ЭМОЦИИ И ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ: ЕСТЬ ЛИ ВЗАИМОСВЯЗЬ?

Сегодня мы поговорим о такой важной и актуальной теме, как ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Диетологи уверяют, что секрет долголетия − именно в здоровом и полноценном рационе.
❔А что по этому поводу говорят психологи?

Старший медицинский психолог ПКБ №4 Алина Игоревна Денисова на вебинаре «Как питание влияет на наше самочувствие?» расскажет:

🌭Как понять, что в своих пищевых привычках вы на правильном пути?
🍦Как стремление к внешнему совершенству влияет на наше пищевое поведение?
🥨Как неумение справляться с сильными эмоциями влияет на наши пищевые привычки?
🍭Как понять, что пора обратиться к специалисту за помощью в корректировке отношений с едой?
🍔Как избежать дополнительного стресса при формировании правильных привычек в питании?

👀 Смотрите наш новый вебинар и пусть ваше лето будет активным и здоровым!

#ДенисоваАлина #психическоездоровье #летний_антистресс #летнее_настроение #ЗОЖ #пищевыепривычки #здоровоепитание

💔ЛОВУШКА ДЛЯ ДВОИХ: всё про абьюзивные, токсичные и созависимые отношения

Иногда отношения вместо радости и спокойствия приносят дискомфорт и тревогу. Причем со стороны пара может казаться благополучной, но внутри скрывается совсем другая картина.

В новом выпуске программы «Поговорим о тебе» врач-психиатр ПКБ №4 Артем Игоревич Кузьмин и клинический психолог ПКБ №13 Эльмира Сулиддиновна Спирина обсудят:

❓Как не потерять себя в созависимых отношениях?
❓Можно ли вылечить абьюзера?
❓Есть ли смысл в «буферных» отношениях?
❓Как эмоциональный интеллект помогает выйти из токсичных отношений?

#КузьминАртем #поговоримотебе #психическоездоровье #летний_антистресс #психология #летнее_настроение #любовь #отношения #созависимость

😢КОГДА СЛОВА МОГУТ РАНИТЬ

В мире, где никто из нас не застрахован от стрессов и суеты, конфликты нередко становятся частью повседневной жизни. Они возникают в отношениях между друзьями, коллегами, членами семьи — поэтому очень важно научиться преодолевать разногласия и находить способы решения различных конфликтных ситуаций.

☄️Что такое межличностные конфликты?
☄️Всегда ли конфликт — это плохо?
☄️Что такое конструктивные и деструктивные конфликты и в чем их главные отличия?
☄️Почему происходит эскалация конфликта и как ее избежать?

⁉️На эти и многие другие важные вопросы о том, как продуктивно действовать в конфликтной ситуации, расскажет медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина Самира Анатольевна Анохина на вебинаре «Межличностный конфликт. Как конструктивно его преодолеть?»

#АнохинаСамира #межличностныеконфликты #отношения #взаимность

💢ТРЕВОЖНОСТЬ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ
#врачиПКБ4вэфире

🎙Экспертом нового выпуска программы «Доктор 24» на телеканале «Москва 24» стала врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина Ирина Олеговна Железнова. Она рассказала, как перестать тревожиться по пустякам и снизить уровень стресса в своей жизни.

#психическоездоровье #летний_антистресс #летнее_настроение #ЖелезноваИрина

🏆БОЛЕЕМ ЗА ПКБ №4!

В преддверии Дня медицинского работника ежегодно проходит «МедЗАбег» в рамках спартакиады «Формула жизни».

Мы приглашаем вас прийти 15 июня в Измайловский парк культуры и отдыха, чтобы поддержать спортсменов ПКБ №4!

Команда ПКБ №4:
🏃🏼‍♀️Юлия Владимировна Быкасова – медицинская сестра палатная (постовая)ОПО №17
🏃🏼‍♀️Мария Сергеевна Сырцева – медицинский психолог ПНД №9
🏃🏼‍♀️Ольга Владимировна Сячина –медицинский психолог ОМПП
🏃🏼‍♀️Ирина Александровна Таланина – врач-психиатр ПНД №4
🏃🏻Игорь Эдуардович Таланин – социальный работник ПНД №4
🏃🏻Сергей Витальевич Ткачев – санитар ПОНП

#ЗОЖ #ФормулаЖизни #ПКБ4 #медЗАбег

💐Дорогие коллеги!
Поздравляем вас с Днем медицинского работника!

❤️Этот праздник объединяет всех работников здравоохранения, ведь вклад каждого, кто связал свою жизнь с охраной здоровья людей, поистине бесценен.

Ваш непростой труд требует не только высокой профессиональной компетентности, но и особых нравственных качеств: доброты, милосердия и чуткости.

👏Спасибо за то, что вы посвящаете всю свою жизнь сохранению здоровья и жизни пациентов, даря им надежду и веру в будущее.

Так пусть же добро и счастье, которое вы несёте людям, обязательно возвращаются к вам и наполняют жизнь любовью, теплотой и светом!

🙏Желаем вам дальнейшей плодотворной работы и благодарных пациентов!

🔝 ПОЗДРАВЛЯЕМ КОЛЛЕГ С ЗАСЛУЖЕННЫМИ НАГРАДАМИ

🏥 Сегодня состоялось торжественное награждение сотрудников ПКБ №4 им П.Б. Ганнушкина за добросовестный труд в системе московского здравоохранения, приуроченное к празднованию Дня медицинского работника.

🎁 Главный врач больницы Лариса Андреевна Бурыгина поздравила коллег и вручила Почетные грамоты, Благодарности и Благодарственные письма ДЗМ, ГБУЗ «ПКБ № 4 ДЗМ» и управы района Преображенское.

💕 Благодарим за ваш труд и верность профессии!

Фотографии с награждения вы можете найти в альбоме на нашей странице в VK. ⬅️

#медицина #деньмедика #награждение #пкб4 #июнь24