Psyche: с кем дружить лучше? С похожими на вас людьми или кардинально отличающимися?
Дружба - явление удивительное. Казалось бы, психологически мы склонны сближаться с людьми со схожими интересами, однако многие обнаруживают, что их близкие друзья - совершенно непохожие на них люди. Или мы просто не так уж хорошо знаем себя? Разбираемся вместе с немецкими специалистами из Бамбергского университета, которые провели соответствующие исследования.
«Дружба часто возникает из-за удобства, как показало фундаментальное исследование в области социальной психологии, проведенное в 1950-х годах: студенты чаще всего дружили со сверстниками, которые жили на одном с ними этаже. Но личность также важна, и более поздние исследования показывают, что мы склонны заводить близкую дружбу с людьми, которые, как нам кажется, обладают чертами характера, схожими с нашими собственными».
https://theidealist.ru/friendsh/
#Psyche #человек #психология #дружба
Дружба - явление удивительное. Казалось бы, психологически мы склонны сближаться с людьми со схожими интересами, однако многие обнаруживают, что их близкие друзья - совершенно непохожие на них люди. Или мы просто не так уж хорошо знаем себя? Разбираемся вместе с немецкими специалистами из Бамбергского университета, которые провели соответствующие исследования.
«Дружба часто возникает из-за удобства, как показало фундаментальное исследование в области социальной психологии, проведенное в 1950-х годах: студенты чаще всего дружили со сверстниками, которые жили на одном с ними этаже. Но личность также важна, и более поздние исследования показывают, что мы склонны заводить близкую дружбу с людьми, которые, как нам кажется, обладают чертами характера, схожими с нашими собственными».
https://theidealist.ru/friendsh/
#Psyche #человек #психология #дружба
The Atlantic: добро пожаловать обратно в детство
Плюшевые игрушки всегда были символом детства, но рынок неумолимо свидетельствует о росте продаж этих милых существ среди взрослой аудитории. Миллениалы, и вместе с ними Поколение Z, не спешат расставаться с привычками детства - взрослый мир кажется многим сложным и опасным, и их претензии зачастую во многом справедливы: сегодня быть взрослым сложнее, чем раньше. Но повод ли это оставаться навечно ребёнком?
«Обращение к милым предметам может быть способом отвергнуть стерильную, серьезную версию взрослой жизни и признать, что и детство, и взрослость — это постоянно меняющиеся категории. «Принятие милых вещей может также стать способом бросить вызов традиционным взрослым ролям, которые стали казаться неправильными, устаревшими и вредными».
https://theidealist.ru/kidulthood/
#TheAtlantic #общество #психология #социум #миллениалы
Плюшевые игрушки всегда были символом детства, но рынок неумолимо свидетельствует о росте продаж этих милых существ среди взрослой аудитории. Миллениалы, и вместе с ними Поколение Z, не спешат расставаться с привычками детства - взрослый мир кажется многим сложным и опасным, и их претензии зачастую во многом справедливы: сегодня быть взрослым сложнее, чем раньше. Но повод ли это оставаться навечно ребёнком?
«Обращение к милым предметам может быть способом отвергнуть стерильную, серьезную версию взрослой жизни и признать, что и детство, и взрослость — это постоянно меняющиеся категории. «Принятие милых вещей может также стать способом бросить вызов традиционным взрослым ролям, которые стали казаться неправильными, устаревшими и вредными».
https://theidealist.ru/kidulthood/
#TheAtlantic #общество #психология #социум #миллениалы
Psyche: как получать удовольствие от своих проблем
Длинные выходные - повод не только расслабиться, но и разобраться с бардаком внутренних проблем. Для этого не обязательно тратить последние деньги на психотерапевта, главную помощь можно оказать себе самому. Челси Харви Гарнер через призму личной травмы рассказывает о том, как бороться с внутренними демонами и предлагает понятный пошаговый гайд о том, что можно сделать прямо сейчас.
«Впервые я прочитала фразу «наслаждайтесь своими проблемами» в 2017 году. Я просматривала Tumblr, когда наткнулась на размытый снимок бетонной стены с этими словами. Это было не настолько хорошо сделано, чтобы называться граффити, что придавало ему особое очарование. Меня поразила простота, то, как художник предлагает сделать прямо противоположное тому, что обычно делают люди. Большинство из нас тратит свою жизнь на отрицание того, что у нас есть проблемы. Работает ли это? Никогда. Но это не мешает нам тратить уйму времени на попытки».
https://theidealist.ru/problemprofit/
#Psyche #человек #психология #саморазвитие
Длинные выходные - повод не только расслабиться, но и разобраться с бардаком внутренних проблем. Для этого не обязательно тратить последние деньги на психотерапевта, главную помощь можно оказать себе самому. Челси Харви Гарнер через призму личной травмы рассказывает о том, как бороться с внутренними демонами и предлагает понятный пошаговый гайд о том, что можно сделать прямо сейчас.
