Ирина Нестерова живет в Испании более 10 лет. Вместе с мужем они воспитывают здесь двух дочерей. По профессии Ира инженер, но занимается в новой стране она совсем не этим. Несколько лет назад Ира начала вязать крючком и вести блог. Приятное хобби постепенно стало делом жизни.
Посмотрите, какие чудесные, прекрасные вещи она делает. Кстати, если вы напишете нам на почту [email protected] то мы с разрешения Ирины вышлем вам инструкцию по вязке одной из ее работ (смотрите фото на последнем слайде).
Фото со страницы Ирины Нестровой❤️
#панамка_личныеистории
#панамка_женщины
Посмотрите, какие чудесные, прекрасные вещи она делает. Кстати, если вы напишете нам на почту [email protected] то мы с разрешения Ирины вышлем вам инструкцию по вязке одной из ее работ (смотрите фото на последнем слайде).
Фото со страницы Ирины Нестровой❤️
#панамка_личныеистории
#панамка_женщины
Роддом — это просто проходной двор. Никаких бахил и масок. Разве что на кесаревом. Мужа пустили на первые роды в операционную, дали ему перерезать пуповину и дальше ребенок был все время у него на руках, пока врачи занимались мной.
А еда после родов в Испании — это удивительное дело: кофе, рыба, овощи фрукты, все что угодно. Никакой диеты кормящей мамы!
И вообще, врачи рекомендуют после родов жить так же, как и до. Ну, разве что, после кесарева пару месяцев не рекомендуется качать пресс.
Кристина, мама троих детей, родившихся в Испании, рассказала про роды в Барселоне, о разнице между государственной и частной клиникой, преимуществах и недостатках каждой из них.
#панамка_личныеистории
#панамка_роды
#панамка_Испания
А еда после родов в Испании — это удивительное дело: кофе, рыба, овощи фрукты, все что угодно. Никакой диеты кормящей мамы!
И вообще, врачи рекомендуют после родов жить так же, как и до. Ну, разве что, после кесарева пару месяцев не рекомендуется качать пресс.
Кристина, мама троих детей, родившихся в Испании, рассказала про роды в Барселоне, о разнице между государственной и частной клиникой, преимуществах и недостатках каждой из них.
#панамка_личныеистории
#панамка_роды
#панамка_Испания
Виктория Буякофу, психолог и автор книги «Моя чужая страна», с семьей переехала в Японию из Владивостока. Маленькие дети, отсутствие знания языка, совсем чужая и незнакомая культура. Нельзя сказать, что переезд дался семье легко и просто. И все же сейчас, когда трудности позади, Виктория с удовольствием вспоминает о том, как это было и делится с нами опытом и впечатлениями об этой удивительной стране. Сегодняшний пост — о японской школе. Как она устроена и просто ли в ней адаптироваться иностранцам.
А здесь вы можете посмотреть видео, в котором Виктория обо всем подробно рассказала и даже показала свои личные фото и видео из семейного архива.
#панамка_личныеистории
#панамка_Япония
@snimipanamku
А здесь вы можете посмотреть видео, в котором Виктория обо всем подробно рассказала и даже показала свои личные фото и видео из семейного архива.
#панамка_личныеистории
#панамка_Япония
@snimipanamku
Однажды я проводила мастер-класс по приготовлению борща. Красный суп, белая сметана и яркая зелень в красивых тарелках. Готовое блюдо выглядело эстетично, а для японцев это важно. Поэтому я была очень довольна. Но каково же было мое удивление, когда выйдя с кухни на минуту, а потом вернувшись, я обнаружила, что японки положили себе добавки, но… Использовали более привычные им тарелки для японского супа, причем красного цвета. А ели борщ… палочками.
Виктория Буякофу рассказала о том, как она с семьей адаптировалась к жизни в экзотической и загадочной Японии. О самых любимых и самых нелюбимых вещах, о дружбе с японцами и о чувстве прекрасного.
Первую часть можно прочитать здесь. А по этой ссылке можно посмотреть видео, в котором Виктория рассказала свою историю и показала фото и видео из семейного архива.
