#️⃣ ЛИЧНОЕ

Возвращаемся к теме смены негативного сценария.

Итак, клиент имеет опыт из детства:
⚡️ конфликты между детьми разрешаются руганью и физическими наказаниями.
Клиента это не устраивает, он хочет изменить ситуацию в семье.

Как я уже говорила, бесполезно надеяться, что психолог поменяет чью-то жену, детей или соседей. Психолог может поменять только того, кто к нему обратился. НО! Если клиент поменяет схему поведения, то и те, кто в эту схему попадут - начнут вести себя иначе, потому что изменились условия.

✅ Клиент получает методику и гасит в себе негативные порывы.
Это и есть точка, в которой ломается детский сценарий. Ведь никто не ругает и бьёт ребёнка в спокойном состоянии. Чтобы прекратить день за днём кричать на своих детей нужно просто успокоиться. Клиент освоил технику работы со своим страхом, нашёл контакт с Детской субличностью.
🔸 Осознав, как страшно и больно Ребёнку внутри тебя, вспомнив, как это было в детстве - совсем иначе смотришь на своих детей.

Что сказать, снимаю шляпу. Перед вами результат работы после одной, самой первой сессии. Не каждая мать способна достичь таких результатов в столь короткие сроки.

Предлагаю порадоваться за семью, где отцом руководит мудрость и здравый смысл, а не страх и ярость.

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Без комментариев

❤️ - порадоваться за людей

💘 - порадоваться за психолога

🙏 - люблю Ваш канал

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

И ещё раз о том, как ведётся работа с самооценкой, почему это важно и как меняется жизнь у людей, проработавших самооценку.

Азы: МЕНЯЕШЬСЯ ТЫ - МЕНЯЕТСЯ И ОТНОШЕНИЕ К ТЕБЕ

💯 Бесполезно ждать и надеяться, что все члены твоей семьи, друзья и коллеги однажды осознают, какой ты замечательный человек и начнут тебя любить, ценить и уважать.

Только изменившись сами мы можем вынудить людей изменить к нам отношение.

Я не утверждаю, что клиента начали чаще хвалить и замечать достижения только благодаря работе с психологом. Вполне возможно, что человек и раньше получал комплименты. Но низкая самооценка вынуждала клиента отвергать похвалу и обесценивать. Часто это приводит к недопониманиям, огорчениям и прочим проблемам с коммуникацией.

Когда самооценка достигает уровня "адекватная", человек НЕ сомневается в том, что он хороший, умный и талантливый - всё встаёт на свои места. Социум хвалит и высоко оценивает ваши труды, вы, благодарно и с теплом принимаете комплименты, без ложной скромности и легко возвращаете людям добро.

🌹 И как вас не любить и не уважать после такого?

❤️ Предлагаю порадоваться за девушку, чьи успехи не могут не радовать.

#отзывы

❓ ПОЧЕМУ ИНОГДА САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА ПО КНИГАМ И РОЛИКАМ НЕ ПОМОГАЕТ И НУЖНО ИДТИ К ПСИХОЛОГУ❓

Принятие себя (самостные структуры) формируется в младенчестве. Материалом для построения самооценки являются принимающие коммуникации родительских фигур.

Принимающие коммуникации – это любовь, приязнь, внимание, доброжелательный интерес, принятие, уважение, восхищение, понимание, желание способствовать благополучию и развитию. Это и есть тот материал, который психика ребёнка использует для формирования, роста и укрепления самостных структур. А они, в свою очередь, станут генерировать желания, мотивацию, волю, способность к любви и близости.

Если в младенческом возрасте личность испытывает дефицит принимающих коммуникаций, то вместо доброжелательности, любви и других положительных моментов, у неё формируется понятие "я плохой, я недостоин, меня не любят".
Вести себя такой ребёнок будет соответственно и в более старшем возрасте ругань, брань и упрёки укрепят в сознании малыша идею своего несовершенства, недостойности и "таких никто не любит".

Поэтому, когда во взрослом возрасте такой человек попытается проработать самооценку самостоятельно у него ничего не получится. Опыт важнее слов и веры в слова. А детский опыт показывает, что родители тебя не ценили, не хвалили, не дорожили тобой. Это факты. И можно сколько угодно атаковать их на уровне когниций, разубеждая и доказывая их нелогичность. Отсутствие положительного опыта - это отсутствие фундамента.