«Впервые я прочитала фразу «наслаждайтесь своими проблемами» в 2017 году. Я просматривала Tumblr, когда наткнулась на размытый снимок бетонной стены с этими словами. Это было не настолько хорошо сделано, чтобы называться граффити, что придавало ему особое очарование. Меня поразила простота, то, как художник предлагает сделать прямо противоположное тому, что обычно делают люди. Большинство из нас тратит свою жизнь на отрицание того, что у нас есть проблемы. Работает ли это? Никогда. Но это не мешает нам тратить уйму времени на попытки».
https://theidealist.ru/problemprofit/
#Psyche #человек #психология #саморазвитие
Huffington Post: 6 фраз, которые взрослые дети хотят услышать от своих родителей
Детство - одна из определяющих частей нашей жизни. Психологам хорошо известно, что многие наши психологические проблемы, в том числе в семейных отношениях, берут свое начало именно оттуда. А более важных людей в детстве чем родители для нас нет. И иногда они в желании защитить неосознанно наносят своему ребенку вред, с последствиями которого ему приходится бороться десятилетия спустя.
«Психотерапевт Недра Гловер Тавваб, автор книги «Установить границы, обрести мир», в начале этого года опубликовала в своем Instagram пост под названием «То, что взрослые дети хотят услышать» в котором перечислила несколько простых, но действенных фраз, которые родители могут сказать своим взрослым детям».
https://theidealist.ru/6phrases/
#HuffPost #человек #семья #родители #психология #детство
Детство - одна из определяющих частей нашей жизни. Психологам хорошо известно, что многие наши психологические проблемы, в том числе в семейных отношениях, берут свое начало именно оттуда. А более важных людей в детстве чем родители для нас нет. И иногда они в желании защитить неосознанно наносят своему ребенку вред, с последствиями которого ему приходится бороться десятилетия спустя.
«Психотерапевт Недра Гловер Тавваб, автор книги «Установить границы, обрести мир», в начале этого года опубликовала в своем Instagram пост под названием «То, что взрослые дети хотят услышать» в котором перечислила несколько простых, но действенных фраз, которые родители могут сказать своим взрослым детям».
https://theidealist.ru/6phrases/
#HuffPost #человек #семья #родители #психология #детство
The Atlantic: что я хотел бы услышать 30 лет назад?
20 с небольшим лет назад Джим ВандеХэй был обычным парнем, который учебе предпочитал алкоголь, покер и безделье. Сегодня он - известный всему миру соучредитель и редактор таких изданий как Politico и Axios, известный всему политическому истеблишменту Америки. Волшебное превращение не случилось сразу. Но, оглядываясь назад, Джиму есть что сказать себе 19-летнему.
«Тридцать лет спустя я руковожу Axios, фанатично забочусь о здоровье и самодисциплине. Мой брак крепок. Мои дети и семья, похоже, любят меня. Я по-прежнему люблю пиво, текилу, джин и бурбон. Но чаще всего я чувствую, что держу себя в руках - по крайней мере, настолько, чтобы написать то, что я хотел бы, чтобы кто-то написал для меня 30 лет назад, - простое руководство по решению жизненных проблем».
https://theidealist.ru/whattosay/
#TheAtlantic #человек #психология #опыт #мысли
20 с небольшим лет назад Джим ВандеХэй был обычным парнем, который учебе предпочитал алкоголь, покер и безделье. Сегодня он - известный всему миру соучредитель и редактор таких изданий как Politico и Axios, известный всему политическому истеблишменту Америки. Волшебное превращение не случилось сразу. Но, оглядываясь назад, Джиму есть что сказать себе 19-летнему.
«Тридцать лет спустя я руковожу Axios, фанатично забочусь о здоровье и самодисциплине. Мой брак крепок. Мои дети и семья, похоже, любят меня. Я по-прежнему люблю пиво, текилу, джин и бурбон. Но чаще всего я чувствую, что держу себя в руках - по крайней мере, настолько, чтобы написать то, что я хотел бы, чтобы кто-то написал для меня 30 лет назад, - простое руководство по решению жизненных проблем».
https://theidealist.ru/whattosay/
#TheAtlantic #человек #психология #опыт #мысли
Essence: когда следует отказаться от общения с членами своей семьи?
