Самарская областная детская клиническая больница Н.Н. Ивановой
538 subscribers
2.01K photos
127 videos
2 files
209 links
Официальный канал ГБУЗ СОДКБ им. Н.Н.Ивановой
加入频道
👩‍⚕️"Сбалансированное питание способствует поддержанию здоровья и иммунитета ребенка": врач-гастроэнтеролог - о принципах здорового питания

Врач-гастроэнтеролог Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Эльвира Хлопова:

"Родителям важно понимать, что правильное питание – это не диета, а грамотно составленное ежедневное меню, отвечающее правилам сбалансированности и калорийности. Чтобы обеспечить оптимальное питание и здоровое развитие своих детей, необходимо включать в рацион разнообразные и полезные продукты: овощи, фрукты, злаки, молочные продукты и белок содержащие продукты.

Есть простая методика, которая поможет соблюдать принципы здорового питания. Суть ее заключается в разделении тарелки обычного диаметра на 3 сектора:

1️⃣ Овощи и зелень должны занимать примерно половину блюда.
Они насытят организм необходимой клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Это обеспечивает нормализацию уровня глюкозы, улучшает пищеварение, активизирует метаболические процессы. Норма потребления овощей за 1 прием пищи – около 200 грамм.

2️⃣ На белки отводится примерно 25% площади блюда или около 100 грамм. Рыба, курица, индейка, фасоль, орехи являются здоровыми и разнообразными источниками белка. Их можно добавить в салат, и они хорошо сочетаются с овощами.
❤️ Ограничьте потребление таких продуктов, как колбаса и сосиски.

3️⃣ Медленные углеводы занимают оставшуюся четверть тарелки, около 100 грамм. Цельные и неочищенные зерновые –перловка, булгур, киноа, овсянка, гречка, неочищенный рис и продукты, изготовленные из них, например, макароны из цельной пшеницы – меньше влияют на уровень сахара в крови и инсулин, чем белый хлеб, белый рис и другие очищенные зерна.

Считать калории или взвешивать еду необязательно, можно ориентироваться на количество потребляемых продуктов. Выручит метод «кулака и ладони», где объем гарнира соответствует кулаку, белка – размеру ладони без пальцев, овощей – не более 2 ладоней.

❤️Если ребёнок занимается активным видом спорта, нужно добавлять в рацион блюда с высокой питательной ценностью, с учетом затрачиваемой энергии.

Помните: приучая ребенка питаться правильно, вы закладываете основы его будущего здоровья
."

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
♥️ Во Всемирный день иммунитета расскажем вместе детям:

Как работает иммунная система?

Какие «войска» у неё есть?

Как мы можем помочь в важной миссии?

➡️ Иммунитет – это невидимая защита, которая оберегает нас от болезней.

🦸‍♀️🦸Как настоящие супергерои - иммунные клетки сражаются с вирусами и бактериями, чтобы мы могли оставаться здоровыми и активными.

Но что же на самом деле происходит в нашем организме, когда чужие микробы пытаются его атаковать?

👧👦Для детей мы подготовили интересные карточки🔝

🪄Погружаемся в удивительную и волшебную страну здоровья вместе!

↪️Вторая серия будет доступна на ресурсах ведомства на следующей неделе.

#АзбукаЗдоровья
#культурапрофилактики
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
#расскажемвместе_детям

🌎Мы живём в удивительном мире, в котором нас окружают не только интересные вещи и животные, но и невидимые микроорганизмы. Некоторые из них могут быть опасными для нашего здоровья.

👧👦В этой серии карточек #АзбукаЗдоровья расскажем вместе детям:

🔥Кто помогает иммунитету в борьбе с вирусами?

🔥Что такое вакцинация и зачем она нужна детям?

🔥Как работает вакцинация в борьбе с вирусами?

💉Вакцинация — это один из важнейших шагов на пути к укреплению нашего иммунитета и защите от опасных инфекций.

Погружаемся в удивительную и волшебную страну здоровья вместе!

↪️Третья серия будет доступна на ресурсах ведомства на следующей неделе.

#АзбукаЗдоровья
#культурапрофилактики
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
#расскажемвместе_детям

В этой серии карточек #АзбукаЗдоровья расскажем вместе детям:

Кто помогает бороться с вирусами?

Почему важно соблюдать правила гигиены?

Как врачи помогают бороться с вирусами?

Какие верные помощники у медицинских работников?

