Почему под общим наркозом ничего не слышно?
Звук достигает барабанной перепонки, по слуховым косточкам переходит в эндолимфу, а дальше где-то теряется по пути. Где и почему?
Учёные из Института Пастера, что в Санкт-Петербурге, и Университета Париж-Сакле, что во Франции, опубликовали совместную статью в журнале Nature Neuroscience, где объяснили, что происходит в нейронных ансамблях при общем наркозе. Исследовали одновременно почти тысячу нейронов в слуховой коре мышей, бодрствующих и под наркозом.
Выяснилось, что в коре есть "разделение труда": под наркозом на звук отвечают нейроны, проявляющие обычно лишь спонтанную фоновую активность, а во время бодрствования - совершенно другая группа нейронов, что связано с блокадой межнейронной (синаптической) передачи возбуждения в центральной нервной системе. То есть звуковую активность мозг под наркозом воспринимает как фоновый шум, который старается блокировать. Как шум холодильника ночью: вы его не слышите, а он есть.
#важнознать #научныйфакт #мозг
Звук достигает барабанной перепонки, по слуховым косточкам переходит в эндолимфу, а дальше где-то теряется по пути. Где и почему?
Учёные из Института Пастера, что в Санкт-Петербурге, и Университета Париж-Сакле, что во Франции, опубликовали совместную статью в журнале Nature Neuroscience, где объяснили, что происходит в нейронных ансамблях при общем наркозе. Исследовали одновременно почти тысячу нейронов в слуховой коре мышей, бодрствующих и под наркозом.
Выяснилось, что в коре есть "разделение труда": под наркозом на звук отвечают нейроны, проявляющие обычно лишь спонтанную фоновую активность, а во время бодрствования - совершенно другая группа нейронов, что связано с блокадой межнейронной (синаптической) передачи возбуждения в центральной нервной системе. То есть звуковую активность мозг под наркозом воспринимает как фоновый шум, который старается блокировать. Как шум холодильника ночью: вы его не слышите, а он есть.
#важнознать #научныйфакт #мозг
Все дело в Х-хромосоме.
Ученые из Университета Кейс Вестерн Резерв узнали, что женский мозг по сравнению с мужским вырабатывает больше фермента, приводящего к повышенному накоплению тау-белка. Нервные клетки мозга людей, страдающих болезнью Альцгеймера, получают вредные белковые скопления именно из-за тау-белка. Фермент называется убиквитин-специфической пептидазой 11 (USP11). Он связан с Х-хромосомой, то есть расположен на одной из двух половых хромосом в каждой клетке.
Когда определенный тау-белок больше не нужен для функционирования нервной клетки, организм обычно его уничтожает. Иногда процесс очистки нарушается, что приводит к патологическому объединению тау внутри нервных клеток. Это приводит к их разрушению при состояниях, называемых таупатиями. Наиболее известной таупатией как раз и является болезнь Альцгеймера.
Хорошая новость заключается в том, что USP11 — фермент, а ферменты, как правило, можно ингибировать фармакологически.
#опасно #важнознать #мозг
Ученые из Университета Кейс Вестерн Резерв узнали, что женский мозг по сравнению с мужским вырабатывает больше фермента, приводящего к повышенному накоплению тау-белка. Нервные клетки мозга людей, страдающих болезнью Альцгеймера, получают вредные белковые скопления именно из-за тау-белка. Фермент называется убиквитин-специфической пептидазой 11 (USP11). Он связан с Х-хромосомой, то есть расположен на одной из двух половых хромосом в каждой клетке.
Когда определенный тау-белок больше не нужен для функционирования нервной клетки, организм обычно его уничтожает. Иногда процесс очистки нарушается, что приводит к патологическому объединению тау внутри нервных клеток. Это приводит к их разрушению при состояниях, называемых таупатиями. Наиболее известной таупатией как раз и является болезнь Альцгеймера.
Хорошая новость заключается в том, что USP11 — фермент, а ферменты, как правило, можно ингибировать фармакологически.
#опасно #важнознать #мозг
Стресс в семье и бедность родителей влияют на объём мозга детей.
В исследовании американских учёных приняли участие 12 тысяч детей разных рас в возрасте 9-10 лет. Исследователям удалось выявить зависимость между объёмами долей мозга и условиями жизни в семье. Выяснилось, что в ситуациях низкого дохода родителей, при негативных социально-экономических факторах, ситуациях стресса и травмирующих событиях миндалевидное тело (отвечает за обнаружение и восприятие угроз), гиппокамп (отвечает за память и способность к обучению) и перфронтальная кора (определяет реакцию на страх) были видоизменены, а в 11 из 14 исследуемых областей было уменьшено количество серого вещества. В будущем такие изменения приводят к посттравматическому стрессовому расстройству и ускоряют старение мозга.