Семья — это огромный ресурс поддержки. Но иногда отношения с некоторыми близкими могут приносить не пользу, а вред. Как понять, когда в отношениях стоит сделать паузу? Расставить важные границы? Или вообще отказаться от них?
«Новый тренд TikTok, nocontactfamily, заставил многих пользователей социальных сетей задуматься о том, стоит ли отказаться от общения с членами своей семьи и когда это нужно делать».
https://theidealist.ru/notcontactafam/
#Essence #человек #психология #семья
Семья — это огромный ресурс поддержки. Но иногда отношения с некоторыми близкими могут приносить не пользу, а вред. Как понять, когда в отношениях стоит сделать паузу? Расставить важные границы? Или вообще отказаться от них?
«Новый тренд TikTok, nocontactfamily, заставил многих пользователей социальных сетей задуматься о том, стоит ли отказаться от общения с членами своей семьи и когда это нужно делать».
https://theidealist.ru/notcontactafam/
#Essence #человек #психология #семья
The Guardian: можно ли с помощью дыхания обрести здоровье, счастье и пережить психоделический трип?
Все мы дышим, но немногие задумываются над тем, что дыхание может стать мощным инструментом оздоровления нашего организма и даже изменения сознания. Впрочем, к последнему, несмотря на обещания различных гуру и коучей, следует относиться скептически. Мадлен Аггелер из The Guardian решила все проверить сама, и вот что у неё получилось.
«Сработало ли это? К сожалению, у меня не было психоделического трипа, но в целом я чувствовала себя более расслабленной после дыхательных упражнений. Стала бы я заниматься этим снова? Да. Помогло ли это мне? Мелкие, легко преодолимые неудобства по-прежнему могут в любой момент привести меня в пароксизм ярости, но несколько раз в день я стараюсь сделать несколько медленных, глубоких вдохов животом, и часто это немного помогает».
https://theidealist.ru/breathtrip/
#TheGuardian #человек #психология #здоровье #дыхание
Все мы дышим, но немногие задумываются над тем, что дыхание может стать мощным инструментом оздоровления нашего организма и даже изменения сознания. Впрочем, к последнему, несмотря на обещания различных гуру и коучей, следует относиться скептически. Мадлен Аггелер из The Guardian решила все проверить сама, и вот что у неё получилось.
«Сработало ли это? К сожалению, у меня не было психоделического трипа, но в целом я чувствовала себя более расслабленной после дыхательных упражнений. Стала бы я заниматься этим снова? Да. Помогло ли это мне? Мелкие, легко преодолимые неудобства по-прежнему могут в любой момент привести меня в пароксизм ярости, но несколько раз в день я стараюсь сделать несколько медленных, глубоких вдохов животом, и часто это немного помогает».
https://theidealist.ru/breathtrip/
#TheGuardian #человек #психология #здоровье #дыхание
The INC: 9 вещей, которые практиковали родители успешных детей, согласно научным исследованиям
Мы часто предъявляем требования к детям, но следует помнить, что они - очень зависимые от взрослых люди. Так не логичнее ли предъявлять требования прежде всего к родителям? Кристина ДесМаре из INC изучила современные научные подходы и составила список из 9 вещей, которые практиковали родители успешных детей. Список - ниже.
«Не говорите им, что они могут стать кем угодно. Согласно опросу 400 подростков, проведенному агентством маркетинговых исследований C+R Research, юные американцы не заинтересованы в выполнении работы, которую придется делать в ближайшие годы. Вместо этого они стремятся стать музыкантами, спортсменами или дизайнерами видеоигр, хотя такие профессии составляют лишь 1 процент от общего числа американских профессий. На самом деле работа в сфере здравоохранения или в строительном бизнесе станет золотой в будущие десятилетия. Почему бы не направить их внимание на хорошо оплачиваемые профессии, в которых будет огромная нехватка рабочих рук?».
https://theidealist.ru/succparents/
#INC #общество #психология #дети
Мы часто предъявляем требования к детям, но следует помнить, что они - очень зависимые от взрослых люди. Так не логичнее ли предъявлять требования прежде всего к родителям? Кристина ДесМаре из INC изучила современные научные подходы и составила список из 9 вещей, которые практиковали родители успешных детей. Список - ниже.
