Kehidupan moden dengan kemudahan yang ada menjadikan kita semakin tidak aktif dan ini boleh menyumbang kepada peningkatan trend penyakit tidak berjangkit (NCD) dalam kalangan rakyat Malaysia.

Jangan cari alasan dan berusaha untuk menjadikan aktiviti fizikal sebagai rutin harian kita, sama ada dengan berjalan, bermain, melakukan kerja rumah, bersenam atau pun bersukan.

Ayuh budayakan amalan hidup aktif dalam diri, keluarga dan masyarakat kita.

Selamat Hari Aktiviti Fizikal Sedunia!

Setiap saat berharga. Jom aktif!

World Physical Activity Day 2023. Have a Good Time! Be Active!

#ANMS #KekalSihat #worldphysicalactivityday2023 #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama