С наступающим Новым годом!
Желаю неиссякаемой психологической устойчивости, хорошего настроения и обоснованного оптимизма, жизненной энергии и крепкого здоровья!
Василий Филиппов.
Автора картинки не знаю, но очень уж хороша. :)
#новыйгод
Желаю неиссякаемой психологической устойчивости, хорошего настроения и обоснованного оптимизма, жизненной энергии и крепкого здоровья!
Василий Филиппов.
Автора картинки не знаю, но очень уж хороша. :)
#новыйгод
Что не так с "подведением итогов года" в соцсетях?
И как правильно воспользоваться чужими "итогами".
Под Новый год в соцсетях появляются посты про "подведение итогов года". Само явление хоть и давнее, не иссякает.
Как устроены "итоги":
1. В 99% случаев такие записи про успехи.
2. Чаще всего сопровождаются "глянцевыми" картинками.
3. Автор либо продаёт что-то, либо пишет без желания продажи. Более интересны последние.
"Глянцевость" и "успешные успехи" относятся к нарциссической культуре. Её основная цель - соблазнение других "идеализированным" образом себя и своей "дольчевиты", вызов чувства "не соответствия" и зависти.
Если авторы прямо что-то втюхивают, они используют эту стратегию осознанно, если пишут "для себя", скорее всего не осознают причину такого своего поведения, а она есть.
За желанием казаться "идеальным", ВСЕГДА стоит очень неприятное чувство ничтожности - крайне болезненное и травмирующее чувство, возникающее в результате сильной психологической травмы. Это может быть как разовое очень сильное чувство униженности, так и растянутое во времени чувство несоответствия, чему другие соответствуют (но на самом деле только усиленно пытаются продемонстрировать).
Если это чувство травмировало человека, он начинает воспринимать себя, как нечто ничтожное, недостойное, несоответствующее, не дотягивающее до "уровня".
Это чувство очень многим людям сложно пережить, особенно, если травма случилось в детстве или была очень сильной.
Травма оставляет несколько глубоких следов в психике:
- лёгкий эмоциональный шлейф ничтожности, проявляющийся и осознаваемый, когда происходят "цепляющие ситуации", связанные с превосходством других людей;
- глубоко вытесненное сильнейшее чувство униженности, которое человек более не осознаёт и вроде бы не чувствует, но которое фактически управляет его восприятием и реакциями;
- желание компенсировать чувство ничтожности "грандиозными" достижениями, успехами или хотя бы их видимостью, и особенно важно, чтобы об этом знали другие;
- страх, что окружающие узнают, что на самом деле человек [в своём восприятии] маленький и ничтожный.
По тексту много кавычек, потому что всё это - и ничтожность, и грандиозность - очень виртуальные чувства, они не привязаны к реальным событиям, а только сами к себе и чему-то произошедшему в прошлом.
Из этой травмы растут "глянцевые итоги года" в соцсетях (и ещё многое в нашем обществе). Многим людям, очень хочется продемонстрировать успехи, показать себя "успешным", "соответствующим", "грандиозным", чтобы скрыть чувство ничтожности, в том числе и от себя самого.
И если самим носителям нарциссической травмы помочь крайне сложно (большинство не выдерживают психологической работы из-за сильной душевной боли), то воспользоваться их "глянцевыми итогами" может каждый.
Если видите пример таких "итогов" у себя в ленте (а иногда это происходит вживую за праздничным столом или на корпоративе), задайте себе ряд вопросов:
1. Есть ли в этих сообщениях то, что меня "цепляет" (вызывает негативные чувства)?
Что именно это за чувства? Зависть, страх, чувство несоответствия, приниженности, какое-то другое?
[Эти чувства могут лежать в глубине и проявляться лишь мгновенными импульсами, чтобы выявить их нужно время и погружение в себя.]
2. Что именно вызывает чувства из пункта 1?
3. Это достижение человека, которым он хвастается, значит для меня что? Что этот человек какой? А я такой или мне именно этого самоощущения и не хватает в жизни?
4. Что из перечисленного в чужих "итогах" я бы хотел реализовать в своей жизни?
[Может быть не точно так же, а в другой форме, в какой именно, что способно дать самоощущение из пункта 3?]
Этого достаточно, чтобы лучше узнать себя и то, что оказывает на нас влияние, а то и управляет нами.
Главное: механизмы, на которые опирается и поведение пишущих, и чувства реагирующих, просто часть человеческой природы. Вопросы только в том, насколько человек это осознаёт, и они управляют им, или он ими.