Старому, негативному опыту из детства нужно противопоставить положительный опыт. Факты того, что вы достойны любви, восхищения, что общение с вами может приносить кому-то радость и удовольствие. Хорошо, если ребёнку встретились в детстве талантливые педагоги, добрые священники, опытный тренер, да мудрый школьный психолог, в конце-то концов.
А вот если нет, то создать фундамент для взращивания самооценки сможет только психолог. Во взрослой жизни рациональная часть уже не поверит никому просто так. Накопленный негативный опыт, настрадавшаяся от критики и осуждений психика не согласится рисковать и доверять людям просто так.

Задача психолога - создать безопасное пространств без критики и осуждения. Альянс с клиентом выстраивается по крупицам. Это сложная, ювелирная работа, где любая ошибка отзовётся в сознании клиента болью прошлого опыта и уничтожит остатки доверия.
Но если всё рассчитать правильно, если каждый добросовестно выполнит свою часть работы, то всё закончится хорошо. Клиент доверится и назначит психолога значимой Фигурой. Психолог не струсит, возьмёт на себя ответственность и не предаст доверие Клиента. Тогда и совершится маленькое научное чудо. В жизни Клиента появится новый, положительный опыт. В сознание войдут новые знания о себе: ты нормальный человек. Ты умный, талантливый и восхитительный. Ты всё сможешь и у тебя обязательно всё получится.

Иногда я плачу после сессий. Так больно от осознания, что ты говоришь взрослым людям то, что они просто обязаны были услышать и узнать от своих пап и мам в самом нежном возрасте, в первые годы жизни. Плачу, потому что не могу заплакать во время сессии, когда рыдает Клиент, первый раз в жизни осознавший, что он достоин любви и уважения.

Потом, когда всё получится и очередной счастливый Клиент прощается - плачу от радости и облегчения.

✅ Кто дочитал - обнимите близкого вам человека. Неважно кто это: мать, отец, сестра, муж, ребёнок. Просто обнимите и скажите, что он хороший, умный и вы рады, что этот человек есть в вашей жизни. Не скупитесь на ласковые слова и душевное тепло. Жизнь слишком коротка и непредсказуема, чтобы отказывать себе в таких моментах ❤️

#личное #отзывы #психология

#️⃣ ЛИЧНОЕ

То случай, когда говоришь Клиенту:

"Спасибо Вам большое, что мы встретились. Работать с такими как Вы - большая Честь и Удача.
Ведь иногда уникальный случай - это не только про Вашу Победу и Достижения, но и про мой Рост и Опыт"

❤️

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

На всякий случай предупреждаю:
❗️ Я НЕ являюсь бизнес-коучем и ничего про это не знаю, не училась, не состояла и не привлекалась 😹
Я могу лишь обнаружить ошибки в вашем мышлении, которые мешают выстроить грамотные отношения с клиентами, партнёрами. Показать где прячутся установки на бедность и "стопы", мешающие хорошо зарабатывать.
Ну и помочь избавиться от этого мусора. Да, грамотному отношению к финансам то же могу научить. Но только в рамках психологии.

А пост о том, как интересно распространяется добро в этом мире.

Когда-то меня учили навыкам коммуникации, поддержке, мотивации и многим полезным вещам.
Эти знания, навыки и опыт ты несёшь в контакт с Клиентом и учишь его любить себя, уважать и ценить.
Потом твой Клиент применяет технику Добра, Любви и Нежности в жизни и получает в ответ комплименты. Приумноженное добро возвращается мне, как терапевту. Я, в свою очередь, делюсь с читателями.
❤️ Добрым словом вспоминаю всех своих наставников, личного Психолога, Супервизора и Интервизора.

🌹 Вот и получается, что если так сильно хочется изменить мир в лучшую сторону - начни с себя!

#отзывы #личное

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Всегда ценю рабочие моменты, когда в терапию приходят отцы, чтобы разрешить проблемы воспитания детей.
Где-то глубоко внутри меня Детская Субличность замирает от восхищения.

Хочется нежно и крепко обнять жену этого Клиента и сказать:
"Какая же ты счастливая, Милая! От правильного МУЖЧИНЫ родила детей!"
И как радостно за ребятню, у которой папа готов побороться за титул ОТЕЦ ВСЕЛЕННОЙ.

❤️ - порадоваться за семью Клиента

🏆 - пожелать парню успехов в работе

🔥 - "отзывы" - любимая рубрика!



#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Без комментариев.

