Финальный пост этой недели условно обозначу так: «ребёнок и гаджеты» или «ребёнок и мяч»?
Конечно, напрямую сравнивать два принципиально разных вида активности нельзя, но кое-какие опорные точки у нас есть!
✅ Польза
В предыдущих постах мы уже выяснили, чем полезны разные виды игр. Например, свободные игры (и особенно связанные с физической активностью) помогают детям развивать абстрактное мышление, память, метанавыки (например, создавать и держать в голове сюжет и т.д). Видеоигры тоже полезны – каждые по-своему. Тетрис, например, развивает пространственное мышление, а шутеры – стратегическое. Видеоигры прокачивают многие soft skills и улучшают внимание.
В 2020-м году FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) даже одобрило одну из видеоигр в качестве лекарства от СДВГ и нарушения внимания для детей 8-12 лет!
В этом и заключается главное преимущество цифровых игр перед свободными – они очень хороши в обучении мозга. Но в этом заключается и их главный недостаток.
🆘 Вред
В отличие от «дворовых» игр или обычных настолок, видеоигры могут вызывать (и вызывают) зависимость. ВОЗ включает ее в перечень психических расстройств. Минздрав на том же пути. Наш мозг буквально бомбардируют сенсорными «вкусностями», а дофаминовую систему «накачивают» символическим удовольствием. Получить бонус в игре, несмотря на все сложности, легче, чем получить его в жизни, и это дополнительно способствует формированию зависимости от цифровых игр.
Так что видеоигры, по сравнению с «обычными», – это более мощное оружие, которое нужно использовать с осторожностью и ограниченное время! Для подростков, например, оптимальное время для видеоигр в день – ~100 минут.
❗️Тревожные звоночки: ребёнок жертвует ради игр сном, прогулками, обязательной учебой или встречами с друзьями.
#игры #воспитание #зависимость #ЭтоИнтересно
Конечно, напрямую сравнивать два принципиально разных вида активности нельзя, но кое-какие опорные точки у нас есть!
✅ Польза
В предыдущих постах мы уже выяснили, чем полезны разные виды игр. Например, свободные игры (и особенно связанные с физической активностью) помогают детям развивать абстрактное мышление, память, метанавыки (например, создавать и держать в голове сюжет и т.д). Видеоигры тоже полезны – каждые по-своему. Тетрис, например, развивает пространственное мышление, а шутеры – стратегическое. Видеоигры прокачивают многие soft skills и улучшают внимание.
В 2020-м году FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) даже одобрило одну из видеоигр в качестве лекарства от СДВГ и нарушения внимания для детей 8-12 лет!
В этом и заключается главное преимущество цифровых игр перед свободными – они очень хороши в обучении мозга. Но в этом заключается и их главный недостаток.
🆘 Вред
В отличие от «дворовых» игр или обычных настолок, видеоигры могут вызывать (и вызывают) зависимость. ВОЗ включает ее в перечень психических расстройств. Минздрав на том же пути. Наш мозг буквально бомбардируют сенсорными «вкусностями», а дофаминовую систему «накачивают» символическим удовольствием. Получить бонус в игре, несмотря на все сложности, легче, чем получить его в жизни, и это дополнительно способствует формированию зависимости от цифровых игр.
Так что видеоигры, по сравнению с «обычными», – это более мощное оружие, которое нужно использовать с осторожностью и ограниченное время! Для подростков, например, оптимальное время для видеоигр в день – ~100 минут.
❗️Тревожные звоночки: ребёнок жертвует ради игр сном, прогулками, обязательной учебой или встречами с друзьями.
#игры #воспитание #зависимость #ЭтоИнтересно
Telegram
Шугаева
Усаживать ребёнка «за уроки» в возрасте до 5-6 лет может быть губительным!
В прошлом посте я упоминала исследование: если в детском саду нагружать детей сложными дисциплинами, то уже к 4 классу они будут отставать от сверстников. С геймификацией или без…
В прошлом посте я упоминала исследование: если в детском саду нагружать детей сложными дисциплинами, то уже к 4 классу они будут отставать от сверстников. С геймификацией или без…
Как формируется мозг?
Часть 1: младенцы.
