👩‍⚕️Эксперт: "Печень подростка разрушается под действием алкоголя гораздо быстрее, чем у взрослого человека"

Врач-гастроэнтеролог Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Елена Трифонова:

✔️"Главным органом-мишенью, на который негативно воздействует алкоголь, является печень. Именно она принимает на себя основной удар и обеспечивает выведение алкоголя из организма.

Печень подростка разрушается под действием алкоголя гораздо быстрее, чем у взрослого человека. Проницаемость сосудистых стенок у подростков выше, а механизмы работы ферментов в печени еще не сформированы окончательно.

❓Как именно алкоголь влияет на печень?
✔️ приводит к жировому перерождению клеток печени и нарушению синтеза витаминов, ферментов, белкового и углеводного обмена.
✔️ тормозит метаболизм жиров, нарушает синтез холестерина, что ведет к повышенному отложению жира в тканях печени.

❗На ранних этапах этот процесс является обратимым, но при дальнейшем регулярном употреблении этанола происходит гибель функциональных клеток печени — гепатоцитов. Поврежденные гепатоциты замещаются соединительной тканью, что приводит сначала к фиброзу, а затем и к циррозу печени.

Также, например, любое пиво — сильное мочегонное средство. Если его употреблять регулярно, из организма вымываются минеральные и питательные вещества, потеря которых для растущего организма подростка может оказаться невосполнимой.

Слабоалкогольные коктейли представляют собой опасную смесь из сахара, красителя и спирта. Они помимо дозы алкоголя поставляет в организм подростка избыточное количество калорий. Также в них часто содержится и кофеин, негативно влияющий на нервную и сердечно-сосудистую системы.

❓Как защитить подростка от алкоголя?
➡️ постарайтесь направить их энергию в безопасное русло, позволив им проявлять свое творчество и свою индивидуальность
➡️ заинтересуйте подростка занятиями физической активностью, творчеством и научной деятельностью
➡️помогайте им принимать верные решения и двигаться в правильном направлении
➡️создайте здоровую психоэмоциональную среду, сформируйте здоровые привычки для себя и для подрастающего поколения дома, в школе и в обществе".

#врачговорит_63
#ноль_лучшийградусдляжизни
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

❗«Грудное молоко является такой же сложной субстанцией, как и кровь человека»: врач - о пользе грудного вскармливания для ребенка

Врач-неонатолог высшей категории, консультант по грудному вскармливанию Самарской областной детской клинической больницы им Н.Н. Ивановой Татьяна Зубарева.

✔️«Примерно с 16 недели беременности организм будущей мамы готовится к кормлению грудью. В грудной железе происходят очень сложные процессы перестройки.

Состав грудного молока уникален. Невозможно подсчитать точное количество его компонентов, каждый год открываются всё новые и новые. Оно является такой же сложной субстанцией, как и кровь человека. Состав грудного молока постоянно меняется даже в процессе одного кормления, и подстраивается под нужды конкретного ребёнка.

Основные компоненты грудного молока:
📌белки
📌жиры
📌 углеводы
📌 минералы и витамины
📌иммунные комплексы
📌иммуноглобулины
📌ферменты
📌 стволовые клетки
📌 олигосахариды
📌 бифидо- и лактобактерии.

❗Каждый компонент играет свою уникальную роль.

🔷Биоактивная вода - около 87 - 90 процентов от общего объёма молока. Идеально подходит для малыша, щадит его незрелые почки. Поэтому не нужно допаивать ребёнка на грудном вскармливании.

🔷Углеводы занимают примерно 7%. Хорошо усваиваются организмом и служат источником энергии для ребёнка. Они необходимы для питания и развития головного мозга, нормального роста, микрофлоры кишечника. Углеводы представлены в основном лактозой, которая обеспечивает сладкий вкус молока.

🔷Жиры. Содержание жиров в молоке постоянно меняется даже в процессе одного кормления. Жирность грудного молока обычно от 2 до 4,5%. Наибольшее количество жиров в дальней порции молока под конец кормления, а также - поздним утром. Жиры - это основной строительный материал для мозга и нервной системы. Они обеспечивают спокойное эмоциональное состояние ребёнка, отвечают за хороший набор веса и вместе с углеводами являются основным источником энергии.

🔷Белки. Самый постоянный компонент грудного молока. Несмотря на то, что их всего в составе 1%, они очень разнообразны и ценны. Белки обеспечивают рост и развитие малыша, работу его иммунной системы, способствуют усвоению железа, дозреванию нервной системы, работе кишечника и др. Невозможно воспроизвести белок грудного молока в молочных смесях, у каждой мамы это свой уникальный набор белков».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики

⚡️ Эксперт: "Электронные сигареты воздействуют на дыхательные пути, печень, сердечно - сосудистую и нервную системы"

❓Безопасность электронных сигарет миф или реальность?

