Доктор Кошельникова
582 subscribers
767 photos
99 videos
8 files
181 links
🔸Гинеколог, в декрете
🔸Помогаю малышам и их мамам полюбить ГВ
🔸Пишу для Huggies

По вопросам сотрудничества ➡️ @dr_koshelnikova
加入频道
Вчера на консультации отработали основные позы для кормления грудью.

1. Колыбелька
2. Перекрестная колыбелька
3. Из-под руки
4. Лежа на боку

Универсальной позы для каждой мамы не существует❗️

#гв
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои обаятельные мамы, которым удалось сохранить ГВ, несмотря на трудности:

⁃ запугивания в роддоме: «у тебя нет молока», «заморила ребёнка голодом»;
⁃ разлука с малышом из-за госпитализации;
⁃ родовая травма;
⁃ кесарево сечение со всеми «прелестями» восстановления.

Моя гордость!
Судьба дарит мне самых целеустремленных, терпеливых и творческих мам.🕊️

Хотите, чтобы ваш малыш был таким же сытым и довольным, как главные герои ролика?👼🏻
Тогда жду вас на консультации и в чате поддержки для молодых мам🤱

#гв #материнство
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нельзя терпеть БОЛЬ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ!

Самая частая, но далеко не единственная, причина в ролике👆🏻

#гв
Почему болят соски при кормлении?

Боль при кормлении - это самая частая причина, по которой мамы перестают кормить грудью❗️

Когда я была беременна, то до жути боялась трещин на сосках. Я почему-то была уверенна, что трещины появляются у всех в начале кормления. Это норма. Это надо пережить. Готовила себя морально.

Спойлер: конечно же, трещины - это не норма, и появляются они не у всех.

Почему я ухватилась за трещины? Да потому что большинство мам только при этой видимой причине начинают бить тревогу. Но трещины может и не быть, а боль при этом мучает и омрачает кормления.

К причинам болей в сосках при ГВ относят:

-
неправильное прикладывание;
- лактостазы;
- короткая уздечка у малыша;
- аллергии;
- инфекции;
- межреберную невралгию;
- спазм сосудов;
- кожные заболевания;
- родовые травмы;
- кривошея у малыша;
- неправильный уход за грудью;
- неподходящий размер воронки молокоотсоса;
- использование сосок и бутылок
- и даже послеродовая (и не только!) депрессия.

Интересный факт: соски визуально могут быть вообще не изменены, или это будут минимальные признаки. Это возможно даже, например, при молочнице сосков - когда боль адская, а с виду вроде ничего.

Поэтому, дорогие мамы, боль не терпим. А обращаемся к специалисту.
Желаю всем, чтобы кормление грудью было исключительно в радость🍒

#гв
🥬 КАПУСТНЫЙ ЛИСТ 🥬

А ну-ка маякните в комментариях, кто из вас слышал о чудодейственном капустном компрессе при застое молока?😉

По моей скромной статистике, в больнице каждая вторая мама в послеродовом периоде «спасала» свою грудь капустным листом.

Давайте разберёмся, реальны ли чудодейственные свойства капусты?

Думаю, вы не сильно удивитесь тому факту, что доказательных данных относительного капустных компрессов нет.😁
Тем не менее есть основания полагать, что какими-то рассасывающими эффектами компоненты капустного листа обладают.

А теперь внимательно‼️

Как правильно использовать капустный лист для снятия отека при застое молока: отбить и охладить в холодильнике, после чего приложить к нагрубшей или застойной груди на 5-10 минут.

Только так. А не по излюбленной технике: когда женщины целыми днями ходят с капустой в бюстгальтере или спят с верой в чудодейственные свойства.
При таком использовании капустный лист создает влажные и теплые условия. А это может только усугубить течение лактостаза!

#гв
#лактостаз
Польза грудного вскармливания для здоровья матери🥰

1️⃣ Кормление грудью способствует выработке окситоцина, что помогает молодым матерям быстрее восстановиться после родов. Данный гормон влияет на сокращение матки и уменьшает кровопотерю.

2️⃣ Грудное вскармливание снижает риск возникновения послеродовой депрессии.

3️⃣ Чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше у нее вероятность развития рака груди, матки и яичников, а также сахарного диабета 2-го типа в будущем.

4️⃣ У кормящих мам снижается риск развития остеопороза.

5️⃣ Грудное вскармливание помогает женщинам быстрее сбросить лишний вес, который они набрали во время беременности.

6️⃣ Кормление грудью - это удобно. Молоко всегда под рукой, всегда нужной температуры. Это делает женщину более мобильной и упрощает ее жизнь.

#гв
Кормление грудью по ночам: за и против.

Ночные кормления важны для:

📍поддержки выработки достаточного количества молока;

📍профилактики застоев молока;

📍профилактики недобора веса малышом.

Ночью вырабатывается максимальное количество гормона пролактина, который влияет на становление и поддержание лактации.

Помимо этого в состав молока входят вещества, которые помогают малышу заснуть. Они затормаживают нервную систему младенца, в результате чего он быстрее расслабляется и успокаивается. Сосание груди во время сна помогает ребенку не просыпаться по ночам, так как он легко переходит из поверхностной в глубокую фазу сна.