Ранее учёные уже публиковали исследования о том, как поведение родителей влияет на мозг детей, в частности, если взрослые прибегают к повышению голоса и телесным наказаниям как методам воспитания.
#дети #мозг #образжизни
В исследовании американских учёных приняли участие 12 тысяч детей разных рас в возрасте 9-10 лет. Исследователям удалось выявить зависимость между объёмами долей мозга и условиями жизни в семье. Выяснилось, что в ситуациях низкого дохода родителей, при негативных социально-экономических факторах, ситуациях стресса и травмирующих событиях миндалевидное тело (отвечает за обнаружение и восприятие угроз), гиппокамп (отвечает за память и способность к обучению) и перфронтальная кора (определяет реакцию на страх) были видоизменены, а в 11 из 14 исследуемых областей было уменьшено количество серого вещества. В будущем такие изменения приводят к посттравматическому стрессовому расстройству и ускоряют старение мозга.
Ранее учёные уже публиковали исследования о том, как поведение родителей влияет на мозг детей, в частности, если взрослые прибегают к повышению голоса и телесным наказаниям как методам воспитания.
#дети #мозг #образжизни
Что послушать?
Рассказываем о том, как на нас влияет музыка, можно ли с помощью неё манипулировать мозгом, что и когда слушать, чтобы получить максимальный эффект.
В рубрике #чтопосмотреть - о подобных эффектах, которые дарит кинематограф.
Часть 1: Классическая музыка
Она отлично снимает напряжение: в Калифорнийском университете провели эксперимент с участием 75 респондентов и выяснили, что в 100% случаев прослушивание классической музыки понизило артериальное давление после тяжёлой умственной работы. Другие стили и направления такого эффекта не продемонстрировали. Также учёные доказали, что классика влияет на кору головного мозга и стимулирует мыслительный процесс - её стоит послушать, когда очень нужно включить воображение.
А исследователи из Университета Земмельвайса в Будапеште доказали, что ежедневное прослушивание перед сном такой музыки за три недели избавит вас от хронической бессонницы и сделает глубокую фазу сна более продолжительной. Особенно выражен последний эффект, если в музыкальной дорожке на композицию наложен шум дождя, моря или просто белый шум. Создать самому такую дорожку можно, например, в приложениях BetterSleep или Atmosphere.
Что слушать, чтобы сработало?
"Концерт для скрипки с оркестром ре-мажор" и "Времена года" П.И.Чайковского, сюиту "Пер Гюнт" и "Концерт для фортепиано с оркестром" Э.Грига, "Финляндию" и Симфонии №2 и №5 Яна Сибелиуса, "Скрипичный концерт" и "Венгерские танцы" И.Брамса, "Симфонию №6" и "Лунную сонату" Людвика ван Бетховена, "Аве Марию" и "Зимний путь" Ф.Шуберта, "Ноктюрн соль-минор" и "Вальс ля бемоль мажор" Ф.Шопена.
#образжизни #мозг #чтопослушать
Рассказываем о том, как на нас влияет музыка, можно ли с помощью неё манипулировать мозгом, что и когда слушать, чтобы получить максимальный эффект.
В рубрике #чтопосмотреть - о подобных эффектах, которые дарит кинематограф.
Часть 1: Классическая музыка
Она отлично снимает напряжение: в Калифорнийском университете провели эксперимент с участием 75 респондентов и выяснили, что в 100% случаев прослушивание классической музыки понизило артериальное давление после тяжёлой умственной работы. Другие стили и направления такого эффекта не продемонстрировали. Также учёные доказали, что классика влияет на кору головного мозга и стимулирует мыслительный процесс - её стоит послушать, когда очень нужно включить воображение.
А исследователи из Университета Земмельвайса в Будапеште доказали, что ежедневное прослушивание перед сном такой музыки за три недели избавит вас от хронической бессонницы и сделает глубокую фазу сна более продолжительной. Особенно выражен последний эффект, если в музыкальной дорожке на композицию наложен шум дождя, моря или просто белый шум. Создать самому такую дорожку можно, например, в приложениях BetterSleep или Atmosphere.
Что слушать, чтобы сработало?
