Inverse: может ли острая пища излечивать простуду?
Капсаицин — активное вещество, придающее остроту перцу — на протяжении веков использовался в лечебных целях, включая обработку ран и обезболивание. Однако, несмотря на распространённое мнение, острая пища не способна вылечить простуду, поскольку она вызывается вирусами, на которые капсаицин не действует. Тем не менее, употребление острой пищи может временно облегчить некоторые симптомы простуды. Капсаицин стимулирует рецепторы TRPV1, вызывая ощущение жжения, что приводит к слезотечению, насморку и потоотделению — естественным реакциям организма на раздражитель. Это может способствовать временному облегчению заложенности носа. Кроме того, острая пища способна действовать как обезболивающее, временно подавляя болевые ощущения, что может снизить дискомфорт при боли в горле. Однако важно помнить, что такие эффекты носят временный характер и не устраняют саму причину заболевания.
«Приятно думать, что нескольких глотков острого соуса достаточно, чтобы вылечить простуду... но на самом деле это скорее временная помощь, чем лекарство».
https://theidealist.ru/spicycure/
#Inverse #человек #здоровье #еда
Капсаицин — активное вещество, придающее остроту перцу — на протяжении веков использовался в лечебных целях, включая обработку ран и обезболивание. Однако, несмотря на распространённое мнение, острая пища не способна вылечить простуду, поскольку она вызывается вирусами, на которые капсаицин не действует. Тем не менее, употребление острой пищи может временно облегчить некоторые симптомы простуды. Капсаицин стимулирует рецепторы TRPV1, вызывая ощущение жжения, что приводит к слезотечению, насморку и потоотделению — естественным реакциям организма на раздражитель. Это может способствовать временному облегчению заложенности носа. Кроме того, острая пища способна действовать как обезболивающее, временно подавляя болевые ощущения, что может снизить дискомфорт при боли в горле. Однако важно помнить, что такие эффекты носят временный характер и не устраняют саму причину заболевания.
«Приятно думать, что нескольких глотков острого соуса достаточно, чтобы вылечить простуду... но на самом деле это скорее временная помощь, чем лекарство».
https://theidealist.ru/spicycure/
#Inverse #человек #здоровье #еда
🔥3👍2✍1
Self: 5, казалось бы, безобидных привычек, которые могут навредить вашей спине
Когда вы слышите фразу «травма спины», на ум приходят автомобильные аварии или спортивные казусы. Но часто причиной боли могут быть гораздо более банальные вещи — иногда из-за повседневных действий, о которых вы можете не задумываться. В сегодняшней небольшой подборке Эшли Абрамсон из Slate рассказывает о таких действиях, а также о профилактике, которая поможет вам избежать внезапных мучений.
«Вы не всегда можете избежать таких ситуаций, как та, что была у Кломпиен, но, по словам экспертов, корректировка подхода к некоторым распространенным моделям поведения может помочь вам избежать серьезных проблем. Вот пять, казалось бы, безобидных привычек, которые могут спровоцировать травму спины».
https://theidealist.ru/sickback/
#Self #человек #здоровье #спина
Когда вы слышите фразу «травма спины», на ум приходят автомобильные аварии или спортивные казусы. Но часто причиной боли могут быть гораздо более банальные вещи — иногда из-за повседневных действий, о которых вы можете не задумываться. В сегодняшней небольшой подборке Эшли Абрамсон из Slate рассказывает о таких действиях, а также о профилактике, которая поможет вам избежать внезапных мучений.
«Вы не всегда можете избежать таких ситуаций, как та, что была у Кломпиен, но, по словам экспертов, корректировка подхода к некоторым распространенным моделям поведения может помочь вам избежать серьезных проблем. Вот пять, казалось бы, безобидных привычек, которые могут спровоцировать травму спины».
https://theidealist.ru/sickback/
#Self #человек #здоровье #спина
❤4👍1
The Atlantic: как ваша собака узнает, что вы заболели
Собаки обладают поразительной способностью распознавать состояние своих хозяев, включая болезни и изменения в настроении. Это связано не только с их развитым обонянием, но и с умением воспринимать голосовые сигналы и поведенческие изменения. Исследования показывают, что собаки улавливают химические изменения в организме человека, реагируя на запахи, которые человек сам не замечает. Они также чутко реагируют на тон голоса, настроение и даже уровень энергии хозяина. Однако, что именно воспринимают собаки — болезнь или просто необычное поведение — пока остаётся загадкой.
«Собаки сверхъестественно чувствительны к изменениям в людях».
https://theidealist.ru/dogknows/
#TheAtlantic #человек #здоровье #собаки
Собаки обладают поразительной способностью распознавать состояние своих хозяев, включая болезни и изменения в настроении. Это связано не только с их развитым обонянием, но и с умением воспринимать голосовые сигналы и поведенческие изменения. Исследования показывают, что собаки улавливают химические изменения в организме человека, реагируя на запахи, которые человек сам не замечает. Они также чутко реагируют на тон голоса, настроение и даже уровень энергии хозяина. Однако, что именно воспринимают собаки — болезнь или просто необычное поведение — пока остаётся загадкой.
«Собаки сверхъестественно чувствительны к изменениям в людях».
https://theidealist.ru/dogknows/
#TheAtlantic #человек #здоровье #собаки
❤15
The Guardian: как стареть медленнее?
Старость - не приговор. А если вы считаете иначе, то шансов встретить свои золотые годы больным и немощным у вас гораздо меньше, чем в обратном случае. Удивительно, но именно к такому выводу приходят исследования последних нет.
«Сейчас существует такая солидная база литературы», — говорит профессор Эллисон Бразерс из Университета штата Колорадо. «В разных странах существуют разные лаборатории, использующие разные измерения и разные статистические подходы, но ответ всегда один и тот же».
https://theidealist.ru/ageisnotbad/
#TheGuardian #человек #старение #здоровье #эйджизм
Старость - не приговор. А если вы считаете иначе, то шансов встретить свои золотые годы больным и немощным у вас гораздо меньше, чем в обратном случае. Удивительно, но именно к такому выводу приходят исследования последних нет.
«Сейчас существует такая солидная база литературы», — говорит профессор Эллисон Бразерс из Университета штата Колорадо. «В разных странах существуют разные лаборатории, использующие разные измерения и разные статистические подходы, но ответ всегда один и тот же».
https://theidealist.ru/ageisnotbad/
#TheGuardian #человек #старение #здоровье #эйджизм
👍7
Conde Nast Traveler: 32 бесплатных занятия, которые помогут вам получить максимум удовольствия от летних путешествий
Летние путешествия не обязательно должны быть дорогими, чтобы запомниться надолго. Редакторы Conde Nast Traveler собрали 32 идеи бесплатных занятий, которые сделают ваше лето насыщенным, живым и по-настоящему тёплым. Вдохновляющие советы — от прогулок по живописным маршрутам и пикников на закате до городских экскурсий и беговых маршрутов — доказывают: лучшие впечатления не требуют трат. Всё, что нужно, — это немного любопытства, открытости к новому и умение замечать красоту в простом.
«Лучшие вещи в жизни — бесплатны».
https://theidealist.ru/bestsummer/
#CNT #человек #путешествия #туризм #лето
Летние путешествия не обязательно должны быть дорогими, чтобы запомниться надолго. Редакторы Conde Nast Traveler собрали 32 идеи бесплатных занятий, которые сделают ваше лето насыщенным, живым и по-настоящему тёплым. Вдохновляющие советы — от прогулок по живописным маршрутам и пикников на закате до городских экскурсий и беговых маршрутов — доказывают: лучшие впечатления не требуют трат. Всё, что нужно, — это немного любопытства, открытости к новому и умение замечать красоту в простом.
«Лучшие вещи в жизни — бесплатны».
https://theidealist.ru/bestsummer/
#CNT #человек #путешествия #туризм #лето
❤3🔥1
Би-би-си: достаточно ли чиста ваша бутылка для воды?
Многоразовые бутылки для воды стали неотъемлемой частью жизни многих людей, заботящихся об экологии и собственном здоровье. Однако, как отмечает Би-би-си, недостаточный уход за такими бутылками может привести к накоплению бактерий, включая потенциально опасные штаммы. Исследования показывают, что даже при отсутствии видимых загрязнений внутри бутылки могут образовываться биоплёнки, служащие средой для размножения микроорганизмов. Особенно это касается случаев, когда в бутылке хранятся не только вода, но и другие напитки. Чтобы минимизировать риски, специалисты рекомендуют регулярно и тщательно очищать бутылки, используя горячую воду и моющие средства, а также периодически обрабатывать их в посудомоечной машине с функцией стерилизации.
«Даже если жидкость внутри стерильна, при каждом использовании бактериям предоставляется питательная среда из-за слюны пользователя».
https://theidealist.ru/waterbottle/
#BBC #человек #здоровье #гигиена #вода
Многоразовые бутылки для воды стали неотъемлемой частью жизни многих людей, заботящихся об экологии и собственном здоровье. Однако, как отмечает Би-би-си, недостаточный уход за такими бутылками может привести к накоплению бактерий, включая потенциально опасные штаммы. Исследования показывают, что даже при отсутствии видимых загрязнений внутри бутылки могут образовываться биоплёнки, служащие средой для размножения микроорганизмов. Особенно это касается случаев, когда в бутылке хранятся не только вода, но и другие напитки. Чтобы минимизировать риски, специалисты рекомендуют регулярно и тщательно очищать бутылки, используя горячую воду и моющие средства, а также периодически обрабатывать их в посудомоечной машине с функцией стерилизации.
«Даже если жидкость внутри стерильна, при каждом использовании бактериям предоставляется питательная среда из-за слюны пользователя».
https://theidealist.ru/waterbottle/
#BBC #человек #здоровье #гигиена #вода
👍4🔥1😱1
Self: 3 совета о том, как перестать сравнивать себя с успешными друзьями и ценить свои достижения
Сравнение себя с более успешными или счастливыми знакомыми — естественная, но коварная привычка, способная подорвать уверенность в себе и испортить настроение. Психолог Саннам Хафеез подчёркивает: мы склонны мерить собственную жизнь чужими стандартами, особенно в эпоху социальных сетей, где каждый демонстрирует только лучшие моменты. Осознанность, умение замечать свои успехи и понимание того, что чужая жизнь — это не эталон, помогают вернуть внутреннее равновесие.