«Не говорите им, что они могут стать кем угодно. Согласно опросу 400 подростков, проведенному агентством маркетинговых исследований C+R Research, юные американцы не заинтересованы в выполнении работы, которую придется делать в ближайшие годы. Вместо этого они стремятся стать музыкантами, спортсменами или дизайнерами видеоигр, хотя такие профессии составляют лишь 1 процент от общего числа американских профессий. На самом деле работа в сфере здравоохранения или в строительном бизнесе станет золотой в будущие десятилетия. Почему бы не направить их внимание на хорошо оплачиваемые профессии, в которых будет огромная нехватка рабочих рук?».
https://theidealist.ru/succparents/
#INC #общество #психология #дети
Psyche: как управлять своими «социальными идентичностями»
В каждом из нас - множество «я». Вы в один день можете быть родителем, сотрудником, мужем или женой, болельщиком, спортсменом... Осознавать все эти идентичности - первый шаг к тому, чтобы ими управлять. Ведь среди них есть как вредные, так и те, которые требуют дополнительного развития, что сделает нашу жизнь счастливее.
«Одним из сильных факторов, определяющих, какая социальная идентичность становится наиболее активной, является среда, в которой вы находитесь. Например, нахождение на рабочем месте и на спортивном стадионе, скорее всего, активизирует совершенно разные социальные идентичности. Но для того, чтобы переключиться на другую доминирующую социальную идентичность, не требуется совершенно новая обстановка — например, достаточно увидеть сообщение от определенной группы, всплывающее на экране вашего телефона. В нашем исследовании, проведенном в 2022 году, мы с коллегами показали, что такие переключения социальной идентичности могут происходить относительно плавно».
https://theidealist.ru/socidents/
#Psyche #человек #психология #саморазвитие
В каждом из нас - множество «я». Вы в один день можете быть родителем, сотрудником, мужем или женой, болельщиком, спортсменом... Осознавать все эти идентичности - первый шаг к тому, чтобы ими управлять. Ведь среди них есть как вредные, так и те, которые требуют дополнительного развития, что сделает нашу жизнь счастливее.
«Одним из сильных факторов, определяющих, какая социальная идентичность становится наиболее активной, является среда, в которой вы находитесь. Например, нахождение на рабочем месте и на спортивном стадионе, скорее всего, активизирует совершенно разные социальные идентичности. Но для того, чтобы переключиться на другую доминирующую социальную идентичность, не требуется совершенно новая обстановка — например, достаточно увидеть сообщение от определенной группы, всплывающее на экране вашего телефона. В нашем исследовании, проведенном в 2022 году, мы с коллегами показали, что такие переключения социальной идентичности могут происходить относительно плавно».
https://theidealist.ru/socidents/
#Psyche #человек #психология #саморазвитие
The Atlantic: лекарство Чайковского от беспокойства
Композитор Петр Ильич Чайковский прожил сложную, драматичную жизнь и стал классиком мировой музыки, известным любому образованному человеку. Главной отдушиной его сердца, в которой он находил утешение среди жизненных невзгод, являлось творчество. Современные психотерапевты считают, что обычному человеку это великое лекарство также доступно. При этом обладать глубокой компетенцией и даже развитым талантом необязательно. Наоборот - чем менее компетентны и опытны, по мнению специалистов, тем большую пользу получите.
«Современные исследования в области нейронауки и психологии показывают, что активное занятие творчеством — это эффективный способ избавиться от негативных эмоций и взглянуть на мир гораздо более позитивно. В наше время, когда расстройства настроения набирают обороты, а менее трети взрослого населения США считают, что реализуют свой творческий потенциал, это может стать самым простым, легким и естественным способом улучшить свою жизнь».
https://theidealist.ru/bestanxcure/
#TheAtlantic #человек #психология #творчество #Чайковский
Композитор Петр Ильич Чайковский прожил сложную, драматичную жизнь и стал классиком мировой музыки, известным любому образованному человеку. Главной отдушиной его сердца, в которой он находил утешение среди жизненных невзгод, являлось творчество. Современные психотерапевты считают, что обычному человеку это великое лекарство также доступно. При этом обладать глубокой компетенцией и даже развитым талантом необязательно. Наоборот - чем менее компетентны и опытны, по мнению специалистов, тем большую пользу получите.
«Современные исследования в области нейронауки и психологии показывают, что активное занятие творчеством — это эффективный способ избавиться от негативных эмоций и взглянуть на мир гораздо более позитивно. В наше время, когда расстройства настроения набирают обороты, а менее трети взрослого населения США считают, что реализуют свой творческий потенциал, это может стать самым простым, легким и естественным способом улучшить свою жизнь».
https://theidealist.ru/bestanxcure/
#TheAtlantic #человек #психология #творчество #Чайковский
