Доктор Кошельникова
659 subscribers
674 photos
99 videos
8 files
169 links
🔸Гинеколог, в декрете
🔸Помогаю малышам и их мамам полюбить ГВ
🔸Пишу для Huggies

По вопросам сотрудничества ➡️ @dr_koshelnikova
加入频道
зеркальные нейроны в деле!
Илюша считывает моё состояние на раз-два - а сегодня оно «лежать под одеялком и лопать вкусняшки»
❤️

вы как?
🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Могут ли быть месячные во время беременности? 🩸

Ну оооочень часто интересует дам этот вопрос. Давайте разберемся раз и навсегда, чтобы у вас не осталось никаких оснований верить различным страшилкам и небылицам. 👻

Что такое менструация 🕑

Давайте сначала по-научному
🔜Это кровянистые выделения из половых путей у женщин, представляющие собой отторгнутые ткани внутренней оболочки матки - эндометрия. Месячные наступают ТОЛЬКО ПРИ ОТСУТСТВИИ ОПЛОДОТВОРЕНИЯ яйцеклетки. Но если зародыш сформировался, то он прикрепляется к эндометрию, и его ожидаемой ежемесячной отслойки не происходит.

А теперь по-простому
🔜Поэтому любые содержащие кровь выделения из влагалища в период беременности называются термином «акушерские кровотечения». Не месячные, а кровотечения!

📍Важно! 📍Некоторые из них безобидны, другие очень опасны.

А значит, каждая будущая мама должна усвоить, что игнорировать кровянистые выделения из половых путей во время беременности нельзя ни в коем случае. О любых кровотечениях немедленно сообщайте своему врачу! 👩‍⚕️

На следующей неделе предлагаю обсудить ситуации, которые могут смутить будущих мам. Те самые моменты, когда выделения ну оооочень напоминают месячные, но ими не являются. Интересно? 💬

#беременность #месячные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В социальных сетях не принято делиться своим унылым фейсом.
Но когда я возобновила блогерские делишки, многие девочки попросили меня показывать и рассказывать о реальных декретных буднях. Это всегда помогает понять, что ты не одна, что твои чувства близки многим…

Так вот, настоящий декрет - это иногда унылое лицо и разбитое состояние.🙁

Казалось бы, уже нет никаких коликов, зубов, висения на груди и бессонных ночей. В чем может быть причина такого дурацкого состояния?

Да, Илюшка встает рано в 6:30-7:00 утра. Но я каждый день так вставала на работу, бывало и раньше. Поэтому, когда нет какой-то видимой причины разбитости, к этому еще примешивается чувство вины, что ты бесишься с жиру. Тебе и так никуда не надо, ты сидишь дома, а ты еще и устала!😫

К слову я в таком состоянии уже третий день. И Илюша все это время ведет себя очень беспокойно: капризничает, требует, просится на ручки. То ли возраст у нас такой, то ли он просто считывает моё состояние.🤔

Время взять себя в руки.
Сейчас буду делиться своими простыми, но действенными приемчиками ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхаки для восстановления материнского ресурса:

💫 забить на беспорядок и бытовые делишки;

💫 уделить 15-30 утренних минут себе: душ, маска, легкий макияж (подключите папу, мультики или свой проверенный метод отвлечения ребенка);

💫 сделать легкую разминку или растяжку, чтобы разбудить свое тело;

💫 выдрыхнуться с ребенком в дневной сон (осторожно! у некоторых мам от этого состояние разбивается еще больше);

💫 заказать вредную (или не очень) вкусняшку на дом;

💫 выбраться на прогулку без телефона;

💫 вечерний бокальчик 🍷.

#материнство #лайфхаки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно замораживать грудное молоко? 👩‍🍼

✔️ Правильная заморозка и разморозка позволяют максимально сохранить полезные свойства сцеженного грудного молока.

✔️ Прежде чем замораживать грудное молоко, вымойте руки и убедитесь в том, что контейнер для хранения стерилен и выдерживает низкую температуру.

Далее действуйте по алгоритму:

1️⃣Сцеженное молоко охладите до комнатной температуры.
2️⃣Отправьте данную порцию в холодильник для дальнейшего постепенного охлаждения.
3️⃣Можете смешать несколько охлажденных порций, сцеженных в течение 24 часов, в одной емкости.
4️⃣Поместите молоко в морозилку для длительного хранения.

Контейнеры с молоком следует располагать максимально глубоко в отдельной морозильной камере.🥶
Это позволит избежать колебаний температур при открывании дверцы и периодического оттаивания. Свежие порции помещайте за “старыми”, чтобы можно было быстро найти пакеты с истекающим сроком годности и использовать их первоочередно.

А вы заготавливали банк молока? Или не было необходимости? 👨‍👩‍👧

#гв #банкмолока
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А здесь очень интересная, на мой взгляд, статистика👆🏻

В конце 2023 года на сайте Росгосстата опубликован очередной Демографический ежегодник - официальная статистика рождаемости и смертности.

Число родов в 2022 году было на треть меньше, чем в пиковом 2014 году.

Продолжает расти средний возраст на момент родов, то есть роды, которые регистрируются сейчас – это как правило не первые дети в семьях.
Молодые женщины откладывают деторождение на более старший возраст и, вероятно, на более спокойное время.

После колоссальной материнской смертности в ковидном 2021 этот показатель в 2022 значительно снизился, но был все еще высоким в сравнении с  2012–2020 гг.

Ну и самые хорошие новости – это продолжающееся общее снижение количества абортов, в том числе - среди  молодых женщин☺️
Надеюсь, вы классно проводите это воскресенье 💭
А я тем временем собрала недельный дайджест для тех, кто пропустил полезности ❤️

Как одеваться беременным женщинам зимой?

Не делай этого при завершении ГВ!

Женские гигиенические штучки: прокладки

Могут ли быть месячные во время беременности?

Как правильно замораживать грудное молоко?


Также на этой неделе я поделилась своими лайфхаками, как "вытащить" себя из уныния в декрете, а также рассказала на своем ютуб-канале как долго кормить грудью.

Уже заготовила много полезной информации для вас на следующую неделю. Не пропустите ❤️

#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После того, как мы завершили ГВ, Илюша почти все время просит кушать. К тому же он стал еще и руководить процессом: открывает холодильник и кладовку, берет или показывает, что ему нужно. Психует, если не получает то, что хочет. Естественно выбор в основном падает на какие-нибудь запасы в виде фруктовых пюре, кашек, злаковых батончиков и прочих не очень полезных вкусностей.

Конечно, это моё упущение. Из-за простой лени. Когда-то руки не доходят приготовить тефтельки, когда-то нет сил бороться с истериками и не вестись на слезы, когда-то просто хочется самой поесть спокойно, чтобы никто не канючил.
Но мой рацион тоже в последнее время оставляет желать лучшего.

Поэтому начинаем совместное исправление.
Будем кушать одинаковую еду, чтобы у Илюши не было соблазна.

Полностью отказаться от вредных вкусняшек я не смогу, так как это один из источников декретных эндорфинов для меня. Поэтому все перекусы и сладости откладываются до дневного сна Малыша.

Как у вас дела обстоят с питанием деток? Аппетит хороший? Устаете от готовки?

*напоминаю, что у меня тут истории о неидеальным материнстве, если вам это близко - ❤️
Чем нельзя лечить простуду беременным? 🤒

На дворе конец января и, к сожалению, вокруг нас продолжают бушевать вирусы. 🦠
В зоне повышенного риска в такой период - беременные женщины. Будущие мамы стараются избегать приема большого количества лекарств. И (что логично!) всё чаще прибегают к лечению народными средствами.
Но все ли средства хороши и безопасны, как кажется на первый взгляд?

❗️Дамы! Молю! Будьте аккуратны с советами подруг и рекомендациями, размещенными в интернете.

Эти методы лечения, строго запрещены во время беременности:

согревающие процедуры: горчичники, банки, ножные ванны, баня, сауна;
настойки на спирту;
леденцы для облегчения боли в горле;
лимонник, женьшень, элеутерококк, корень солодки;
приём любых лекарственных препаратов без назначений врача.

