это школа жизни, где учат работать в команде, поддерживать друг друга, преодолевать трудности и, конечно же, радоваться победам.
📌Для наших подписчиков мы подготовили карточки о волейболе. Если вас понравилось, то ставьте реакции!
❤️С праздником, спортсмены!
🫵Все о спорте:
healthy_skill75
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинспортЗК #Волейбол #Спорт #ШПТ #Чита
💪Этот спорт требует не только физической силы, но и стратегического мышления, быстрой реакции и слаженных действий. Каждый игрок, будь то принимающий, связующий, нападающий или блокирующий, вносит свой незаменимый вклад в общую победу.
🥳Волейбол - это больше, чем просто игра. Это школа жизни, где учат работать в команде, поддерживать друг друга, преодолевать трудности и, конечно же, радоваться победам.
📌Для наших подписчиков мы подготовили карточки о волейболе. Если вас понравилось, то ставьте реакции!
❤️С праздником, спортсмены!
🫵Все о спорте:
healthy_skill75
#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинспортЗК #Волейбол #Спорт #ШПТ #Чита