Вот это я понимаю - ЗОЖ напротив стен Кремля!
Отель Carlton приветствует у себя первое wellness menu для лобби бара, room service и спа. Разработала его наша Олеся Терещенко и ее команда Simply health concierge. А мы все пришли пробовать. И заодно поговорили о современных ЗОЖ трендах. На public talk к нам с Олесей присоединился биохакер и врач Кирилл Маслиев. Он мне сразу понравился - все знает про кордицепс😂 А потому, когда я начала рассказывать про адаптогены ( тоже большой тренд), к которым относятся наши функциональные грибы, Кирилл экспертно поддержал мои грибные рассказы. После такой профессиональной презентации розыгрыш наших грибных смесей, шоколада и какао прошел на ура! Мы со Смирновой решили, что 2 года назад правильно все сделали. И будем дальше вас радовать суперфудными полезностями. А я мечтаю, чтобы однажды зимой в любимом мной Carlton гости согрелись нашим грибным какао с кордицепсом ☕️
Отель Carlton приветствует у себя первое wellness menu для лобби бара, room service и спа. Разработала его наша Олеся Терещенко и ее команда Simply health concierge. А мы все пришли пробовать. И заодно поговорили о современных ЗОЖ трендах. На public talk к нам с Олесей присоединился биохакер и врач Кирилл Маслиев. Он мне сразу понравился - все знает про кордицепс😂 А потому, когда я начала рассказывать про адаптогены ( тоже большой тренд), к которым относятся наши функциональные грибы, Кирилл экспертно поддержал мои грибные рассказы. После такой профессиональной презентации розыгрыш наших грибных смесей, шоколада и какао прошел на ура! Мы со Смирновой решили, что 2 года назад правильно все сделали. И будем дальше вас радовать суперфудными полезностями. А я мечтаю, чтобы однажды зимой в любимом мной Carlton гости согрелись нашим грибным какао с кордицепсом ☕️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тот, кто делает добро другому, делает больше всего добра самому себе.
Не в том смысле, что ему будет за это награда, а тем, что сознание сделанного добра дает ему большую радость.
Сенека
Не в том смысле, что ему будет за это награда, а тем, что сознание сделанного добра дает ему большую радость.
Сенека
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе, мои спортсмены!
По четвергам у нас новая порция #упражнений.
Сегодня наши ручки.
Нужен ролл и гантели ( у меня 1,5кг) . Можно использовать бутылки😄
Поясницу прижимаем к роллу, пресс напряжен. Поехали!
15-20 повторений на каждое упражнение! 🤩
По четвергам у нас новая порция #упражнений.
Сегодня наши ручки.
Нужен ролл и гантели ( у меня 1,5кг) . Можно использовать бутылки😄
Поясницу прижимаем к роллу, пресс напряжен. Поехали!
15-20 повторений на каждое упражнение! 🤩
Пошла я на рынок сегодня, увидела любимые сливы. Дай, думаю вам напишу, почему надо есть сливы!))
Это я про сизую красавицу сливу, которая сейчас повсюду. Вы вот, наверняка, проходите мимо, а она тем временем:
1. чемпион по антиоксидантам (персики рядом не стояли): то есть продлевает молодость
2. супервитаминная: А, С, PP, К, группы В — все при ней
3. вся такая в минералах: железо, кальций, цинк, натрий, калий, йод
4. полифенольная, что балансирует уровень сахара в крови
5. содержит много клетчатки, что помогает контролировать аппетит
6. улучшает работу кишечника, очищая организм
7. повышает иммунитет — спасибо витамину С
Знали?
Это я про сизую красавицу сливу, которая сейчас повсюду. Вы вот, наверняка, проходите мимо, а она тем временем:
1. чемпион по антиоксидантам (персики рядом не стояли): то есть продлевает молодость
2. супервитаминная: А, С, PP, К, группы В — все при ней
3. вся такая в минералах: железо, кальций, цинк, натрий, калий, йод
4. полифенольная, что балансирует уровень сахара в крови
5. содержит много клетчатки, что помогает контролировать аппетит
6. улучшает работу кишечника, очищая организм
7. повышает иммунитет — спасибо витамину С
Знали?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя подруга мне прислала обнадеживающую новость. Она знает, что мне колят вену по 3 раза. 😫
Смотрите, что придумали: новый медицинский гаджет строит «карту» сосудов с помощью ИК-излучения. Причем в режиме реального времени и без каких-либо дополнительных приспособлений.
Неужели мы дожили до анализов без синяков!!!
Спасибо, дорогие изобретатели🙏🏻🫶🏻
Смотрите, что придумали: новый медицинский гаджет строит «карту» сосудов с помощью ИК-излучения. Причем в режиме реального времени и без каких-либо дополнительных приспособлений.
Неужели мы дожили до анализов без синяков!!!
Спасибо, дорогие изобретатели🙏🏻🫶🏻
Продолжаем заряжаться любовью в нашей рубрике
#парочки
Еще одна моя любимая кинопара -
Юлия Снигирь и Евгений Цыганов.
Их история началась в 2014-м на съемочной площадке фильма «С чего начинается Родина».
Злые языки шипели, что Снигирь увела Цыганова из семьи. Но это не так: на тот момент актер и его гражданская супруга Ирина Леонова уже приняли решение разойтись. Сейчас они, кстати, в прекрасных отношениях.
С Юлей тем временем все развивалось очень стремительно. Рядом со Снигирь Цыганов волшебно быстро остепенился. А весной 2016-го их стало уже трое: родился сын Федор.
В 2019 году они поженились. И сделали все, чтобы на бракосочетании не было ни одной пары посторонних глаз. Зато «химию» между актерами можно сколько угодно наблюдать на экране — например, в прекраснейшей экранизации романа «Мастер и Маргарита». ♥️♥️
#парочки
Еще одна моя любимая кинопара -
Юлия Снигирь и Евгений Цыганов.
Их история началась в 2014-м на съемочной площадке фильма «С чего начинается Родина».
Злые языки шипели, что Снигирь увела Цыганова из семьи. Но это не так: на тот момент актер и его гражданская супруга Ирина Леонова уже приняли решение разойтись. Сейчас они, кстати, в прекрасных отношениях.
С Юлей тем временем все развивалось очень стремительно. Рядом со Снигирь Цыганов волшебно быстро остепенился. А весной 2016-го их стало уже трое: родился сын Федор.
В 2019 году они поженились. И сделали все, чтобы на бракосочетании не было ни одной пары посторонних глаз. Зато «химию» между актерами можно сколько угодно наблюдать на экране — например, в прекраснейшей экранизации романа «Мастер и Маргарита». ♥️♥️
Вот что за напасть такая. Почему в нашем мозгу обязательно надо устать до костей, нет, лучше убиться, чтобы почувствовать, что ты действительно поработал.
Замечали????
Короче, я сегодня все отменила, у меня отдых, друзья, рестораны и много еды. И наш канал в удовольствие 🤍
Хочу - пишу,
Не хочу - не пишу🤷♀️
И вам того же желаю - оставлять себе время на СЕБЯ!!!
Замечали????
Короче, я сегодня все отменила, у меня отдых, друзья, рестораны и много еды. И наш канал в удовольствие 🤍
Хочу - пишу,
Не хочу - не пишу🤷♀️
И вам того же желаю - оставлять себе время на СЕБЯ!!!