"Концерт для скрипки с оркестром ре-мажор" и "Времена года" П.И.Чайковского, сюиту "Пер Гюнт" и "Концерт для фортепиано с оркестром" Э.Грига, "Финляндию" и Симфонии №2 и №5 Яна Сибелиуса, "Скрипичный концерт" и "Венгерские танцы" И.Брамса, "Симфонию №6" и "Лунную сонату" Людвика ван Бетховена, "Аве Марию" и "Зимний путь" Ф.Шуберта, "Ноктюрн соль-минор" и "Вальс ля бемоль мажор" Ф.Шопена.
#образжизни #мозг #чтопослушать
Что послушать?
Часть 2: Техно-музыка
Исследователи из Австралийского национального института в Канберре изучили навыки 7 тысяч людей в возрасте от 20 до 40 лет в зависимости от игравшей в помещении музыки. Стиль "техно" улучшал память, значительно повышал скорость мышления, помог быстрее выстраивать ассоциации и легче переносить тяжёлую физическую нагрузку. Ещё этот стиль стимулирует выброс дофамина в мозг, словно вы только что поели сладкой и жирной пищи - регулярное прослушивание такой музыки снижает тягу к "заеданию" тревоги.
А ещё у поклонников этого жанра идеальная самооценка - им лучше всего удаётся найти баланс между мнением окружающих и собственными желаниями, плюс они лучше других держат эмоции под контролем.
Что слушать, чтобы сработало?
Пополняйте плейлист треками группы Scooter, диджея Gesaffelstein, Дэниэла Эйвери (Daniel Avery), Worakls и русских исполнителей Антона Запа и Unbalance.
#чтопослушать #мозг #образжизни
Часть 2: Техно-музыка
Исследователи из Австралийского национального института в Канберре изучили навыки 7 тысяч людей в возрасте от 20 до 40 лет в зависимости от игравшей в помещении музыки. Стиль "техно" улучшал память, значительно повышал скорость мышления, помог быстрее выстраивать ассоциации и легче переносить тяжёлую физическую нагрузку. Ещё этот стиль стимулирует выброс дофамина в мозг, словно вы только что поели сладкой и жирной пищи - регулярное прослушивание такой музыки снижает тягу к "заеданию" тревоги.
А ещё у поклонников этого жанра идеальная самооценка - им лучше всего удаётся найти баланс между мнением окружающих и собственными желаниями, плюс они лучше других держат эмоции под контролем.
Что слушать, чтобы сработало?
Пополняйте плейлист треками группы Scooter, диджея Gesaffelstein, Дэниэла Эйвери (Daniel Avery), Worakls и русских исполнителей Антона Запа и Unbalance.
#чтопослушать #мозг #образжизни
Исследователи из Института психолингвистики Макса Планка нашли в белом веществе мозга изменения, которые могут быть причиной появления генетических заболеваний и других отклонений.
Ученые проанализировали 30 810 изображений мозга и данные генотипирования с помощью диффузионно-тензорной визуализации , своего рода МРТ-сканирования, в котором используется трактография, помогающая визуализировать тракты белого вещества в 3D-изображениях. Так удалось выявить структурные вариации.
Учёные определили 325 локусов, они отличались от нормы. Были найдены и возможные связи между структурными различиями и расстройствами головного мозга. Ранее результаты исследований уже показывали, что, например, при аутизме связей в белом веществе меньше.
#мозг #технологии
Ученые проанализировали 30 810 изображений мозга и данные генотипирования с помощью диффузионно-тензорной визуализации , своего рода МРТ-сканирования, в котором используется трактография, помогающая визуализировать тракты белого вещества в 3D-изображениях. Так удалось выявить структурные вариации.
Учёные определили 325 локусов, они отличались от нормы. Были найдены и возможные связи между структурными различиями и расстройствами головного мозга. Ранее результаты исследований уже показывали, что, например, при аутизме связей в белом веществе меньше.
#мозг #технологии
Глубокий сон при болезни Альцгеймера предотвращает потерю памяти.
Здоровый сон препятствует накоплению бета-амилоидных бляшек в мозгу. Эти бляшки - один из самых ранних признаков потери памяти при болезни Альцгеймера.
Свою гипотезу учёные из Калифорнии подтвердили на 62 пожилых добровольцах, которые регулярно спали в лаборатории под аппаратами ЭЭГ и проходили тесты на память. Оказалось, что людям со значительными скоплениями бета-амилоидных бляшек здоровый сон (не менее 8 часов сна, из которых не менее 15% времени человек пребывает в фазе глубокого сна) помогает не только остановить процесс их накопления, но и частично "вернуть" память.