❓Какой вред организму подростка наносят электронные сигареты?

❓как вести себя родителям в такой ситуации?

Об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Самарской областной детской клинической больницы им.Н.Н. Ивановой, врач-пульмонолог Елена Вазнис:

✅ "Подростки зачастую подвергаются воздействию внешней среды, что приводит к началу курения в раннем возрасте. Подавляющая часть молодых людей не осознают вред электронных сигарет, поэтому чаще всего знакомство с вредной привычкой начинается именно с них.

Электронные курительные средства содержат:

⭕️ медицинский никотин
⭕️ глицерин и пропиленгликоль
⭕️ вредные продукты горения, смол и пепла
⭕️ ароматизаторы
⭕️ никотин.

➡️ Курение электронных сигарет вызывает никотиновую зависимость со всеми вытекающими негативными последствиями, как и от курения обычных сигарет. Прежде всего идёт воздействие на дыхательные пути, печень, сердечно-сосудистую и нервную системы.

Первые симптомы сопровождаются кашлем, одышкой, скачками артериального давления и сосудистыми спазмами. При длительном курении нагрузка идёт на печень и желудочно - кишечный тракт, что приводит к следующим заболеваниям:

➡️гастриту
➡️язвенной болезни
➡️холециститу
➡️циррозу печени и др.

Из-за воздействия на сердечно-сосудистую систему нарушается ритм сердца, организм изнашивается и в него перестаёт поступать кислород. Может возникнуть хроническая гипоксия, что приводит к истощению, нарушению памяти и внимания, появляются головные боли, бессонница и тревожность. Подростки начинают хуже учиться, портятся взаимоотношения с семьей и друзьями.

❗️Главная задача родителей в подобной ситуации - это выяснить причины. Мягко и без осуждения рассказать о необратимых последствиях для здоровья, а также дать возможность принять решение об отказе самостоятельно."

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

📍Эксперт: "Гиповитаминозы отрицательно сказываются на росте и развитии детей"

Заведующая поликлиническим отделением Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой, врач-педиатр Олеся Миненкова:

✅ "В зимний период у детей достаточно часто выявляется гиповитаминозы. Это недостаток витаминов и минералов в организме, который приводит к нарушению обмена веществ и отрицательно сказывается на росте и развитии детей. Именно поэтому гиповитаминозы у детей требуют своевременной диагностики, выяснения причин и коррекции витаминно-минеральной недостаточности.

❓ К чему может привести отсутствие витаминов или их недостаток в детском организме?

🔜 нарушению обмена веществ
🔜 снижению физической и умственной работоспособности
🔜 быстрой утомляемости организма
🔜 снижению способности иммунной системы противостоять неблагоприятному воздействию внешней среды.

Все эти факторы отрицательно сказываются на росте и развитии детей.

❗️Витамины помогут повысить иммунитет и защитят от простудных заболеваний. Иммунная система использует витамины и микроэлементы нашего организма для своей работы, поэтому их запас в организме необходимо пополнять. В том числе, в зимний период.

❓ Как восполнить дефицит полезных микроэлементов в организме ребёнка?

🙆‍♂️ Посоветуйтесь с врачом о необходимости приёма поливитаминных комплексов.

🙆‍♂️ Обеспечьте ребенку достаточное количество сна. Важно, чтобы дети ложились и вставали в одно и то же время, а спальное место было комфортным и спокойным.

🙆‍♂️ Составляйте меню так, чтобы оно включало все необходимые витамины и минералы. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов и обеспечьте поступление достаточного количества белка.

❄️Не забывайте проводить больше времени на свежем воздухе и про регулярную физическую активность. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который необходим для здоровья костей и иммунной системы. Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие. Пусть дети играют в подвижные игры, занимаются спортом и больше гуляют."

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СОДКБимННИвановой

🤩 Психология питания: 8 советов, чтобы приучить ребёнка к здоровому питанию

Об этом рассказала врач-диетолог Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Гузял Сабирова:

✅ "Психология питания играет ключевую роль в формировании здоровых привычек у детей. Оформление и интересная подача еды могут значительно повысить интерес ребенка к полезным продуктам.

