Поговорим об обкладке металлических печей. Кирпичная облицовка для металлических печей, как часто пишем, решает проблемы перегрева парной, управления конвекцией и увеличивает КПД печи, аккумулируя тепло.

На фото, за которые благодарим нашего подписчика Евгения, обкладка чугунной печи компании VVD. Закрытая каменка сформирована в кирпичном саркофаге. Дополнительно выложен кирпичный щиток, выполняющий функцию теплоаккумулятора, забирая тепло дымовых газов.
Конвекционные дверцы помогают прогревать парную на этапе подготовки, в режиме парения дверцы закрыты, таким образом в парной при поддачах формируется паровой пирог.

Затраты на возведение такой печи соизмеримы с затратами на классическую печь. При этом в плюсы печей в обкладке запишем более простой и быстрый монтаж. В минусы - меньшую теплоемкость и массу закладки. Спорные моменты - поддержание постоянного горения и ремонтопригодность.

Друзья, какой вариант предпочтительнее и почему - классическая кирпичная печь или печь в облицовке? Напишите в комментариях.

Хозяин бани🥋  #печи

Баня после физических нагрузок.
Будь то спортивная тренировка или тяжелая работа, организм испытывает нагрузки, - обильное потоотделение, учащенное сердцебиение, тепловая одышка на фоне увеличенной теплопродукции. Баня же дополнительно нагрузит организм, - спровоцирует обезвоживание, перегрузит сердечно-сосудистую систему. После работы или тренировки необходим отдых минимум 1-2 часа с приемом пищи и восстановлением водного баланса. И даже после отдыха париться желательно не в экстремальных режимах, а лучше перенести баню на выходной.

Хозяин бани🥋  #здоровье

Продолжим рассуждать об ощущении духоты в парной. Напомним, темы нехватки кислорода и превышения СО2 разобрали и выяснили, что в нормальных банных условиях они не являются причиной духоты и плохого самочувствия.

Идем дальше, - грязный воздух. В рамках этого понятия рассмотрим органическую пыль, которая соприкасаясь с горячей поверхностью подвергается выгоранию и возгонке с выделением угарного газа. И чем выше нагреты стенки печи, тем выраженнее конвекция и концентрация СО. Максимальная температура поверхности печей согласно свода правил СП 7.13130.2013 не должна превышать 90 градусов, ведь разложение пыли начинается при температуре 65 - 70 С, а интенсивно протекает при температуре более 95 С.

Иногда встречается формулировка "металлические печи выжигают кислород", но это неверно ввиду малого количества затрачиваемого кислорода, что на окислительные процессы при взаимодействии с металлом, что на горение, например, частички листа веника. Поэтому "выжигание кислорода" - это загрязнение воздуха в результате многократного прокачивания через раскаленные элементы.

Тему опасности угарного газа ранее затрагивали. Участники банного сообщества проводили тестирование парных на концентрацию СО, и если до топки металлической конвекционной печи в парной норма, т.е. ПДК = 0ррм, то в процессе уже ~40ррм, а в режиме раскаленного дымохода до свечения - ~100ррм. Такая концентрация большинством людей переносится бессимптомно, но при длительном воздействии страдает нервная система: - незначительные головные боли, головокружение, раздражительность, эмоциональные всплески, снижение умственной и физической активности.

Таким образом, друзья, раскаленные участки печей могут быть причиной симптомов, описанных выше. И в очередной раз возвращаемся к теме экранирования раскаленных элементов и ограничения конвекции на время процедур.

Друзья, у кого установлены в парных газоанализаторы, поделитесь данными для статистики - печь, режим топки, концентрация СО.

Хозяин бани🥋 #печи #здоровье

​​Прополис или пчелиный клей - смолистое вещество, используемое пчёлами для замазывания щелей, регулирования проходимости летка, дезинфекции ячеек сот, а также изоляции посторонних предметов в улье. Прополис пчёлы собирают с весенних почек деревьев и модифицируют собственными ферментами. Для пчёл прополис натуральный антисептик, антибиотик и строительный материал.

Прополис, как и мед, издавна используется в народной медицине и домашней косметологии. Он помогает организму эффективно расходовать адреналин, нормализует метаболизм, обменные процессы, очищает клеточные мембраны от холестерина, оказывает иммуномодулирующее, омолаживающее, бактерицидное, регенерирующее действия.

В бане прополис используют и как бальзам, и как скраб, и как настрой. Начнем с простого водного рецепта отвара.

50 граммов прополиса натираем на терке либо замораживаем на сутки и разбиваем молотком в порошок, заливаем литром воды, варим на водяной бане 30-60 минут и фильтруем. Полученный отвар используем для испарения в парной.

Хозяин бани🥋  #арома

Евгений Садилов об ощущениях и технике. Часть 1.

Хозяин бани🥋 #приемыпарения

"Прокаливание" паруемого. Бывает, что сталкиваемся со "сталеварами", которые парятся до высыхания и "запекания" кожи с ощущением "иголок". Давайте разберемся, что происходит.