🧼🏊‍♂️👨🏼‍⚕️ Правила гигиены, занятия спортом и соблюдение рекомендаций врачей помогают детям поддерживать здоровье и расти счастливыми.

Погружаемся в удивительную и волшебную Страну Здоровья вместе!

↪️ Четвертая серия будет доступна на ресурсах ведомства на следующей неделе.

#АзбукаЗдоровья
#культурапрофилактики
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️Детские стоматологи напоминают: заботиться о здоровье полости рта ребенка надо начинать с самого рождения!

А полезные привычки и ответственное отношение к сохранению стоматологического здоровья, как известно, формируются в семье.

Читайте и запоминайте: простые правила по уходу за зубами ребенка 🔼

#культурапрофилактики
#каждыйдень_деньзащитыдетей
#Самарскаяобласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
#расскажемвместе_детям

В этой серии карточек #АзбукаЗдоровья расскажем вместе детям:

Кто помогает бороться с кариесом?

Почему важно чистить зубы и ходить к врачу-стоматологу?

Как фрукты и овощи помогают сохранить здоровье Зубов?

Какие верные помощники у медицинских работников?

🦷Заботиться о здоровье полости рта ребенка надо начинать с самого рождения!

А полезные привычки и ответственное отношение к сохранению стоматологического здоровья, как известно, формируются в семье.

Погружаемся в удивительную и волшебную Страну Здоровья вместе!

↪️ Пятая серия будет доступна на ресурсах ведомства на следующей неделе.

#АзбукаЗдоровья
#культурапрофилактики
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
#расскажемвместе_детям

В этой серии карточек #АзбукаЗдоровья расскажем вместе детям:

Почему важно беречь зрение?
Какие фрукты и овощи помогают сохранить здоровье глаз?
Почему нельзя долго проводить время за компьютером и телефоном?
Какие верные помощники у медицинских работников?

👀 Зрение – один из самых важных органов чувств, через который мы познаем окружающий мир. Заболевания глаз могут негативно сказаться на качестве жизни, поэтому заботиться о здоровье глаз ребенка надо начинать с самого рождения!

Погружаемся в удивительную и волшебную Страну Здоровья вместе!

↪️ Шестая серия будет доступна на ресурсах ведомства на следующей неделе.

#АзбукаЗдоровья
#культурапрофилактики
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
👩‍⚕️ Врач – неонатолог рассказала о пользе грудного вскармливания

Врач-неонатолог, консультант по грудному вскармливанию Самарской областной детской клинической больницы им Н.Н. Ивановой Татьяна Зубарева:

«Грудное вскармливание - это не просто питание для младенца, но и очень важный элемент для здоровья матери. Период грудного вскармливания и объем молока имеют очень большое значение.

❤️Почему же так важно кормить ребёнка грудью?

🔹 Польза грудного молока для ребёнка:

1️⃣ Грудное молоко — источник необходимых питательных веществ. Оно снижает риск развития ожирения, сахарного диабета 2 типа и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Грудное вскармливание положительно сказывается на формировании челюстно-лицевой системы и прикуса, а также снижает риск развития кариеса.

2️⃣ Антитела, содержащиеся в грудном молоке, способствуют формированию иммунной системы младенца. Дети на 14% реже болеют острыми респираторными инфекциями.

3️⃣ Грудное вскармливание позитивно сказывается на когнитивных способностях ребёнка.

4️⃣ Метаболическое программирование. Профилактическая роль грудного молока сказывается с наличием в нём гормонов, обладающим программирующим воздействием на метаболизм. Это также способствует снижению риска ожирения в более старшем возрасте.

5️⃣ Психо-эмоциональная роль грудного вскармливания. Кормление грудью создаёт для ребёнка атмосферу любви и защиты, которые способствуют полноценному развитию интеллекта ребенка и психики.

🔹Положительное влияние на здоровье матери:

↪️ Физическое здоровье. Грудное вскармливание помогает в восстановлении после родов. Матери, которые кормят грудью, имеют меньшие риски развития рака груди и яичников, сахарного диабета, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

↪️ Психоэмоциональное состояние. Грудное вскармливание способствует высвобождению гормона окситоцина, что улучшает взаимодействие между матерью и ребёнком, но и способствует эмоциональному благополучию матери. При этом отмечается снижение уровня послеродовой депрессии.

