🙇‍♂️ У меня защемило шею, так что не разогнуться

Не знаю как вы проводили свои новогодние каникулы… а я решил добавить в свою жизнь нового экпириенса, так сказать. Короче говоря, у меня появились какие-то дикие боли в шее.

🤦 Как это было
Мне кажется причина очевидна - каждый день работаю за ноутом, и честно говоря, не всегда слежу за тем, как именно это происходит. И в какой-то момент я просыпаюсь и у меня боли в шее, что не повернуть ее.

🧑‍💻 Что делать
Боль такая, что она не проходит ни стоя, ни сидя, ни лежа. Я решил не заниматься google-лечением и пошел искать, к кому обратиться.

Если интересна эта #health история, ставьте 🗿, буду рассказывать к чему это все приведет.. и не болейте там

___

⏰ Ростислав, когда? › #Health #ITLife

🩻 Мне посоветовали врача, что бы разобраться со своей шеей

Продолжаю освещать свою проблему с шеей. Мне посоветовали обратиться к врачу. Тк не знаю пока результата - буду пока без имен и клиник.

🔬 МРТ
Написал я в ватсап, рассказал о своей проблеме. Первое куда меня отправили, это на МРТ. Я вот ни разу в жизни МРТ не делал. Все мои знания про эту процедуру ограничиваются просмотром сериала “Доктор хаус”.

🤔 А как шея?
А вот подстава подстав: как только я связался с врачем, все мои боли ушли. Типа отпустило. Конечно в такой ситуации моя мотивация продолжать разбираться в своей проблеме резко упала🤕

Давайте 10 камней 🗿 и я расскажу, как проходит МР

___

⏰ Ростислав, когда? › #Health #ITLife

🤭 Делаю МРТ, под звуки дабстепа

Я тут сходил на МРТ… Давайте расскажу, как это было, что это вообще такое. Скажу честно - я был в первый раз на МРТ и возможно мои рассуждения будут слегка колхозными 🤏

🧑‍⚕️ Как это выглядит
В жизни этот аппарат выглядит раза в два больше, чем я себе представлял. Меня попросили убрать все металлические предметы и примерно 9 раз спросили, а нет ли у меня в теле чего металлического. Мне рассказали, как все будет проходить и уложили на эту повозку и “задвинули” в это устройство. Как же тесно по ощущениям там было.

🤖 Медитация под Дабстеп
МРТ работает громко, очень громко.. мне даже дали беруши. Через 5 минут процедуры я словил себя на мысли, что звуки, которые издаются вокруг меня, похожи на очень плохой Дабстеп… ну знаете, тот который во ВКонтакте можно было послушать.

А еще ты по сути час, ты лежишь и ничего не делаешь. Если бы не звуки МРТ это было бы отличным местом для медитации

😶‍🌫️ Что самое сложное?
Вся процедура проходила 30 минут для шеи и 20 минут для артерий мозга. И все 50 минут нельзя шевелиться. Если чуть двинешься, то начинаем этап заново. А когда делали МРТ шеи, то и глотать нельзя. Минуты 2 идет сканирование и 10-20 секунд остановка и тишина, за которые тебе нужно успеть “поморгать”. Это прям было тяжело.

😴 Жду результатов МРТ. Ставьте камни, что бы я рассказал, что там у меня в итоге

___

⏰ Ростислав, когда? › #Health #ITLife

😱 Мне прислали МРТ. Это я гуглить не буду точно

Мне дали результаты МРТ. Это первый раз, когда я даже гуглить это боюсь.

💿 CD-Диск
Забавный момент - результаты МРТ мне отдали на CD Диске. Я завис на пару секунд.. потом вежливо и сдерживая улыбку попросил отправить результаты на почту.. Мне то этот CD и вставить некуда

🤯 Что мне там написали
Обычно, когда после УЗИ или рентгена и прочих “анализов”, я открываю результаты и такой: “сейчас мы это все загуглим”. Когда я увидел что мне написали в МРТ, первый раз в жизни я подумал: Пусть мне это все объяснит врач, а не интернет

🚶 Короче говоря, я пошел к врачу.

___

⏰ Ростислав, когда? › #Health #ITLife

🥼 Первый прием у Врача

Я пришел тут за разъяснениями к врачу. Количество сертификатов, наград и регалий приятно удивило. Пока я ждал разглядывал эту стену. Посмотрите сами.

PS: Рассказать, что мне сказал врач? 10 камней и все покажу🗿

___

⏰ Ростислав, когда? › #Health #ITLife

⚡ Трещина в позвонках

И так, у меня микротрещина в позвонке и какие-то “точки” в головном мозге (Это моя вольная интерпретация часового разговора с врачем). Звучит это все просто ужасно, но в целом ситуация контролируемая.

🦒 Шея
Причины боли в шее мы нашли - это микротрещина в одном из позвонков. Мне назначили терапию - “лазер” и иглотерапию. Кроме того, мне рекомендовали следить за тем, как я работаю и сижу за ноутом. Так же рекомендовали “использовать” свои “суставы” и “мышцы” чаще

🧠 Точки
С МРТ головного мозга уже интереснее. Там обнаружили небольшие белые точки. По всей видимости это мертвые клетки головного мозга (это моя сокращенная интерпретация). Тут уже сложнее. Мы договорились, что будем наблюдать и сделаем повторное МРТ весной.

Рассказывать про терапию? С вас 10 реакций - 🗿

___

⏰ Ростислав, когда? › #Health #ITLife

📌 Как проходит терапия и из чего она состоит

Я прохожу терапию… сейчас расскажу из чего она состоит и зачем нужна.

🚨 Что делаем?
Я прохожу лазератерапию и иглотерапию. Прихожу, ложусь … и по определенным местам мне вставляют небольшие иголки с лекарством. Потом подкатывают “лазер” и в течении 20 минут я лежу не двигаясь. Как это ощущается? Да особо никак.

🧘‍♂️ Зачем делаем?
Вся суть терапии в том, что бы помочь организму восстановить ткани. Я пока не могу дать оценку, насколько это помогает мне или нет. Я думаю, за первую процедуру это вообще не возможно понять.

___

⏰ Ростислав, когда? › #Health #ITLife

🕵️Ищу приложения

Врач мне рекомендовал в процессе работы делать перерывы, разминать шею, периодически ходить.

Следить за этим конечно тяжело. Я подумал, что можно найти приложение, которое будет напоминать об этом. Типа качественного помодоро-таймера.

Если у вас есть, накидайте ссылок в комментарии 👇

___

⏰ Ростислав, когда? › #Health #ITLife