Несколько советов, которые помогут сделать здоровую еду привлекательной для детей:

1️⃣ Используйте разнообразные фрукты и овощи разных цветов. Яркие блюда не только привлекают внимание, но и демонстрируют разнообразие витаминов и минералов. Например, салаты из красных, желтых, зеленых овощей будут выглядеть аппетитно.

2️⃣ Сделайте еду более интересной. Используйте формы для печенья,огурец или морковь можно вырезать в форме звездочек или сердечек.

3️⃣ Создавайте тематические ужины. Например: "Итальянская ночь" с пиццей на цельнозерновом тесте и овощами, "Фруктовый фестиваль" с фруктовыми шашлыками и йогуртовым соусом.

4️⃣ Смешивание любимое с полезным. Если у ребенка есть любимый продукт — постарайтесь добавить к нему здоровые ингредиенты.

5️⃣ Рассказывайте увлекательные истории о продуктах: откуда происходит брокколи или почему морковь полезна для глаз. Это поможет вызвать интерес и желание попробовать новинку.

6️⃣ Позвольте детям участвовать в приготовлении блюд. Это может быть простая задача — мыть овощи или смешивать ингредиенты. Когда дети вовлечены в процесс, они с большей вероятностью попробуют результат.

7️⃣ Ограничьте сладости. Постепенно уменьшайте количество десертов с высоким содержанием сахара, заменяя их на натуральные сладости, такие как фрукты или йогурт с медом. Это поможет детям развивать вкус к здоровой пище.

8️⃣ Покажите детям пример. Семейное питание — важный фактор. Если родители сами едят здоровую пищу и получают от этого удовольствие, дети будут воспринимать это как норму.

❗️ Ключевым моментом является создание положительного отношения к здоровой пище, а не принуждение. Поддерживайте экспериментирование и развитие вкусовых предпочтений у детей, чтобы они росли с пониманием важности сбалансированного питания."

#врачговорит_63
#СОДКБимННИвановой
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

👨‍⚕️"Последствия химического ожога пищевода требует длительного лечения": врач-хирург — о причинах ожога пищевода у детей

Главный внештатный детский хирург министерства здравоохранения Самарской области, заведующий хирургическим отделением Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой, врач-детский-хирург, врач-детский онколог Евгений Новоженов:

✅ "Новый Год - это прекрасное время, когда останавливается вся суета и каждый из нас наслаждается каникулами. Но даже в такой момент родителям нельзя терять бдительность, особенно когда маленькие дети остаются дома без должного внимания.

👧🧒Детский возраст - это период исследования, а лучший способ познать мир у малышей — все пробовать на вкус. Оставленные без присмотра дети тянутся в интересные места для них в доме, куда обычно родители их не пускают.

➡️ Многие из нас хранят дома опасные для ребенка вещества — концентрированные кислоты и щелочи: препараты бытовой химии, моющие и косметические средства.

Последствия ожога пищевода кислотами и щелочью могут быть очень серьезные и лечение в таких случаях сложное и длительное и может закончится инвалидностью. Активные химические вещества, могут воздействовать на дыхательные пути, возникнуть может и пневмония, глубокие ожоги кожи.

Помимо контактного местного действия химического вещества на ткани организма, есть ещё резорбтивное действие (всасывания) - приводит к отравлению и к грозному осложнению почечной недостаточности.

▶️Чтобы обезопасить ребёнка от отравления опасными веществами, необходимо:

🟢Хранить препараты бытовой химии, косметические средства, кислоты и щёлочи в местах, полностью недоступных для детей.

🟢Не переливать вещества, содержащие кислоты и щёлочи, в ёмкости из-под пищевых продуктов или напитков. Они должны храниться только в оригинальной упаковке.

🟢Регулярно проводить с ребёнком разъяснительные беседы о вреде и опасности для здоровья химических средств.

❓Как в такой ситуации помочь ребёнку? Какой должна быть первая помощь?

Нужно вызвать скорую помощь. Абсолютно все дети с ожогами должны проходить обследование и лечение в стационаре. До приезда бригады скорой помощи нужно поменять одежду, особенно если на ней осталось химически активная жидкость. Кожу аккуратно промыть чистой водой, не тереть. Напоить ребенка тёплой водой. При этом вызывать рвоту нельзя, так как при прохождении рвотных масс через пищевод может произойти ещё больший ожог.

За 2024 год в хирургическое отделение Самарской областной детской клинической больницы им.Н.Н. Ивановой обратилось 32 ребенка с химическим ожогом пищевода.

‼️Уважаемые родители! Важно обеспечить безопасность детей, особенно в период новогодних праздников."

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#каждыйдень_деньзащитыдетей
#СамарскаяОбласть