С наступающим!
Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов
#vgfпсихология #новыйгод
И как правильно воспользоваться чужими "итогами".
Под Новый год в соцсетях появляются посты про "подведение итогов года". Само явление хоть и давнее, не иссякает.
Как устроены "итоги":
1. В 99% случаев такие записи про успехи.
2. Чаще всего сопровождаются "глянцевыми" картинками.
3. Автор либо продаёт что-то, либо пишет без желания продажи. Более интересны последние.
"Глянцевость" и "успешные успехи" относятся к нарциссической культуре. Её основная цель - соблазнение других "идеализированным" образом себя и своей "дольчевиты", вызов чувства "не соответствия" и зависти.
Если авторы прямо что-то втюхивают, они используют эту стратегию осознанно, если пишут "для себя", скорее всего не осознают причину такого своего поведения, а она есть.
За желанием казаться "идеальным", ВСЕГДА стоит очень неприятное чувство ничтожности - крайне болезненное и травмирующее чувство, возникающее в результате сильной психологической травмы. Это может быть как разовое очень сильное чувство униженности, так и растянутое во времени чувство несоответствия, чему другие соответствуют (но на самом деле только усиленно пытаются продемонстрировать).
Если это чувство травмировало человека, он начинает воспринимать себя, как нечто ничтожное, недостойное, несоответствующее, не дотягивающее до "уровня".
Это чувство очень многим людям сложно пережить, особенно, если травма случилось в детстве или была очень сильной.
Травма оставляет несколько глубоких следов в психике:
- лёгкий эмоциональный шлейф ничтожности, проявляющийся и осознаваемый, когда происходят "цепляющие ситуации", связанные с превосходством других людей;
- глубоко вытесненное сильнейшее чувство униженности, которое человек более не осознаёт и вроде бы не чувствует, но которое фактически управляет его восприятием и реакциями;
- желание компенсировать чувство ничтожности "грандиозными" достижениями, успехами или хотя бы их видимостью, и особенно важно, чтобы об этом знали другие;
- страх, что окружающие узнают, что на самом деле человек [в своём восприятии] маленький и ничтожный.
По тексту много кавычек, потому что всё это - и ничтожность, и грандиозность - очень виртуальные чувства, они не привязаны к реальным событиям, а только сами к себе и чему-то произошедшему в прошлом.
Из этой травмы растут "глянцевые итоги года" в соцсетях (и ещё многое в нашем обществе). Многим людям, очень хочется продемонстрировать успехи, показать себя "успешным", "соответствующим", "грандиозным", чтобы скрыть чувство ничтожности, в том числе и от себя самого.
И если самим носителям нарциссической травмы помочь крайне сложно (большинство не выдерживают психологической работы из-за сильной душевной боли), то воспользоваться их "глянцевыми итогами" может каждый.
Если видите пример таких "итогов" у себя в ленте (а иногда это происходит вживую за праздничным столом или на корпоративе), задайте себе ряд вопросов:
1. Есть ли в этих сообщениях то, что меня "цепляет" (вызывает негативные чувства)?
Что именно это за чувства? Зависть, страх, чувство несоответствия, приниженности, какое-то другое?
[Эти чувства могут лежать в глубине и проявляться лишь мгновенными импульсами, чтобы выявить их нужно время и погружение в себя.]
2. Что именно вызывает чувства из пункта 1?
3. Это достижение человека, которым он хвастается, значит для меня что? Что этот человек какой? А я такой или мне именно этого самоощущения и не хватает в жизни?
4. Что из перечисленного в чужих "итогах" я бы хотел реализовать в своей жизни?
[Может быть не точно так же, а в другой форме, в какой именно, что способно дать самоощущение из пункта 3?]
Этого достаточно, чтобы лучше узнать себя и то, что оказывает на нас влияние, а то и управляет нами.
Главное: механизмы, на которые опирается и поведение пишущих, и чувства реагирующих, просто часть человеческой природы. Вопросы только в том, насколько человек это осознаёт, и они управляют им, или он ими.
С наступающим!
Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов
#vgfпсихология #новыйгод
ПОДАРОК.
Новогодняя сказка. Или не сказка.
Страшная. А может и нет.
Под Новый год Марина писала в Facebook* итоги года, пускалась в философские рассуждения, скопированные из интернета, блистала цитатами классиков и не очень, и везде прикладывала фоточки с собой в соблазнительных позах и при декольте.