❤️ Спасибо Вам, что Вы есть в моей жизни. Что спустя год приходите со словами благодарности.
До слёз.
Так радостно осознавать, что одной счастливой женой стало больше, что ещё одна мама наслаждается своим материнством, что дети растут в любящей семье.
Спасибо Вам за это ❤️

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Лучшее начало года, я считаю ❤️

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

За последний год существенно вырос запрос "хочу разобраться со своим отношением к бизнесу и финансам".

Большинство клиентов очень умные и весьма успешные люди. Соответственно вопрос: почему деньги утекают сквозь пальцы, как вода ?!

🔸 По моим наблюдениям - это проблема тех, кому в семьях привили неверное отношение к деньгам.

Родители, давайте помнить, что наша обязанность - научить детей быть самостоятельными.
Взрослый человек должен быть способным вести независимую от родителей жизнь!

И в первую очередь мы учим детей своим примером!

🔸 Хотите, чтобы ребёнок о вас позаботился в старости?
Не нужно требовать от него денег и пугать карами небесными. Просто покажите на практике, как вы ухаживаете за своими пожилыми родителями.

🔸 Считаете, что все члены семьи должны помогать друг другу финансово?
Не отбирайте у взрослых детей деньги и не шантажируйте их фразой "мы ночей не спали, кормили-поили". Продемонстрируйте, как ваши братья и сёстры помогают вам в беде.

🔸 Хотите, чтобы ваши дети зарабатывали деньги честным и порядочным трудом?
Меньше морализаторствуйте. Расскажите детям, что лично вы ни разу не давали взятку, всегда платите налоги, не отматываете электричество, не берёте в долг, а если берёте - всегда возвращаете.

🏆 И тогда ваша старость будет самой счастливой и обеспеченной. Ваши дети смогут позаботиться о себе и о вас.

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Есть две крайних позиции по отношению к психологии:

1. Ой, да чем мне помогут разговоры?
2. Психолог откроет тебе тайну счастливой жизни и всё изменится.

Я часто слышу, что моя работа похожа на волшебство. Иногда людям кажется, что из ниоткуда в них появляется любовь, радость, нежность, мудрость и т.д. Пообщался вроде бы с психологом, сделал упражнения и вот тебе итог - дети, как шёлковые, дома всё наладилось...

Объясняю:
Иногда так бывает, что радость, доброта, мудрость, нежность, верность, доверие и прочие нужные нам качества заблокированы глубоко внутри. Мы не проявляем их в жизни, потому что боимся быть добрыми. Боимся, что нас обидят, обманут, предадут. Таков, к сожалению, жизненный опыт.

И если блок снять, научить человека проживать боль, обиду и ярость, научить ставить щиты, то на выходе из терапии мы получаем "волшебство" - доброго, мудрого, любящего и радостного клиента, которого очень сложно обидеть, задеть и довести до белого каления.
Вполне естественно, что в спокойной обстановке и дети лучше учатся и семья крепче становится.

Поэтому повторюсь: магией не владею, никаких эзотерических методик не использую, работаю по классическим протоколам КПТ и Гештальта.
Остальное ТУТ 👆


❤️ - порадоваться за девушку

🔥 - люблю тег "отзывы"

🕊 - хочу в терапию, но пока размышляю

🤝 - спасибо, но я против психологии

🙏 - спасибо за контент, люблю Ваш канал

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Иногда клиент приходит в терапию уже полностью осознав: брак рухнул и впереди только развод.

Бывает, что клиента переполняет страх:
- меня будут склонять к разводу, а я боюсь, что-то меня в своей жизни...
- меня буду отговаривать от развода, а я не хочу жить с тираном!

С какими только страхами клиенты не приходят в терапию...

Дорогие мои!
Никто вас ни к чему склонять не станет. Все решения вы будете принимать сами. Потому что каждый из вас - умный, добрый и ответственный человек, просто запутавшийся.

И первая задача терапии - это поддержка, информирование, передача знаний и опыта. А не манипулирование и навязывание ненужных вам поступков.

Просто... если вам хочется наладить отношения с мужем/женой и не травмировать детей - не тяните до последнего. Начинайте спасать брак уже сегодня.

Не готовы брать личные консультации - сходите на групповые, в апреле будет проходить отличный курс 7Я: ОСНОВЫ
Там только актуальные, полезные и главное - выполнимые советы.


#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

🚩 На всякий случай напомню, что я никогда не смешиваю свою профессиональную деятельность с моим личным отношением к вере.

Но вот сегодня получила такой отзыв и хочу поделиться важными, как мне кажется, для многих мыслями.

Я всегда говорила: изменить кого-то невозможно. Вы можете изменить только себя. И то, как вы, изменённая, будете себя вести - может вынудить других людей поменять к вам своё отношение.