‼️ Главный минус ночных кормлений - это то, что женщина лишена полноценного сна. Так как она вынуждена неоднократно просыпаться и подкармливать ребенка.

О том, как улучшить качество ночного сна кормящей маме, расскажу завтра🤗

Все остальные страшилки, которые вы могли слышать о ночных кормлениях грудью, не подкреплены научными доказательствами. Грудное вскармливание ночью не разрушает зубы ребенка, не портит прикус, не перегружает кишечник и не ломает работу нервной системы. Это мифы❗️

#гв
Кормление грудью по ночам: советы для улучшения качества сна кормящей мамы.

1️⃣ освойте несколько разных поз для кормления в положении лежа;

2️⃣ организуйте безопасный совместный сон с младенцем;

3️⃣ используйте приставную кроватку;

4️⃣ подключайте папу: пусть он приносит вам ребенка для кормления, если вы не хотите практиковать совместный сон;

5️⃣ не включайте яркий свет во время кормления, так как он разрушает гормон сна - мелатонин;

6️⃣ постарайтесь давать грудь малышу в самом начале его беспокойства.

‼️ Совместный сон является официальной рекомендацией ВОЗ для достижения успеха в длительном грудном вскармливании. Да, он имеет свои подводные камни, но при соблюдении мер безопасности выручает многих мам (я одна из них).

#гв
Как правильно приложить ребёнка к груди? ❤️

Правильное прикладывание крохи к груди - это первое, на что должна обратить внимание молодая мама. От этого во многом зависит, насколько комфортным и успешным будет процесс грудного вскармливания. 👌

Я рекомендую мамам освоить ассиметричный захват груди. С помощью него малыш сможет эффективно высасывать молоко и прикладывать при этом минимум усилий. 🙏

Что такое ассиметричный захват?


🖇Во рту у ребенка располагается сосок и бОльшая часть ареолы снизу. Подбородок малыша как будто утопает в груди, головка слегка запрокинута, а носик немного отдален и дышит свободно.

🖇Кроха сдавливает молочные протоки, которые находятся под ареолой - в ответ на стимул они расширяются и активно наполняются.

Предлагаю проверить себя и убедиться, что Вы делаете всё правильно

🖇Вы сидите или лежите в комфортной позе, под спиной и руками есть хорошая опора

🖇Малыш удобно расположен к вам, грудь и живот крохи плотно прижаты к вашему телу
📌если ручки не дают плотно расположить на себе малыша, следует развести их в стороны

🖇Позвоночник малыша ровный: таз, плечи и голова располагаются по одной линии, без изгибов

🖇Носик находится напротив соска, а не выше. А головка крохи слегка запрокинута поддерживайте малыша за затылок

🖇Вы хорошо слышите глотки, малыш активно высасывает молоко



При правильном прикладывании малыш будет получать достаточное количество молока и эффективно опорожнять грудь, а Вы не будете испытывать болевых ощущений. Лучше понять принцип ассиметричного захвата помогут эти иллюстрации ⬇️



Желаю Вам и Вашей крохе получать удовольствие от процесса грудного вскармливания. Удалось ли вам сразу наладить правильное прикладывание или на это ушло время? Или вы пока еще в процессе подготовки к важному событию? Делитесь в комментариях
💜

#гв #прикладывние
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спящий малыш - сытый малыш, капризный малыш - голодный малыш

Смотреть на спящего малыша - сплошное умиление 😍Помню, что сама с трепетом наблюдала за сладко- сопящим Илюшей и охраняла его чуткий сон. Какое облегчение, когда новорожденный спит больше двух, а то и трех часов, согласитесь? 🤤

Но всегда ли долгий сон означает, что кроха сыт и здоров?

Большинство малышей действительно не будут спать, если в желудке пусто. Обычно, они заявляют о голоде громким криком 🥣

Но всё же бывают ситуации, когда родители должны поступиться собственным комфортом и отдыхом. Иногда малыши спят дольше положенного, когда они болеют или ослаблены. Из-за продолжительного сна они не получают необходимых 8 кормлений в сутки. И последствия этого могут быть тяжелыми…😥

Особое внимание малышу требуется если:

🖇у него желтуха новорожденных
🖇он перенес внутриутробную гипоксию
🖇роды были медикаментозными (эпидуралка или кесарево)
🖇мама принимает лекарственные препараты после родовой травмы ( например, обезболивающие)

Да, причин для плача может быть 100500. И голод - одна из основных. Так, как же понять, голодный малыш или его беспокоит что-то другое?

Единственно достоверный способ - это отследить, как растет и набирает вес ваш грудничок. 💜

А Вы давали малышу спать больше положенных 2-3 часов или будили на кормление? Регулярно отслеживали прибавку в весе у крохи? Предлагаю продолжить обсуждение темы в комментариях 👇

#гв #грудничок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
От ГВ обвиснут сиськи 🫠

Вас тоже пугали этой фразой? 😧 Тогда давайте разбираться, что же происходит с нашей грудью на самом деле. 🤦‍♀️

Скажу сразу, это утверждение - неправда. Почему?