Марина была привлекательна, этого было у неё не отнять. А глядя на её фотографии, кто там будет читать текст? Главное, чтобы он был и показывал, что она не какая-нибудь там пустышка инстаграмная*! В конце концов, красота дана женщине, чтобы украшать мир! Так думала Марина, выкладывая восемнадцатую фотографию себя с цитатой кажется из Коэльо. «Кстати, кто это? Надо бы погуглить на досуге.» - мелькнула мысль.
Андрей сидел в конце декабря перед компьютером грустный и одинокий. Под конец года как обычно был аврал, дописывать программу приходилось без сна и отдыха, заказчик подгонял. Сил не осталось, и Андрей, утомлённо откинувшись на спинку кресла, вперил пустой взор в экран монитора, машинально пролистал ленту Facebook* и вдруг отмотал её назад.
С фотографии на него призывно смотрела сексапильная девица, одновременно чуть надувая губки, отклячивая соблазнительную попу, как будто поправляющая волосы и делающая задумчивый вид.
Какая красивая! И умная, наверное, раз читает так много.
Эх! Никогда его не любили девчонки, а ведь он был таким хорошим! И для полного счастья в жизни ему не хватает именно такой женщины рядом. «Мне бы такую!» - мечтательно-безнадёжно подумал Андрей.
30 декабря Марина уточнила список гостей на завтра, убрала в холодильник свежеприобретённые продукты и забралась в кроватку, мгновенно уснув после предновогодних забот.
Очнулась она внезапно и в полной темноте. Хотела крикнуть, но не смогла, так как рот был накрепко заклеен скотчем. Чьи-то крепкие руки сунули её в мешок и перевязали его веревкой.
Сначала она пыталась брыкаться, но несколько увесистых толчков в бок успокоили женщину. Марине даже показалось, что она потеряла сознание.
Впрочем, скоро её пробудил холод, тряска и почему-то эпизодически запах навоза какого-то крупного животного. Как в детстве, в деревне, - пришло в голову Марине.
Дорога была долгой, оставалось только свернуться в клубочек и дрожать от холода.
В конце пути мешок подняли и плюхнули на пол, к счастью тёплый. Жизнь налаживалась. Время текло медленно, но незаметно. Кажется, так прошёл целый день. Хотелось есть и пить. Вскоре мешок опять подняли, снова тряска, запахи и холод.
Наконец, снова подъем в воздух, шаги, тепло и приглушенные голоса. Марина превратилась в слух.
- Ну ты же хорошо себя вёл?
- Хорошо!
- Мечтал о симпатичной женщине, которая пишет всякие глупости в соцсетях?
- Было дело...
- Ну вот, принимай.
- Как это принимай? Она же живая!
- Ну так ты же о живой мечтал или о мёртвой?
- О живой!
- Вот, принимай, а у меня ещё такой список, что до утра не поспеть.
Тут кто-то развязал веревку, а потом легко вытряхнул Марину на красивый ламинат.
Когда глаза попривыкли к свету, Марина обнаружила, что находится в просторной комнате рядом с наряженной ёлкой, в углу комнаты накрытый и уставленный едой стол, а перед ней стоит щуплый лысоватый очкастый мужчина и смущённо на неё смотрит.
- "Андрей. Будем знакомы!", - представился он и отлепил от рта Марины скотч.
Марина всё ещё была в шоке. С одной стороны, Андрей казался совсем не страшным, а в комнате было тепло и вкусно пахло едой. С другой стороны, после произошедшего, ожидать можно было чего угодно.
Но было ещё то, что никак не желало укладываться в её представления о мире. В тот момент, когда мешок был развязан, а глаза ещё не ослепли от света, на мгновение Марине показалось, что она видела нечто странное: огромного мужика с белой бородой до пояса, в красных тулупе и шапке, скрывающегося за дверью с пустым нарядным мешком.
С наступающим Новым годом!
Ведите себя хорошо, а то кто знает... Дед Мороз ведь такой затейник! ;)
Написано 31.12.2020
*- запрещены в РФ
С наилучшими пожеланиями на год,
Василий Филиппов.
#vasiliygf #юмор #новыйгод
Новогодняя сказка. Или не сказка.
Страшная. А может и нет.
Под Новый год Марина писала в Facebook* итоги года, пускалась в философские рассуждения, скопированные из интернета, блистала цитатами классиков и не очень, и везде прикладывала фоточки с собой в соблазнительных позах и при декольте.