Чтобы выяснить, что происходит в мозге младенца, учёные отслеживают его развитие от последних месяцев в утробе до нескольких недель после рождения. Им в этом помогают специальные томографы (некоторые из которых делаются специально под ребёнка) и математические формулы для коррекции показаний (всё-таки дети в утробе двигаются и не заставишь их полежать смирно).
Как это происходит: томографам помогают магниты – они фиксируют перемещения молекул воды в мозге. Секрет в том, что воде легче двигаться вдоль нейронных связей. Так у учёных и появляется детальное изображение аксонов – «хвостов» нейронов, по которым бегают импульсы.
Например, уже известно, что:
👶 Дети начинают познавать мир ещё в утробе: реагируют на импульсы света/звука. Например, в последнем триместре их мозг учится узнавать материнский голос и даже саундтреки к сериалам/передачам, которые мама часто смотрит.
✔️ В одном из исследований на ~34к семей было показано, что музыка и разговоры матери с младенцем в утробе ассоциируются с низким уровнем аутистического поведения в более позднем возрасте. К исследованию есть вопросы (ретроспективная оценка через опросы родителей без учёта других переменных), но ряд похожих исследований подтверждает выводы: звуковая стимуляция полезна младенцам в утробе. Если она своевременна и даётся в должном количестве.
👶 Возможно, младенцы даже чувствуют еду, которую ест мать: например, вкус чеснока может проникать в околоплодные воды. Видимо, этим и объясняется любовь взрослых к тем типам продуктов, которые их мама ела во время беременности.
👶 В первые дни жизни ребёнок активно воспринимает звуки вокруг и учится распознавать структуры – так закладываются основы для будущего понимания грамматики.
В это же время мозг, как безумный, отстраивает нейронные связи: где-то отращивая, где-то укорачивая аксоны – зависит от задач, которые надо выполнить, и навыков, которые надо усвоить.
#мозг #воспитание #биология #здоровье #ЭтоИнтересно
Часть 1: младенцы.
Чтобы выяснить, что происходит в мозге младенца, учёные отслеживают его развитие от последних месяцев в утробе до нескольких недель после рождения. Им в этом помогают специальные томографы (некоторые из которых делаются специально под ребёнка) и математические формулы для коррекции показаний (всё-таки дети в утробе двигаются и не заставишь их полежать смирно).
Как это происходит: томографам помогают магниты – они фиксируют перемещения молекул воды в мозге. Секрет в том, что воде легче двигаться вдоль нейронных связей. Так у учёных и появляется детальное изображение аксонов – «хвостов» нейронов, по которым бегают импульсы.
Например, уже известно, что:
👶 Дети начинают познавать мир ещё в утробе: реагируют на импульсы света/звука. Например, в последнем триместре их мозг учится узнавать материнский голос и даже саундтреки к сериалам/передачам, которые мама часто смотрит.
✔️ В одном из исследований на ~34к семей было показано, что музыка и разговоры матери с младенцем в утробе ассоциируются с низким уровнем аутистического поведения в более позднем возрасте. К исследованию есть вопросы (ретроспективная оценка через опросы родителей без учёта других переменных), но ряд похожих исследований подтверждает выводы: звуковая стимуляция полезна младенцам в утробе. Если она своевременна и даётся в должном количестве.
👶 Возможно, младенцы даже чувствуют еду, которую ест мать: например, вкус чеснока может проникать в околоплодные воды. Видимо, этим и объясняется любовь взрослых к тем типам продуктов, которые их мама ела во время беременности.
👶 В первые дни жизни ребёнок активно воспринимает звуки вокруг и учится распознавать структуры – так закладываются основы для будущего понимания грамматики.
В это же время мозг, как безумный, отстраивает нейронные связи: где-то отращивая, где-то укорачивая аксоны – зависит от задач, которые надо выполнить, и навыков, которые надо усвоить.
#мозг #воспитание #биология #здоровье #ЭтоИнтересно
Bbc
A blueprint of the emerging mind
Even before you took your first breath, your brain was already learning, exploring and adapting. Now a new project in London is charting its amazing journey in astonishing detail.
Самооценка и уверенность в себе – разные вещи!
Которые очень часто путают.
