👨🏻‍⚕️Глава региона посетил в Елизово районную станцию скорой помощи, где обсудил насущные вопросы и проблемы учреждения и оценил состояние Елизовской районной стоматологической поликлиники.


👨🏻‍💻Владимир Солодов поручил упростить административные процедуры для врачей, а также обеспечить кадрами учреждения с учетом имеющихся ставок и рабочих мощностей.

@kamgov

#здоровье #скораяпомощь #камчатка #врачи #работа

👩🏻‍⚕️Уже проведен прием населения в двух селах – Воямполке и Лесной, и в двух оленеводческих звеньях.

🩺На прием к врачам обратилось порядка 400 жителей Тигильского района. Выездная бригада оснащена всей необходимой аппаратурой для исследований.

💉Медики не только проводят консультации, но и оказывают серьезную медицинскую помощь, в том числе хирургического характера.

🚁20 мая планируется вылет выездной бригады в южную часть Тигильского района в села Хайрюзово, Усть-Хайрюзово, Ковран и села Соболевского района.

#выезднаябригада #медицина #врачи #камчатка

Все знают, что наш организм состоит на 80% из воды. Вода содержится в каждой клеточке. И, конечно же, слышали эти истории про чудодейственные 2 литра, которые необходимо выпивать каждый день. Только вот непонятно: два литра воды или жидкости?

🔹«Два литра воды в день - необходимо»🔹
⬇️
-Есть несколько теорий возникновения этого утверждения. Одна из них - это публикация 1945 года в Институте медицины Национальной академии наук США, где было написано, что норма потребления взрослого организма воды в сутки составляет 2,5 литра. Но в этой цитате был небольшой секрет - в контексте было дополнение про то, что, в среднем, большая часть из этого количества уже содержится в пище. Супы, салаты с овощами, фрукты – продукты, содержащие наибольший процент жидкости.

Не стоит забывать и том, что потребление организмом воды зависит от многих показателей - вес, питание и обмен веществ, а также от таких факторов, как состояние здоровья, температура окружающей среды и, самое главное, - физическая активность. В среднем для адекватной гидратации человеку требуется 30-40 мл на кг массы тела в сутки, но опять-таки половина из этого поступает к нам с едой.

❗Важно знать одно – пейте, когда испытываете жажду. Организм вполне в состоянии сам сообщить нам, что и когда ему нужно. Наверное, в этих вопросах он даже поумнее нас будет. Если же организм на контакт не идет или вам кажется, что он не прав – точно проконсультируйтесь с врачом.


#вода #профилактика #зож #здоровье #питание #врачи #медицина #рекомендации #пп

Все знают, что наш организм состоит на 80% из воды. Вода содержится в каждой клеточке. И, конечно же, слышали эти истории про чудодейственные 2 литра, которые необходимо выпивать каждый день. Только вот непонятно: два литра воды или жидкости?

🔹«Два литра воды в день - необходимо»🔹
⬇️
-Есть несколько теорий возникновения этого утверждения. Одна из них - это публикация 1945 года в Институте медицины Национальной академии наук США, где было написано, что норма потребления взрослого организма воды в сутки составляет 2,5 литра. Но в этой цитате был небольшой секрет - в контексте было дополнение про то, что, в среднем, большая часть из этого количества уже содержится в пище. Супы, салаты с овощами, фрукты – продукты, содержащие наибольший процент жидкости.

Не стоит забывать и том, что потребление организмом воды зависит от многих показателей - вес, питание и обмен веществ, а также от таких факторов, как состояние здоровья, температура окружающей среды и, самое главное, - физическая активность. В среднем для адекватной гидратации человеку требуется 30-40 мл на кг массы тела в сутки, но опять-таки половина из этого поступает к нам с едой.

❗Важно знать одно – пейте, когда испытываете жажду. Организм вполне в состоянии сам сообщить нам, что и когда ему нужно. Наверное, в этих вопросах он даже поумнее нас будет. Если же организм на контакт не идет или вам кажется, что он не прав – точно проконсультируйтесь с врачом.


#вода #профилактика #зож #здоровье #питание #врачи #медицина #рекомендации #пп