🕺 Если сегодняшний день у вас проходит легко и продуктивно, значит 💯 вы были с нами на утренней зарядке в Алексино!

Спасибо всем, кто активно поддерживает в здоровом теле здоровых дух вместе с Южным районом.

Ещё с давних времён считалось, что 30 минут утренней тренировки заменяют полчаса занятий днём.

Мы слышим самые разные мнения о проведении утренней зарядки.

Упражнения по утрам — это выбор каждого.

Те, кто делают зарядку, всегда находят массу плюсов и пользы для своего здоровья. Например, это возможность быстро проснуться и взбодриться, получить позитивный настрой на весь день.

А те, кто ленится, всегда найдут для себя оправдание — и времени мало по утрам, и тело еще не проснулось для физических нагрузок.

Но мы знаем точно: ничего так не мотивирует, как утренняя зарядка в большой и дружной компании. Приучайте к здоровому образу жизни не только себя, но и свою семью, друзей и знакомых.

⚡️Ждём всех на утреннюю зарядку в следующую субботу 20 мая в 08.00!

☺️ 👋Ближе к дате, обязательно пришлём вам ещё напоминалочку!

#ЮжныйРайон
#НаСпорте
#УтроСЮжным
#ПолучиЗарядБодрости
#БудьСнами
#ЗарядкаЗалогУспеха

🕺☀️🎶 Утро пятницы в Южном районе по традиции началось с зарядки!

Теперь, чтобы получить массу положительной энергии в самом начале дня жители Южного района по пятницам приходят к 8 утра в Алексино.

Никаких скучных и сложных движений. Всё предельно просто и легко. Инструктор спортивного клуба «Династия» показывает упражнения под динамичную музыку, и сразу все участники активно включаются в разминку.

Приседания, прыжки, наклоны. Получается слаженно и весело!

Полчаса зарядки, и ты по настоящему заряжен хорошим настроением и отличным самочувствием!

Не забывайте, ждём всех к 8 утра каждую пятницу в Алексино!

#ЮжныйРайон
#Новороссийск
#ГородСпорта
#ЗарядкиУтро
#НачалоДня
#Бодрость
#ЗарядЭнергии
#БудьСНами
#Пятница

🕺🕺🕺👏👏👏 В дружной компании утренняя зарядка в Южном районе прошла сегодня веселее.

Пятница уходящей недели совпала с празднованием Дня молодёжи в России. Сегодня с нами было много молодых и активных ребят. Это здорово!

Утренняя зарядка — дело важное и необходимое для человека в любом возрасте. Так как она помогает правильно активизироваться физиологическим процессам в нашем организме, повышает общий тонус, работоспособность, создаёт позитивное настроение.
Девиз утренней зарядки в Южном районе — «Выходи на зарядку и будет всё в порядке!».

Комплекс упражнений показывает опытный и профессиональный тренер спортивного клуба «Династия».

Учитывая, что утренние зарядки в Южном районе с каждой неделей становятся всё более востребованными, мы приготовили для всех, кто следит за своей фигурой и физическим здоровьем отличную новость: каждую среду в Южном районе в Алексино в 07.00 будут проходить занятия по пилатесу!

Тренировку проведёт профессиональный сертифицированный тренер Марина Виноградова. Если у вас возникнут вопросы по занятию пилатесом, проконсультироваться с Мариной можно по телефону:
📲8 918 471 83 67.

✅Ждём вас каждую среду в 07.00 в Алексино на занятия пилатесом;

✅каждую пятницу в 08.00 в Алексино на утреннюю общеоздоравливающую зарядку!

Будь с Южным на спорте всё лето!

#ЮжныйРайон
#Новороссийск
#ГородСпорта
#ЗарядкаПилатес
#КаждуюНеделю
#БудьСнами

🕺💪👋 И.о. главы Южного района Андрей Романченко вместе с жителями утро пятницы начал с зарядки.

Под ритмичную музыку Андрей Владимирович выполнял комплекс упражнений — разминку суставов, приседания, отжимания и многое другое, личным примером показывая, насколько важно для новороссийцев всех возрастов приобщаться к здоровому образу жизни.

— Утренняя зарядка в Южном районе, которую мы проводим каждую неделю в пятницу, ориентирована абсолютно на всех. Возраст и физические возможности не важны. Главное — прийти на нашу зарядку с хороним настроением, — отметил Андрей Романченко.

Утренняя зарядка в Южном районе по — прежнему будет проходить каждую пятницу в 8 утра на площадке Алексино.

Поучаствовать в ней могут все желающие.

Приглашаем!

#ЮжныйРайон
#СпортГород
#Новороссийск
#УтроЗарядка
#БудьСнами