#важнознать #мозг #идётэксперимент
Здоровый сон препятствует накоплению бета-амилоидных бляшек в мозгу. Эти бляшки - один из самых ранних признаков потери памяти при болезни Альцгеймера.
Свою гипотезу учёные из Калифорнии подтвердили на 62 пожилых добровольцах, которые регулярно спали в лаборатории под аппаратами ЭЭГ и проходили тесты на память. Оказалось, что людям со значительными скоплениями бета-амилоидных бляшек здоровый сон (не менее 8 часов сна, из которых не менее 15% времени человек пребывает в фазе глубокого сна) помогает не только остановить процесс их накопления, но и частично "вернуть" память.
#важнознать #мозг #идётэксперимент
Постельный режим после сотрясения мозга замедляет восстановление!
Такой вывод сделали учёные из Мичиганского университета - они изучили истории восстановления 1200 пациентов с сотрясениями. Оказалось, что те, кто начал выполнять лёгкие физические упражнения через 48 часов и не отказывался полностью от умственной нагрузки, восстанавливались в 2 раза быстрее, чем те, кто неделю соблюдал постельный режим. А более длительный "отдых" вообще мог спровоцировать стойкие симптомы сотрясения, длящиеся до месяца.
#важнознать #мозг
Такой вывод сделали учёные из Мичиганского университета - они изучили истории восстановления 1200 пациентов с сотрясениями. Оказалось, что те, кто начал выполнять лёгкие физические упражнения через 48 часов и не отказывался полностью от умственной нагрузки, восстанавливались в 2 раза быстрее, чем те, кто неделю соблюдал постельный режим. А более длительный "отдых" вообще мог спровоцировать стойкие симптомы сотрясения, длящиеся до месяца.
#важнознать #мозг
Шахматы полезнее для мозга, чем вязание и рисование.
Учёные из университета Монаша, Австралия, проанализировали данные более 10 тысяч граждан старше 70 лет, их образ жизни, занятия в свободное время и риск деменции. Оказалось, что вязание, рисование и социальная активность от деменции не защищают. А самый низкий её риск - у тех, кто в свободное время играет в шахматы и разгадывает кроссворды.
#образжизни #мозг
Учёные из университета Монаша, Австралия, проанализировали данные более 10 тысяч граждан старше 70 лет, их образ жизни, занятия в свободное время и риск деменции. Оказалось, что вязание, рисование и социальная активность от деменции не защищают. А самый низкий её риск - у тех, кто в свободное время играет в шахматы и разгадывает кроссворды.
#образжизни #мозг
Подсластитель аспартам снижает способность к обучению в поколениях
Учёные из Флориды, США, сымитировали на мышах потребление людьми диетических газированных напитков: в пересчёте дозировки аспартама на мышиный организм, первая группа подопытных выпивала две банки газировки в день, вторая – три, а третьей давали только воду. Каждый день мышей тренировали проходить лабиринт – и зависимость их успехов от потребления аспартама оказалась линейной. Чем больше аспартама, тем больше времени и попыток требовалось животным, чтобы найти выход и запомнить, где он.
Внутри групп мыши начали размножаться, но учёные не стали останавливать эксперимент. А потом даже стали скрещивать мышей, принимавших аспартам, с теми, что пили воду. Оказалось, эффект ухудшения памяти передаётся по отцовской линии и сохраняется как минимум ещё в двух поколениях. А употребление подсластителя мамами никак не сказывается на потомстве.
Мужчины, газировку без сахара больше не пьём!
#опасно #тыточтотыешь #мозг #дети
Учёные из Флориды, США, сымитировали на мышах потребление людьми диетических газированных напитков: в пересчёте дозировки аспартама на мышиный организм, первая группа подопытных выпивала две банки газировки в день, вторая – три, а третьей давали только воду. Каждый день мышей тренировали проходить лабиринт – и зависимость их успехов от потребления аспартама оказалась линейной. Чем больше аспартама, тем больше времени и попыток требовалось животным, чтобы найти выход и запомнить, где он.
Внутри групп мыши начали размножаться, но учёные не стали останавливать эксперимент. А потом даже стали скрещивать мышей, принимавших аспартам, с теми, что пили воду. Оказалось, эффект ухудшения памяти передаётся по отцовской линии и сохраняется как минимум ещё в двух поколениях. А употребление подсластителя мамами никак не сказывается на потомстве.
Мужчины, газировку без сахара больше не пьём!
#опасно #тыточтотыешь #мозг #дети
Правильный выбор завтрака может помочь вашему мозгу!