Эксперты в области психологии разделяют эти понятия:
👌🏻 Самооценка – ответ на вопрос «кто я?»
Она формируется ещё в детстве и зависит от того, как нас воспитывали и воспринимали родители. Если мама, папа и окружающие близкие признают ценность ребёнка вне зависимости от достижений, то у ребёнка уже к 7-8 годам формируется адекватное ощущение собственной значимости. Если при этом мало критичной позиции у родителей, то самооценка может быть завышенной.
Если родители игнорируют потребности ребёнка, заходят в комнату без стука (нарушают границы), не хвалят, не проявляют любви и т.д, то самооценка будет заниженной. Если же близкие, например, все время подчёркивают, что их чадо – избранное и особенное, то может развиться нарциссизм (об этом я расскажу отдельно).
✔️ Уверенность в себе – это ответ на вопрос «что я могу?»
Это более гибкая характеристика личности, которая завязана на внешние достижения, победы и поражения и т.д. Относительно легко меняется в течение жизни.
У обоих свойств личности есть свои слабые и сильные стороны. Если говорить грубо, то будет выглядеть так:
Человек с адекватной или завышенной самооценкой априори, внутренне собой доволен, заботится о себе, умеет говорить «нет», когда надо себя защитить и т.д. Ему легче уживаться с окружающими. При этом по социально-экономическим меркам человек может быть неуспешен – жить небогато, не иметь никакой специальности, не стремиться к чему-то. Ему при этом будет «окей», если его самооценка в норме. Но и особых жизненных достижений, революций и инноваций не будет. 🤷♀️
И наоборот, кто-то может быть очень в себе уверен, уважать себя, иметь кучу достижений, навыков, фанатов или последователей, но он все время будет сомневаться в себе, потому что самооценка низка. Не очень комфортно для жизни, но зато – привет, бешеное саморазвитие, профессиональные вершины, открытия, освоение нового и движение вперёд🤷🏼♀️
#самооценка #психология #воспитание
Которые очень часто путают.
Эксперты в области психологии разделяют эти понятия:
👌🏻 Самооценка – ответ на вопрос «кто я?»
Она формируется ещё в детстве и зависит от того, как нас воспитывали и воспринимали родители. Если мама, папа и окружающие близкие признают ценность ребёнка вне зависимости от достижений, то у ребёнка уже к 7-8 годам формируется адекватное ощущение собственной значимости. Если при этом мало критичной позиции у родителей, то самооценка может быть завышенной.
Если родители игнорируют потребности ребёнка, заходят в комнату без стука (нарушают границы), не хвалят, не проявляют любви и т.д, то самооценка будет заниженной. Если же близкие, например, все время подчёркивают, что их чадо – избранное и особенное, то может развиться нарциссизм (об этом я расскажу отдельно).
✔️ Уверенность в себе – это ответ на вопрос «что я могу?»
Это более гибкая характеристика личности, которая завязана на внешние достижения, победы и поражения и т.д. Относительно легко меняется в течение жизни.
У обоих свойств личности есть свои слабые и сильные стороны. Если говорить грубо, то будет выглядеть так:
Человек с адекватной или завышенной самооценкой априори, внутренне собой доволен, заботится о себе, умеет говорить «нет», когда надо себя защитить и т.д. Ему легче уживаться с окружающими. При этом по социально-экономическим меркам человек может быть неуспешен – жить небогато, не иметь никакой специальности, не стремиться к чему-то. Ему при этом будет «окей», если его самооценка в норме. Но и особых жизненных достижений, революций и инноваций не будет. 🤷♀️
И наоборот, кто-то может быть очень в себе уверен, уважать себя, иметь кучу достижений, навыков, фанатов или последователей, но он все время будет сомневаться в себе, потому что самооценка низка. Не очень комфортно для жизни, но зато – привет, бешеное саморазвитие, профессиональные вершины, открытия, освоение нового и движение вперёд🤷🏼♀️
#самооценка #психология #воспитание
ZIMA Magazine
Самооценка и карьера: как первое влияет на второе?
В чем разница между самооценкой и уверенностью в себе? Многие эти два понятия не разделяют. Но это неправильно. Самооценка и карьера.