Я много раз слышала, что где-то там служители против психологии и что психология верующим не нужна и в церкви она не работает.
И много раз слышала, как люди жалуются на то, что служители их не слышат, а только обвиняют.

Ну вот, у меня клиент сегодня сходил на беседу к своему священнику. Очень сложную беседу, которую мы подготавливали несколько дней.

И результат был, как мы и ожидали - служитель отнёсся к ситуации бережно и мудро. Однозначно, ему за это низкий поклон, это настоящий профессионал от Бога! 🔥🙏👍

Ну и психолог свой хлеб с маслом не зря ест 😹

Так что, не играет роли с кем вы выстраиваете личные границы и налаживаете отношения: муж, дети, коллеги, единоверцы, соседи, подписчики.
Всё работает одинаково, если подходить к вопросу грамотно.

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

У меня сегодня такая замечательная сессия была - 🔥
С очень добрым, мудрым и светлым человеком.

Тот редкий случай, когда вроде бы работал, а ощущение - как с родственной душой пообщался.

🤩 Главный урок дня: если вам добрые люди во имя Света, Любви и Справедливости предлагают пойти войной на плохих людей - ОТКАЖИТЕСЬ 😹

Это не ваша битва.

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Мужчинам в личной терапии часто сложнее. Хотим мы того или нет, но отношение к отцу всегда формирует мать.
И мужчине порой в разы труднее достучаться до ребёнка.
Тем больше восхищения, когда у отца получается.

"Папа, ты - крутой!" - лучшая награда за работу.

💯 - да, парень крутой!

❤️ - радуюсь за семью;

✍️ - хочу в терапию!

🕊 - чаще рассказывайте про свою работу;

🙏 - спасибо за контент, люблю Ваш канал.

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

❤️ Я часто и много пишу о том, что большинство проблем и конфликтов родом из детства. Это факт.

❗️ Но так бывает не всегда. Иногда человек просто попадает в какую-то сложную историю. Не успев оглянуться, он оказывается в эпицентре чужого и ненужного ему конфликта.
И тогда, да, можно обойтись без проработки детских травм и долгой терапии, а просто взять и осознать, что твои милые, добрые друзья нарезают тебя, как пирог, делят между собой и пытаются извлечь из этого всего личную выгоду.

И есть очень простой способ не влезть в чужую драку.

Спросить себя:
🤍 Зачем всё это нужно ТЕБЕ?
🤍 В чём ТВОЯ выгода в сложившейся ситуации?
🤍 И чего от тебя хотят эти добрые и милые конфликтёры?

❤️ И если найти честные ответы на эти вопросы - ваша жизнь станет куда спокойней.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

💯 - легко избегаю конфликтов;

❤️ - стараюсь не вляпаться, но не всегда получается;

🔥 - я не конфликтная, но меня втягивают другие!

🤩 - мечтаю научиться выходить из конфликтов.

🙏 - спасибо за контент, люблю Ваш канал.

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Меня очень тронуло это сообщение. Как-то особенно оно во мне отозвалось, наверное, потому, что я сама много раз себе так говорила:

Эх, мне бы эту книгу в 15 лет!
А вот с этой концепцией познакомиться бы в 18!
Если бы я знала в свои 20...
Ну, почему я не познакомилась с этим человеком, когда мне было 25?
Я бы не совершила ошибку, знай в свои 30, к чему это приведёт.

Сегодня я хорошо понимаю, что "ЛУЧШЕ ПОЗДНО, ЧЕМ НИКОГДА" (с)
Все наши ошибки - это неотъемлемая часть жизни, это основа опыта. Мудрыми и сильными нас делают не победы, а осознание своих ошибок и опыт их исправления. Для того, чтобы чему-то научиться, чтобы что-то получилось нужно много раз повторять, исправлять и не страдать перфекционизмом 😹

Поэтому, в какой бы части своего пути вы не обратились за помощью - вы всё сделали правильно. Нет идеального времени, когда уже пора звонить психологу.

Если вы сомневаетесь или боитесь - просто задайте вопрос в личку. Никто вас с разу в терапию не пригласит, поверьте.
Я отказываю примерно в половине случаев, если не больше. Часто у человека НЕТ проблемы, есть вопрос. Но он мучает.
Не мучайтесь.
Напишите и спросите. И даже если выяснится, что у вам нужна длительная терапия - у вас будет информация и выбор, что с этим делать.
Страдать в одиночку - это не то, что должно происходить с человеком, попавшим в сложную ситуацию.