↪️Удобство и экономические выгоды. Грудное молоко всегда доступно, оно не требует времени на приготовление, не портится в груди, имеет идеальную температуру. Финансовые выгоды грудного вскармливания - при кормлении исключительно грудным молоком мама экономит семейный бюджет.

У грудного вскармливания есть ряд преимуществ. Помните: поддержка со стороны близких и консультация специалиста помогают справиться с трудностями и наладить процесс."

#врачговорит_63
#СОДКБимННИвановой
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🥰1
👨‍⚕️Эксперт: "Переливание компонентов донорской крови довольно часто необходимо при лечении анемии у детей"

🏥В Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой за прошлый год было проведено 415 трансфузии юным пациентам. Основные отделения, где требуется переливание донорской крови - отделения онкологии, гематологии и химиотерапии, реанимации и интенсивной терапии. Довольно часто переливание компонентов донорской крови необходимо при лечении анемии у детей.

🔜Об этом рассказал врач-анестезиолог-реаниматолог отделения реанимации и интенсивной терапии Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Артур Попов:

"Анемия является одним из наиболее часто встречаемых патологических состояний у юных пациентов. Около 40% случаев анемии диагностируется у детей в возрасте до 3-х лет, 30% - в пубертатном периоде, остальные – в различные возрастные этапы развития ребенка.

Анемия у детей может быть вызвана различными причинами и разделяется на несколько основных видов:


Наследственная.
Алиментарная. Возникает при недостаточном или несбалансированном кормлении ребенка, при недостатке поступления железа в организм.
Постгеморрагическая. Отмечается при травмах, оперативных вмешательствах и других кровопотерь.

С целью дифференциальной диагностики тяжести состояния проводится биохимическое исследование крови: анализы на сывороточное железо, насыщение трансферрина железом, концентрацию ферритина в сыворотке, билирубин и витамины. В некоторых случаях требуется проведение пункции и исследования костного мозга.

В процессе диагностики определяется степень тяжести анемии у детей, которая оценивается по содержанию эритроцитов и гемоглобина:


➡️ анемия легкой степени – Hb 110-90 г/л, Er - до 3,5х1012/л
➡️ анемия средней степени - Hb 90-70 г/л, Er - до 2,5х1012/л
➡️ анемия тяжелой степени - Hb менее 70г/л, Er - менее 2,5х1012/л.

При анемии легкой и средней степени тяжести требуется консультация врача-диетолога, коррекции режима и качества питания, а заболевания средней и тяжелой степени вызывает гемическую гипоксию. В результате чего ухудшается метаболизм и регенеративные способности детского организма.

Юным пациентам, которые находятся на лечении в отделении реанимации и интенсивной терапии с диагнозом «анемия тяжелой степени», проводится заместительная гемотрансфузия (переливание крови) эритроцитной взвеси/отмытых эритроцитов. Гемотрансфузия по показаниям способствует купированию анемии тяжелой степени и улучшает процессы метаболизма, что способствует ускорению выздоровления маленьких пациентов".

#врачговорит_63
#СОДКБимННИвановой
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
👩‍⚕️Врач-эндокринолог рассказала о первых признаках сахарного диабета у детей

Главный внештатный детский эндокринолог министерства здравоохранения Самарской области, доцент кафедры педиатрии СамГМУ Минздрава России, заведующая эндокринологическим отделением Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Евгения Михайлова:

❤️ «Сахарный диабет является частым заболеванием эндокринной системы у детей. Чаще всего оно встречается у юных пациентов от 9 до 14 лет.

Факторы риска сахарного диабета:
➡️ наследственность — вероятность заболеть выше, если диабетом болеют ближайшие родственники
➡️ предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям
➡️ лишний вес или ожирение
➡️ предиабет — состояние, при котором уровень глюкозы в крови находится на верхней границе нормы.

Чем характеризуется развитие заболевания?

У сахарного диабета 1 типа яркая клиническая картина - появляется жажда и учащается мочеиспускание. Дети начинают пить более 2 литров в сутки. Кроме того, снижается масса тела, меняется самочувствие и возникает сильная утомляемость. При наличии внешних признаков необходимо обязательно сдать анализ на уровень глюкозы в крови. Также всем необходимо регулярно проходить профилактические осмотры.

❗️Помните, если заболевания эндокринной системы у детей выявить на ранней стадии и своевременно назначить соответствующее лечение, то оно будет компенсировано и не будет мешать его жизнедеятельности".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1💋1