В цитатничек.

"Чувственная функция сообщает нам о том, что для нас хорошо, а что – нет.
К сожалению, многие из нас очень давно утратили контакт с этой функцией и даже намеренно ею пренебрегают ради того, чтобы быть продуктивными.
Мы не выбираем чувства; они – независимые средства анализа качества нашей жизни. Мы лишь можем захотеть их осознать, а потом решить, действовать или нет в соответствии с ними. Точно так же приток и отток энергии, естественная функция живого человека, становится жизненно важной в определении того, насколько правилен совершенный нами выбор.
Если наши действия правильны, мы ощущаем приток энергии."
Дж. Холлис "Душевные омуты"


Холлис пишет о том, что для многих людей свойственно игнорировать собственные чувства, это помогает не отвлекаться и сосредоточиться на сугубо рациональных и прикладных задачах. Вроде бы это даже "повышает эффективность" действий.
Некоторые заглушают чувства, потому что они неприятны и сильны, а как их переработать человек не понимает.

Если человек так живёт долго, навык распознавания собственных чувств притупляется или изначально не развивается.
Фактически, человек остаётся без системы индикаторов, показывающих ему, хорошо ему или плохо в результате собственных действий.
Обычно происходит подмена на: действия эффективны значит мне хорошо.

Эта тема связана с мотивацией: то, что "хорошо для нас" наполняет нас энергией.
Жизнь в плохом контакте с чувствами или с игнорированием чувств - это путь в дезориентированность, психологическое истощение, демотивацию и депрессию.

Принято считать, что проблемы с распознаванием чувств, свойственны 40% женщин и 60% мужчин.

Вывод: надо быть внимательным к собственным чувствам (даже если ты мужчина, особенно, если "настоящий мужик" 😁).

#цитатничек #Холлис #чувства