Self: 5, казалось бы, безобидных привычек, которые могут навредить вашей спине
Когда вы слышите фразу «травма спины», на ум приходят автомобильные аварии или спортивные казусы. Но часто причиной боли могут быть гораздо более банальные вещи — иногда из-за повседневных действий, о которых вы можете не задумываться. В сегодняшней небольшой подборке Эшли Абрамсон из Slate рассказывает о таких действиях, а также о профилактике, которая поможет вам избежать внезапных мучений.
«Вы не всегда можете избежать таких ситуаций, как та, что была у Кломпиен, но, по словам экспертов, корректировка подхода к некоторым распространенным моделям поведения может помочь вам избежать серьезных проблем. Вот пять, казалось бы, безобидных привычек, которые могут спровоцировать травму спины».
https://theidealist.ru/sickback/
#Self #человек #здоровье #спина
Когда вы слышите фразу «травма спины», на ум приходят автомобильные аварии или спортивные казусы. Но часто причиной боли могут быть гораздо более банальные вещи — иногда из-за повседневных действий, о которых вы можете не задумываться. В сегодняшней небольшой подборке Эшли Абрамсон из Slate рассказывает о таких действиях, а также о профилактике, которая поможет вам избежать внезапных мучений.
«Вы не всегда можете избежать таких ситуаций, как та, что была у Кломпиен, но, по словам экспертов, корректировка подхода к некоторым распространенным моделям поведения может помочь вам избежать серьезных проблем. Вот пять, казалось бы, безобидных привычек, которые могут спровоцировать травму спины».
https://theidealist.ru/sickback/
#Self #человек #здоровье #спина