❤️ Форма груди изменяется еще во время беременности. Жировая ткань заменяется на железистую: молочные железы увеличиваются в размере, чтобы вырабатывать больше молочка.
❤️ Кормит мама или нет — изменения уже произошли до рождения малыша. А вот от того, насколько долгим будет ГВ и как плавно оно будет завершено, зависит длительность и эффективность восстановления груди.



Что делать? 👍

Кормить желательно подольше, а отлучать малыша от груди — постепенно. Молочные железы будут уменьшаться в объёме, жировая ткань — постепенно нарастать. 👩‍👧

Да, вернуться к «добеременным» формам получится вряд ли, но от кормления это не зависит. Если же это вопрос принципиальный, остается, пожалуй, только одно - не беременеть вовсе. 😉

В комментариях можем продолжить обсуждение этой темы и обсудить другие страшилки, которыми пугали нас до родов 👻

#гв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не делай этого при завершении ГВ!

Вокруг молодой мамы буквально в воздухе витают «вредные советы». 🙌
Их часто можно встретить на просторах интернета или услышать от старшего поколения. Сегодня обсудим те, которые касаются завершения грудного вскармливания.


Категорически не рекомендуется:

Мазать грудь различными средствами: горчицей, зеленкой, марганцовкой.

Ребенок может и перестанет тянуться к груди, но психологически может отреагировать очень остро на данные изменения.

Туго перетягивать грудь.

Это провоцирует развитие застоя молока и мастита. Более того не стоит надевать в период завершения лактации тугие бюстгальтеры, которые сдавливают молочную железу.

Ограничивать количество потребляемой пищи и воды.

Это не сказывается на уменьшении выработки молока, но негативно отражается на настроении мамы.

Ассоциировать грудь с негативными событиями.

Такие фразы, как “титю украли” или “отдали”, “титю сосать стыдно такому большому мальчику”. Грудь имеет непосредственную связь с мамой, и подобные ассоциации могут подрывают доверие малыша к маме.

Оставлять малыша на несколько дней с бабушкой или другими членами семьи в надежде, что ребенок забудет, что такое грудь.

В результате малыш получит двойной стресс, так как будет отсутствовать не только грудь, но и мама.

Принимать лекарственные препараты для подавления лактации без назначения врача.

Они имеют большое количество побочных эффектов. Чаще всего при правильной тактике завершения грудного вскармливания необходимости в них нет.

Заменять ночные кормления грудью на бутылочку с компотом, йогуртом и другими сладкими напитками.

Это часто приводит к раннему развитию кариеса


А Вы уже завершили ГВ? Или всё еще наслаждаетесь процессом единения с малышом? ❤️Поделитесь своим опытом или «вредными советами», которые слышали Вы 🌼

#гв #завершениегв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно замораживать грудное молоко? 👩‍🍼

✔️ Правильная заморозка и разморозка позволяют максимально сохранить полезные свойства сцеженного грудного молока.

✔️ Прежде чем замораживать грудное молоко, вымойте руки и убедитесь в том, что контейнер для хранения стерилен и выдерживает низкую температуру.

Далее действуйте по алгоритму:

1️⃣Сцеженное молоко охладите до комнатной температуры.
2️⃣Отправьте данную порцию в холодильник для дальнейшего постепенного охлаждения.
3️⃣Можете смешать несколько охлажденных порций, сцеженных в течение 24 часов, в одной емкости.
4️⃣Поместите молоко в морозилку для длительного хранения.

Контейнеры с молоком следует располагать максимально глубоко в отдельной морозильной камере.🥶
Это позволит избежать колебаний температур при открывании дверцы и периодического оттаивания. Свежие порции помещайте за “старыми”, чтобы можно было быстро найти пакеты с истекающим сроком годности и использовать их первоочередно.

А вы заготавливали банк молока? Или не было необходимости? 👨‍👩‍👧

#гв #банкмолока
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Резкое отлучение от груди: рекомендации

На прошлой неделе мы обсуждали с вами плюсы мягкого отлучения от груди. Но бывают ситуации, когда мама вынуждена прибегнуть к экстренному завершению грудного вскармливания. При этом малыш прощается с грудью быстро. 👋

В этом случае необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1️⃣В первые дни сцеживайтесь в привычном ритме прикладываний к груди ребенка.

2️⃣Постепенно снижайте продолжительность и количество сцеживаний- оставляйте “подсцеживания до чувства облегчения” при необходимости.

3️⃣В случае наполнения груди молоком действуйте по алгоритму:
лимфодренажный массаж➡️ подсцеживание до облегчения ➡️холодовой компресс.

4️⃣Надевайте плотное, но нетесное белье без косточек.

5️⃣Чтобы процесс был комфортным и безопасным - обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

6️⃣Иногда для экстренного завершения лактации назначаются лекарственные средства. Их прием осуществляйте строго под руководством врача!

7️⃣Не стесняйтесь обратиться к психологу, если испытываете апатию и депрессивный настрой.


❤️Напомню, недавно я рассказывала, чего нельзя делать при завершении ГВ. Обязательно прочитайте, если упустили эту важную информацию

#гв #завершениегв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM