#красота_и_здоровье 🌼
#растительные_масла 🌼
#целебные_силы_природы 🌿

Сейчас на волне здорового образа жизни мы всё чаще слышим о всевозможных суперфудах, о том, что что-то из привычной нам еды не так уж и полезно как мы думали раньше и очень сложно не потеряться в таком обилии информации, особенно человеку, который никогда глубоко не погружался в изучение подобных вещей. И сегодня на основании своего многолетнего опыта сыроедения мне хотелось бы поделиться с Вами своими мыслями относительно льняного масла. Давольно давно я уже писала статью о растительных маслах и всех подводных камнях, которые сопровождают их производство и соответственно влияют на качество конечного продукта, но сегодня мне хотелось бы ещё раз поговорить отдельно именно о льняном масле.

Почему именно о нём? 

Всё просто - это самый рекламируемый растительный источник Омега 3 жирных кислот, которые важны для нашего организма и участвуют во всех процессах метаболизма. 

Продолжение статьи будет в прикреплённом комментарии.

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#долголетие 🌸
#растительные_масла💧
#оливковое_масло💧

Сегодня у нас с утра пораньше для кого-то будет возможно слегка шокирующая информация по поводу растительных масел, в том числе о по оливковому маслу.

Хирург Колдуэлл Эссельстин расскажет о последних клинических исследованиях и крайне неутешительных выводах относительно оливкового масла.

Именно по этой причине я всё время в своих статьях предостерегала людей от употребления большого количества растительных масел.

Любое самое лучшее растительное масло, даже если оно было максимально честно произведено по технологии холодного отжима, всё равно слишком быстро окисляется и самое идеальное, если и употреблять масла, то делать это в первые дни после отжима масла, когда оно реально может принести пользу организму. Но важно при этом понимать, что это концентрат, который нужно добавлять в пищу не больше ложечки.

Принцип умеренности в данном случае будет особенно важен.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться