Друзья, доброе утро! День!
Хороших вам выходных!
Хорошего настроения! Храни вас Бог!
#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #доброеутро

Никто не может заставить тебя измениться, только ты сам! Ты хозяин своей судьбы! Ты должен идти к своей цели сегодня, завтра и после завтра и каждый день после!

#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #доброеутро #мотивация #цель #достижениецели #характер

Доброе утро! Добрый день, Друзья и Земляки!
21 декабря 2019 года. Наш марафон #БУДЬЗДОРОВ2020 продолжается.
На сегодняшний день у меня в копилке 1950 берпи.
Присоединяйтесь к нашему марафону, к здоровому образу жизни! Спорт учит мобилизоваться, достигать поставленных целей.
Делайте себя сегодня лучше, чем вчера!
Храни вас Бог!
Привет @orthodox_sergio и @workout_russia
Участники нашего марафона:
@vlad_0_0_7_
@emilbalabaev
@eugeniy_balabayev
@the_eldars_scrolls
@pfm1_s1
@masterovenkoalla
@mishasem_donetsk
@maxim_platov
@oleg0524
@aleshenka__sinok
@extreme_donbass
@slavik_gapon2017
@artur_2608
@juleeka_juleek
@anny.anny.anny
@georgievich4454
@pisarenko1477
@offlinelolz

#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #доброеутро #здоровыйобразжизни #зож #спортэтожизнь #кроссфит #отжимания#sportlife#sport#crossfit #бег #кросс #берпи #подтягивания

Легко ли быть мужчиной? Завидовать нечему. Нужно быть действительно очень сильным, чтобы быть мужчиной!
"Умереть не трудно... Трудно научиться жить, когда жить трудно"... Святитель Тихон Патриарх Московский
Мужчина не может позволить себе устать!
На его плечах всегда лежит ответственность за свою семью,близких и друзей!
У мужчины нет времени на слабость, усталость, уныние!
Есть лишь совесть, честь, верность и гордость!
Невозможно подвести своих Отцов.
Если ты устал-ляг и умри"...
Фото: Давид Худжец
#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #мужчина #мужчинаглавный #ответственость #честь #совесть #верность #долг

Празднование Нового Года - это прощание с иллюзиями и встреча с надеждой и мечтой.
Константин Кушнер

#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #праздник #новыйгод2020 #позитив #позитивноенастроение☀ #новогоднеенастроение

Менеджмент в 21 веке.
"Сейчас много говорят о «конце иерархии». Это просто чушь. В любой организации должен
существовать непререкаемый авторитет, «босс», — тот, кто принимает окончательное
решение и которому беспрекословно подчиняются остальные сотрудники. В ситуации
повышенного риска — а с такой ситуацией рано или поздно сталкивается любая организация
— от четкого руководства зависит само ее существование. Когда на корабле пожар, капитан
не созывает собрание, а отдает приказы. И во имя спасения корабля каждый должен
подчиняться приказам и точно знать, куда бежать и что делать, причем все это без
препирательств и рассуждений о степени своего участия. «Иерархия» и ее абсолютное
признание каждым членом организации — единственная надежда на спасение в кризисной
ситуации."
Питер Друкер
А, вы, как думаете?

#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #менеджмент #управление #организационнаяструктура #экономика

Дорогие Друзья и Земляки! С Рождеством Христовым!
Хочу пожелать в этот день отвлечься от земных проблем и обратиться к Нему всем своим сердцем. Если с нами Сам Бог, кто против нас? С Богом душа обретает полноту жизни даже при всевозможных земных лишениях.
Всем божьей милости и благодати!
Храни вас Бог!

#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #рождество

Поздравляю всех с Крещением Господним, с духовным и душевным праздником!
Хочу пожелать, нам всем покаяния, осознания собственных грехов, чтобы святая вода укрепила наши душевные и телесные силы, помогла нам в покорении наших страстей и немощей! Пусть в душе наступит согласие, светлых и добрых помыслов! Всегда находить время для добрых дел!

#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #крещение #крещениегосподне #крещенскаякупель #крещенскаявода #святаявода

Друзья, закончился январь 2020 года. Я завершил свой первый марафон в этом году. Он состоял из #марафонотжиманий и #марафонбега. В результате за месяц я отжался 7000 раз и пробежал 120 км.
Ставьте достижимые цели! Идите к ним!
Делайте себя сегодня лучше, чем вчера!
Храни вас Бог!
Спасибо ребятам, с которыми весь этот месяц я шёл к этому результату:
@vlad_0_0_7_
@moguchiy_alesha
@slavik_gapon2017
@pisarenko1477
@emilbalabaev
@eugeniy_balabayev
@mishasem_donetsk
@maxim_platov
Тренируйтесь с @atlasfitness_donetsk

#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #спорт #спортэтожизнь #кроссфит #отжимания#sportlife#sport#crossfit #бег #кросс #health #healthlife #run #runningman #positive #pushups

Привет из Донецка! К нам наконец то пришла зима. Сегодня -12°С, солнечно. Было чудесное утро. Пробежка 6 км и окунание в проруби. Вода показалась тёплой. Настроение бодрое.
Друзья утренние тренировки, на свежем воздухе поднимают настроение.
Делайте себя сегодня лучше, чем вчера!
Всем хороших выходных!
Храни вас Бог!

#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #доброеутро #здоровыйобразжизни #зож #спортэтожизнь #кроссфит #отжимания#sportlife#sport#crossfit #бег #кросс #health #healthlife #run #runningman #positive #cool