#панамка_личныеистории
#панамка_Япония
@snimipanamku
Виктория Буякофу рассказала о том, как она с семьей адаптировалась к жизни в экзотической и загадочной Японии. О самых любимых и самых нелюбимых вещах, о дружбе с японцами и о чувстве прекрасного.
Первую часть можно прочитать здесь. А по этой ссылке можно посмотреть видео, в котором Виктория рассказала свою историю и показала фото и видео из семейного архива.
#панамка_личныеистории
#панамка_Япония
@snimipanamku
В честь первого юбилея «Панамки» мы решили сделать небольшой гид по самым важным и интересным материалам года:
❤️ Образование в разных странах;
❤️ По хэштегу #панамка_подборки – самое интересное и полезное (где купить книги на русском языке, куда пойти с ребенком, какие бывают детские лагеря и многое другое);
❤️ Лучшие книжные подборки;
❤️ #панамка_психология – о детях в эмиграции, о том, как переезд влияет на отношения в семье, об адаптации на новом месте и многое другое;
❤️ Женщины и мир: права женщин, репродуктивное здоровье, помощь и поддержка;
❤️ По хэштегу #панамка_игра вы найдете забавные тесты и игры, например тест «Какой вы эмигрант» с любимыми персонажами саги «Звездные войны»;
❤️ По хэштегу #панамка_интересное мы рассказываем о разных неожиданных фактах, например о том, что есть есть общего у улитки, штруделя, кошачьего хвоста и сельди под маринадом?
❤️ #панамка_дети, все о детях в разных странах: дети и гаджеты, дети и книги, дружба, летние занятия, учеба, дети и самолеты, еда и многое другое;
Другую развлекательную и полезную информацию можно посмотреть по хэштегам: #панамка_полиглот, #панамка_новости, #панамка_визы, #панамка_цитата, #панамка_лето, #панамка_международное, #панамка_личныеистории и по хэштегу #панамка_итоги – вы можете найти самые интересные посты по итогам месяца;
Спасибо, что вы с нами, читаете и поддерживаете «Панамку»❤️
#панамка_деньрождения
@snimipanamku
Другую развлекательную и полезную информацию можно посмотреть по хэштегам: #панамка_полиглот, #панамка_новости, #панамка_визы, #панамка_цитата, #панамка_лето, #панамка_международное, #панамка_личныеистории и по хэштегу #панамка_итоги – вы можете найти самые интересные посты по итогам месяца;
Спасибо, что вы с нами, читаете и поддерживаете «Панамку»❤️
#панамка_деньрождения
@snimipanamku
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Где бы мы ни бывали, всегда стараемся пробовать местную еду. Ведь это часть культуры – то, чем люди живут. Поесть привычную гречку или борщ всегда успеем. А вот настоящую пасту а ла норма, энсаймаду или текеньос в приготовлении местных жителей попробовать очень любопытно. И хоть мы с семьей живем в Испании, а Балеарские острова являются ее частью, многие продукты и способы их приготовления оказались для нас в диковинку».
Сегодня продолжаем сразу две рубрики #панамка_личныеистории и #панамка_еда (или «Что едят в разных станах»). Наша читательница и автор канала «Девочка и море» рассказала о традиционных деликатесах Балеарских островов, которые она попробовала во время путешествия.
Пишите, какие удивительные блюда есть в вашей новой стране, а мы обязательно сделаем о них пост и отметим вас.
#панамка_интересное
#панамка_еда
@snimipanamku
Сегодня продолжаем сразу две рубрики #панамка_личныеистории и #панамка_еда (или «Что едят в разных станах»). Наша читательница и автор канала «Девочка и море» рассказала о традиционных деликатесах Балеарских островов, которые она попробовала во время путешествия.
Пишите, какие удивительные блюда есть в вашей новой стране, а мы обязательно сделаем о них пост и отметим вас.
#панамка_интересное
#панамка_еда
@snimipanamku
Татьяна Павличенко с мужем и маленькой дочкой живут на Ямайке. Регги и Боб Марлей, пальмы и океан, а еще знаменитые строки про Аргентину и 5:0. Вот и все, что известно о Ямайке большинству людей. Кажется, что это — тот самый тропический рай.
