Forwarded from BitchyK
#quodlicetJovi
Подписчик (Б К) прислал ссылку на разные исследования элит и около, их этики, отношения к ним и так далее - и я вспомнила про одно дико любопытное исследование физиологии, которое меня в свое время очень поразило.
Довольно много людей думают, что за то, что ты богат и успешен, ты платишь невероятную цену - стресс и что «лучше кассиром в Пятерочке», чем «Шойгу в Кремле».
А правда в том, что у кассира в Пятрочке почти наверняка будет в среднем выше уровень кортизола - бедное детство в целом не слабо повышает его базовый уровень, а в условиях постоянного высокого кортизола планировать почти невозможно, а без планирования сложно найти путь и придерживаться плана, как пойти наверх и вперед (upward social mobility).
А у «Щойгу в Кремле», вы удивитесь, скорее всего много острого стресса, который - пока система не раздолбалась, но об этом надо отдельно, в рамках #переменныйЗОЖ - мобилизует, дает возможность «бить или бежать» и отыгрывается в низкий стресс - джунгли и саванны, кароч, что довольно физиологично (у бедных уровень кортизола после острого стресса падает дольше, что опять же значит, что они тупо дольше в стрессе).
Поэтому - !!! - у вашей маникюрщицы, которой нечем платить за квартиру в следующем месяце и ребенок заболел так, что две недели придется с ним сидеть, стресса может быль объективно (!) больше, чем у кого-то из кооператива Озеро, который вдруг нашел себя в санкционных списках.
Как будто сам социальный статус - уже неплохая защита от стресса, он дает защитный буфер, благодаря которому ты и изначально меньше в стрессе (ниже базовый уровень) и приходишь в себя быстрее.
- А как же многие те, кто смогли прорваться откуда угодно куда угодно, - справедливо спросите у меня вы?
Моя теория, что помимо прочего необходимого (ум, социальный интеллект, эмоциональная чуйка, трудоспособность и где-то общая беспринципность вкупе с групповой лояльностью, помимо огромной удачи) - такие люди очень подходяще устроены на уровне генетики, в том числе («включая и не ограничиваясь») по тому, как тело чувствует себя в стрессе.
Я такой вывод делаю в том числе по себе - у меня всегда низкий (даже слишком) кортизол (можете поискать в канале стресс-тест надпочечников) и в условиях действительного трэша организм еще и сверху как сумасшедшая машина гиперкомпенсации шарашит антистрессорные гормоны - к примеру в апреле 2022 мой анализ на стресс говорил, что у меня не просто нет стресса, а что я как бы над стрессом. Потом конечно (в жизни все платят долги) я сваливалась в истощение (из которого довольно быстро вышла), но довольно глупо было бы отрицать, что без чисто подходящей под эту жизнь физиологии многие вещи могли быть дать ПТСР или около, а нет, не дали.
Очень жаль конечно, что всего остального необходимого мне великий эволюционный рандом не дал - но просто в очередной раз напомнить, что иногда то, что мы называем волей, сильно стоит на фундаменте физиологии и что всегда начинать надо с него.
Но хорошие новости в том, что если вы что-то сделаете со своим стрессом - результаты будут и возможно даже отличные -я вообще как «жизнь заставила стать оптимистом» советую на все смотреть вот как: как здорово, что что-то не оптимум, значит, я с этим поработаю и станет лучше (у тех, у кого уже хорошо, лучше не станет)))).
Поэтому - стресс-стресс-стресс.
С уважением к своему, с пониманием к тому, который у богатых (острый стресс это иногда страшно) и с особенной эмпатией к тому, который у тех, кому не повезло.
Очень вероятно, что именно им сложнее всего даже на уровне стресса.
Подписчик (Б К) прислал ссылку на разные исследования элит и около, их этики, отношения к ним и так далее - и я вспомнила про одно дико любопытное исследование физиологии, которое меня в свое время очень поразило.
Довольно много людей думают, что за то, что ты богат и успешен, ты платишь невероятную цену - стресс и что «лучше кассиром в Пятерочке», чем «Шойгу в Кремле».
А правда в том, что у кассира в Пятрочке почти наверняка будет в среднем выше уровень кортизола - бедное детство в целом не слабо повышает его базовый уровень, а в условиях постоянного высокого кортизола планировать почти невозможно, а без планирования сложно найти путь и придерживаться плана, как пойти наверх и вперед (upward social mobility).
А у «Щойгу в Кремле», вы удивитесь, скорее всего много острого стресса, который - пока система не раздолбалась, но об этом надо отдельно, в рамках #переменныйЗОЖ - мобилизует, дает возможность «бить или бежать» и отыгрывается в низкий стресс - джунгли и саванны, кароч, что довольно физиологично (у бедных уровень кортизола после острого стресса падает дольше, что опять же значит, что они тупо дольше в стрессе).
Поэтому - !!! - у вашей маникюрщицы, которой нечем платить за квартиру в следующем месяце и ребенок заболел так, что две недели придется с ним сидеть, стресса может быль объективно (!) больше, чем у кого-то из кооператива Озеро, который вдруг нашел себя в санкционных списках.
Как будто сам социальный статус - уже неплохая защита от стресса, он дает защитный буфер, благодаря которому ты и изначально меньше в стрессе (ниже базовый уровень) и приходишь в себя быстрее.
- А как же многие те, кто смогли прорваться откуда угодно куда угодно, - справедливо спросите у меня вы?
Моя теория, что помимо прочего необходимого (ум, социальный интеллект, эмоциональная чуйка, трудоспособность и где-то общая беспринципность вкупе с групповой лояльностью, помимо огромной удачи) - такие люди очень подходяще устроены на уровне генетики, в том числе («включая и не ограничиваясь») по тому, как тело чувствует себя в стрессе.
Я такой вывод делаю в том числе по себе - у меня всегда низкий (даже слишком) кортизол (можете поискать в канале стресс-тест надпочечников) и в условиях действительного трэша организм еще и сверху как сумасшедшая машина гиперкомпенсации шарашит антистрессорные гормоны - к примеру в апреле 2022 мой анализ на стресс говорил, что у меня не просто нет стресса, а что я как бы над стрессом. Потом конечно (в жизни все платят долги) я сваливалась в истощение (из которого довольно быстро вышла), но довольно глупо было бы отрицать, что без чисто подходящей под эту жизнь физиологии многие вещи могли быть дать ПТСР или около, а нет, не дали.
Очень жаль конечно, что всего остального необходимого мне великий эволюционный рандом не дал - но просто в очередной раз напомнить, что иногда то, что мы называем волей, сильно стоит на фундаменте физиологии и что всегда начинать надо с него.
Но хорошие новости в том, что если вы что-то сделаете со своим стрессом - результаты будут и возможно даже отличные -я вообще как «жизнь заставила стать оптимистом» советую на все смотреть вот как: как здорово, что что-то не оптимум, значит, я с этим поработаю и станет лучше (у тех, у кого уже хорошо, лучше не станет)))).
Поэтому - стресс-стресс-стресс.
С уважением к своему, с пониманием к тому, который у богатых (острый стресс это иногда страшно) и с особенной эмпатией к тому, который у тех, кому не повезло.
Очень вероятно, что именно им сложнее всего даже на уровне стресса.