Режим при таком парении, конечно, паровой, т.е. температура точки росы Ттр>40, и тело нагревается при конденсации влаги из воздуха. Вспомним, что в паровом режиме испарение с кожи человека невозможно, но если испарение невозможно, то как высыхает кожа. Предположим, что Ттр=44, т.е. на полке ~60 градусов и 50% относительной влажности. В режиме активного парения локальная температура кожи растет, т.к. кровеносный поток не успевает отводить тепло, кожа нагревается до температуры точки росы, т.е. 44 градусов и стабилизируется, т.к. дальнейший нагрев приводит к испарению и охлаждению. Паруемый балансирует на грани переносимости, но за грань не уходит из-за включения механизма охлаждения испарением.

Таким образом, подобрав индивидуальный режим, возможно прогревать паруемого с эффектом "иголок" длительное время, не боясь перешагнуть грань на пути к ожогам, и высыхание кожи будет означать максимальную тепловую нагрузку для текущего температурно-влажностного режима.

Друзья, поделитесь, был ли опыт парения до эффекта "запекания", "иголок" и высыхания кожи?

Хозяин бани🥋  #кондиции

Друзья, посмотрев очередную банную ютуб рекламу, загрустили. Часто философия современной бани ограничивается походом в парную, душ, чтобы смыть пот и освежиться, и посиделками в комнате отдыха. Люди забывают, что баня не только парение, но и мытье, уход за телом, массаж и тд.

Конечно, появление в прошлом веке суховоздушных бань/саун внесло коррективы, и мыльная комната трансформировалась в душевую, а иногда и исчезла под формулировки "дома душ, там и помоюсь". Но ведь водные процедуры в бане невозможно сравнить с ванной и душем. В бане за процедурами человек не скован в движениях - ходит, сидит, лежит, при этом температура помещения дает тепло с влажной кожей, чего так не хватает в ванной, когда после мытья зябко из-за испарения влаги с кожи.

Набранный тазик с водой для мытья и процедур это не дань традициям, а удобство и удовольствие. Видеть чистую воду, которой моешься, необходимость для человека, чего также не предлагает ванна, вода которой становится грязной после начала мытья. А если в тазик набрать витаминизированную, ароматизированную настоями, отварами воду, то это подарит дополнительное удовольствие и уход за телом.

Человека тянет к воде - бассейн, отдых на море, баня. Отказ от полноценных мыльных комнат в пользу душа и проведения времени в комнате отдыха, это "воровство" комфорта банного мытья.

Хозяин бани🥋  #процедуры

Евгений Садилов об ощущениях и технике. Часть 2.

Хозяин бани🥋  #приемыпарения

​​Отдых после парения на лежанке из сена это и приятно, и полезно. Но в бане на сене не только отдыхают и парятся, но и из сена готовят ароматный настой.

Для приготовления укладываем свежее, высушенное сено из разнотравья в емкость, например, кружку, заливаем кипятком, настаиваем час, фильтруем. Настой разбрызгиваем по стенам, полкам, испарять на каменке не желательно из-за вероятного "горения" концентрированного настоя. Также ароматный настой можно добавить к воде для мытья.

Аромат сена успокаивает, расслабляет, помогает людям, страдающим бессонницей и нервными расстройствами.

Хозяин бани🥋 #арома

Друзья, поговорим об очередном мифе. Часто слышим в банных кругах, что прогревая тело в бане, в организме запускаются процессы, как и при болезни с повышением температуры. И достаточно на 1-2 градуса нагреть ядро, чтобы запустить оздоровительные процессы.

Повышение температуры при болезни - это лихорадка - защитный механизм, направленный против вирусов, микроорганизмов, для борьбы с которыми организм изменяет термоустановочную точку. Если провести аналогию с климатической установкой автомобиля, то изменив настройку с 22 градусов на 24, печка активно заработает пока не установит в салоне 24 градуса. Тоже происходит и с человеком - повышается теплопроизводительность и снижается теплоотдача для быстрого достижения новой температурной установки ядра. При этом ускоряется выработка антител, лучше протекает фагоцитоз, повышается барьерная и антитоксическая функции печени.

В бане же температура тела растет из-за внешних факторов, а перегревание в этом случае, вспомним, называется гипертермией. Организм при этом "спасается" и запускает процессы, противоположные лихорадке - снижает теплопроизводительность, повышает теплоотдачу. Цель организма в бане не борьба с возбудителями, вирусами, микроорганизмами, как при лихорадке, а защита от перегрева.

Хозяин бани🥋  #здоровье

Решили доработать навигацию по каналу. Пришлось оформить новый канал, чтобы сохранить возможность переключения на нужную тему и обратно к навигации. Пока опубликовали подборку по теме веников.
Ссылку на навигацию закрепили в описании канала - @v_banu_navi, поэтому отдельная подписка на канал навигации не нужна.

Друзья, оцените необходимость и удобство такой навигации. Пожелания пишите в чат.

В некоторых общественных банях практикуют бесконтактное шоу-парение под названием "Вертолет".