Но какова же Ямайка на самом деле и как там живется с ребенком? Об этом нам рассказала Татьяна.
Сегодня — первая часть.
#панамка_личныеистории
#панамка_Ямайка
@snimipanamku
Но какова же Ямайка на самом деле и как там живется с ребенком? Об этом нам рассказала Татьяна.
Сегодня — первая часть.
#панамка_личныеистории
#панамка_Ямайка
@snimipanamku
Ходить тут особо некуда. В магазин, в кафе. В целом, бывает скучновато.
Продолжение рассказа нашей читательницы Татьяна Павличенко, которая вместе с мужем и маленькой дочкой переехали на Ямайку. О том, какая жизнь на этом райском острове на самом деле.
#панамка_личныеистории
#панамка_Ямайка
@snimipanamku
Продолжение рассказа нашей читательницы Татьяна Павличенко, которая вместе с мужем и маленькой дочкой переехали на Ямайку. О том, какая жизнь на этом райском острове на самом деле.
#панамка_личныеистории
#панамка_Ямайка
@snimipanamku
Татьяна Павличенко с мужем и маленькой дочкой живут на Ямайке. О том, какова же Ямайка на самом деле и как там живется с ребенком, нам рассказала Татьяна:
Часть 1: про переезд, первое впечатление, местные привычки, еду и общение.
Часть 2: про местных жителей, менталитет, школы и детские сады, и безопасность.
В заключение делимся экспериментом, который демонстрирует стоимость жизни на Ямайке.
#панамка_личныеистории
#панамка_Ямайка
#панамка_цены
@snimipanamku
Часть 1: про переезд, первое впечатление, местные привычки, еду и общение.
Часть 2: про местных жителей, менталитет, школы и детские сады, и безопасность.
В заключение делимся экспериментом, который демонстрирует стоимость жизни на Ямайке.
#панамка_личныеистории
#панамка_Ямайка
#панамка_цены
@snimipanamku
«Сингапур – это город-государство в Юго-Восточной Азии. Он расположен на 63-х островах (собственно, сам город расположен на одном самом крупном острове, а остальные острова, за исключением острова роскоши и развлечений Сентоса, необитаемы)».
Это уникальная страна и сегодня автор канала Чаепитие у Арти рассказала о пяти удивительных фактах про жизнь в Сингапуре.
P.s. Ещё один интересный факт: Сингапур является одним из лучших городов мира для любителей книг и чтения!
#панамка_личныеистории
#панамка_Сингапур
@snimipanamku
Это уникальная страна и сегодня автор канала Чаепитие у Арти рассказала о пяти удивительных фактах про жизнь в Сингапуре.
P.s. Ещё один интересный факт: Сингапур является одним из лучших городов мира для любителей книг и чтения!
#панамка_личныеистории
#панамка_Сингапур
@snimipanamku
Это мой способ говорить с миром, то, что я умею делать лучше всего: работать с подростками и молодёжью, зажигать и учить людей, которые любят сцену так же, как и я. Японцы называют это – «икигай», испанцы – «vocación». Призвание.
Наша читательница Людмила Кацеро рассказала нам о том, как она переехала в город своей мечты Кадис (Испания) и открыла театральную студию «Ballena y nieve».
А по этой ссылке вы можете найти подборку русскоязычных театров в разных странах.
Напоминаем, что если вы захотите поделиться с нами своими историями переезда, адаптации, поиска любимого дела, то пиши нам на почту [email protected], а мы обязательно опубликуем вашу историю.
Фотографии из личного архива автора.
#панамка_личныеистории
@snimipanamku
Наша читательница Людмила Кацеро рассказала нам о том, как она переехала в город своей мечты Кадис (Испания) и открыла театральную студию «Ballena y nieve».
А по этой ссылке вы можете найти подборку русскоязычных театров в разных странах.
Напоминаем, что если вы захотите поделиться с нами своими историями переезда, адаптации, поиска любимого дела, то пиши нам на почту [email protected], а мы обязательно опубликуем вашу историю.
Фотографии из личного архива автора.
#панамка_личныеистории
@snimipanamku