«Другие просто служат зеркалом».
https://theidealist.ru/jeladvv/
#Self #человек #психология #успех
Сравнение себя с более успешными или счастливыми знакомыми — естественная, но коварная привычка, способная подорвать уверенность в себе и испортить настроение. Психолог Саннам Хафеез подчёркивает: мы склонны мерить собственную жизнь чужими стандартами, особенно в эпоху социальных сетей, где каждый демонстрирует только лучшие моменты. Осознанность, умение замечать свои успехи и понимание того, что чужая жизнь — это не эталон, помогают вернуть внутреннее равновесие.
«Другие просто служат зеркалом».
https://theidealist.ru/jeladvv/
#Self #человек #психология #успех
🔥3👍2
The Guardian: ужасное Б: как перестать беспокоиться и заняться личным бюджетированием
Многие люди избегают темы личного бюджета, считая его чем-то пугающим и ограничивающим. Однако финансовые эксперты подчёркивают, что бюджетирование — это инструмент, помогающий контролировать расходы и направлять средства на действительно важные цели. Начать стоит с анализа текущих доходов и расходов, чтобы понять, куда уходят деньги. Определение приоритетов и постановка финансовых целей позволяют эффективнее распределять ресурсы. Важно также быть реалистичным в планировании и не устанавливать слишком жёсткие ограничения, чтобы избежать разочарований.
«Бюджеты могут служить полезными диагностическими инструментами».
https://theidealist.ru/scaryb/
#TheGuardian #человек #деньги #бюджетирование
Многие люди избегают темы личного бюджета, считая его чем-то пугающим и ограничивающим. Однако финансовые эксперты подчёркивают, что бюджетирование — это инструмент, помогающий контролировать расходы и направлять средства на действительно важные цели. Начать стоит с анализа текущих доходов и расходов, чтобы понять, куда уходят деньги. Определение приоритетов и постановка финансовых целей позволяют эффективнее распределять ресурсы. Важно также быть реалистичным в планировании и не устанавливать слишком жёсткие ограничения, чтобы избежать разочарований.
«Бюджеты могут служить полезными диагностическими инструментами».
https://theidealist.ru/scaryb/
#TheGuardian #человек #деньги #бюджетирование
👍5✍1
Huffpost: 21 простая задача по самоорганизации, которую профессионалы выполняют каждый день
Даже самый загруженный день можно сделать чуть более организованным — достаточно выделить несколько минут на простые, но регулярные действия. В материале собраны 21 привычка, которые профессиональные организаторы выполняют ежедневно: от заправки кровати до разбора почты, от наведения порядка в ванной до обновления списка продуктов. Эти мини-задачи не требуют много времени, но помогают держать пространство под контролем и создают ощущение спокойствия.
«Ощущение выполненного долга действительно приятно!»
https://theidealist.ru/21simple/
#Huffpost #человек #порядок #саморазвитие
Даже самый загруженный день можно сделать чуть более организованным — достаточно выделить несколько минут на простые, но регулярные действия. В материале собраны 21 привычка, которые профессиональные организаторы выполняют ежедневно: от заправки кровати до разбора почты, от наведения порядка в ванной до обновления списка продуктов. Эти мини-задачи не требуют много времени, но помогают держать пространство под контролем и создают ощущение спокойствия.
«Ощущение выполненного долга действительно приятно!»
https://theidealist.ru/21simple/
#Huffpost #человек #порядок #саморазвитие
❤4✍1👍1🔥1
Vox: Великий Гэтсби. Классика, которую мы за столетие так до конца и не поняли
Роман «Великий Гэтсби» — не только история о богатстве, роскоши и вечеринках, но и о мечте, которая ускользает от героя сквозь пальцы. В материале анализируется, почему книга Ф. С. Фицджеральда до сих пор трогает читателей: она говорит о тоске по прошлому, попытках найти счастье и иллюзии, что всё можно купить. Гэтсби становится символом человека, который строит свою жизнь ради любви, но сталкивается с равнодушием и холодом окружающих.
«В каждом из нас живёт свой маленький Гэтсби — с его надеждой, наивностью и вечным стремлением к невозможному».
https://theidealist.ru/gatsby/
#Vox #человек #литература #Фицджеральд
Роман «Великий Гэтсби» — не только история о богатстве, роскоши и вечеринках, но и о мечте, которая ускользает от героя сквозь пальцы. В материале анализируется, почему книга Ф. С. Фицджеральда до сих пор трогает читателей: она говорит о тоске по прошлому, попытках найти счастье и иллюзии, что всё можно купить. Гэтсби становится символом человека, который строит свою жизнь ради любви, но сталкивается с равнодушием и холодом окружающих.
«В каждом из нас живёт свой маленький Гэтсби — с его надеждой, наивностью и вечным стремлением к невозможному».
https://theidealist.ru/gatsby/
#Vox #человек #литература #Фицджеральд
❤6👍1