Перед процедурой парная вымывается, проветривается и просушивается. Приглашаются гости, размещаются на верхних полках, а центр парной занимает пармастер с простыней. На время процедуры дверь закрывается и открывается только по завершении, чтобы не остужать парную, - за дверью следит сотрудник бани.

На каменку пармастер выливает 2-3 шайки воды, чтобы под потолком образовался ядреный пирог пара. Поднимает простынь над головой и раскручивает как лопасти вертолета, опуская пар на гостей. С увеличением скорости вращения, некоторые гости не выдерживают и спускаются к полу.

Процедуру обычно относят к разряду экстремальных, но это зависит от решения пармастера и количества испаренной воды на каменке, поэтому режим может быть как "приятные мурашки", так и "филиал ада".

Друзья, удавалось ли поучаствовать в таком парении?

Хозяин бани🥋  #приемыпарения

Признаки перегревания у детей.

В отличие от взрослых, новорожденные и дети до года склонны к перегреванию из-за несформированной системы терморегуляции. У новорожденных более развита химическая терморегуляция, т.е. усиление или ослабление образования тепла организмом, нежели физическая, т.е. изменение уровня теплоотдачи. Лихорадка слабо выражена, а повышение температуры чаще связано с перегреванием.

В посещении бани с детьми важен контроль самочувствия ребенка и создание мягкого климата. Посещение парной с типовыми "взрослыми" режимами даже ребенком 6-7 лет, не говоря о маленьких детях, может закончиться перегревом.

У грудных детей перегревание проявляется вялостью, мышечной слабостью, нарушением сна, снижением аппетита, срыгиванием, расстройством пищеварения. При осмотре - гиперемия кожи, потливость, учащение дыхания и пульса, приглушение тонов сердца и снижение АД. У детей старшего возраста - головная боль, головокружение, общая слабость, сонливость, заторможенность, возможны рвота, судороги, кратковременная потеря сознания.

Хозяин бани🥋  #дети

Масса каменной закладки печи.
Этот вопрос актуален для печей периодического действия. Для печей постоянного горения масса закладки играет не ключевую роль, ведь в парообразовании участвуют и стенки каменки, которые при горении печи быстро восстанавливают температуру.

Усредненный показатель для домашней бани - 10-20кг закладки на м3 парной.
Пример типового расчета с запасом.
Размер парной 2,5 х 2,5 х 2,5 = 15м3.
Время использования парной - 3 парения в час в течение 5 часов. Для поддач за одно парение потребуется ~ 0,1л воды на 1м3. Получаем расход воды в час 0,1л х 15м3 х 3 парения = 4,5 литра. За 5 часов - 22,5л.

Начальная температура низа закладки - 550 градусов.
Минимальная желаемая температура закладки на конец процедур - 300 градусов.
Температуру перегрева пара примем за 150 градусов.
Температура поддаваемой воды - 80 градусов.

Считаем затраты энергии.
Для нагрева воды с 80 до 100 градусов потребуется:
22,5 x 1 x (100-80) = 450 ккал.
Для парообразования:
22,5 x 538 = 12105 ккал.
Для перегрева пара до 150 градусов:
22,5 x 0,48 x (150-100) = 540 ккал.
Всего 13095 ккал. Основные затраты энергии пойдут на испарение воды, поэтому температура перегрева пара кардинально на расчет не повлияет.

1 кг камня, охлаждаясь с 550 до 300 градусов, отдает:
C*(T-t) = 0,2 (550-300) = 50 ккал.

Таким образом, необходимая масса закладки 13095/50 = 262кг.

Расчет приблизительный, не учитывает массу ядра печи, теплопотери парной, начальное опаривание и пр., но отражает общий принцип.

Хозяин бани🥋 #печи

Воздействие бани на психоэмоциональное состояние человека.

Приоритетная задача бани - перезагрузка человека, освобождение от стресса. Увеличение кровотока в периферии во время банных процедур приводит к его снижению в мозге. Это объясняет психическую заторможенность и состояние опустошения от мыслей.

Пребывание в бане в условиях изменения тепловой нагрузки воздействует на органы, и приводит к повышению продукции нейромедиаторов - биологически активных химических веществ для передачи нервных импульсов от клетки к клетке. Нейромедиаторы влияют на настроение, активность и работоспособность, скорость мышления, способность запоминать и воспроизводить информацию, уровень агрессии и сексуальное поведение.

A. Mikolasek (1976) наблюдал у посетителей бани ощущение психического комфорта, релаксацию, снижение возбудимости. Сон становился глубоким, без пробуждений и освежающим, особенно у лиц, которые жаловались на бессонницу. P. Putkonen (1976) при ЭЭГ-записи в период ночного сна обнаружил увеличение фазы глубокого сна до 45% и сокращение длительности бодрствования и засыпания. После посещения бани исчезала или реже повторялась головная боль, а приятное ощущение бодрости отмечалось и на следующий день.

Однако при неправильном режиме процедур, например при чрезмерно продолжительном пребывании в парной или превышении кратковременной нагрузки, могут возникнуть вегетативные расстройства, головная боль, беспокойство, нарушение сна.

Хозяин бани🥋  #здоровье