Марина была привлекательна, этого было у неё не отнять. А глядя на её фотографии, кто там будет читать текст? Главное, чтобы он был и показывал, что она не какая-нибудь там пустышка инстаграмная*! В конце концов, красота дана женщине, чтобы украшать мир! Так думала Марина, выкладывая восемнадцатую фотографию себя с цитатой кажется из Коэльо. «Кстати, кто это? Надо бы погуглить на досуге.» - мелькнула мысль.
Андрей сидел в конце декабря перед компьютером грустный и одинокий. Под конец года как обычно был аврал, дописывать программу приходилось без сна и отдыха, заказчик подгонял. Сил не осталось, и Андрей, утомлённо откинувшись на спинку кресла, вперил пустой взор в экран монитора, машинально пролистал ленту Facebook* и вдруг отмотал её назад.
С фотографии на него призывно смотрела сексапильная девица, одновременно чуть надувая губки, отклячивая соблазнительную попу, как будто поправляющая волосы и делающая задумчивый вид.
Какая красивая! И умная, наверное, раз читает так много.
Эх! Никогда его не любили девчонки, а ведь он был таким хорошим! И для полного счастья в жизни ему не хватает именно такой женщины рядом. «Мне бы такую!» - мечтательно-безнадёжно подумал Андрей.
30 декабря Марина уточнила список гостей на завтра, убрала в холодильник свежеприобретённые продукты и забралась в кроватку, мгновенно уснув после предновогодних забот.
Очнулась она внезапно и в полной темноте. Хотела крикнуть, но не смогла, так как рот был накрепко заклеен скотчем. Чьи-то крепкие руки сунули её в мешок и перевязали его веревкой.
Сначала она пыталась брыкаться, но несколько увесистых толчков в бок успокоили женщину. Марине даже показалось, что она потеряла сознание.
Впрочем, скоро её пробудил холод, тряска и почему-то эпизодически запах навоза какого-то крупного животного. Как в детстве, в деревне, - пришло в голову Марине.
Дорога была долгой, оставалось только свернуться в клубочек и дрожать от холода.
В конце пути мешок подняли и плюхнули на пол, к счастью тёплый. Жизнь налаживалась. Время текло медленно, но незаметно. Кажется, так прошёл целый день. Хотелось есть и пить. Вскоре мешок опять подняли, снова тряска, запахи и холод.
Наконец, снова подъем в воздух, шаги, тепло и приглушенные голоса. Марина превратилась в слух.
- Ну ты же хорошо себя вёл?
- Хорошо!
- Мечтал о симпатичной женщине, которая пишет всякие глупости в соцсетях?
- Было дело...
- Ну вот, принимай.
- Как это принимай? Она же живая!
- Ну так ты же о живой мечтал или о мёртвой?
- О живой!
- Вот, принимай, а у меня ещё такой список, что до утра не поспеть.
Тут кто-то развязал веревку, а потом легко вытряхнул Марину на красивый ламинат.
Когда глаза попривыкли к свету, Марина обнаружила, что находится в просторной комнате рядом с наряженной ёлкой, в углу комнаты накрытый и уставленный едой стол, а перед ней стоит щуплый лысоватый очкастый мужчина и смущённо на неё смотрит.
- "Андрей. Будем знакомы!", - представился он и отлепил от рта Марины скотч.
Марина всё ещё была в шоке. С одной стороны, Андрей казался совсем не страшным, а в комнате было тепло и вкусно пахло едой. С другой стороны, после произошедшего, ожидать можно было чего угодно.
Но было ещё то, что никак не желало укладываться в её представления о мире. В тот момент, когда мешок был развязан, а глаза ещё не ослепли от света, на мгновение Марине показалось, что она видела нечто странное: огромного мужика с белой бородой до пояса, в красных тулупе и шапке, скрывающегося за дверью с пустым нарядным мешком.
С наступающим Новым годом!
Ведите себя хорошо, а то кто знает... Дед Мороз ведь такой затейник! ;)
Написано 31.12.2020
*- запрещены в РФ
С наилучшими пожеланиями на год,
Василий Филиппов.
#vasiliygf #юмор #новыйгод
Я не буду начинать новый год с лонгрида.
Я не буду начинать новый год с лонгрида.
Я не буду начинать новый год с лонгрида.
(аутотренинг)
😁
А какие новогодние картинки понравились вам?
#юмор #новыйгод #картинкинедели
Я не буду начинать новый год с лонгрида.
Я не буду начинать новый год с лонгрида.
(аутотренинг)
😁
А какие новогодние картинки понравились вам?
#юмор #новыйгод #картинкинедели