Обработанные мясные продукты для завтрака (колбаса, сосиски, бекон) из-за добавления нитритов, а также переработанных животных белков и жиров могут вызвать воспаление, привести к избытку гормона ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста) в организме и увеличить образование бляшек в головном мозге.
Употребление сладких продуктов провоцирует развитие множества мелких воспалительных процессов в организме. Чтобы уменьшить риск развития деменции следует как можно больше употреблять цельную, в основном растительную пищу, поскольку она обладает противовоспалительным действием, богата растительными питательными веществами, антиоксидантами и клетчаткой, которые очень полезны для здоровья мозга.
Пропуск завтрака — это плохая привычка. Завтрак дает энергию, необходимую для того, чтобы оставаться активным в течение всего дня. Завтрак также помогает сосредоточиться. Исследования показывают, что люди, которые пропускают завтрак, имеют более высокий риск развития деменции.
Добавление сахара и насыщенных жиров играют большую роль в ухудшении когнитивного здоровья и повышает риск развития деменции, а также болезни Альцгеймера.
#тыточтотыешь #мозг
Обработанные мясные продукты для завтрака (колбаса, сосиски, бекон) из-за добавления нитритов, а также переработанных животных белков и жиров могут вызвать воспаление, привести к избытку гормона ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста) в организме и увеличить образование бляшек в головном мозге.
Употребление сладких продуктов провоцирует развитие множества мелких воспалительных процессов в организме. Чтобы уменьшить риск развития деменции следует как можно больше употреблять цельную, в основном растительную пищу, поскольку она обладает противовоспалительным действием, богата растительными питательными веществами, антиоксидантами и клетчаткой, которые очень полезны для здоровья мозга.
Пропуск завтрака — это плохая привычка. Завтрак дает энергию, необходимую для того, чтобы оставаться активным в течение всего дня. Завтрак также помогает сосредоточиться. Исследования показывают, что люди, которые пропускают завтрак, имеют более высокий риск развития деменции.
Добавление сахара и насыщенных жиров играют большую роль в ухудшении когнитивного здоровья и повышает риск развития деменции, а также болезни Альцгеймера.
#тыточтотыешь #мозг
Сегодня Международный день нейрофитнеса
Что это за направление и как "накачать" мозг по-научному?
Нейрофитнес - это технология на стыке психологии и биологической обратной связи, которая помогает увеличить объём и скорость усвоения информации, улучшить память, многократно усилить когнитивные способности и даже развить эмоциональный интеллект. Программу занятий для максимальной эффективности подбирает психолог и нейро-тренер, но некоторые упражнения можно освоить и дома - самому или вместе с ребёнком:
1. Квадрат и треугольник
Правой рукой описываем в воздухе квадрат, левой - треугольник, при этом прохождение одной "грани" у треугольника и квадрата занимает одно и то же время. Если упражнение даётся тяжело - включите ритмичную музыку или метроном.
2. Вальс наоборот
Вспомните, как двигаются ноги в вальсе, а затем повторяйте движения в обратном порядке. Если задача выполняется легко - подключите упражнение номер 3.
3. Стихи в обратном порядке
Вспомните любимое четверостишие - и прочитайте его наоборот. Сначала поменяйте порядок слов с последнего к первому, потом прочтите в обычном порядке, но читайте слова с последней буквы к первой, потом соедините подходы.
#фитнес #мозг
Что это за направление и как "накачать" мозг по-научному?
Нейрофитнес - это технология на стыке психологии и биологической обратной связи, которая помогает увеличить объём и скорость усвоения информации, улучшить память, многократно усилить когнитивные способности и даже развить эмоциональный интеллект. Программу занятий для максимальной эффективности подбирает психолог и нейро-тренер, но некоторые упражнения можно освоить и дома - самому или вместе с ребёнком:
1. Квадрат и треугольник
Правой рукой описываем в воздухе квадрат, левой - треугольник, при этом прохождение одной "грани" у треугольника и квадрата занимает одно и то же время. Если упражнение даётся тяжело - включите ритмичную музыку или метроном.
2. Вальс наоборот
Вспомните, как двигаются ноги в вальсе, а затем повторяйте движения в обратном порядке. Если задача выполняется легко - подключите упражнение номер 3.
3. Стихи в обратном порядке
Вспомните любимое четверостишие - и прочитайте его наоборот. Сначала поменяйте порядок слов с последнего к первому, потом прочтите в обычном порядке, но читайте слова с последней буквы к первой, потом соедините подходы.
#фитнес #мозг