Написать мне: @Nezhnost_i_Mudrost

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Один из наиболее частых запросов:

"Дети злые, они непослушные, хамят, дерзят, учиться не хотят. Родителей не любят. Угрожают уйти из дома или сделать с собой что-нибудь.
Мы любые деньги заплатим, только возьмите их в терапию!"

В 99% случаев терапия нужна не детям, а родителям. Если родители это сознают - детям повезло. Через 2-3 месяца работы с психологом, когда в доме прекратятся оскорбления и регулярные избиения, когда папа с мамой научатся благодарить детей за хорошие оценки и помытую посуду, а самое главное - управлять своими эмоциями - дети успокоятся и прекратят вымаливать любовь и внимание через агрессию.

К сожалению, бывает так, что родитель напрочь отрицает свою ответственность за то, что происходит с ребёнком.
🤔 Просто так случилось, на ровном месте, что папа с сыном характерами не сошлись. Папа хороший, а сын непослушный, хулиган, непокорный, к отцу непочтительный. Возьмите его, товарищ-психолог, на перевоспитание.
И тогда я кладу трубку.

Детям этого семейства с отцом повезло. Ещё пару месяцев назад, мальчишка ремня бы получил за свои выкрутасы, а теперь, оказывается, он соображает лучше отца и даже учитель заметила, что дела пошли в гору.
Я тоже радуюсь такому результату. За мальчишку - особенно. Повезло ему с родителями, конечно 😹

❤️ Папы и мамы, давайте чаще говорить детям, какие они у нас умные, талантливые и замечательные. Как сильно мы их любим и гордимся ими. Давайте чаще обнимать своих детей и целовать. Чаще им улыбаться и гладить их по голове.
Мы же любим своих детей, а они любят нас! Давайте не будем забывать говорить об этой любви и проявлять её друг ко другу.

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

В жизни людей бывает много разных страхов. Иногда они растут и умножаются от страха, что кто-то узнает про твои страхи. Мучаясь и страдая, люди боятся кому-то рассказать о своих тревогах, чем только усложняют себе жизнь.

С какими только страхами люди не обращаются:

- водить машину после ДТП;
- никогда не выйти замуж;
- стать плохой матерью;
- страх высоты;
- страх ядерной войны;
- панические атаки;
- что умрёт муж/жена или ребёнок;
- заболеть раком или другой неизлечимой болезнью;
- что Бог тебя не любит;
- страх темноты;
- что ты не родной ребёнок в семье;
- муж изменяет или будет изменять;
- умирать страшно/больно...

Страдать или нет - дело, конечно, хозяйское, но если кому-то интересно - можно НЕ СТРАДАТЬ. А просто обратиться за помощью к специалисту и наслаждаться жизнью.

То, что с вами происходит - не глупость и не позор. Это фобия. Иррациональный страх перед объектом, ситуацией или действием. И от этого можно избавиться.

#отзывы

#️⃣ ЛИЧНОЕ

✏️ Некоторые думают, что работа с психологом - это приятный разговор двух умных людей и они оба получают гигантское наслаждение от процесса.

К сожалению, иногда мне приходится делать клиенту очень сильно больно, а клиенту, со слезами, проживать эту боль.

✏️ Некоторые в первые же минуты знакомства предупреждают, что не умеют открываться и у них не получится быть откровенными.

Да, я понимаю, что рассказывать какие-то моменты своей жизни страшно, стыдно и больно. Задача психолога помочь это преодолеть.
Психолог это делает через эмпатию. Подключаясь к эмоциям клиента мы проживаем вместе с ним всю его горечь, стыд, позор, горе и страхи.
Это как парный дайвинг. Мы вместе опустимся на самое дно и вместе поднимемся. И если у клиента не хватит сил - психолог вытащит вас за счёт своей здоровой психики.
Вот почему важно правильно выбрать специалиста.
А специалисту важно не жалеть денег на хорошее образование, качественную личную терапию, интервизию и супервизию.

✏️ А ещё клиенты иногда переживают, что они не будут успевать делать домашние задания и присылать отчёты.

И такое бывает. Никто ругать не станет. Никаких наказаний, упрёков и "ты сам виноват, у тебя всё плохо, потому что ты не хочешь делать домашку" - не будет.

Когда вы увидите первые результаты, сами решите, нужны вам домашние задания и упражнения или нет.
Вы же взрослый и умный человек, способный принять решения и нести за них ответственность.

И всё будет хорошо 🤍

#отзывы