Ставьте 🩷 и перешлите этот пост-памятку своей беременной подруге. И будьте здоровы! 🙏

#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Причины «месячных» во время беременности 🤰

Так, на прошлой неделе мы с вами усвоили, что никаких месячных во время беременности быть не может. 🙅🏼‍♀️🙅‍♀️

Поэтому сегодня рассмотрим основные причины кровянистых выделений из влагалища.🩸

🔴Имплантационное кровотечение

Имплантационное кровотечение отличается малым количеством выделений и продолжается 1–2 дня, поэтому его можно спутать с обычной менструацией, которая почему-то пришла немного раньше срока и проходит на удивление легко.

🔴Контактные кровотечения

Это незначительным кровянистым выделениям при малейшем внешнем воздействии на шейку матки. Их вероятность во время беременности повышается из-за гормональных перестроек.

🔴Внематочная беременность

Если кровотечение сопровождается интенсивными резкими или постоянными тянущими болями в нижних отделах живота - бегом к врачу! симптомы могут появиться не сразу и начать беспокоить женщину уже на втором месяце — вплоть до 8-ой недели.

🔴Угроза выкидыша

Самопроизвольный аборт в первом триместре - это очень частое явление. Иногда он случается на совсем ранних сроках, и женщина даже не узнает о том, что была беременна.

🔴Менструальное кровотечение

Так. А это что еще такое? Получается, месячные всё-таки могут быть при беременности? 🧐

Ну как бы да, но в то же время нет.
Редко, но при беременности могут идти так называемые месячные, то есть циклические выделения, отличающиеся от обычных менструаций минимальным объемом крови, но иногда совпадающие по календарю с привычным циклом.
По сути это не менструации , а повторяющиеся кровотечения по причине нарушений гормонального фона.

🔴Исчезающий близнец

Эта ситуация иногда возникает при многоплодной беременности.

О чем хотели бы узнать подробнее?

#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Время 5 утра.
Сижу на кухне и жду Мишу.
Куда он делся? Побежал в аптеку мне за лекарствами.

Уже час я не могу уснуть. Кажется, это цистит.

Как хорошо, что я знаю, что делать.
Надеюсь, не ошиблась с самодиагностикой.
🙏

Божечки, я лет 6 с циститом не сталкивалась! Терпеть не могу (и даже немножечко боюсь) это ужасное состояние.

5:15. Мишка уже вернулся! На самолете что ль летал в аптеку?
Ура! Всё принес.

Выпила Монурал. Ждём эффекта.

Спать уже не хочу, лягу днём с Илюшей. Сейчас поработаю немного, чтобы отвлечься от неприятных ощущений.

Всем крепкого здоровья и хорошего дня!
💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Постановка на учет по беременности 🤰🏼

Будущие мамы в период вынашивания малыша ходят в женскую консультацию, как к себе домой. Осмотры быстро становятся привычными и быстрыми. 👌

А вот первая консультация акушера-гинеколога может быть волнительной, и даже очень. К тому же она занимает больше всего времени.

Сохраняйте памятку, чтобы быть во всеоружии и отправляйте своим подружкам, планирующим малыша. ❤️

Что включает в себя первичный прием?

💫 тщательный опрос для выявления факторов риска отягощенного течения беременности;
💫 измерение массы тела, роста и расчет ИМТ (индекса массы тела);
💫 измерение артериального давления и пульса;
💫 осмотр и пальпацию молочных желез;
💫 гинекологический осмотр на кресле;
💫 УЗИ органов малого таза и плода;
💫 определение срока беременности и родов по дате последней менструации и данным УЗИ.

Крайне важно встать на учет по беременности в женской консультации до 12-ти недель. Оптимальный срок - 7-10 недель. 👌

Кстати! Если вы придете к доктору до 7-ой недели, вам могут не дать материнский паспорт и не поставить на учет. Просто еще рано. ☺️

Тем не менее я рекомендую всем женщинам обращаться к гинекологу сразу, как только они узнали о том, что беременны. Врач назначит необходимые витамины и исследования, если у вас есть особенности по здоровью.

Ставь ❤️, если было полезно. И я подготовлю чек-лист с обследованиями во время беременности по триместрам.

#беременность #анализы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM